“Тэнцвэрийн сорилго!” Найз, 2025 оны 11-р сар, 32.
Алив хөдөлцгөөе
Тэнцвэрийн сорилго!
-
Зам дээр дэр, сандал эсвэл тоглоом тавин саад үүсгэ.
-
Одоо халбага болон дээр нь багтах бөмбөлөг, чулуу, усан үзэм зэрэг жижиг дугуй хэлбэртэй зүйл ав.
-
Саад бүхий замаар явж, халбаган дээрх зүйлийг тэнцвэртэй байлгаж чадах эсэхээ хар. Эхлэхдээ аажуухан алхаж, сайжрах тусам хэр хурдан явж чадахаа хараарай!