Rokasgrāmata Vecās Derības semināra skolotājam

Saturs
Titullapa
Iepazīšanās ar skolotāja rokasgrāmatu
Vecās Derības nodarbības
- Laipni lūgti Vecās Derības studijās!
- Mozus 1. nodaļa; Ābrahāma 3. nodaļa
- 1. Mozus 1.–2. nodaļa; Mozus 2.–3. nodaļa; Ābrahāma 4.–5. nodaļa
- 1. Mozus 3.–4. nodaļa; Mozus 4.–5. nodaļa
- 1. Mozus 5. nodaļa; Mozus 6. nodaļa
- Mozus 7. nodaļa
- 1. Mozus 6.–11. nodaļa; Mozus 8. nodaļa
- 1. Mozus 12.–17. nodaļa; Ābrahāma 1.–2. nodaļa
- 1. Mozus 18.–23. nodaļa
- 1. Mozus 24.–33. nodaļa
- 1. Mozus 37.–41. nodaļa
- 1. Mozus 42.–50. nodaļa
- 2. Mozus 1.–6. nodaļa
- Lieldienas
- 2. Mozus 7.–13. nodaļa
- 2. Mozus 14.–18. nodaļa
- 2. Mozus 19.–20., 24., 31.–34. nodaļa
- 2. Mozus 35.–40. nodaļa; 3. Mozus 1., 4., 16., 19. nodaļa
- 4. Mozus 11.–14., 20.–24., 27. nodaļa
- 5. Mozus 6.–8., 15., 18., 29.–30., 34. nodaļa
- Jozuas 1.–8., 23.–24. nodaļa
- Soģu 2.–4., 6.–8. un 13.–16. nodaļa
- Rutes grāmata; 1. Samuēla 1.–7. nodaļa
- 1. Samuēla 8.–10., 13., 15.–16. nodaļa
- 1. Samuēla 17.–18., 24.–26. nodaļa; 2. Samuēla 5.–7. nodaļa
- 2. Samuēla 11.–12. nodaļa; 1. Ķēniņu 3., 6.–9., 11. nodaļa
- 1. Ķēniņu 12.–13., 17.–22. nodaļa
- 2. Ķēniņu 2.–7. nodaļa
- 2. Ķēniņu 16.–25. nodaļa
- 2. Laiku 14.–20., 26., 30. nodaļa
- Ezras 1., 3.–7. nodaļa; Nehemijas 2., 4.–6., 8. nodaļa
- Esteres grāmata
- Ījaba 1.–3., 12.–14., 19., 21.–24., 38.–40., 42. nodaļa
- Psalmu 1.–2., 8., 19.–33., 40., 46. nodaļa
- Psalmu 49.–51., 61.–66., 69.–72., 77.–78., 85.–86. nodaļa
- Psalmu 102.–103., 110., 116.–119., 127.–128., 135.–139., 146.–150. nodaļa
- Salamana pamācību 1.–4., 15.–16., 22., 31. nodaļa; Salamana mācītāja 1.–3., 11.–12. nodaļa
- Jesajas 1.–12. nodaļa
- Jesajas 13.–14., 22., 24.–30., 35. nodaļa
- Jesajas 40.–49. nodaļa
- Jesajas 50.–57. nodaļa
- Jesajas 58.–66. nodaļa
- Jeremijas 1.–3., 7., 16.–18., 20. nodaļa
- Jeremijas 31.–33., 36.–38. nodaļa; Raudu Dziesmu 1., 3. nodaļa
- Ecēhiēla 1.–3., 33.–34., 36.–37., 47. nodaļa
- Daniēla 1.–7. nodaļa
- Hozejas; Joēla grāmata
- Amosa, Obadjas un Jonas grāmata
- Mihas; Nahuma; Habakuka; Cefanjas grāmata
- Hagaja 1.–2. nodaļa; Caharijas 1.–4., 7.–14. nodaļa
- Maleahija grāmata
Nodarbības „Gatavošanās dzīvei”
- Prasmīgi pārzināmo mācību apgūšana: atbilžu meklēšana uz saviem jautājumiem
- Svēto Rakstu studēšanas prasmes
- Ceļvedis Jauniešu spēkam
- Pašpaļāvības veicināšana
- Fiziskā un emocionālā veselība
- Sagatavošanās turpmākas izglītības iegūšanai un nodarbinātībai
- Panākumu gūšana skolā
- Misionāru sagatavošana
- Gatavošanās tempļa apmeklējumam
- Baznīcas vadītāju mācības
Pielikums

Veselīgu ieradumu izkopšana: Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīt ieradumus

„Veselīgu ieradumu izkopšana: Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīt ieradumus”, Rokasgrāmata Vecās Derības semināra skolotājam (2026. g.)

„Veselīgu ieradumu izkopšana: Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīt ieradumus”, Rokasgrāmata Vecās Derības semināra skolotājam

Fiziskā un emocionālā veselība: 187. nodarbība

Veselīgu ieradumu izkopšana

Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīt ieradumus

Darbības, kuras mēs laika gaitā atkārtojam, kļūst par ieradumiem. Daži ieradumi var palīdzēt mums labāk sekot Glābējam. Citi ieradumi var būt neveselīgi veidi, kā tikt galā ar sarežģītām emocijām, un tie var likt mums justies attālinātiem no Debesu Tēva un Jēzus Kristus. Veselīgu ieradumu iedibināšana palīdz mums justies tuvākiem un līdzīgākiem Viņiem. Šī nodarbība var palīdzēt audzēkņiem meklēt palīdzību no Debesu Tēva un Jēzus Kristus, lai izkoptu veselīgus ieradumus.

Audzēkņu sagatavošanās: Aiciniet audzēkņus padomāt par lietām, ko viņi dara katru dienu un kas ir kļuvušas par ieradumiem. Viņi varētu arī pārdomāt, kā šie ieradumi — gan labi, gan slikti — ietekmē viņu garīgo izaugsmi.

Audzēkņu sagatavošanās: Aiciniet audzēkņus padomāt par lietām, ko viņi dara katru dienu un kas ir kļuvušas par paradumu. Viņi varētu arī pārdomāt, kā šie paradumi — gan labi, gan slikti — ietekmē viņu garīgo izaugsmi.

Idejas mācību uzdevumiem

Ieradumi līdzinās dārzam

Jūs varētu uzsākt nodarbību, salīdzinot veselīgu ieradumu iedibināšanu ar dārza stādīšanu. Lai to izdarītu, jūs varētu izlikt apskatei attēlu ar nezāļu puduri un tad attēlu ar ziedu vai augu dobēm dārzā.

Iedomājies, ka kāds draugs vēlas uzzināt, kas viņam būtu jādara, lai pārvērstu ar nezālēm aizaugušu zemi par dārzu.

Ko tu viņiem ieteiktu darīt?

Audzēkņi varētu minēt tādas lietas kā nezāļu izravēšana, augsnes sagatavošana, sēklu stādīšana, mēslošana un augu laistīšana.
Kā dārza stādīšanas procesu varētu salīdzināt ar veselīgu ieradumu iedibināšanu?

Jūs varētu aicināt audzēkņus padomāt par saviem ieradumiem. Audzēkņi varētu lūgt Svētā Gara palīdzību, lai atpazītu, ko viņi dara pareizi un ko viņi var pilnveidot.

Savās studiju dienasgrāmatās audzēkņi varētu uzzīmēt nezāli un ziedu. Audzēkņi varētu apzīmēt nezāli ar nosaukumu „Ieradumi, ko vēlos mainīt” un ziedu — ar „Ieradumi, kurus sākt vai turpināt”.

Ja audzēkņiem ir nepieciešams piemērs, jūs varētu izlikt apskatei tālāk sniegto attēlu vai uzzīmēt to uz tāfeles.
Kā ieradumi ietekmē mūsu dzīvi?
Kas var apgrūtināt neveselīgu ieradumu labošanu vai veselīgu ieradumu iedibināšanu?

Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīt savus ieradumus

Jūs varētu audzēkņiem apliecināt, ka, lai gan mūsu ieradumu izmainīšana prasa pūles, Glābējs ir apsolījis mums palīdzēt.

Izlasi Ecēhiēla 36:26–27; Mosijas 3:19; un Etera 12:27 un sameklē, ko šīs Svēto Rakstu rakstvietas māca par to, kā Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīties.

Kā šos pantus varētu attiecināt uz mūsu ieradumu maiņu?

Prezidents Džefrijs R. Holands no Divpadsmit apustuļu kvoruma arī mācīja par savu ieradumu maiņu:

Protams, mums visiem ir paradumi vai trūkumi, kas mūs attur no pilnīgas garīgas nodošanās Viņa darbam. …[I]kviens no mums var saņemt dievišķu palīdzību, tiklīdz mēs esam gatavi mainīt savu uzvedību. Dievs „pārmainīja Saula sirdi”. Ecēhiēls aicināja visu sendienu Israēla tautu atstāties no saviem grēkiem un iegūt „jaunu sirdi un jaunu garu”. Alma aicināja uz „varenām pārmaiņām”, kas liktu dvēselei atraisīties, un Jēzus mācīja — „ja cilvēks nepiedzimst no augšienes, neredzēt tam Dieva valstības”. Patiesi, iespēja mainīties un dzīvot svētāku dzīvi vienmēr ir bijusi viena no Dieva dāvanām, kas tiek sniegta tiem, kuri pēc tās tiecas. („Vislielākā manta”, Liahona, 2021. g. nov., 9. lpp.)

Kā tu patiesās mācības veidā apkopotu to, ko šie Svētie Raksti un prezidents Holands māca par ieradumiem?

Kamēr audzēkņi dalās savās domās, palīdziet viņiem atpazīt tālāk sniegto patieso mācību: Ja mēs nāksim pie Jēzus Kristus, Viņš mums palīdzēs mainīt savus ieradumus.
Kādēļ, tavuprāt, mums ir nepieciešama Jēzus Kristus palīdzība, lai mainītu savus ieradumus?
Kā mēs varam nākt pie Viņa, lai Viņš varētu mums palīdzēt mainīt mūsu ieradumus?

Gideona piemērs

Lai palīdzētu audzēkņiem saprast, kā Glābējs var mums palīdzēt mainīties, jūs varētu dalīties stāstā par Gideonu. Ja nepieciešams, jūs varētu paskaidrot, ka Baals bija pagānu dievs, kuru tauta pielūdza Tā Kunga vietā (skat. šķirkli „Baals” Svēto Rakstu ceļvedī).

Pēc ļaunuma perioda israēliešus apspieda midiānieši. Tas Kungs sagatavoja vīru, vārdā Gideons, lai tas palīdzētu atbrīvot Israēlu no ienaidniekiem (skat. Soģu 6:11–14).

Saņemot Tā Kunga uzdevumu, Gideons pauda bažas, ka viņš to nespēs izpildīt.

Izlasi Soģu 6:15–16 un sameklē, kā Tas Kungs atbildēja uz Gideona bažām.

Gideons pauda savas bažas Tam Kungam. Tas Kungs pārliecināja Gideonu, ka Viņam nevajadzēs tikt galā ar šo uzdevumu vienam (skat. Soģu 6:17–24).

Izlasi Soģu 6:25–26 un sameklē, kādas izmaiņas Tas Kungs lika Gideonam veikt.

Kādēļ, tavuprāt, Tas Kungs deva norādījumus Gideonam vispirms nojaukt altāri Baalam un tad uzcelt jaunu altāri Tam Kungam?
Ja mēs salīdzinām šos divus altārus (jauna altāra uzcelšana Tam Kungam pēc tam, kad tika nojaukts altāris Baalam) ar mūsu ieradumiem, ko šis piemērs mums māca par to, ko Tas Kungs vēlas, lai mēs mainītu? Kādos dažos veidos Viņš var mums palīdzēt?

Jūs varētu salīdzināt Tā Kunga norādījumus Gideonam ar nodarbības sākumā aplūkoto nezāļu izravēšanu, kam seko sēklu stādīšana. Palīdziet audzēkņiem saprast Tā Kunga vēlmi palīdzēt mums gan atbrīvoties no neveselīgiem ieradumiem (nezāļu izravēšana/altāra nojaukšana viltus dievam), gan ieviest veselīgus ieradumus savā dzīvē (stādīt sēklas, celt jaunu altāri Tam Kungam).

Veselīgu ieradumu iedibināšana

Audzēkņi varētu uz tāfeles uzrakstīt savas atbildes uz tālāk sniegtajiem jautājumiem.

Izlasi Almas 13:28–29 un sameklē veidus, kā mēs varam nākt pie Jēzus Kristus, lai Viņš varētu mums palīdzēt mainīt mūsu ieradumus.

Ko tu uzzināji?
Kādi ir daži papildu veidi, kā mēs varam nākt pie Viņa?

Glābējs mums palīdzēs mainīt mūsu ieradumus

Kā Glābējs ir iedvesmojis tevi vai kādu tev pazīstamu cilvēku veikt izmaiņas, lai kļūtu līdzīgāks Viņam?
Ja kāds teiktu, ka ir grūti mainīt savus ieradumus, ko tu vēlētos, lai viņš atceras par Debesu Tēvu un Jēzu Kristu?

Varētu būt noderīgi mudināt audzēkņus būt pacietīgiem un neatlaidīgiem savos centienos, jo bieži vien ir nepieciešams laiks un atkārtoti mēģinājumi mainīt mūsu ieradumus. Jūs varētu vēlreiz izlasīt Ecēhiēla 36:26–27, lai atgādinātu audzēkņiem, ka Glābējs apsola svētīt viņus ar Savu Garu, lai palīdzētu veikt nepieciešamās izmaiņas.

Papildu avoti

Kādus svētus ieradumus es varu censties izkopt?

Elders Deivids A. Bednārs no Divpadsmit apustuļu kvoruma mācīja:

Mūsu svētais pienākums ir attīstīt svētus ieradumus, kas ieaicina Tā Kunga Garu vienmēr būt kopā ar mums, — tādus ieradumus kā derību godāšana, baušļu ievērošana, grēku nožēlošana, piedošana, Svēto Rakstu studēšana, kalpošana un pielūgšana mājās, baznīcā un templī.

Glābēja mācekļi Mormona Grāmatā bija vēl viena svēta ieraduma piemērs: „Viņi lūdza par to, ko viņi visvairāk vēlējās; un viņi vēlējās, lai Svētais Gars tiem taptu dots” (3. Nefija 19:9). („Lai mēs vienmēr Viņu atcerētos”, Liahona, 2023. g. jūn., 6. lpp.)

Ar ko man sākt, ja man ir grūti mainīt kādu ieradumu?

Prezidents Henrijs B. Airings no Augstākā prezidija mācīja:

Lielākā daļa no mums ir pielikuši zināmas pūles, lai pilnveidotos. Mana pieredze man ir iemācījusi, kā cilvēki un organizācijas pilnveidojas — labākais, ar ko sākt, ir atrast tādas lietas, kuras mēs darām bieži un kurās mēs varētu veikt nelielas izmaiņas. Nosvērtībā un atkārtošanā ir spēks. Un, ja mēs iedvesmoti izvēlēsimies pareizās nelielās lietas, ko mainīt, pastāvīga paklausība nesīs zīmīgus uzlabojumus. („The Lord Will Multiply the Harvest” (Tas Kungs vairos ražu) [vakars ar Augstāko pilnvaroto, 1998. g. 6. febr.], 95. lpp.)

Kur es varu vairāk uzzināt par veselīgu ieradumu iedibināšanu?

„Jēzus Kristus jums palīdzēs”, Jauniešu spēkam — ceļvedis izvēļu veikšanai (2022. g.), 6.–9. lpp.

„Are Your Coping Habits Helping or Harming You?” (Vai tavi problēmu risināšanas ieradumi tev palīdz vai kaitē?), Liahona, 2023. g. augusts, 30.–33. lpp.

„Your Garden of Possibilities” (Tavs iespēju dārzs), Jauniešu spēkam, 2023. g. jūnijs, 12.–14. lpp.

Papilduzdevumi

Ceļvedis „Jauniešu spēkam”

Ja uzskatāt, ka audzēkņiem būtu noderīgi pārrunāt veidus, kā Debesu Tēvs un Jēzus Kristus var mums palīdzēt mainīt mūsu ieradumus, jūs varētu izlasīt nodaļu „Veiciet iedvesmotas izvēles” un „Jēzus Kristus jums palīdzēs” brošūrā Jauniešu spēkam — ceļvedis izvēļu veikšanai (2022. g.).

Audzēkņi varētu tikt sadalīti pa pāriem. Katrs pārinieks varētu izlasīt vienu no nodaļām un dalīties ar otru tajā, ko viņi ir atklājuši.

Jēzus Kristus padara pārmaiņas iespējamas

Jūs varētu izmantot videomateriālu angļu valodā „Inspiring Short: Putting off the Natural „Horse”” (Iedvesmojoša īsfilma: „Mežonīga zirga” pāraudzināšana; 1:44), lai palīdzētu audzēkņiem saprast, kā ir iespējams mainīties. Elders Karls B. Kuks no Septiņdesmitajiem dalās padomos par to, kā mēs varam pārvarēt sava miesīgā cilvēka tieksmes (skat. Mosijas 3:19) un pakļauties Tā Kunga gribai savā dzīvē. Aiciniet audzēkņus dalīties tajā, kas viņiem šajā stāstā likās īpašs.

Izpratne par to, kā mūsu emocijas ietekmē mūsu ieradumus

Jūs varētu izmantot videomateriālu angļu valodā „Taking Charge of Technology: Remedies” (Pārvaldiet tehnoloģijas: atbalsta līdzekļi; 3:45) kā piemēru tam, kā atpazīt veidus, kā mūsu emocijas ietekmē mūsu ieradumus un kā mēs varam tos mainīt. Pēc videomateriāla noskatīšanās jūs varētu lūgt audzēkņus pastāstīt par darbībām no videomateriāla, kuras viņi ir piedzīvojuši vai kuras viņi vēlas izmēģināt.

3:45