2025
ដំបូន្មាន​របស់​ខ្ញុំ​ទៅដល់​យុវមជ្ឈិមវ័យ​អំពី​ការដើរ​លេង​ជាគូ និង​អាពាហ៍ពិពាហ៍
ខែ​កក្កដា ឆ្នាំ​២០២៥


« ដំបូន្មាន​របស់​ខ្ញុំ​ទៅដល់​យុវមជ្ឈិមវ័យ​អំពី​ការដើរ​លេង​ជាគូ និង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ » លីអាហូណា ខែ​កក្កដា ឆ្នាំ​២០២៥ ។

យុវមជ្ឈិមវ័យ

ដំបូន្មាន​របស់​ខ្ញុំ​ទៅដល់ យុវមជ្ឈិមវ័យ អំពី ការដើរ​លេង​ជាគូ និង អាពាហ៍ពិពាហ៍

ការដើរ​លេង​ជាគូ គឺជា​វិធីមួយ​ដើម្បី​ស្វែងយល់​ថា​តើ​នរណា​ម្នាក់​ជាមនុស្ស​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​ដំណើរ​ដ៏​វែងឆ្ងាយ​ជាមួយដែរទេ ។

រូបភាព​នៃ​ការសន្ទនាគ្នា​រវាង​បុរស​ម្នាក់ និង​ស្ដ្រី​ម្នាក់

រចនា​រូបភាព​ដោយ ស្ទេផាន ណីលសិន

ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​គិតថា​ការដើរ​លេង​ជា​គូ​ប្រៀប​ដូចជា​ឧបករណ៍​មួយ ។

ជា​ឧបករណ៍​ជួយ​អ្នក​សម្រេច​បាន​គោលបំណង​ជាក់លាក់​មួយ ។ គោលបំណង​នៃ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ គឺ​ដើម្បី​អភិវឌ្ឍ​ទំនាក់ទំនង​ដែលនាំ​ទៅ​រក​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយ​លើសពី​នេះ វា​នាំឲ្យ​សម្រេចបាន​នូវ​ផែនការ​របស់ព្រះ​សម្រាប់​បុត្រាបុត្រី​របស់ទ្រង់ ។

ការដើរ​លេង​ជាគូ គឺជា​វិធីមួយ​ដើម្បី​ស្វែងយល់​ថា​តើ​នរណា​ម្នាក់​ជាមនុស្ស​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​ដំណើរ​ដ៏​វែងឆ្ងាយ​ជាមួយដែរទេ ។ ដូចដែល​ប្រធាន ដាល្លិន អេក អូក ទីប្រឹក្សា​ទីមួយ​ក្នុង​គណៈប្រធាន​ទីមួយ បាន​បង្រៀនថា « មិត្ត​នៅលីវ​វ័យ​ក្មេង​របស់ខ្ញុំ​អើយ យើង​សូម​ប្រឹក្សា​ក្មួយៗ​ឲ្យ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​របស់​ក្មួយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ភេទ​ផ្ទុយ​គ្នា ទៅជា​គន្លង​ណាត់ជួប​ដែល​មាន​សក្ដានុពល​អាច​ឈាន​ទៅ​ដល់​អាពាហ៍ពិពាហ៍ » ។

នៅពេល​យើង​និយាយ​អំពី « ហេតុផល » នៃ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ នោះ​យើង​កំពុង​និយាយ​អំពី​ការកសាង​ទំនាក់ទំនង​ដ៏យូរអង្វែង​មួយ​ជាមួយគ្នា ។ យើង​កំពុង​និយាយ​អំពី​ការភ្ជាប់​ខ្លួនយើង និង​ចំពោះ​គ្នា​ទៅកាន់​ព្រះអង្គសង្គ្រោះ ។ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ ប្រសិនបើ​យើង​មិន​ប្រុងប្រយ័ត្ន នោះ​យើង​អាច​ផ្តោត​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ទៅលើ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ និង​ការស្គាល់​មនុស្ស​ដែល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ក្លាយ​ទៅជា​រឿងបន្ទាប់បន្សំ ។

ខ្ញុំ​ចង់​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​មួយចំនួន​អំពីរបៀប​ដែល​អ្នក​អាច​កែលម្អ​បទពិសោធន៍​នៃ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ​របស់​អ្នក ។ ដំបូន្មាន​របស់ខ្ញុំ​ភាគច្រើន​បាន​មកពី​បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​សង្ឃឹមថា​វានឹង​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក ។

ធ្វើឲ្យ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ​មាន​គោលបំណង​ជាក់លាក់

ប្រសិនបើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​គេ​សួរថា តើ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ​របស់​អ្នក យ៉ាង​ដូចម្តេចដែរ ខ្ញុំ​សង្ឃឹមថា ការឆ្លើយតប​« ប្រកបដោយ​ចេតនា » គឺជា​ចម្លើយ​ដំបូង​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ការឆ្លើយតប​របស់​អ្នក ។ សូម​ឲ្យ​ខ្ញុំ​សាកល្បង និង​បង្ហាញ​រឿងនេះ​ជាមួយនឹង​ឧទាហរណ៍​មួយ ។

ពេល​វេលា​ជាង​ពាក់កណ្តាល​នៃ​ការដើរ​លេង​ជា​គូ​របស់ខ្ញុំ និង​ភរិយា​របស់ខ្ញុំ គឺ​ជួបគ្នា​ពី​ចម្ងាយ ។ ខ្ញុំ​បាន​ជួប ខាធើរីន ខណៈពេល​ដែល​យើង​ទៅ​សាលា​នៅ​ទីក្រុង​សាន់ទីអាហ្គោ ប្រទេស​ស៊ីលី ។ យើង​បាន​ចាប់ផ្តើម​ការដើរ​លេង​ជា​គូ ប៉ុន្តែ​នាង​បាន​ត្រឡប់ទៅ​ផ្ទះនៅឯ អង់តូហ្វាហ្គាស្តា ពី​មុនពេល​ខ្ញុំ​បញ្ចប់​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ​របស់ខ្ញុំ ។ ដោយសារតែ​យើង​ចង់​អភិវឌ្ឍ​ទំនាក់ទំនង​របស់យើង​​ម្តង ឬ​ពីរដង​ក្នុង​មួយខែ ខ្ញុំ​បាន​ជិះឡានក្រុង​រយៈពេល ២០ ម៉ោង​ត្រឡប់ទៅ អង់តូហ្វាហ្គាស្តា នៅ​រសៀល​ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ដើម្បី​ចំណាយពេល​ចុងសប្តាហ៍​ជាមួយ ខាធើរីន ( រួមទាំង​ទៅ​កម្មវិធី​ព្រះវិហារ​ដែរ ) ហើយ​បាន​ជិះឡានក្រុង​រយៈពេល ២០ ម៉ោង​ត្រឡប់ទៅ សាន់ទីអាហ្គោ​វិញ ដើម្បី​ទៅរៀន​នៅ​ម៉ោង ៨:០០ ព្រឹក​នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃចន្ទ ។

នៅ​ថ្ងៃ​ដែល​យើង​មិន​អាច​ជួប​ជាមួយគ្នា យើង​បាន​និយាយគ្នា​តាម​ទូរសព្ទ ។ ដោយ​យើង​មិនមាន​ទូរសព្ទដៃ​ទេ​នៅពេលនោះ ខ្ញុំ​បាន​ទិញ​គម្រោង​ទូរសព្ទ​ដែល​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ធ្វើការ​ហៅទូរសព្ទ​ដោយ​គ្មាន​ដែនកំណត់​តាម​ទូរសព្ទ​សាធារណៈ ។ ខ្ញុំ​បាន​ចំណាយពេល​ជាច្រើន​ម៉ោង​នៅឯទូ​ទូរសព្ទ​មួយ​កន្លែង ហើយ​ប្រសិនបើ​នរណាម្នាក់​ផ្សេងទៀត​ត្រូវការ​ប្រើវា នោះ​ខ្ញុំ​នឹង​ត្រូវ​ឈប់​និយាយ​សិន ហើយ​ត្រូវ​ទូរសព្ទទៅ ខាធើរីន វិញភ្លាមៗ​នៅពេល​ដែល​គេ​ប្រើ​ទូរសព្ទ​នោះហើយ ។

តាមរយៈ​បទពិសោធន៍​នេះ ដោយសារ​តែមាន​ឧបសគ្គ​ជាច្រើន​នៅក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់យើង ខ្ញុំ​ត្រូវរៀន​ដើម្បី​មាន​គោលបំណង​អំពីរបៀប​ដែល​ខ្ញុំ​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយនឹង ខាធើរីន ។

ខ្ញុំ​សូម​អញ្ជើញ​អ្នក​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ការដើរ​លេង​ជាគូ​មាន​ចេតនា និង​គោលបំណង​ជាក់លាក់ ។ ប្រធាន រ័សុល អិម ណិលសុន បាន​ស្នើសុំ​ឲ្យ​យើង​មាន​គោលបំណង​ជាមួយ​នឹង​ភាពជា​សិស្ស​របស់​យើង ។ យើង​ក៏អាច​ស្វែងរក​ដើម្បី​មាន​គោលបំណង​តាម​របៀប​ដែល​យើង​ដើរ​លេង​ជាគូ​បាន​ផងដែរ ។

យើង​គួរតែ​សួរសំណួរ​សំខាន់ៗ ៖

  • តើ​អ្នក​គិត​យ៉ាងណា​ចំពោះ​ជីវិត គ្រួសារ និង​សំខាន់​បំផុត​អំពី​ព្រះអង្គសង្រ្គោះ ?

  • ខ្ញុំ​ដឹង​ពី​រឿងដែល​អ្នក​ធ្វើ ហើយ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ធ្វើ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ដំណឹង​ល្អ ?

  • តើ​អ្វីទៅជា​បទដ្ឋាន ឬ​សីលធម៌​របស់​អ្នក ?

សំណួរ​ដែល​មាន​គោលបំណង​គួរតែ​ត្រូវបាន​អមដោយ​ការធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ​ចេតនា​ផ្សេងៗគ្នា ។ សូម​ដើរលេង​ឲ្យ​សប្បាយ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដថា​ធ្វើរឿង​ខាងវិញ្ញាណ​ជាមួយគ្នា​ផងដែរ ។ ធ្វើ​សកម្មភាព​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​យល់ និង​ស្គាល់គ្នា​ឲ្យ​ពិតប្រាកដ ។

រូបភាព​នៃ​ចិញ្ចៀន​អាពាហ៍ពិពាហ៍

សេចក្ដី​ជំនឿ​យក​ឈ្នះ​លើ​ភាពភ័យខ្លាច

បន្ទាប់ពី​អ្នក​បាន​ដើរ​លេង​ជាគូ​មួយរយៈ​ហើយ នោះការជ្រើសរើស​ដើម្បី​រៀបការ​អាច​ទំនង​ជា​ការសម្រេច​ចិត្ត​មួយ​ដែល​គួរឲ្យភ័យ​ខ្លាច ។ ខ្ញុំ​នៅតែ​ភ័យខ្លាច​រហូតទាល់តែ​ដល់​ពេល​ដែល ខាធើរីន និង​ខ្ញុំ​បាន​រៀបការ !

ការជ្រើសរើស​ដើម្បី​រៀបការ​អាច​ជាការសម្រេចចិត្ត​ដ៏លំបាក​មួយ ប៉ុន្តែ​វាមិនមែន​ជាការសម្រេចចិត្ត​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​តែម្តង​នោះទេ ។ ការជ្រើសរើស​ដើម្បី​រៀបការ​មាន​ន័យថា ការជ្រើសរើស​ដើម្បី​ប្តេជ្ញាចិត្ត​ឡើងវិញ​ចំពោះ​ដៃគូ​អស់កល្ប​ជានិច្ច​របស់អ្នក​ពេញមួយ​ជីវិត​អ្នក ហើយ​ពង្រឹង​ការប្តេជ្ញាចិត្ត​នោះ​ជាមួយគ្នា ។

នៅពេល​​អ្នក​មាន​សំណួរ​អំពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬ​ដំណឹងល្អ នោះ​អ្នកគួរ​« សិក្សា​ក្នុង​គំនិត​របស់​អ្នក រួច​ហើយ អ្នក​ត្រូវ​សូម​ដល់​[ ព្រះអម្ចាស់ ] បើ​សិន​ជា​ការណ៍​នោះ​ត្រឹម​ត្រូវ » ( គោលលទ្ធិ និង​សេចក្ដី​សញ្ញា ៩:៨ ) អ្នក​គួរតែ​សួរ​ខ្លួនឯង​ផងដែរ​ថា « តើ​ខ្ញុំ​នឹង​មាន​ឆន្ទៈជ្រើសរើស​ដើម្បី​ក្លាយជា​ផ្នែកមួយ​នៃ​ការណ៍​នេះ​ពេញ​មួយ​ជីវិត​របស់ខ្ញុំ​ដែរទេ ? »

នៅពេល​ខ្ញុំ​រៀបការ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​បាន​សួរខ្ញុំ​ថា តើ​ខ្ញុំ​ភ័យខ្លាច​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​លែងលះ​គ្នា​ដូចជា​ឪពុកម្តាយ​របស់ខ្ញុំ​ដែរទេ ។ ចម្លើយ​របស់ខ្ញុំ​តែងតែ​ឆ្លើយថា អត់ទេ ។ នៅពេល​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀបការ ខ្ញុំ​បាន​សម្រេចចិត្ត​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើអ្វី​ដែល​ចាំបាច់​ដើម្បី​ធ្វើឲ្យ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់ខ្ញុំ​ដំណើរការ ។ នោះ​មាន​ន័យថា ជ្រើសរើស​ជារៀងរាល់ថ្ងៃ​ដើម្បី​ធ្វើតាម​ព្រះអង្គសង្គ្រោះ និង​រៀបការ​ជាមួយ​ភរិយា​របស់ខ្ញុំ​ដោយ​សប្បាយរីករាយ ។ ខ្ញុំ​បាន​ជ្រើសរើស​មិន​អនុញ្ញាតឲ្យ​ការភ័យខ្លាច​នៃ​ការលែងលះគ្នា​ជំរុញ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ឆ្ងាយពី​ការសម្រេចចិត្ត​ដ៏ល្អ និង​សុចរិត​ឡើយ ។

ប្រធាន ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន ប្រធាន​ស្តីទី​ក្នុង​កូរ៉ុម​នៃ​ពួកសាវក​ដប់ពីរនាក់ បាន​មាន​ប្រសាសន៍ ៖ « នៅពេល​ដែល​មាន​ការបំភ្លឺ​ពិតប្រាកដ សូម​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ការល្បួង​ឲ្យ​ដកថយ​ពីរឿង​ល្អ ។ ប្រសិនបើ​វា​ត្រឹមត្រូវ នៅពេល​បងប្អូន​អធិស្ឋាន​អំពី​ការណ៍​នោះ ហើយ​ទុកចិត្ត​លើ​ការណ៍​នោះ ហើយ​រស់នៅ​តាម​ការណ៍ នោះ​វា​គឺ​ត្រឹមត្រូវ​នៅពេល​នេះ​ហើយ ។ សូម​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការសង្ស័យ​របស់​បងប្អូន ។ សូម​គ្រប់គ្រង​ភាពភ័យខ្លាច​របស់​បងប្អូន ។ « កុំ​ឲ្យ​បោះបង់​ចោល​សេចក្តី​ក្លាហាន​របស់​អ្នករាល់គ្នា » ។

កុំ​ទន្ទឹង​រង់ចាំ​សុភមង្គល​ឡើយ

ការពិត​គឺថា​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ដែលមាន​បំណងប្រាថ្នា​ល្អ និង​ស្មោះត្រង់​ក្នុង​ការស្វែងរក​ដៃគូ ។ អ្នក​ដឹងថា​នេះ​ជា​បំណងប្រាថ្នា​ដ៏ល្អ និង​សុចរិត ប៉ុន្តែ​នៅពេល​អ្នក​ព្យាយាម​ស្វែងរក​នរណាម្នាក់​ដែល​ត្រូវគ្នា​ជាមួយនឹង​អ្នក នោះ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍ថា​ជាប់គាំង​នៅក្នុង​ការរីកចម្រើន​របស់​អ្នក​នៅលើ​ផ្លូវ​នៃ​សេចក្តីសញ្ញា ។

ទាក់ទង​ទៅនឹង​រឿង​នេះ ស៊ីស្ទើរ គ្រីស្ទីន អិម អូក បាន​មាន​ប្រសាសន៍ ៖ « ប្រសិនបើ​ក្មួយៗ​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​គូសចំណាំ​ពេលវេលា ហើយ​រង់ចាំ​ឲ្យ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​មួយ​កើតឡើង នោះ​សូម​ឈប់​រង់ចាំ​ទៀត​ទៅ ហើយត្រូវ​ចាប់ផ្ដើម​រៀបចំ​ខ្លួន​វិញ ។ សូម​រៀបចំ​ខ្លួន​ក្មួយៗ​សម្រាប់​ជីវិត—ដោយ​ការអប់រំ បទពិសោធន៍ និង​គម្រោងការ ។ កុំ​ចាំ​ឲ្យ​សុភមង្គល​រត់មក​រក​ក្មួយៗ​ឡើយ ។ សូម​ស្វែងរក​ឱកាស​ធ្វើ​ការបម្រើ និង​ការរៀនសូត្រ ។ ហើយ​សំខាន់​បំផុត​នោះ គឺ​ទុកចិត្ត​លើ​ព្រះអម្ចាស់ ‹ ដោយ​អំពាវនាវ​ដល់​ព្រះនាម​របស់​ព្រះអម្ចាស់​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ហើយ​ឈរ​យ៉ាង​រឹងប៉ឹង​នៅក្នុង​សេចក្ដី​ជំនឿ ជឿ​ដល់​អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​អនាគត › [ ម៉ូសាយ ៤:១១ ] ។ ហើយ​ខ្ញុំ​សូម​សន្យា​ថា នៅពេល​ក្មួយៗ​ធ្វើ​ដូច្នោះ នោះ​សុភមង្គល​នឹង​ហូរ​មក​រក​ក្មួយ ។

ដំណើរ​របស់​អ្នក​នៅលើ​ផ្លូវ​នៃ​សេចក្ដី​សញ្ញា​មិន​បាន​ឈប់ ដោយសារ​អ្នក​មិន​ទាន់​បាន​រៀបការ​នៅឡើយ​នោះ​ទេ ។ អ្នក​នៅ​តែ​មាន​ទំនាក់ទំនង​នៃ​សេចក្ដី​សញ្ញា​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ព្រះអង្គ​សង្គ្រោះ ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​ជួប​នឹង​ការបដិសេធ ភាពឯកោ ឬ​ការភ័យខ្លាច ចូរ​យាង​ទ្រង់​ចូល​ទៅក្នុង​ការតស៊ូ​របស់​អ្នក ។ ទ្រង់​នឹង​សង្រ្គោះ​អ្នក ។ ទ្រង់​នឹង​ជួយ​អ្នក ។

សម្រាប់​អ្នក​ខ្លះ ការដើរ​លេង​ជាគូ​ដោយ​មាន​គោលបំណង​ដើម្បី​ស្វែងរក​ដៃគូ​អស់កល្ប​ជានិច្ច​នឹង​មិន​បាន​ផ្លែផ្កា​ភ្លាមៗ​នោះទេ ។ សម្រាប់​អ្នក​ផ្សេងទៀត​វា​នឹង​បាន​ផ្លែផ្កា​ភ្លាមៗ ។ មិន​ថា​អ្វីក៏ដោយ ខ្ញុំ​ដឹងថា​ព្រះ​នឹង​បំពេញ​រាល់​ការសន្យា​ដែល​ទ្រង់​បាន​ធ្វើ​ចំពោះ​យើង ប្រសិនបើ​យើង​មាន​គោលបំណង និង​ទុកចិត្ត​លើ​ទ្រង់ ។

មិនថា​អ្នក​នៅទីណា​ក្នុង​ពិភពលោក ឬ​មានអ្វី​ដែល​កំពុង​កើតឡើង ឬ​មិន​កើតឡើង​នៅក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​នោះទេ អ្នក​អាច​មាន​អំណរ​នៅ​គ្រប់​កាលៈទេសៈ​ ដោយសារ​តែ​ព្រះយេស៊ូវ​គ្រីស្ទ ។ ទ្រង់ និង​ការបង្រៀន​របស់​ទ្រង់​គឺ​ជាចម្លើយ​ជានិច្ច ។

កំណត់​ចំណាំ

  1. ដាល្លិន អេក អូក « ឈរ​ការពារ​សេចក្ដីពិត » ( ការប្រជុំ​ធម្មនិដ្ឋាន​ទូទាំង​ពិភពលោក​សម្រាប់​យុវមជ្ឈិមវ័យ ថ្ងៃទី​២១ ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ​២០២៣ ) នៅលើ​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ ។

  2. « នៅពេល​យើង​ស្វែងរក​ដើម្បី​ក្លាយជា​សិស្ស​របស់​ព្រះយេស៊ូវ​គ្រីស្ទ នោះ​កិច្ច​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​របស់យើង​ដើម្បី ស្តាប់​ទ្រង់ ចាំបាច់​ត្រូវ​មាន​គោលបំណង​កាន់តែ​ខ្លាំងឡើង » ( រ័សុល អិម ណិលសុន «Hear Him » Liahona ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ​២០២០ ទំព័រ ៨៩ ) ។

  3. ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន « Cast Not Away Therefore Your Confidence » ( ការប្រជុំ​ធម្មនិដ្ឋាន​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ ព្រិកហាំ យ៉ង់ នៅថ្ងៃទី២ ខែ​មីនា ឆ្នាំ​១៩៩៩ ) ទំព័រ ៤ នៅលើ​គេហទំព័រ speeches.byu.edu ។

  4. គ្រីស្ទីន អិម អូក « ឈរ​ការពារ​សេចក្ដីពិត »នៅលើ​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ ។