Paglakaw sama sa Kasag

Pagpungko sa yuta ug ibutang ang inyong mga kamot sa luyo nga ang mga palad pinakulob. Ipalayo ang inyong mga tudlo gikan sa inyong lawas.

Ipataas ang inyong tiyan sa ibabaw! Karon lakaw sama sa usa ka kasag gamit ang inyong upat ka “tiil,” nga ang inyong mga kamot ug mga tiil anaa sa yuta.

Sulayi ang pagpakiglumba kauban sa usa ka tawo aron makita kinsa ang labing kusog molakaw nga kasag. Kon dili ang tanan makahimo niini, unsa nga paagi ang inyong mausab aron makaapil ang tanan? Pagmamugnaon!