Mga Kahanas sa Kinabuhi
Naglisod Ka Ba Sa Pagpaigo sa Pagkaon diha sa Imong Badyet? Basaha Kini
Unsay imong buhaton kon ikaw gigutom ug gisakit?
Nakasulay ka na ba nga kinahanglan kang mopili tali sa pagpalit og mga grocery o pagbayad sa mga bayranan? O pag-uli nimo sa balay nga walay sulod ang refrigerator o mga kabinet ug wala ka kahibalo unsaon nimo kini pagpuno?
Kon mao, nakasinati ka og kawalay kasegurohan sa pagkaon. Ug kini mahimong mas komon kay sa imong gihunahuna, ilabi na sa mga batan-on nga naningkamot pa gihapon nga mahibaloan ang ilang mga kinabuhi.
Dili ko Insikyur og Pagkaon … Dili Ba?
Ang pagpakaon sa mga gigutom ug sa mga nag-antos usa ka sukaranan sa atong pagtuo. Ang mga kasulatan nagtudlo kanato sa pagserbisyo niadtong mga timawa ug kabus. (Tan-awa sa Isaias 58:10; Mateo 25:35.)
Apan usahay, bisan kon anaa ka sa lisod nga sitwasyon, lisod hunahunaon ang imong kaugalingon isip “ang nanginahanglan” o “ang gigutom.” Tingali mobati ka nga adunay uban sa kalibotan nga mas gigutom kay kanimo o nga ang imong kasinatian dili grabe kaayo nga mangayo og tabang.
Ania ang tinuod nga kahimtang: Mahimong aduna kay atop, higdaanan nga katolgan, sakyanan nga mamaneho, ug bisan trabaho apan nag-atubang gihapon og kawalay kasegurohan sa pagkaon.
Ang kawalay kasegurohan sa pagkaon dili lang bahin sa kakulang sa pagkaon; bahin usab kini sa dili makakaya og palit og masustansiya nga pagkaon.
Ang pagpabilin nga walay makanunayon, balanse nga pagkaon sulod sa pipila ka adlaw o semana makaapekto pag-ayo sa imong kaayohan. Ang hustong nutrisyon makatabang kanimo nga mabuhi nga puno, malipayon nga kinabuhi. Ang mga sustansiya mohatag kanimo sa kusog nga imong gikinahanglan aron hingpit nga makaapil sa eskwelahan, trabaho, simbahan, ug panimalay.
Kon dugay ka na nga walay kasegurohan sa pagkaon, mahimo kang mosugod sa pagbati nga nag-inusara, nabalaka, ug nawad-an sa paglaom. Ang “pagpagutom” o “paglahutay” dili mao ang tubag.
Apan unsa may imong mahimo bahin niini?
Asa Ako Makapangayo og Panabang?
1. Pag-ampo alang sa kalinaw ug giya.
Atol sa Iyang pangalagad, si Kristo miingon, “Ako mao ang pan nga naghatag sa kinabuhi. Ang moari kanako dili na gayod gutomon, ug ang motuo kanako dili na gayod uhawaon” Juan 6:35). Samtang imong dapiton si Kristo sa imong kinabuhi, Siya molig-on kanimo, ug ang Espiritu mogiya kanimo sa imong pagpangita og suporta.
2. Susiha ang imong mga gasto.
Pangutan-a ang imong kaugalingon: “Giuna ba nako ang akong pisikal nga kaayohan sa akong badyet?” Kon apeke sa kwarta, dali ra natong isipon nga dili importante ang masustansiyang pagkaon. Apan sa dili pa ka mohimo niini, hunahunaa kon aduna bay mas himsog nga mga paagi nga imong mabahin ang imong kwarta.
3. Pangayo og tabang gikan sa imong lokal nga mga lider sa Simbahan.
Ang imong mga lider sa Simbahan makagiya kanimo ngadto sa lokal nga mga pondohanan sa pagkaon, pag-order sa lokal nga tindahan sa grocery, mokonektar kini kanimo sa mga kapanguhaan sa komunidad, ug motanyag og personal nga suporta. Lagmit moawhag usab sila kanimo nga mangayo og tabang ug suporta gikan sa imong pamilya. Mahimo usab nga ipaila-ila ka ngadto sa programa sa Pagbarog sa Kinaugalingong Paningkamot sa imong branch o stake, diin mahimo kang mokuha og mga klase sa tanan gikan sa personal nga panalapi hangtod sa emosyonal nga kalig-on. Kini nga mga kapanguhaan makatabang kanimo sa paghimo og plano sa badyet aron matabangan ka nga maggahin og igong pundo alang sa igong pagkaon matag bulan.
Kon anaa ka sa Estados Unidos, Canada, o Habagatang Amerika, ang Simbahan naghatag og programa sa kaayohan sulod sa mga bodega sa mga bishop diin makakita ka og temporaryo nga tabang sa mga grocery ug ubang importanteng mga suplay. Paghimo og appointment uban sa imong bishop aron pribado nga hisgotan ang imong mga panginahanglan. Ubos sa direksyon sa imong bishop, usa ka miyembro sa Relief Society o kapangulohan sa elders korum makatabang usab kanimo sa pagsulat sa porma sa Pagkaon ug mga Suplay aron makasugod.
Unya Kon Mahadlok Ko nga Mangayo og Tabang?
Si Jesukristo miantos sa “mga sakit ug mga kasakit ug mga pagtental sa matag matang” (Alma 7:11)—lakip ang kagutom. Giorganisar Niya ang Iyang Simbahan aron maibsan dili lang ang espirituhanon apan lakip usab ang temporal nga pag-antos. Kabahin kon nganong gitahasan kita sa pagpangalagad sa usag-usa mao ang pagsukod niining mga matang sa mga panginahanglan.
Apan kon imong gitago ang imong mga kalisdanan, walay mahibalo nga nagkinahanglan ka og tabang. Kinahanglan kang mangutana—ug basin kinahanglan nimong ihiklin ang imong garbo aron mahimo kini.
Ilha nga ang pagkawalay kasegurohan sa pagkaon wala magpasabot nga ikaw napakyas, walay mahimo, o nahugno. Ayaw tugoti ang kahadlok sa paghukom sa uban o ang imong personal nga mga pagduha-duha bahin sa paghangyo og tabang nga makapugong kanimo sa pagpangita og tabang nga posibleng makapausab sa imong kinabuhi.
Kon nakapangayo ka na og tabang ug anaa gihapon sa malisod nga sitwasyon, ayaw kawala og paglaom. Hinumdomi nga ang Langitnong Amahan nahigugma kanimo ug nga ikaw wala mag-inusara. Pagmapailubon, paghimo og mahunahunaon nga mga desisyon, ug sunda ang tambag sa imong mga lider.
OK … Sa Akong Hunahuna Nasabtan na Nako Kini
Ang pag-atubang sa kawalay kasegurohan sa pagkaon ug ang pagpaningkamot nga mabuntog kini nagkinahanglan og dakong kusog ug kaisog. Mahimong makahadlok ang pag-angkon nga ikaw naglisod ug gani mas nahadlok sa pagpangayo og tabang sa usa ka tawo.
Samtang magpadayon ka sa unahan uban sa pagtuo, hinumdomi: Ang imong mga kahimtang wala magtino kon kinsa ka.
Si Presidente Russell M. Nelson (1924–2025) miingon, “Ang kalipay nga atong gibati dili kaayo konektado sa mga sirkumstansiya sa atong kinabuhi apan konektado kaayo sa gitutokan sa atong kinabuhi.”
Dangop ngadto sa Manluluwas, pangayo og tabang, ug pangitaa pag-usab ang imong kalipay.