Mise en pratique de la compétence n° 7
Réagir aux sentiments d’inaptitude
Il est normal de ne pas se sentir à la hauteur lorsque nous sommes confrontés à des situations nouvelles ou difficiles. Le fait de se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler est un moyen de surmonter nos sentiments d’inaptitude.
Animateur de discussion : Efforcez-vous d’être bref dans les sections « Expliquer » et « Montrer » afin que les apprenants aient suffisamment de temps pour s’exercer.
Expliquer
Animateur de la discussion : Expliquez que lorsqu’on fait de nouvelles choses, il est normal de ne pas se sentir à la hauteur. Donnez un exemple tiré de votre vie personnelle dans lequel vous ne vous êtes pas senti à la hauteur.
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Dans quelle situation récente ne vous êtes-vous pas senti à la hauteur ?
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Qu’avez-vous fait qui vous a été utile ou inutile ?
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Pourquoi est-il important de se fier au Seigneur quand nous ne nous sentons pas à la hauteur ? (voir Philippiens 4:13 ; Alma 26:12)
Animateur de la discussion : Lisez ensemble le paragraphe suivant. (Demandez aux apprenants de trouver et de surligner ce paragraphe à la page 33 de L’adaptation à la vie missionnaire.)
N’essayez pas de maîtriser ce qui n’est pas maîtrisable. Si vous essayez de maîtriser des choses non maîtrisables, vous aurez encore plus l’impression d’être impuissant et cela augmentera votre anxiété. Concentrez votre énergie sur ce que vous pouvez contrôler. (L’adaptation à la vie missionnaire, 2013, p. 33)
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À votre avis, comment le fait de nous concentrer sur ce que nous pouvons maîtriser nous aide-t-il à surmonter nos sentiments d’inaptitude ?
Montrer
Animateur de la discussion : Afin de permettre aux apprenants d’apprendre à se concentrer sur ce qu’ils peuvent maîtriser, lisez ensemble les exemples suivants.
Discutez des raisons pour lesquelles les exemples de la colonne de gauche échappent au contrôle d’une personne. Avant de donner les réponses de la colonne de droite, demandez aux apprenants de voir s’ils arrivent à trouver des réponses par eux-mêmes.
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Impossible à maîtriser |
Possible à maîtriser |
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« Je veux être quelqu’un de bien, mais je me sens souvent frustré à cause de mes erreurs. » |
« Je peux faire de mon mieux et reconnaître que, parfois, je ne suis pas à la hauteur. Grâce au repentir quotidien et à l’aide du Sauveur, je deviendrai progressivement plus semblable au Christ. » |
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« Je ne sais pas si je pourrai un jour parler la langue aussi bien que mon collègue. » |
« Je peux étudier diligemment la langue chaque jour et rechercher l’aide de Dieu par la prière. » |
S’exercer
Animateur de la discussion : Affichez les exemples supplémentaires suivants et donnez aux apprenants le temps de s’exercer en binôme. Les apprenants peuvent aussi trouver d’autres exemples que ceux donnés.
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Impossible à maîtriser |
Possible à maîtriser |
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« Je n’ai pas autant d’amis que les autres. » | |
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« L’idée de faire une mission me semble écrasante. Cela semble être un travail difficile, ma famille et mes amis vont me manquer, et il y a tellement d’inconnues. » | |
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« D’autres missionnaires ont aidé plus de personnes à se faire baptiser que moi. Je me demande si ma mission n’a pas été vaine. » |
Mettre en pratique
Animateur de la discussion : Aidez les apprenants à réfléchir à la manière dont ils peuvent mettre en pratique cette compétence dans leur vie en lançant l’invitation suivante :
Tout au long de la semaine à venir, prenez le temps de remarquer les moments où vous ne vous sentez pas à la hauteur. Ensuite, demandez à notre Père céleste de vous aider à vous concentrer sur ce que vous pouvez maîtriser.