Hinihikayat ng mga sumusunod na lesson ang mga estudyante na pangalagaan ang kanilang pisikal na katawan, magkaroon ng mabubuting paraan ng pag-iisip, at hingin ang tulong ng Panginoon kapag nakadarama ng stress, pagkabalisa, kalungkutan, depresyon, galit, at sa paglinang ng magagandang gawi sa kalusugan.