Uit Wekelijkse content voor JOVO’s
Het alledaagse zinvol maken: hoe je vreugde kunt vinden in het dagelijks leven
Als je het rustiger aan doet en doelgericht bezig bent, zelfs bij de meest alledaagse taken, kun je meer vreugde voelen.
Ik heb echt een hekel aan afwassen.
Het is tijdrovend, nat eten is vies en zodra de gootsteen leeg is, lijkt hij weer meteen bij te vullen. Soms is de gedachte aan de afwas zo vermoeiend dat ik helemaal niet wil koken.
Jij ervaart vast hetzelfde met een van jouw huishoudelijke taken, of het nu gaat om de was opvouwen, opruimen of het huis stofzuigen. Ik oordeel je niet.
Als alledaagse taken zich opstapelen, of als we het waarom van geestelijke taken uit het oog verliezen, kunnen ze vervelend en vreugdeloos worden. Je vraagt je misschien wel af of ze zin hebben. President Nelson heeft gezegd: ‘Wanneer de druk van het leven u te veel wordt, denk celestiaal!’
Maar heeft elke alledaagse taak echt een celestiaal doel?
Doe een stapje achteruit en kijk naar het grotere geheel
Als je ooit een olieverfschilderij van dichtbij hebt gezien, zoals de werken van Claude Monet of Vincent van Gogh, zul je merken dat de afzonderlijke penseelstreken van het schilderij vervagen en een vlekkerige warboel van willekeurige, overlappende stippen en strepen worden. Pas als je een stap achteruit doet, kun je het schilderij zien voor wat het werkelijk is: een prachtig, samenhangend meesterwerk.
Dat is volgens mij deels wat president Nelson bedoelt als hij ons aanspoort om celestiaal te denken. Als we een stap achteruit doen en naar het grote geheel kijken, krijgen we een beter idee hoe die ogenschijnlijk betekenisloze ‘penseelstreken’ in onze eeuwige vooruitgang passen.
Ouderling Dieter F. Uchtdorf van het Quorum der Twaalf Apostelen verzekert ons: ‘Op een dag [zie je] het eindresultaat en weet je dat de Meesterschilder altijd al een plan had voor die willekeurige stippen. Dan zie je dat Hij je aan het voorbereiden was op kansen en mogelijkheden die veel heerlijker zijn dan je ooit had kunnen dromen.’
Zo ziet een breder perspectief er voor mij uit:
Als er iets is dat ik heel graag wil koken, maar het keukengerei dat ik nodig heb om het te maken vies is, vind ik het niet erg om het af te wassen. Mijn enthousiasme voor lekker eten overwint mijn afkeer van potten en pannen schrobben.
Maar daarnaast weet ik ook dat een opgeruimde keuken mijn humeur verbetert en het makkelijker maakt om de Geest te voelen. Door nu te leren om georganiseerd te zijn, bereid ik me ook voor om beter voor mijn toekomstige gezin te zorgen. Bovendien kan ik door mijn dagelijkse taken bij te houden ijver als christelijke eigenschap ontwikkelen.
De Schriften moedigen ons aan: ‘Wordt niet moe goed te doen, want u legt het fundament van een groot werk. En uit het kleine komt het grote voort’ (Leer en Verbonden 64:33).
Je dagelijkse routines, zowel stoffelijke als geestelijke, zijn de kleine dingen die het fundament van je leven vormen. De zegeningen die deze taken met zich meebrengen, zullen je helpen gemotiveerd te blijven om die dagelijkse routines bij te houden – en nieuwe gewoonten aan te leren – die jou tot in de eeuwigheid zullen opbouwen.
Doe het rustiger aan en wees doelbewust
Soms is een stapje achteruit doen niet genoeg. Soms moeten we het ook wat rustiger aan doen.
We zijn geschapen om zelfstandig te handelen, niet om met ons te laten handelen (zie 2 Nephi 2:26). Als je je tot de Heer wendt en je leven in eigen hand neemt in plaats van je door van alles te laten meevoeren, zul je je minder overweldigd voelen door wat je dagelijks allemaal moet doen. Daardoor schep je meer ruimte om celestiaal te denken en vreugde te voelen.
Doelbewust zijn helpt je om zelfstandig te handelen. Probeer deze tips om het rustiger aan te doen, je te heroriënteren en een eeuwig perspectief op je dagelijks leven te werpen:
-
Geniet van de dingen die je vreugde brengen.
-
Neem van tevoren beslissingen. Eenvoudige routines, zoals je rugzak de avond van tevoren inpakken, maken je ochtend minder gehaast.
-
Zoek stille momenten om na te denken, te ontspannen en opnieuw contact met de Heer te krijgen.
-
Oefen actieve dankbaarheid voor de goede dingen die gebeuren.
-
Creëer ruimtes waar je je fijn voelt. Ordelijkheid en reinheid bevorderen de aanwezigheid van de Geest.
Jij kunt vreugdevol zijn
Ondanks je inspanningen zullen er nog steeds dagen zijn dat het moeilijk is om betekenis te vinden in het alledaagse. Dat is niet erg! Als je je best doet om je op de Heiland te richten, kun je je weer herpakken.
Ouderling Patrick Kearon van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd: ‘[Wij] kunnen een blijvend gevoel van vreugde en gemoedsrust cultiveren, vanwege onze hoop in Christus en ons begrip van onze plaats binnen het prachtige plan van geluk.’ Een eeuwig perspectief hebben en je op dat plan concentreren, helpen je om die gemoedsrust vast te houden, zelfs als dingen verkeerd gaan of troosteloos aanvoelen.
Dus ja, ik heb nog steeds dagen waar ik geen plezier haal uit afwassen (als het überhaupt wordt gedaan). Maar ik weet dat mijn inspanningen er wel toe doen, meer dan iets van een lijstje afvinken. Dat helpt me om mijn drukste – of saaiste – dagen door te komen.