الخطوة الثامنة: إعداد قائمة مكتوبة بجميع الأشخاص الذين ألحقنا بهم الأذى، والاستعداد لتعويضهم.

قبل أن نتمكن من إعادة بناء العلاقات، كنا بحاجة إلى تحديد تلك العلاقات التي تضررت وإعداد قائمة بها. استخدمنا قوائم الجرد الخاصة بنا من الخطوة ٤ لإعداد قوائمنا. بينما كنا نراجع قوائمنا بتمعن وتضرع، ساعدنا الروح القدس في تحديد العلاقات التي ألحقنا بها الضرر. الذين أعدّوا مخططًا أثناء العمل على الخطوة ٤ وجدوا أنه كان أسهل عليهم تحديد هؤلاء الأشخاص والمؤسسات (راجع الملحق لمثال على المخطط).

وجدنا أن الإرشادات التالية مفيدة أثناء إعداد قوائمنا. سألنا أنفسنا: ”هل يوجد أي شخص في حياتي، في الماضي أو الحاضر، أشعر بالحرج أو عدم الارتياح أو الخجل في وجوده؟“ لقد دوّنا أسماءهم، وقاومنا إغراء تبرير مشاعرنا أو تبرير أفعالنا السلبية تجاههم. لقد شملنا أشخاصًا كنا نقصد إيذاءهم وأشخاصًا لم نكن ننوي إيذاءهم. لقد أدرجنا الأشخاص الذين توفوا والأشخاص الذين لم نكن نعرف كيف نتصل بهم. ركزنا على هذه الحالات الخاصة عندما عملنا على الخطوة التاسعة. أثناء عملنا على الخطوة الثامنة، ركزنا على التحلي بالشجاعة في صدقنا.

حاولنا ألا نغفل أي تفاصيل صغيرة. لقد فكرنا بصدق في الضرر الذي تسببنا به للناس عندما انغمسنا في إدماننا، حتى لو لم نكن عدوانيين تجاههم. لقد أدرجنا أسماء أحبائنا وأصدقائنا الذين ألحقنا بهم الأذى بسبب كوننا ناقمين، وغير مسؤولين، وسريعي الغضب، ومنتقدين، ونفاد الصبر، وغير أمناء، وغير شرفاء. إذا أضفنا إلى أعباء شخص آخر بأي شكل من الأشكال، فإننا ندرج هؤلاء الأشخاص في قوائمنا. حاولنا حصر جميع المتضررين من الأكاذيب التي قلناها، والوعود التي أخلفناها، والطرق التي تلاعبنا بهم أو استخدمناهم بها. فكرنا في الأشخاص الذين لم نسامحهم، وأضفناهم إلى قوائمنا أيضاً.

بعد أن أدرجنا أسماء جميع من ألحقنا بهم الأذى، أضفنا اسماً آخر إلى القائمة—اسمنا. عندما انغمسنا في إدماناتنا، ألحقنا الضرر بأنفسنا وبالآخرين أيضاً. إن أفضل طريقة لتصحيح أخطائنا هي أن نعيش حياة التعافي من الإدمان. بإمكان الله أن يساعدنا على مسامحة أنفسنا وتصحيح أخطائنا. عندما شعرنا بمحبة الله ومغفرته، استُبدلت مشاعر الخزي لدينا برغبة في إصلاح الأمور.

بعد أن وضعنا قوائمنا، كان علينا أن نكون مستعدين لتصحيح الأخطاء. وجد الكثير منا أننا لا نستطيع سرد أسماء الأشخاص والمؤسسات التي ألحقنا بها الضرر دون أن يشتت انتباهنا استياؤنا نحو الذين ألحقوا بنا الضرر أيضاً. غالباً ما يقع الناس في دوامات رهيبة من الاستياء المتبادل فيما بينهم. لكسر هذه الحلقات المفرغة، يجب أن يكون هناك شخص مستعد للمسامحة.

عندما اعترفنا بصدق بمشاعرنا السلبية، ساعدنا الله على كسر حلقة الاستياء. لقد أظهر لنا أننا بحاجة إلى مسامحة الآخرين كما يسامحنا هو. في مثل الرجل الذي غُفِرت له جميع ديونه لكنه لم يرغب في أن يغفر للآخرين، قال له سيده: ”ذَلِكَ الدَّيْنُ كُلُّهُ سَامَحْتُكَ بِهِ لأَنَّكَ تَوَسَّلْتَ إِلَيَّ. أَفَمَا كَانَ يَجِبُ أَنْ تَرْحَمَ زَمِيلَكَ الْعَبْدَ كَمَا رَحِمْتُكَ أَنَا؟“ (متى ١٨‏:٣٢–٣٣).

بينما كنا نسعى جاهدين لنصبح راغبين في التعويض عن الأذى الذي سببّه لنا الآخرون، تضرعنا من أجل نعمة المسيح لمساعدتنا على أن نُظهر لهم نفس الرحمة التي يمنحنا إياها. اتبَعنا نصيحة المخلّص بالصلاة من أجل عافيتهم، وطلبنا أن ينالوا كل البركات التي نودّ أن ننالها لأنفسنا (راجع متى ٥‏:٤٤).

أثناء عملنا على الخطوة الثامنة، حاولنا أن نتذكر أن هذه الخطوة ليست تمرينًا لإحراج أي شخص—سواء أنفسنا أو الآخرين. لقد أظهرت لنا تجربتنا أن المخلّص يخفف أعباء الشعور بالذنب والخزي عندما نلقي نظرة صادقة على علاقاتنا المضطربة ودورنا فيها. في الخطوة الثامنة، بدأنا في التعامل مع أنفسنا ومع الآخرين ومع الحياة بقلب جديد. بدأنا نشعر بالسلام في حياتنا بدلاً من الخلاف والسلبية.

أصبحنا على استعداد للتوقف عن الحكم على الناس بشكل غير عادل، وعن تقييم حياتهم وعيوبهم. أصبحنا على استعداد للتوقف عن التقليل من شأن سلوكياتنا السلبية أو اختلاق الأعذار لها. من خلال استعدادنا لتقديم التعويضات، شعرنا بسعادة وطمأنينة لأننا عرفنا أن الآب السماوي راضٍ عن جهودنا. ساعدتنا هذه الخطوة على اتخاذ الإجراءات التي تسمح للمخلص بتحريرنا من أخطائنا الماضية. إن استعدادنا لتقديم التعويضات قد هيأنا للعمل من خلال الخطوة التاسعة.

لقد أرشدنا رعاتنا أثناء إعداد قوائمنا، ووجدنا مرة أخرى أن الكتابة لا تقدر بثمن. استخدم الكثير منا المخطط التالي للمساعدة في جعل العملية بسيطة ولكنها ملموسة.

أولاً، باستخدام قوائم الجرد الخاصة بنا من الخطوة ٤، قمنا بإدراج الأشخاص أو المؤسسات التي نحتاج إلى الاتصال بها.

بجانب كل مدخل، قدمنا​ سببًا موجزًا للحاجة إلى إجراء التصحيحات.

ثم، وبتوجيه من الروح القدس، وضعنا خطة للاتصال بالأشخاص الموجودين في قوائمنا، سواء كان ذلك شخصيًا أو عبر الهاتف أو عن طريق الرسائل أو البريد الإلكتروني. لقد راجعنا خططنا مع رعاتنا أو مستشارينا الموثوق بهم.

وأخيراً، قمنا بتحديد تاريخ مستهدف. لقد تركنا مساحة لتسجيل تاريخ الاتصال بالشخص ونتائج هذا الاتصال. (يُعدّ الجدول الموجود في الملحق أداة مفيدة.)

من الصعب طلب المغفرة من الأشخاص الذين آذونا. إذا وجدت نفسك تواجه صعوبة في هذا الأمر، فقد تجد أنه من المفيد أولاً كتابة قائمة بالأشخاص الذين تحتاج إلى مسامحتهم؛ ثم كتابة قائمة بالأشخاص الذين تحتاج إلى طلب المغفرة منهم. قد تتفاجأ عندما تجد أن بعض الأسماء تظهر في كلتا القائمتين.

علينا أن نتحلى بالصبر مع أنفسنا بينما نسعى بتضرع إلى مسامحة الأشخاص الذين ذكرناهم. قال الرئيس جيمس إي. فاوست: ”معظمنا يحتاج إلى وقت للتغلب على الألم والخسارة“. يمكننا إيجاد جميع أنواع الأسباب لتأجيل الغفران. أحد هذه الأسباب هو انتظار توبة المذنبين [وإصلاح ما أفسدوه لنا] قبل أن نغفر لهم. لكن هذا التأخير يتسبب في ضياع السلام والسعادة اللذين كان من الممكن أن يكونا من نصيبنا. إن إعادة إحياء جراح الماضي البعيد لا تجلب السعادة. … إذا استطعنا أن نجد الغفران في قلوبنا للذين تسببوا لنا في الأذى والإصابة، فسوف نرتقي إلى مستوى أعلى من احترام الذات والعافية“ (”القوة الشافية للغفران، لياحونا“، أيار/ مايو ٢٠٠٧، ٦٨).

إن مسامحة شخص ما لا تعني أننا نتغاضى عن خياراته السيئة أو نسمح له بإساءة معاملتنا. لكن التسامح يسمح لنا بالمضي قدماً روحياً وعاطفياً وجسدياً. وكما أن الذين آذونا هم في حالة عبودية، فإن عدم رغبتنا في مسامحتهم يمكن أن يبقينا أسرى. عندما نغفر، فإننا نترك وراءنا مشاعر لديها القدرة على ”التقرح والتفاقم والتدمير في نهاية المطاف“ (توماس س. مونسون، ”الأوتاد الخفية“، إنساين، أيار/ مايو ٢٠٠٢، ٢٠). كما أن التسامح يساعدنا على التمتع بالروح القدس بوفرة أكبر والاستمرار في طريق التلمذة. وكما ذكرنا الرئيس ديتر ف. أوختدورف، الذي كان آنذاك رئيسًا في الرئاسة الأولى، فإن ”السماء مليئة بمن يشتركون في هذا الأمر: لقد غُفر لهم. وهم يغفرون“ (”الرحماء ينالون الرحمة“، لياحونا، أيار/ مايو ٢٠١٢، ٧٧).

على الرغم من أنك قد تكون خائفًا مثلنا من محاولة إصلاح الأمور، فإننا نشهد أنه بمساعدة المخلص، يمكنك أن تصبح مستعدًا لمقابلة الأشخاص الموجودين في قائمتك عندما تتاح الفرصة. لقد استعددنا لتصحيح الأمور بالصلاة من أجل الشجاعة للعيش بالإيمان بالله، لا بالخوف مما قد يفعله الناس أو يقولونه. وحاولنا اتباع مبادئ الإنجيل بدلاً من الشعور بالخزي أو الخوف. أحد المبادئ القوية التي ساعدتنا هي المحبة، ”مَحَبَّةُ الْمَسيحِ الْخالِصَةُ“ (موروني ٧‏:٤٧).

قبل العمل على الخطوة الثامنة، فوجئ كثيرون منا بشعورهم بمحبة يسوع المسيح رغم كل نقائصنا. أدت هذه المحبة من قبله إلى شعورنا بمحبة عظيمة له ومنحتنا رغبة في اتباعه. وبينما كنا نبذل قصارى جهدنا لاتباعه، امتلأنا بمحبته لأنفسنا وللآخرين. صَلَّينا من أجل المحبة الخالصة، ومع مرور الوقت وجدنا أنفسنا أكثر استعدادًا للمغفرة للآخرين وتعويضهم. وجدنا أيضًا قدرًا أكبر من المحبة والمغفرة تجاه أنفسنا. طلبنا من الله أن يلين قلوب الناس في قوائمنا بالمحبة تجاهنا، وصلينا كي يمنحنا القوة لقبول أي نتيجة.

بينما كنا نصلي من أجل المحبة، وجد الكثير منا أنه من المفيد اختيار شخص من قائمتنا والركوع والصلاة من أجله كل يوم لمدة أسبوعين. ساعدتنا قوائم التعويضات على أن نكون محددين في صلواتنا إلى الآب السماوي بشأن مشاعرنا المعلقة. بينما صلّينا—حتى لو بدت صلاتنا غير صادقة في البداية—تمت مباركتنا في النهاية بـرحمة معجزية. حتى في أصعب المواقف، بارك الله الأشخاص الذين صلّوا من أجل المحبة الخالصة كي يغفروا ويعوضوا الآخرين.

”لِذٰلِكَ، أَوَدُّ أَنْ أَتَحَدَّثَ إِلَيْكُمْ، يا مَنْ تَنْتَمونَ إِلى الْكَنيسَةِ، أَنْتُمْ أَتْباعُ الْمَسيحِ الْمُسالِمونَ، وَالَّذينَ أَصْبَحَ عِنْدَكُمْ رَجاءٌ كافٍ يُمَكِّنُكُمْ مِنَ الدُّخولِ إِلى راحَةِ الرَّبِّ مِنَ الْآنَ فَصاعِدًا حَتّى تَرْتاحوا مَعَهُ في السَّماءِ.

فَإِنّي أَعْرِفُ هٰذِهِ الْأُمورَ عَنْكُمْ، يا إِخْوَتي، بِسَبَبِ سُلوكِكُمُ السَّلْمِيِّ مَعَ أَبْناءِ الْبَشَرِ“ (موروني ٧‏:٣–٤).

في الخطوات السبع الأولى، بدأنا عملية أن نصبح أتباعاً مسالمين للمسيح. عندما نكون في سلام مع المسيح، نكون أكثر استعداداً لنكون في سلام مع الآخرين.

• كيف يساعدني العمل على خطوات التعافي في أن أصبح تابعًا مسالمًا للمسيح؟

  إنشاء ملاحظة

• ما هي الإجراءات الأخرى التي أحتاج إلى اتخاذها لأكون في سلام مع الأشخاص في حياتي؟

  إنشاء ملاحظة

”لَيْسَ فِي الْمَحَبَّةِ أَيُّ خَوْفٍ. بَلِ الْمَحَبَّةُ الْكَامِلَةُ تَطْرُدُ الْخَوْفَ خَارِجاً. فَإِنَّ الْخَوْفَ يَكُونُ مِنَ الْعِقَابِ. وَالْخَائِفُ لَا تَكُونُ مَحَبَّةُ اللّٰهِ قَدِ اكْتَمَلَتْ فِيهِ.

وَنَحْنُ نُحِبُّ [الله] لأَنَّ اللّٰهَ أَحَبَّنَا أَوَّلاً“ (١ يوحنا ٤‏:١٨–١٩).

• كيف لي أن أثق في محبة الله الكاملة لي وللشخص الذي أطلب منه المغفرة؟

  إنشاء ملاحظة

• كيف يمكن لمعرفتي بأن الله يحبني ويحب جميع أبنائه أن تعزز عزيمتي على رد الجميل كلما أمكن ذلك؟

  إنشاء ملاحظة

”وَلا تَدِينُوا، فَلا تُدَانُوا. لَا تَحْكُمُوا عَلَى أَحَدٍ، فَلا يُحْكَمَ عَلَيْكُمْ. اغْفِرُوا، يُغْفَرْ لَكُمْ.

أَعْطُوا، تُعْطَوْا: فَإِنَّكُمْ تُعْطَوْنَ فِي أَحْضَانِكُمْ كَيْلاً جَيِّداً مُلَبَّداً مَهْزُوزاً فَائِضاً، لأَنَّهُ بِالْكَيْلِ الَّذِي بِهِ تَكِيلُونَ، يُكَالُ لَكُمْ“ (لوقا ٦‏:٣٧–٣٨).

على الرغم من أننا قد نخشى أن يرفض بعض الناس محاولاتنا لإحلال السلام معهم، ينبغي ألا نسمح لهذا الخوف أن يمنعنا من إدراجهم في قوائمنا والاستعداد للتواصل معهم. إن البركات التي سنحصل عليها تفوق الألم بكثير.

”كلما اقتربنا من أبينا السماوي، كلما ازداد ميلنا إلى النظر بعطف إلى النفوس الهالكة، ونشعر برغبة في حملها على أكتافنا، ونبذ خطاياها وراء ظهورنا. … إذا كنتم تريدون أن يرحمكم الله، فارحموا بعضكم بعضاً“ (جوزف سميث، في التاريخ، ١٨٣٨–١٨٥٦ [تاريخ الكنيسة المخطوط]، المجلد ج-١ الإضافات، ٧٤، josephsmithpapers.org).

• كلنا نفوس ناقصة نحتاج إلى رحمة يسوع المسيح. كيف يفيدني أن أعرف أنني من خلال العمل على الخطوة الثامنة، أفتح الباب لتلقي رحمة يسوع المسيح ونعمته؟

  إنشاء ملاحظة

”عِنْدَئِذٍ تَقَدَّمَ إِلَيْهِ بُطْرُسُ وَسَأَلَهُ: يَا رَبُّ، كَمْ مَرَّةً يُخْطِئُ إِلَيَّ أَخِي فَأَغْفِرَ لَهُ؟ هَلْ إِلَى سَبْعِ مَرَّاتٍ؟

فَأَجَابَهُ يَسُوعُ: لا إِلَى سَبْعِ مَرَّاتٍ، بَلْ إِلَى سَبْعِينَ سَبْعَ مَرَّاتٍ“ (متى ١٨‏:٢١–٢٢).

من الأسهل مغفرة خطأ واحد وطلب المغفرة عنه من أن نغفر أو نطلب المغفرة عن وضعٍ طويل الأمد مليء بتجاوزات متعددة. فكّر في علاقاتك السابقة أو الحالية التي تتضمن مواقف طويلة الأمد تحتاج إلى مسامحتها أو طلب المغفرة بشأنها.

• كيف يمكنني اكتساب القوة لأغفر وأطلب المغفرة؟

  إنشاء ملاحظة

• كيف يُعدّ يسوع المسيح أعظم مثال على مسامحة الآخرين؟ كيف يمكن أن يساعدني مثاله في مسامحة الآخرين؟

  إنشاء ملاحظة

”أقول لكم: إنه واجب عليكم أن تغفروا بعضكم للبعض لأن كل من لا يغفر تعديات أخيه فسوف يدان أمام الرب، فإنه يظل مرتكباً لخطية أعظم.

أنا الرب سوف أغفر لمن أغفر له، ولكن بالنسبة لكم فأنتم مطالبون بأن تغفروا لكل إنسان“ (المبادئ والعهود ٦٤‏:٩–١٠).

علّم يسوع أن عدم مسامحة الآخرين هو خطيئة أكبر من الإساءة الأصلية.

• كيف يكون رفض مسامحة نفسي أو شخص آخر بمثابة إنكار لكفارة المخلص؟

  إنشاء ملاحظة

• كيف يؤثر الاستياء والمرارة عليّ جسدياً وعاطفياً وروحياً؟

  إنشاء ملاحظة

وصف النبي جوزف سميث كيف يمكن أن يؤدي اللطف إلى التوبة والمغفرة:

”لا شيء أكثر قدرة على دفع الناس إلى ترك الخطيئة من أخذ أيديهم والاهتمام بهم بحنان. عندما يُظهر لي الناس أقل قدر من اللطف والمحبة، يا له من تأثير على عقلي، بينما يميل المسار المعاكس إلى إثارة كل المشاعر القاسية وإحباط العقل البشري“ (جوزف سميث، في التاريخ، ١٨٣٨–١٨٥٦ [مخطوطة الكنيسة]، المجلد ج-١ الإضافات، ٧٤، josephsmithpapers.org).

• هل أنا على استعداد لأن أكون الشخص الذي يكسر حلقة المرارة والإساءة؟

  إنشاء ملاحظة

• كيف ألهمني أو حفزني الأشخاص الذين أظهروا لي اللطف والمحبة على التصرف بشكل مختلف؟

  إنشاء ملاحظة

• كيف يمكن أن تتغير العلاقات المضطربة في حياتي عندما أعامل الآخرين بمحبة ولطف؟

  إنشاء ملاحظة