2025
សំណួរ និង​ចម្លើយ​អំពី​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត
ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៥


« សំណួរ និង​ចម្លើយ​អំពី​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត » លីអាហូណា ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៥ ។

មកពី យុវមជ្ឈិមវ័យ ប្រចាំ​សប្តាហ៍

សំណួរ និង​ចម្លើយ​អំពី សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត

គ្រប់​រឿង​ដែល​មិន​យុត្តិធម៌​អំពី​ជីវិត​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ត្រឹមត្រូវ​ដោយ​សារតែ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ។

ពពុះ​បញ្ចេញ​មតិ

ការស្វែងរក​អំណរ​នៅក្នុង​ដំណឹងល្អ​របស់​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ខណៈ​ដែល​កំពុង​ធ្វើ​ឲ្យ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ដ​មាន​តុល្យភាព ពេលខ្លះ​អាច​មានអារម្មណ៍​ថា​មិនអាច​ទៅរួច​នោះទេ ។ កម្លាំង​ដែល​ពិបាក​គ្រប់គ្រង​អាច​រារាំង​យើង​ពី​ការទទួល​អារម្មណ៍​នៃ​ឥទ្ធិពល​របស់​ព្រះវិញ្ញាណ​បរិសុទ្ធ ប្រហែលជា​ធ្វើឲ្យ​យើង​ឆ្ងល់ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជាយើង​នៅបន្ត​ព្យាយាម​ទៀត ។

ទោះបីជា​ព្រះអម្ចាស់​មិន​បាន​បង្ហាញ​ចម្លើយ​ទាំងអស់​ចំពោះ​ការអង្វរករ​ដោយ​ស្មោះ​អស់ពីចិត្ត​របស់យើង​ក៏ដោយ ក៏ទ្រង់​បាន​ផ្តល់​ការណែនាំ ការប្រឹក្សា ការលួងលោម និង​សេចក្តីសង្ឃឹម​តាមរយៈ​ព្យាការី និង​សាវក​របស់​ទ្រង់ និង​ថ្នាក់ដឹកនាំ​សាសនាចក្រ​ផ្សេងទៀត​ផងដែរ ។

នេះគឺ​ជា​ប្រសាសន៍​ដ៏​បំផុស​គំនិត​មួយ​ចំនួន​របស់​ពួកលោក ដែល​អាច​ជួយ​ឆ្លើយ​សំណួរ​ទូទៅ​ដែលបាន​សួរ​ដោយ​យុវមជ្ឈិមវ័យ ។ ប្រសិនបើ​សំណួរ​ទាំងនេះ​ជាកង្វល់​នៅក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​នោះ សូម​ដឹងថា​ដំណឹងល្អ​របស់​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​នឹង​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ភាពសុខសាន្ត និង​សេចក្តី​សង្ឃឹម​នៅពេល​អ្វី​ផ្សេងទៀត​មិន​អាច​ជួយ​បាន ។

ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​ព្រះវិញ្ញាណ

សំណួរ ៖ តើ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់ខ្ញុំ​ជាលទ្ធផល​នៃ​អំពើបាប​ដែរឬទេ ?

ចំ ៖ « វា​គឺជា​រឿង​សំខាន់​ដើម្បី​ស្គាល់​ថា [ បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ] ពុំ​មែន​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ភាពទន់ខ្សោយ ឬ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​អំពើ​បាប​ឡើយ ។ … យើង​អាច​ឆ្លង​កាត់​ពពក​នៃ​ភាពឯកោ និង​ការមាក់​ងាយ​បាន​ជាមួយគ្នា ដើម្បី​ឲ្យ​បន្ទុក​នៃ​ភាពអាម៉ាស់​ត្រូវ​បាន​លើក​ឡើង ហើយ​អព្ភូតហេតុ​នៃ​ការព្យាបាល​អាច​កើត​មាន​ឡើង » ។

ស៊ីស្ទើរ រ៉េណា អ៊ី អាប៊ឺតូ អតីត​ទីប្រឹក្សា​ទីពីរ​ក្នុង​គណៈប្រធាន​សមាគម សង្គ្រោះ​ទូទៅ « Thru Cloud and Sunshine, Lord, Abide with Me ! » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩ ទំព័រ ៥៨ ។

សំណួរ ៖ ហេតុអ្វី​បានជា​ខ្ញុំ​មិន​មាន​ភាព​ប្រសើរឡើង នៅពេល​ដែល​ខ្ញុំ​កំពុង​ធ្វើអ្វី​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​នោះ ?

ចំ ៖ « សូម​កុំ​គិត​ថាអ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​រឿង​គ្រប់យ៉ាង​បានឲ្យ​សោះ ប៉ុន្តែ​សូម​ដោះស្រាយ​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន » ។ ប្រសិនបើ​ទាំងនោះ​គ្រាន់តែ​ជា​ជ័យជម្នះ​តូចៗ សូម​មាន​អំណរគុណ​ចំពោះ​រឿង​ទាំងនោះ និង​មាន​ភាពអត់ធ្មត់ ។ រាប់រយដង​នៅក្នុង​បទគម្ពីរ ព្រះអម្ចាស់ បង្គាប់​ឲ្យ​នរណាម្នាក់ ‹ ឈរឲ្យ​ស្ងៀម › ឬ ‹ នៅឲ្យ​ស្ងៀម ›—ហើយ​រង់ចាំ ។ ការអត់ធ្មត់​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​រឿង​មួយចំនួន​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការរៀនសូត្រ​ក្នុង​ជីវិត​រមែងស្លាប់​របស់យើង » ។

ប្រធាន ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួក​សាវកដប់ពីរ​នាក់ « Like a Broken Vessel » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៣ ទំព័រ ៤១ ។

សំណួរ ៖ តើ​ខ្ញុំ​អាច​ដឹងថា ខ្ញុំ​កំពុង​ទទួល​បាន​ចម្លើយ​ចំពោះ​ការអធិស្ឋាន​បាន​ដោយ​របៀបណា នៅពេល​ដែល​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់ខ្ញុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ពិបាក​ទទួលបាន​ចម្លើយ​ទាំងនោះ​នោះ ?

នៅក្នុង​ភាពមិនប្រាកដ​ប្រជា និង​បញ្ហា​ប្រឈម​ជាច្រើន​ដែល​យើង​ជួបប្រទះ​នៅក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង ព្រះ​តម្រូវ​ឲ្យ​យើង​ធ្វើ​ឲ្យ​អស់ពី​សមត្ថភាព ត្រូវ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ពុំ​មែន​ទទួល​សកម្មភាព​ទេ ( សូមមើល នីហ្វៃទី២ ២:២៦ ) ហើយ​ទុកចិត្ត​លើ​ទ្រង់ ។ … ជាញឹកញប់ យើង​អាច​នឹង​ឆ្ពោះ​ទៅមុខ​ដោយ​សេចក្ដី​សង្ឃឹម និង​ការអធិស្ឋាន—ប៉ុន្តែ​ដោយ​គ្មាន​ការធានា​ពេញលេញ—ថា​យើង​កំពុង​ធ្វើ​តាម​ព្រះទ័យ​របស់​ព្រះ​នោះ​ឡើយ ។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​យើង​គោរព​សេចក្ដីសញ្ញា​របស់​យើង ហើយ​រក្សា​បទបញ្ញត្តិ​ទាំងឡាយ កាល​យើង​ព្យាយាម​ធ្វើ​ល្អ និងប្រែក្លាយ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង នោះ​យើង​អាច​ដើរ​ដោយ​មាន​ទំនុកចិត្ត​ថា ព្រះ​នឹង​ដឹកនាំ​ជំហាន​របស់​យើង » ។

អែលឌើរ ដេវីឌ អេ បែដណា ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួកសាវក​ដប់ពីរនាក់ « The Spirit of Revelation » Liahona ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១១ ទំព័រ ៩០ ។

សំណួរ ៖ តើ​ខ្ញុំ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​នៃ​អំណរ​នៅក្នុង​ដំណឹងល្អ​ដោយ​របៀបណា នៅពេល​ដែល​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹកចិត្ត​ធ្វើឲ្យ​វាពិបាក​ក្នុង​ការមាន​អំណរ​នោះ ?

ចំ ៖ « កាល​បងប្អូន​ស្រាវជ្រាវ​ព្រះបន្ទូល​នៃ​ព្រះ​ដើម្បី​យល់ដឹង​កាន់តែខ្លាំង​អំពី​ផែនការ​ដ៏អស់កល្ប​ជានិច្ច​របស់​ព្រះ … និង​ខិតខំ​ដើរ​នៅលើ​ផ្លូវ​របស់​ទ្រង់ នោះ​បងប្អូន​នឹង​ដក​ពិសោធន៍ ‹ សេចក្តីសុខសាន្ត​របស់​ព្រះ ដែល​ហួស​លើសពី​អស់​ទាំង​គំនិត › [ ភីលីព ៤:៧ ] សូម្បីតែ​នៅ​កណ្ដាល​ទុក្ខសោក​ក៏ដោយ ។ បងប្អូន​នឹង​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​ព្រះ​ដែល​មិន​អាច​ប្រៀបផ្ទឹម​កាន់តែ​ខ្លាំងក្នុង​ចិត្ត​បងប្អូន ។ ពន្លឺ​សេឡេស្ទាល​ដែល​រះឡើង​នឹង​ចាក់ចូល​ទៅក្នុង​ស្រមោល​នៃ​ការសាកល្បង​របស់​បងប្អូន ហើយ​បងប្អូន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ភ្លក់​សិរីល្អ​រុងរឿង​ដែល​មិន​អាច​ថ្លែង​បាន​នេះ និង​អព្ភូតហេតុ​នៃ​ពិភព​សួគ៌ា​ដែល​មើល​ពុំឃើញ និង​ដ៏ល្អ​ឥតខ្ចោះ ។ បងប្អូន​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា វិញ្ញាណ​របស់​បងប្អូន​ត្រូវបាន​លើក​ចេញពី​ទំនាញ​នៃ​លោកិយ​នេះ » ។

អែលឌើរ ឌៀថើរ អេហ្វ អុជដូហ្វ ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួកសាវក​ដប់​ពីរនាក់ « អំណរ​ខ្ពស់​ជាង​នេះ » លីអាហូណា ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ទំព័រ ៦៩ ។

ការទទួលបាន​ព្រះចេស្តា​របស់​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ

សំណួរ ៖ តើ​ខ្ញុំ​អាច​រៀន​ដើម្បី​ជឿទុកចិត្ត និង​ពឹងផ្អែកលើ​ព្រះគ្រីស្ទ​ដោយ​របៀបណា នៅពេល​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍ថា ខ្ញុំ​មិន​អាច​ទុកចិត្ត​ខ្លួនឯង​បាន​ដោយសារ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់ខ្ញុំ ?

ចំ ៖ « កាលណា​បងប្អូន​រៀន​ពី​ព្រះអង្គ​សង្គ្រោះ​កាន់តែ​ច្រើន នោះ​វា​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ដើម្បី​ទុកចិត្ត​លើ​សេចក្ដី​មេត្តា​របស់​ទ្រង់ សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដ៏​និរន្ដរ​របស់​ទ្រង់ និង​ព្រះចេស្ដា​របស់​ទ្រង់​ក្នុងការ​ពង្រឹង ព្យាបាល និង​ប្រោសលោះ ។ …

« … បើ​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង ហើយ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ក្នុង​ពិភពលោក​នេះ​ដែល​បងប្អូន​ទុកចិត្ត ធ្វើឲ្យ​បងប្អូន​ខកចិត្ត នោះ​ព្រះយេស៊ូវ​គ្រីស្ទ និង​សាសនាចក្រ​របស់​ទ្រង់​នឹង មិន​ដែល ធ្វើឲ្យ​បងប្អូន​ខកចិត្ត​ឡើយ » ។

រ័សុល អិម ណិលសុន « ព្រះគ្រីស្ទ​មាន​ព្រះជន្ម​រស់​ឡើងវិញ សេចក្តី​ជំនឿ​លើ​ទ្រង់​នឹង​រើ​ភ្នំ​ចេញ​បាន » លីអាហូណា ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២១ ទំព័រ ១០៣, ១០៤ ។

សំណួរ ៖ តើ​ព្រះគ្រីស្ទ​ពិតជា​ជ្រាបដឹង​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ខ្ញុំ​មែន​ឬ ?

ចំ ៖ « ប្រហែល​ជា​ពុំ​មាន​សមាជិក​គ្រួសារ មិត្តភក្ដិ ឬ​អ្នក​ដឹកនាំ​បព្វជិតភាព—ដែល​ដឹង​ពិត​ប្រាកដ​ពី​អ្វី​ដែល​បងប្អូន​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍ ឬ​មាន​ពាក្យ​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​ជួយ​បងប្អូន​ជា​សះស្បើយ​នោះ​ទេ ។ ប៉ុន្តែ សូម​ដឹង​រឿង​នេះ ៖ មាន​ព្រះ​មួយ​អង្គ​ដែល​យល់​ជ្រាប​ដឹង​ឥតខ្ចោះ​នូវ​អ្វី​ដែល​បងប្អូន​កំពុង​ជួប​ដែល ‹ ទ្រង់​មាន​អំណាច​ជាង​អ្វីៗ​នៅ​លើ​ផែនដី​នេះ​ទាំងអស់ › [ នីហ្វៃទី១ ៤:១ ] ហើយ​ទ្រង់ ‹ អាចនឹង​ធ្វើ​ហួស​សន្ធឹក​លើសជាង​អស់​ទាំង​សេចក្តី​ដែល [ បងប្អូន ] សូម ឬគិត › [ អេភេសូរ ៣:២០ ] » ។

អែលឌើរ ម៉ាធ្យូ អេស ហូឡិន នៃ​ពួក​ចិតសិបនាក់ « The Exquisite Gift of the Son » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ ទំព័រ ៤៦ ។

ការទទួល​អារម្មណ៍​នៃ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​ព្រះ

សំណួរ ៖ តើ​ព្រះ​នៅតែ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ​ដែរទេ ទោះបីជា​ខ្ញុំ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ក៏ដោយ ?

ចំ ៖ « ប្រហែល​ជាមាន​សំឡេង​នៃ​ការមិនយល់ស្រប​គ្នា និងនៃ​ភាពងងឹត​ដែល​ធ្វើឲ្យ​បងប្អូន​លង់​ក្នុង​គំនិត​របស់​បងប្អូន ប្រហែល​ជា​មាន​សារ​ដែល​ប្រាប់​ថា​បងប្អូន​មាន​របួស​ធ្ងន់​ពេក វិលវល់ ខ្សោយ​ពេក និង​ត្រូវបាន​គេ​មើលរំលង ខុស​ស្រឡះ​ពី​អ្នកដទៃ ឬ​វង្វេង ដែល​នាំឲ្យ​បងប្អូន​មិនបាន​ទទួល​នូវ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ពី​ស្ថានសួគ៌​តាម​របៀបពិត​ណា​មួយ។ បើសិន​បងប្អូន​ឮ​គំនិត​ទាំងនោះ សូម​ស្ដាប់​នូវ​ការណ៍​នេះ ៖ សំឡេង​ទាំងនោះ​គឺ​ខុស​ទាំងអស់ ។ យើង​អាច​មិន​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ដោយ​មាន​ទំនុកចិត្ត​នូវ​ភាពមិន​ឥតខ្ចោះ​ទាំងឡាយ​ណា ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មិន​ស័ក្ដិសម​នឹង​សេចក្ដី​ស្រលាញ់​សួគ៌ា » ។

អែលឌើរ ខាល ឌី ហើសត៏ នៃ​ពួកចិសិបនាក់ « បុត្រ​សំណព្វ​របស់​ព្រះ » លីអាហូណា ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ ទំព័រ ១១ ។

សំណួរ ៖ ហេតុអ្វី​បានជា​ព្រះ​មិនដក​យក​បញ្ហាប្រឈម​នេះ​ចេញ ?

ចំ ៖ « ក្នុង​ការខិតខំ​រក​ក្ដី​សុខសាន្ដ និង​ការ​យល់​ខ្លះពី​បញ្ហា​លំបាក​ទាំងនេះ វា​សំខាន់​ត្រូវ​ចាំ​ថា យើង​កំពុង​រស់នៅ—និង​បាន​ជ្រើសរើស​រស់នៅ—ក្នុង​ពិភពលោក​វឹកវរ​មួយ ដែល​ការ​ខិតខំ​ដ៏​ស្មោះត្រង់​របស់​យើង​ឆ្ពោះទៅ​រក​ភាព​ដូចជា​ព្រះ ​នឹង​ទទួល​ការ​សាកល្បង និង​ត្រូវ​ព្យាយាម​ដដែលៗ ។ ក្នុងការ​អះអាង​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុតក្នុង​ផែនការ​ព្រះ ព្រះអង្គ​សង្គ្រោះ​ត្រូវបាន​សន្យា ជា​ព្រះ​មួយ​អង្គ​ដែល​ជួយ​យើង​ឲ្យ​ឈ្នះ​ពី​ការ​សាកល្បង​ទាំងនោះ​ តាមរយៈ​ជំនឿ​យើង​ទៅ​លើ​ទ្រង់ ទោះ​ព្រះបិតា ជាអង្គ​ដែល​បញ្ជូន​ទ្រង់​មក និង​ព្រះរាជ​បុត្រា​ ជាអង្គ​ដែលយាង​មក ត្រូវ​បង់​ថ្លៃ​ដ៏​ធំ​ដើម្បី​ធ្វើ​កិច្ចការ​នោះ​ក្ដី ។ វា​ជាការ​ដឹងគុណតែ​មួយ​គត់​ចំពោះ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​ដ៏​​ទេវភាព​នេះ​ ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ការរងទុក្ខ​តិចតួច​របស់​យើង ដំបូង អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន រួចហើយ​អាច​យល់ និង​​ចុងក្រោយ​ អាច​សង្គ្រោះបាន​ » ។

អែលឌើរ ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួក​សាវកដប់ពីរ​នាក់ « Like a Broken Vesse » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៣ ទំព័រ ៤០ ។

ការជ្រើសរើស​ដើម្បី​នៅរស់

សំណួរ ៖ ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​ដឹងថា​ជីវិត​ក្រោយ​ជីវិត​នេះ​នឹង​ប្រសើរ​ជាង ហេតុអ្វី​បានជា​ខ្ញុំ​គួរ​បន្ត​នៅរស់​នៅក្នុង​ជីវិត​នេះ ?

ចំ ៖ « មិនថា​ការព្រួយបារម្ភ ឬ​ការលំបាក​របស់ប្អូន​ជាអ្វី​នោះទេ ការស្លាប់​ដោយ​ការធ្វើ​អត្តឃាត​គឺ​ពិតជា មិនមែន ជាចម្លើយ​នោះទេ ។ វា​នឹង​មិន​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ដែល​ប្អូន​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍ ឬ​ដែល​បងប្អូន​គិត​ថា​បងប្អូន​កំពុង​បង្ក​នោះ​ទេ ។ នៅ​ក្នុង​ពិភពលោក​មួយ​ដែល​ត្រូវការ​ពន្លឺ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្រៃលែង សូម កុំ បន្ថយ​ពន្លឺ​ដ៏​អស់កល្ប​ដែល​ព្រះ​បាន​ដាក់​នៅក្នុង​ព្រលឹង របស់ប្អូនៗ តាំងតែ​ពីមុន​ប្អូន​មកកាន់​ពិភពលោក​នេះ​ឡើយ ។ សូម​និយាយ​ប្រាប់​នរណាម្នាក់ ។ សូម​ស្វែងរក​ជំនួយ ។ សូម កុំ បំផ្លាញ​ជីវិត​ដែល​ព្រះគ្រីស្ទ​បាន​លះបង់​ព្រះជន្ម ​ទ្រង់ ដើម្បី​រក្សា​ជីវិត​យើង​នោះ​ឡើយ ។ បងប្អូនអាច​រែក​បញ្ហា​ជីវិត​នៃ​ជីវិត​រមែង​ស្លាប់​នេះបាន ដោយសារ​តែ​យើង​នឹង​ជួយ​បងប្អូន​ឲ្យរែក​វា​បាន ។

ប្រធាន ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន ប្រធានស្តីទី​នៃ​កូរ៉ុម​នៃ​សាវក​ដប់ពីរនាក់ « កុំ​ខ្លាច​ឡើយ ៖ ឲ្យ​គ្រាន់តែ​ជឿ​ប៉ុណ្ណោះ ! » លីអាហូណា ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២២ ទំព័រ ៣៦ ។

« បងប្អូន​ប្រុសស្រី មិន​ថា​ភាពស្មុគស្មាញ​របស់​បងប្អូន​ជាអ្វី​នោះទេ—ទោះជា​ផ្នែក​ស្មារតី ឬ​អារម្មណ៍ ឬ​ខាង​រូបកាយ ឬ​ទោះជា​អ្វីក្តី—សូម​កុំ​បោះបង់​ចោល​អ្វី ដែល​មាន​តម្លៃ​បំផុត​ក្នុង​ជីវិត​ដោយ​ការបញ្ចប់​ជីវិត​ឡើយ ! សូម​ទុកចិត្ត​លើ​ព្រះ ។ សូម​តោង​ឲ្យជាប់​នឹង​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​ទ្រង់ ។ សូម​គិតថា នៅ​ថ្ងៃណា​មួយ ភាពខ្មៅងងឹត​នឹង​ចេញជា​ពន្លឺ ហើយ​ស្រមោល​នៃ​ជីវិត​រមែងស្លាប់​នឹង​បាត់​ទៅ ។

អែលឌើរ ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួក​សាវកដប់ពីរ​នាក់ « Like a Broken Vessel » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៣ ទំព័រ ៤២ ។

ការគាំទ្រ​ដល់​មនុស្ស​ជាទីស្រឡាញ់

សំណួរ ៖ តើ​ខ្ញុំ​អាច​គាំទ្រ​មនុស្ស​ជាទីស្រឡាញ់​របស់ខ្ញុំ​ដែល​កំពុង​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ដោយ​របៀបណា ?

ចំ ៖ « ការផ្តល់​ចំណេះដឹង​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​អំពី​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត​រៀបចំ​យើង​ដើម្បី​ជួយ​ខ្លួនយើង និង​អ្នកដទៃ​ដែល​អាចនឹង​កំពុង​ជួប​បញ្ហានេះ ។ ការពិភាក្សា​ដោយ​បើកចំហ និង​ដោយ​ស្មោះត្រង់​ជាមួយ​គ្នា នឹង​ជួយឲ្យ​ប្រធានបទ​ដ៏សំខាន់​នេះ​ទទួល​បាន​ការយកចិត្ត​ទុកដាក់​ដែលវា​សមនឹង​ទទួល​បាន ។ នៅទីបំផុត ព័ត៌មាន​នឹង​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការបំផុស​គំនិត និង​វិវរណៈ ។ ជា​ញឹកញាប់​ណាស់ បញ្ហា​ប្រឈម​មុខ​ដែល​មើល​មិនឃើញ​ទាំងអស់​នេះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​នរណាម្នាក់ ហើយ​នៅពេល​ដែល​យើង​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​ទាំងនោះ វា​ហាក់​ដូចជា​ធំខ្លាំងណាស់ ។

« កិច្ចការ​ដំបូង​មួយ​ដែល​យើង​ត្រូវ​រៀននោះ គឺ​ថា​យើង​ពិតជា​មិននៅ​ឯកោ​ទេ ។ ខ្ញុំ​សូម​អញ្ជើញ​បងប្អូន​ឲ្យ​សិក្សា​ប្រធានបទ​នៃ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​នៅក្នុង​ផ្នែក​ជួយ​ដល់​ជីវិត​នៃ​កម្មវិធី​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ ។ ការរៀន​សូត្រ​នឹង​នាំឲ្យ​មាន​ការយល់​ដឹង​កាន់តែ​ច្រើន ការទទួល​ស្គាល់​កាន់តែ​ច្រើន ការអាណិត​អាសូរ សេចក្តី​ស្រឡាញ់​កាន់តែ​ច្រើន ។ វា​អាច​កាត់​បន្ថយ​នូវ​សោកនាដកម្ម​ខណៈពេល​ដែល​វា​ជួយ​យើង​អភិវឌ្ឍ និង​គ្រប់គ្រង​ការរំពឹង​ទុក និង​ទំនាក់ទំនង​នានា​ដែល​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អប្រសើ » ។

អែលឌើរ អ៊ីរីច ដបុលយូ កូពីសឆ្កេរ នៃ​ពួកចិត​សិបនាក់ « Addressing Mental Health » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ ទំព័រ ៣៨ ។

សំណួរ ៖ មនុស្ស​ជាទីស្រឡាញ់​របស់ខ្ញុំ​ម្នាក់​បាន​ស្លាប់​ដោយ​ការធ្វើ​អត្តឃាត​ដោយសារ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ។ តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ចំពោះ​ពួកគេ ?

ចំ ៖ « មាន​គំនិត​ចាស់បុរាណ​មួយ​ដែលថា ការធ្វើ​អត្តឃាត​គឺជា​អំពើបាប ហើយ​នរណាម្នាក់​ដែល [ ស្លាប់​ដោយសារ ] ការធ្វើ​អត្តឃាត​ត្រូវបាន​បណ្តេញ​ចេញ​ទៅ​ស្ថាននរក​ជារៀងរហូត ។ នោះគឺជា​ការមិន​ពិត​ទាល់តែសោះ ។ ខ្ញុំ​ជឿថា​ករណី​ភាគច្រើន​នឹង​រកឃើញថា បុគ្គល​ទាំងនេះ​បាន​រស់នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ដ៏​អស្ចារ្យ ហើយ​ការធ្វើ​អត្តឃាត​នឹង​មិនមែន​ជាលក្ខណៈ​កំណត់​នៃ​ភាពអស់កល្ប​របស់​ពួកគេ​នោះទេ » ។

អែលឌើរ ឌែល ជី រិនឡាន់ ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួកសាវក​ដប់ពីរ​នាក់ « Renlund: Understanding Suicide » ( វីដេអូ ) នៅលើ​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ ។

យុវជន​នៅពេល​ព្រះអាទិត្យរះ

ឆ្ពោះ​ទៅមុខ និង​សម្លឹងមើល​ទៅលើ

ចម្លើយ​មួយចំនួន​ដែល​ព្រះ​ប្រទានដល់​យើង​គឺខុសគ្នា​ពីអ្វី​ដែល​យើង​សង្ឃឹម​ចង់បាន ហើយ​ចម្លើយ​ខ្លះទៀត​មិន​មក​ក្នុង​ជីវិត​នេះ​ទេ ។ ខណៈពេល​ដែល​យើង​មិន​ដឹង​អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង​អំពី​មូលហេតុ​ដែល​យើង​ជាច្រើន​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំងនឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​នៅពេល​ឥឡូវនេះ យើង​អាច​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ទៅលើ​ការសន្យា​ថា ថ្ងៃណាមួយ​យើង​នឹង​មាន​ការយល់ដឹង​ដ៏​ឥតខ្ចោះ​ចំពោះ​អ្វីៗ​ទាំងអស់ ។ ការខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​របស់យើង—មិនថា​វា​មាន​អារម្មណ៍​ឥតប្រយោជន៍​ប៉ុនណា​នៅពេលខ្លះ—ក៏នឹង​ត្រូវ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​តម្លៃ​ផងដែរ ( សូមមើល កាឡាទី ៦:៩; គោលលទ្ធិ និង​សេចក្ដីសញ្ញា ៥៨:៣ ) ។

អែលឌើរ ឌៀថើរ អេហ្វ អុជដូហ្វ ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួកសាវក​ដប់ពីរនាក់ បាន​បង្រៀនថា « ជំនឿ​គឺ​ស្រស់​ស្អាត​ដោយសារ​វា​នៅ​តែ​បន្ត ទោះបីជា​ពរជ័យ​មិន​បាន​មក​ដូច​ក្តីសង្ឃឹម​ក៏​ដោយ ។ យើង​មិន​អាច​មើលឃើញ​អនាគត យើង​មិន​អាច​ដឹង​គ្រប់​ចម្លើយ​ទាំង​អស់​ឡើយ ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​ទុកចិត្ត​លើ​ព្រះយេស៊ូវ​គ្រីស្ទ ខណៈ​ដែល​យើង​បន្ត​រីកចម្រើន​ទៅ​មុខ ដោយសារ​ទ្រង់​គឺ​ជា​ព្រះអង្គសង្រ្គោះ និង​ព្រះ​ប្រោសលោះ​របស់​យើង » ។

នៅពេល​បងប្អូន និង​មនុស្ស​ដែលបង​ប្អូន​ស្រឡាញ់​រុកគួន​ដោយភាពស្មុគស្មាញ​នៃ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត សូម​ចងចាំ​ថា អ្វីៗ​ទាំងអស់​ដែល​មិន​យុត្តិធម៌​អំពី​ជីវិត​នឹង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ត្រឹមត្រូវ​ដោយសារ​តែ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ។ ចូរ​ដើរ​ឆ្ពោះទៅមុខ—ដោយ​មាន​ទ្រង់​គង់នៅ​ក្បែរ​បងប្អូន នោះ​បងប្អូន​អាច​ស៊ូទ្រាំ​ដោយ​ក្តីសង្ឃឹម​ជានិច្ច​បាន ។