„Hafrar yfir nótt,“ Barnavinur, janúar 2025, 32.
Við skulum matreiða
Hafrar yfir nótt
-
1/2 bolli (50 g) hafrar
-
1/2 bolli (120 ml) mjólk
-
1/4 bolli (60 ml) hrein eða bragðbætt jógúrt
-
Hunang eða annað sætuefni
-
Á toppinn (hnetur, ávextir, súkkulaðiflögur, kanill o.s.frv.)
-
Hellið höfrunum í krukku eða annað ílát með loki. Bætið við jógúrt. Hellið mjólk efst yfir og blandið vel.
-
Lokið ílátinu og setjið í kæli yfir nótt (eða að minnsta kosti tvær klukkustundir).
-
Bætið við hunangi, hrærið síðan höfrunum og bætið við hverju sem þið viljið á toppinn.
Myndskreyting: Alyssa Tallent