Ószövetség ifjúsági hitoktatói kézikönyv

Tartalom
Címlap
Bevezetés a hitoktatói kézikönyvhöz
Ószövetségi leckék
- Köszöntünk az Ószövetség kurzusán!
- Mózes 1; Ábrahám 3
- 1 Mózes 1–2; Mózes 2–3; Ábrahám 4–5
- 1 Mózes 3–4; Mózes 4–5
- 1 Mózes 5; Mózes 6
- Mózes 7
- 1 Mózes 6–11; Mózes 8
- 1 Mózes 12–17; Ábrahám 1–2
- 1 Mózes 18–23
- 1 Mózes 24–33
- 1 Mózes 37–41
- 1 Mózes 42–50
- 2 Mózes 1–6
- Húsvét
- 2 Mózes 7–13
- 2 Mózes 14–18
- 2 Mózes 19–20; 24; 31–34
- 2 Mózes 35–40; 3 Mózes 1; 4; 16; 19
- 4 Mózes 11–14; 20–24; 27
- 5 Mózes 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Józsué 1–8; 23–24
- Bírák 2–4; 6–8; 13–16
- Ruth; 1 Sámuel 1–7
- 1 Sámuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Sámuel 17–18; 24–26; 2 Sámuel 5–7
- 2 Sámuel 11–12; 1 Királyok 3; 6–9; 11
- 1 Királyok 12–13, 17–22
- 2 Királyok 2–7
- 2 Királyok 16–25
- 2 Krónika 14–20; 26; 30
- Ezsdrás 1; 3–7; Nehémiás 2; 4–6; 8
- Eszter
- Jób 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Zsoltárok 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Zsoltárok 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Zsoltárok 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Példabeszédek 1–4; 15–16; 22; 31; Prédikátor 1–3; 11–12
- Ésaiás 1–12
- Ésaiás 13–14; 22; 24–30; 35
- Ésaiás 40–49
- Ésaiás 50–57
- Ésaiás 58–66
- Jeremiás 1–3; 7; 16–18; 20
- Jeremiás 31–33; 36–38; Jeremiás siralmai 1; 3
- Ezékiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Dániel 1–7
- Hóseás; Jóel
- Ámós; Abdiás; Jónás
- Mikeás; Náhum; Habakuk; Sofóniás
- Aggeus 1–2; Zakariás 1–8; 10–14
- Malakiás
Életre felkészítő leckék
- Tanismeret: Válaszokat találni a kérdéseimre
- Szentírás-tanulmányozási készségek
- A fiatalság erősségéért kalauz
- Önellátás kialakítása
- Testi és érzelmi egészség
- Felkészülés a jövőbeli tanulásra és munkavállalásra
- Tanulmányi sikeresség
- Misszionáriusi felkészülés
- Templomi felkészülés
- Egyházi vezetők tanításai
Függelék

Egészséges szokások kialakítása: Jézus Krisztus segíteni tud nekünk megváltoztatni a szokásainkat

Egészséges szokások kialakítása: Jézus Krisztus segíteni tud nekünk megváltoztatni a szokásainkat. Ószövetség ifjúsági hitoktatói kézikönyv (2026).

Egészséges szokások kialakítása: Jézus Krisztus segíteni tud nekünk megváltoztatni a szokásainkat. Ószövetség ifjúsági hitoktatói kézikönyv.

Testi és érzelmi egészség: 187. lecke

Egészséges szokások kialakítása

Jézus Krisztus segíteni tud nekünk megváltoztatni a szokásainkat

A hosszabb időn át ismétlődő cselekedetek szokássá válnak. Néhány szokás segíthet nekünk jobban követni a Szabadítót. Más szokások lehetnek egészségtelen módjai a nehéz érzelmek kezelésének, és oda vezethetnek, hogy távol érezzük magunkat Mennyei Atyától és Jézus Krisztustól. Az egészséges szokások kialakítása segít nekünk közel éreznünk magunkat és hasonlóbbá válni Hozzájuk. Ez a lecke segíthet a tanulóknak Mennyei Atyától és Jézus Krisztustól segítséget kérni az egészséges szokások kialakításához.

Tanulói felkészülés: Kérd meg a tanulókat, hogy gondoljanak olyan dolgokra, amelyeket naponta tesznek, és ezek szokássá váltak. Azon is elgondolkodhatnak, hogy ezek a szokások – legyenek akár jók, akár rosszak – milyen hatással vannak a lelki fejlődésükre.

Lehetséges tanulási tevékenységek

A szokások olyanok, mint egy kert

Kezdheted az órát azzal, hogy az egészséges szokások kialakítását egy kert beültetéséhez hasonlítod. Ehhez kitehetsz egy képet egy gyomos területről, majd egy másikat, amely virág vagy növénysorokat ábrázol egy kertben.

Képzeld el, hogy egy barátod tudni szeretné, mit kell tennie ahhoz, hogy egy gyommal borított telket kertté alakíthasson.

Milyen tanácsot adnál neki, mit tegyen?

A tanulók megemlíthetnek olyan dolgokat, mint a gyomok eltávolítása, a talaj előkészítése, a magok elvetése, a trágyázás és a növények megöntözése.
Hogyan hasonlítható egy kert beültetésének a folyamata az egészséges szokások kialakításához?

Megkérheted a tanulókat, hogy gondolják át a szokásaikat. A tanulók a Szentlélek segítségét is kérhetik, hogy felismerjék, mi az, amit jól csinálnak, és miben fejlődhetnek.

A tanulók a tanulmányozási naplójukba rajzolhatnak egy gyomnövényt és egy virágot. A tanulók a gyomot felcímkézhetik úgy, hogy szokások, amelyen változtatni szeretnék, a virágot pedig úgy, hogy szokások, amelyeket el kell kezdenem vagy folytatnom kell.

Ha a tanulóknak szükségük van egy példára, akkor kiteheted a következő ábrát, vagy felrajzolhatod a táblára.
Milyen hatással vannak a szokások az életünkre?
Mi nehezítheti meg az egészségtelen szokások kijavítását vagy az egészséges szokások kialakítását?

Jézus Krisztus segíteni tud nekünk változtatni a szokásainkon

Biztosíthatod a tanulókat arról, hogy bár erőfeszítésre van szükség a szokásaink megváltoztatásához, a Szabadító megígérte, hogy segít nekünk.

Olvasd el az Ezékiel 36:26–27-et; Móziás 3:19-et, és az Ether 12:27-et, és keresd meg, mit tanítanak ezek a szentírások arról, hogyan tud nekünk segíteni Jézus Krisztus megváltozni.

Miként vonatkozhatnak ezek a versek a szokásaink megváltoztatására?

Jeffrey R. Holland elnök a Tizenkét Apostol Kvórumából a következőket mondta a szokásaink megváltoztatásáról:

„Természetesen mindannyiunknak vannak olyan szokásaink vagy hibáink vagy egyéni hátterünk, amely meggátolhatja az e munkában való teljes lelki elmerülést. […][M]indegyikünk számíthat isteni segítségre bármikor, amikor változtatni szeretnénk a viselkedésünkön. Isten új szívet adott Saulnak. Ezékiel felszólította az ősi Izráelt, hogy vesse el a múltját, »és szerezz[en magának] új szívet és új lelket«. Alma a lélek kiterjedését előidéző »hatalmas változásra« szólított, maga Jézus pedig azt tanította, hogy »ha valaki újonnan nem születik, nem láthatja az Isten országát«. Nyilvánvaló, hogy a változás lehetősége és a magasabb szinten élt élet mindig is Isten egyik ajándéka volt azoknak, akik azt keresték” (A legnagyobb kincs. Liahóna, 2021. nov. 9.).

Hogyan foglalnád össze egy kijelentésben azt az igazságot, hogy mit tanítanak ezek a szentírások és Holland elnök a szokásokról?

Miközben a tanulók megosztják a gondolataikat, segíts nekik megfogalmazni egy ilyen igazságot: Amikor Jézus Krisztushoz jövünk, Ő segíteni fog nekünk megváltoztatni a szokásainkat.
Szerinted miért van szükségünk Jézus Krisztus segítségére a szokásaink megváltoztatásához?
Milyen módokon jöhetünk Őhozzá, hogy segítsen megváltoztatni a szokásainkat?

Gedeon példája

Hogy segíts a tanulóknak meglátni, miként segíthet nekünk a Szabadító megváltozni, elmondhatod nekik Gedeon történetét. Szükség szerint elmagyarázhatod, hogy Baál pogány isten volt, akit az emberek az Úr helyett imádtak (lásd Szentíráskalauz: Baál).

A gonoszság időszaka után az izráelitákat elnyomták a midiániták. Az Úr felkészített egy Gedeon nevű férfit, hogy segítsen Izráelt megszabadítani az ellenségeiktől (lásd Bírák 6:11–14).

Amikor megkapta az Úr megbízását, Gedeon aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy nem fogja tudni teljesíteni azt.

Olvasd el a Bírák 6:15–16-ot, és figyeld meg, mit válaszolt az Úr Gedeon aggályaira.

Gedeon az Úr elé vitte az aggodalmait. Az Úr megnyugtatta Gedeont, hogy nem kell egyedül szembenéznie ezzel a feladattal (lásd Bírák 6:17–24).

Olvasd el a Bírák 6:25–26-ot, és keresd meg, milyen változtatásokra kérte az Úr Gedeont.

Szerinted miért utasította az Úr Gedeont, hogy először rombolja le a Baálnak épített oltárt, ezután pedig építsen egy új oltárt az Úrnak?
Ha ezt a két oltárt (új oltár építése az Úrnak, miután leromboltuk Baál oltárát) a szokásainkhoz hasonlítjuk, mit taníthat ez a példa arról, hogy mit szeretne az Úr, mit tegyünk azért, hogy megváltozzunk. Milyen egyéb módokon tud Ő nekünk segíteni?

Összehasonlíthatod az Úr Gedeonhoz szóló utasításait azzal, hogy először el kell távolítanunk a gyomokat, azután elültetni a magokat, ahogy a lecke elején láttuk. Segíts a tanulóknak megérteni, hogy az Úr szeretne segíteni nekünk megszabadítani az életünket az egészségtelen szokásoktól (a gyomok eltávolítása/egy hamis isten oltárának a lerombolása), és egészséges szokásokat bevezetni az életünkben (magok elültetése/új oltár építése az Úrnak).

Egészséges szokások kialakítása

Kérd meg a tanulókat, hogy sorolják fel a táblán a válaszaikat az alábbi kérdésekre.

Olvasd el az Alma 13:28–29-et, és keresd meg, milyen módokon jöhetünk Jézus Krisztushoz, hogy Ő segítsen megváltoztatni a szokásainkat.

Mit találtál?
Milyen további módokon tudunk Őhozzá jönni?

A Szabadító segíteni fog megváltoztatni a szokásainkat

Miként ösztönzött téged vagy egy ismerősödet a Szabadító arra, hogy megváltozz és hasonlóbbá válj Őhozzá?
Ha valaki azt mondja, hogy nehéz megváltoztatnia a szokásait, akkor mit szeretnél, mire emlékezzenek Mennyei Atyával és Jézus Krisztussal kapcsolatban?

Hasznos lehet arra buzdítani a tanulókat, hogy legyenek türelmesek és állhatatosak az erőfeszítéseikben, mivel gyakran időt és többszöri próbálkozást igényel a szokásaink megváltoztatása. Újra elolvashatjátok az Ezékiel 36:26–27-et, hogy emlékeztesd a tanulókat: a Szabadító megígéri, miszerint megáldja őket az Ő Lelkével, hogy segítsen nekik végrehajtani a szükséges változtatásokat.

További források

Milyen szent szokások kialakítására törekedhetek?

David A. Bednar elder a Tizenkét Apostol Kvórumából ezt tanította:

„Szent felelősségünk olyan szent szokások kialakítása, amelyek meghívják az Úr Lelkét, hogy mindenkor velünk legyen – olyan szokások ezek, mint a szövetségek tiszteletben tartása, a parancsolatoknak való engedelmesség, a bűnbánat, a megbocsátás, a szentírások kutatása, a szolgálat, valamint a hódolat otthon, az istentiszteleten és a templomban.

A Szabadító tanítványai a Mormon könyvében egy további szent szokásra is példát mutattak: »És azért imádkoztak, amit a legjobban óhajtottak; és azt óhajtották, hogy adassék meg nekik a Szentlélek« [3 Nefi 19:9]” (Hogy mindig emlékezzünk Őrá. Liahóna, 2023. jún. 6.).

Ha nehezemre esik megváltoztatni egy szokást, mivel kezdjem?

Henry B. Eyring elnök az Első Elnökségből ezt tanította:

„Legtöbbünknek volt már tapasztalata az önfejlesztő erőfeszítések terén. A saját tapasztalatom alapján az emberek és a szervezetek leginkább úgy tudnak fejlődni, ha kis változtatásokra törekednek olyan dolgokban, amelyeket gyakran tesznek. Erő rejlik a kitartásban és az ismétlésben. És ha sugalmazás által vezérelve megfelelőképpen választjuk meg, hogy milyen kis dolgokon változtassunk, akkor a következetes engedelmesség nagy fejlődést eredményez” ( “The Lord Will Multiply the Harvest” [evening with a General Authority, Feb. 6, 1998], 95).

Hol tudhatok meg többet az egészséges szokások kialakításáról?

Jézus Krisztus segíteni fog neked. A fiatalság erősségéért: Kalauz a döntések meghozatalához (2022), 6–9.

Segítenek vagy ártanak neked a megküzdési módjaid? Liahóna, 2023. aug. 30–33.

Lehetőségeid kertje. A Fiatalság Erősségéért, 2023. jún. 12–14.

Kiegészítő tanulási tevékenységek

A fiatalság erősségéért kalauza

Ha úgy érzed, hogy a tanulóknak a javára válna annak a megbeszélése, hogy Mennyei Atya és Jézus Krisztus miként tudnak segíteni megváltoztatni a szokásainkat, elolvashatjátok a Hozz sugalmazott döntéseket és a Jézus Krisztus segíteni fog neked fejezeteit A fiatalság erősségéért: Kalauz a döntések meghozatalához (2022) című füzetben.

A tanulókat párokba rendezheted. Mindegyik társ elolvashatja az egyik szakaszt, és megoszthatják egymással, hogy mit találtak.

Jézus Krisztus lehetővé teszi a változtatást

Felhasználhatod az Inspiring Short: Putting off the Natural ‘Horse’ [Felemelő rövidfilm: Levetkőzni magunkról a természetes „lovat”] című videót (1:44), hogy segíts a tanulóknak meglátni, miként lehetséges a változás. Carl B. Cook elder a Hetvenektől megosztja a tanácsát arról, hogy miként győzhetjük le a természetes ember hajlamait (lásd Móziás 3:19), és vethetjük alá magunkat az Úr akaratának. Kérd meg a tanulókat, hogy mondják el, mi ragadta meg őket ebben a történetben.

Felismerni, milyen hatással vannak az érzelmeink a szokásainkra

Felhasználhatod a Taking Charge of Technology: Remedies [A technika ellenőrzésünk alatt tartása: ellenszer] című videót (3:45) annak a felismerésére, hogy milyen hatással vannak az érzelmeink a szokásainkra, és hogyan változtathatunk a szokásainkon. A videó megtekintése után megkérheted a tanulókat, hogy osszanak meg olyan szokásokat a látottak közül, amelyeket már gyakorolnak vagy amelyeket ki szeretnének próbálni.

3:45