NA-viikkojulkaisusta
Tarvitsetko parempaa hengellistä vastaanottokykyä? Yritä luoda hiljaisuutta elämääsi
Hiljaiset hetket voivat auttaa meitä tyhjentämään mielemme ja luomaan Hengelle otollisen ilmapiirin.
Onko sinusta koskaan tuntunut, että lähetät ylös rukouksia saamatta vastausta? Pyydät vastauksia, lohtua tai ohjausta, mutta vaikuttaa siltä, että Herra on vaiti?
Olen kokenut samaa. Mutta joskus mietin – niinä hetkinä, kun minusta tuntui, ettei Jumala ollut vastannut minulle – että ehkä Hän lähetti vastauksia.
Kenties en vain ollut sellaisessa tilassa, jossa olisin voinut ottaa niitä vastaan.
Hiljaisen ajan voima
Jokin aika sitten kuuntelin puhetta, jossa presidentti M. Russell Ballard (1928–2023) puhui nuorille aikuisille. Hän sanoi jotakin, mikä todella teki minuun vaikutuksen:
”Onko teillä yhtään henkilökohtaista, hiljaista aikaa? Olen miettinyt, oliko aiemmin eläneillä enemmän mahdollisuuksia nähdä, tuntea ja kokea Hengen läsnäoloa kuin meillä nykyään.
Maailmamme muuttuessa kirkkaammaksi, äänekkäämmäksi ja kiireisemmäksi meillä näyttää olevan suurempi haaste tuntea Henki elämässämme. Jos elämässänne ei ole hiljaista aikaa, voisitteko – – ryhtyä etsimään sitä?”
Siis mitä?
Onko hiljaisuus kovinkaan tärkeää, kun ajattelee kaikkea, mitä meitä pyydetään tekemään? Olin utelias, joten halusin tietää, mitä myös presidentti Russell M. Nelson on sanonut hiljaisesta ajasta. Hän on opettanut:
”Voimme käyttää aikaamme siihen, että kuulemme Herran äänen kuiskaavan ohjaustaan, lohtuaan ja rauhaansa. Hiljainen aika on pyhää aikaa – aikaa, joka edistää henkilökohtaista ilmoitusta ja juurruttaa rauhaa.
Totuttakaa itsenne siihen, että teillä on aikaa olla yksin ja rakkaidenne kanssa. Avatkaa sydämenne Jumalalle rukouksessa. Varatkaa aikaa uppoutua pyhiin kirjoituksiin ja palvella temppelissä.”
Hiljainen aika on siis avainasemassa. Mutta kuinka se toimii?
Paranna vastaanottokykyäsi
Minulla oli elämässäni vaihe, jolloin tunsin olevani erossa taivaallisesta Isästä. Vaikka kävin temppelissä, rukoilin ja luin pyhiä kirjoituksia, tunsin silti lannistuvani. Tajusin, että olin tehnyt tärkeitä hengellisiä asioita, mutta en antanut elämässäni tilaa hiljaiselle ajalle todella pohtia yhteyttäni taivaalliseen Isään. Päätin kokeilla mietiskelyä – pitää taukoa maailmasta ja syventää herkkyyttäni Hengen vaikutukselle.
Kun olin alkanut varata hiljaista aikaa mietiskelyyn ja yrittänyt saada yhteyden taivaalliseen Isään ja Jeesukseen Kristukseen, tunsin valtavan eron kyvyssäni tunnistaa Heidän johdatuksensa elämässäni. Tunsin myös enemmän rauhaa ja iloa omissa olosuhteissani.
Piispa L. Todd Budge, toinen neuvonantaja johtavassa piispakunnassa, on todistanut: ”Hiljaa – – oleminen vaatii – – muutakin kuin vain ajan varaamista Herralle – se edellyttää sitä, että päästämme irti epäilevistä ja pelokkaista ajatuksistamme ja keskitämme sydämemme ja mielemme Häneen.”
Jos haluat lisätä elämääsi enemmän hiljaisuutta ja olla yhteydessä taivaalliseen Isään ja Jeesukseen Kristukseen, niin pyhien kirjoitusten pohtiminen, ajan viettäminen temppelissä ja päivittäinen rukous ovat suurenmoisia tapoja kuulla Heitä. Voit viettää myös muita hetkiä hiljaisuudessa seuraavanlaisten harjoitusten avulla:
-
Aloita pienestä: Etsi hiljainen paikka, jossa sinua ei häiritä, ja istu vain muutama minuutti keskittyen hengittämään hitaasti.
-
Valitse pyhien kirjoitusten lempikohta: Muuta pyhien kirjoitusten kohta yksinkertaiseksi lauseeksi, jota voit toistaa mielessäsi hengittäessäsi syvään.
-
Soita hiljaista musiikkia: Käytä rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentouttamaan kehosi ja hiljentämään mielesi.
-
Vietä aikaa irrallaan maailmasta: Käy kävelyllä tai istu luonnossa kuuntelematta musiikkia, podcasteja tai äänikirjoja. Keskity vain näkemään Jumalan kauniita luomistöitä, pohtimaan ja rukoilemaan.
Kuuntele Hänen ääntään
Jos sinusta tuntuu, että sinun on vaikea kuulla Herran ääntä, muista – toisinaan me emme ole henkisesti tai fyysisesti sellaisessa hiljaisuudessa, että kuulisimme Häntä selkeästi. Ja toisina aikoina, jopa lisääntyneen hiljaisuuden aikana, taivaallinen Isä vain edellyttää joskus, että me odotamme kärsivällisesti Hänen tahtoaan. Siitä huolimatta hiljainen aika voi osaltaan parantaa kykyämme olla vastaanottavaisia Hänelle ja auttaa meitä saamaan varmuutta jumalallisesta identiteetistämme, tarkoituksestamme ja uskostamme.
Tarvitsemme usein hieman hiljaista aikaa huomataksemme Herran johdatuksen. Varaa aikaa siihen, että tuot hiljaisuutta sydämeesi ja mieleesi, jotta voit kuulla Häntä.