2025
Tre måder til at hele fra skadelige perspektiver på sex og se intimitet, som Gud havde til hensigt
Oktober 2025 Liahona


Fra UV-ugentligt

Tre måder til at hele fra skadelige perspektiver på sex og se intimitet, som Gud havde til hensigt

Gud hjælper os med at forstå de sande formål med seksuel intimitet.

mange forskellige pile, der samles til én

Ifølge en erhvervstest, jeg tog i gymnasiet, var de tre bedste jobmatch for mig:

  1. Model

  2. Professionel atlet

  3. Stuntman

Ingen af disse ting fik mig til at tro, at jeg en dag skulle blive professor på Brigham Young universitet, med fokus på brug af pornografi og seksualitet. Men her er jeg.

Hvorfor? Fordi jeg har set, hvordan mange lykkelige forhold bliver såret af uærlighed, konflikter og brud på ægteskabelige løfter, der nogle gange opstår, når en partner bruger pornografi eller har et forvrænget syn på sex.

Men jeg har også set helbredelse, glæde og selvtillid, når folk vælger at vende sig til Kristus og omfavne en evangelisk centreret forståelse af seksuel intimitet.

Her er tre ting, jeg har lært gennem mange års forskning og erfaringer fra det virkelige liv.

1. Begræns ikke Kristi forsoning

Gud er både retfærdighedens og barmhjertighedens Gud. Han befaler os at undgå visse ting og følge hans love. Samtidig hvisker modstanderen med en tilsyneladende mildhed: »Det er ikke så vigtigt. Bare én gang skader ikke.«

Men når vi giver efter for fristelsen, bliver stemmen hård og uforsonlig: »Jeg kan simpelthen ikke tro, at du har dummet dig sådan. Der er ingen måde at omvende sig på. Du er ikke elskelig.«

Gud derimod taler til os med en barmhjertig stemme gennem Frelseren: »Vil I nu ikke vende tilbage til mig og angre jeres synder og blive omvendt, så jeg kan helbrede jer?« (3 Ne 9:13).

Selv med sådan et kærligt kald hører jeg ofte unge voksne sige ting som: »Jeg har kæmpet med brug af pornografi, så jeg bliver aldrig værdig til et tempelægteskab«, »Jeg føler mig for ødelagt til at blive elsket« eller »Jeg kan ikke tilgive mig selv for det, jeg har gjort.«

Til dem, der er plaget af denne form for skam, siger ældste Patrick Kearon fra De Tolv Apostles Kvorum: »Hvis I er tilbøjelige til at tænke, at I aldrig vil blive gode nok, eller at Kristi uendelige forsonings kærlige rækkevidde barmhjertigt gælder for alle andre, men ikke jer, så har I ikke forstået den. Uendelig betyder uendelig. Uendelig gælder jer og dem, I elsker.«

Det første skridt mod helbredelse fra usunde budskaber om pornografi og skadelige perspektiver på seksualitet er at tro, at I kan med hjælp fra Jesus Kristus.

Det afgørende er, at man ikke gemmer sig for vor himmelske Fader og Jesus Kristus. Vend jer til dem for at få håb, hjælp og fred.

Søster Tamara W. Runia, førsterådgiver i Unge Kvinders hovedpræsidentskab, har for nylig sagt: »Jesus Kristus giver lys til dem, der sidder i mørke. Så på de dage, hvor I hører den stemme, der siger, at I bør gemme jer i et mørkt rum helt alene, opfordrer jeg jer til at være modige og tro på Kristus! Gå hen og tænd Lyset – vores fuldkomne, klare håb.«

Begræns ikke Kristi forsoning, og hvordan han kan udvirke mirakler i jeres liv.

2. Lær om Guds formål med seksuel intimitet

Præsident Thomas S. Monson (1927-2018) fremhævede engang en historie fra Alice i eventyrland. Da Alice befinder sig ved en skillevej, spørger hun Filurkatten, hvilken vej hun skal tage. Katten svarer: »Det kommer an på, hvor du vil hen. Hvis du ikke ved, hvor du vil hen, kan det være lige meget, hvilken vej du vælger.«

På samme måde kan I stå ved en skillevej mellem et afslappet syn på sex og en forståelse af Guds formål med seksuel intimitet. I må forstå pagtsstien og Guds formål med sund, kærlig seksuel intimitet, hvis I skal kunne genkende adfærd og stier, der er uforenelige med hans veje. Mange budskaber – pornografi, hookup-kultur og forvrængede skildringer i medierne – skubber til et usundt syn på seksualitet, der handler om øjeblikkelig fysisk tilfredsstillelse og objektivisering af andre.

Men evangeliets syn på seksuel intimitet i ægteskabet mellem en mand og en kvinde er langt rigere. Det er skabt til at forene ægtefæller følelsesmæssigt og åndeligt og styrke deres forhold.

Mange mennesker er ikke klar over, hvor meget de går glip af i deres forståelse af seksualitet, før de hører et evangeliecentreret perspektiv. Jeg talte engang med en ung mand om, hvordan anvendelse af pornografi fordrejer det åndelige aspekt af seksualitet. Overrasket sagde han, at han aldrig havde hørt ordene seksuel og åndelig i samme sætning før.

Når I får et mere åndeligt syn på, hvad seksuel intimitet bør være, bliver det lettere at modstå den forfalskede version, verden tilbyder.

For at ændre vores perspektiv er det ikke nok bare at undgå skadelige budskaber – vi må aktivt lære, hvad Guds formål med seksuel intimitet er og bede om Åndens hjælp til at forme vores syn.

3. Gå helbredelsens vej

Når Ånden har hjulpet jer til at forstå Guds højere formål med seksuel intimitet, vil I føle jer styrket til at vælge at gå på vejen mod helbredelse og forandring.

Her er nogle måder, hvorpå I kan begynde:

  • Selvom I måske stadig kæmper med at overvinde vanemæssig brug af pornografi, så begynd at erstatte pornografi og forvrængede medier som jeres kilde til information om, hvad normal eller sund seksuel intimitet er.

  • Studér materialer om seksualitet, der er i overensstemmelse med evangeliske lærdomme, såsom afsnittet Addressing Pornography i Evangelisk Bibliotek. Institutkurset »Den evige familie« underviser i, hvordan man forbereder sig på seksuel intimitet i ægteskabet. August 2020-udgaven af UV-ugentligt taler om, hvordan man udvikler et sundt syn på seksualitet. Der findes desuden mange bøger, der er skrevet af betroede medlemmer af Kirken, som kan være en hjælp. Bed vor himmelske Fader om vejledning til at finde inspirerede hjælpekilder.

  • Tal åbent med forældre, betroede ledere i kirken, kloge mentorer eller terapeuter, der kan hjælpe jer til at se seksuel intimitet på den måde, som Gud ønsker.

  • Omgiv jer med venner, der deler jeres værdier og stræber efter at efterleve kyskhedsloven.

Indflydelsen fra tidligere fejltagelser eller skadelige budskaber forsvinder ikke fra den ene dag til den anden – men med tiden bliver verdslige stemmer svagere, når vi vandrer på pagtsstien i tro. Som præsident Russell M. Nelson har lært: »Fordi Jesus Kristus overvandt denne faldne verden, og fordi han sonede for hver enkelt af os, kan I også overvinde denne syndefulde, selvcentrerede og ofte udmarvende verden.«

Når I henvender jer til vor himmelske Fader for at få hjælp til at ændre jeres syn på seksualitet, kan I have håb om at opbygge et seksuelt forhold til jeres fremtidige ægtefælle baseret på tillid, kærlighed og gensidig respekt.

I kan blive hele

Jeg har set folk i øjnene, der bærer på dybe smerter fra problematiske budskaber om seksualitet. Men jeg har også set de samme øjne lyse op med fred, glæde og håb, når de opdager Guds sandhed om seksuel intimitet og oprigtigt omvender sig, hvor det er nødvendigt.

Hvis I nogensinde har følt jer knuste, skamfulde eller forvirrede, så skal I vide dette: Helbredelse er mulig. I er ikke diskvalificerede fra kærlighed, intimitet eller glæde.

I fortjener bedre end en falsk erstatning for nærhed. Styrk jeres vision. Gå ad stien. Lad lyset fra Kristi forsoning lede jer til en fremtid med ægte helhed og intimitet.