Gesunde Gewohnheiten entwickeln

Stell dir vor, ein Freund möchte wissen, was er tun muss, um aus einem Stück Land voller Unkraut einen Garten zu machen.

• Was würdest du ihm raten?

  Die Schüler erwähnen vielleicht, wie man Unkraut jätet, den Boden vorbereitet, Samen pflanzt, düngt und die Pflanzen gießt.

• Wie lässt sich das Anlegen eines Gartens mit dem Entwickeln gesunder Gewohnheiten vergleichen?

  Regen Sie die Schüler dazu an, über ihre eigenen Gewohnheiten nachzudenken. Die Schüler könnten sich dabei um die Hilfe des Heiligen Geistes bemühen, um zu erkennen, was sie gut machen und was sie noch verbessern können.

  Die Schüler könnten eine Unkrautpflanze und eine Blume in ihr Studientagebuch zeichnen. Die Schüler könnten das Unkraut mit „Gewohnheiten, die ich ändern möchte“ und die Blume mit „Gewohnheiten, mit denen ich beginnen oder fortfahren möchte“ überschreiben.

  Wenn die Schüler ein Beispiel brauchen, könnten Sie das folgende Bild zeigen oder es an die Tafel zeichnen.

  

• Wie wirken sich Gewohnheiten auf unser Leben aus?

• Was kann es schwierig machen, ungesunde Gewohnheiten zu korrigieren oder sich gesunde Gewohnheiten anzueignen?

Lies Ezechiel 36:26,27, Mosia 3:19 und Ether 12:27 und achte darauf, was diese Schriftstellen darüber aussagen, wie Jesus Christus uns helfen kann, uns zu ändern.

• Wie lassen sich diese Verse auf das Ändern unserer Gewohnheiten beziehen?

Präsident Jeffrey R. Holland vom Kollegium der Zwölf Apostel hat Folgendes über das Ändern von Gewohnheiten gesagt:

Natürlich haben wir alle Gewohnheiten, Fehler oder persönliche Gründe, die uns davon abhalten könnten, geistig in diesem Werk voll und ganz aufzugehen. …Auf jeden Fall ist göttliche Hilfe für jeden von uns in jedem Moment zur Hand, in dem wir spüren, dass wir unser Verhalten ändern müssen. Gott verwandelte das Herz des Saul. Ezechiel rief das gesamte alte Israel auf, seine Vergangenheit abzulegen und sich „ein neues Herz und einen neuen Geist“ zu schaffen. Alma forderte eine „mächtige Wandlung“, wodurch die Seele weit wird, und Jesus selbst lehrte, dass man das Reich Gottes nur zu sehen bekommt, wenn man von neuem geboren wird. Die Möglichkeit, sich ändern und auf einer höheren Ebene leben zu können, zählte offenbar schon immer zu den Gaben, die Gott denen zukommen lässt, die danach streben. („Das höchste Gut“, Liahona, November 2021, Seite 9)

• Wie würdest du das, was du aus diesen Schriftstellen und von Präsident Holland über Gewohnheiten erfährst, in einem Satz als Wahrheit zusammenfassen?

  Lassen Sie die Schüler antworten und helfen Sie ihnen, eine Wahrheit wie diese zu erkennen: Wenn wir zu Jesus Christus kommen, hilft er uns, unsere Gewohnheiten zu ändern.

• Was meinst du, warum wir Hilfe von Jesus Christus brauchen, um unsere Gewohnheiten zu ändern?

• Auf welche Weise können wir zu ihm kommen, damit er uns helfen kann, unsere Gewohnheiten zu ändern?

Nach einer Zeit der Schlechtigkeit wurden die Israeliten von den Midianitern unterdrückt. Der Herr bereitete einen Mann namens Gideon darauf vor, bei der Befreiung Israels von dessen Feinden mitzuhelfen (siehe Richter 6:11-14).

Als Gideon den Auftrag vom Herrn erhielt, bezweifelte er aber seine Fähigkeit, den Auftrag erfüllen zu können.

Lies Richter 6:15,16 und achte darauf, wie der Herr auf Gideons Bedenken reagierte.

Gideon trug seine Sorgen dem Herrn vor. Der Herr versicherte Gideon, dass er diese Aufgabe nicht allein werde bewältigen müssen (siehe Richter 6:17-24).

Lies Richter 6:25,26 und achte darauf, welche Veränderungen der Herr von Gideon erwartete.

• Was meinst du, warum der Herr Gideon angewiesen hat, zuerst den Altar des Baal niederzureißen und dann einen neuen Altar für den Herrn zu errichten?

• Wenn wir diese beiden Altäre (den Bau des neuen Altars für den Herrn, nachdem der des Baal niedergerissen worden war) mit unseren Gewohnheiten vergleichen, was können wir dann darüber lernen, was der Herr uns aufträgt, damit wir uns ändern? Auf welche Weise kann uns der Herr dabei helfen?

Lies Alma 13:28,29 und achte darauf, wie wir zu Jesus Christus kommen können, damit er uns helfen kann, unsere Gewohnheiten zu ändern.

• Was hast du herausgefunden?

• Auf welche Weise können wir sonst noch zum Herrn kommen?

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Um die Schüler darauf vorzubereiten, von eigenen Erfahrungen zu erzählen, könnten Sie das Video „Kommt zu Christus: Lied zum Leitgedanken für 2014“ (4:48) zeigen. Vielleicht möchten Sie auch selbst erzählen, wie der Erretter Ihnen oder jemandem aus Ihrem Bekanntenkreis schon geholfen hat, sich zu ändern, um mehr wie er zu werden.

4:49

• Wie hat der Erretter dich oder jemanden, den du kennst, dazu inspiriert, etwas zu ändern, um mehr wie er zu werden?

• Wenn jemand sagen würde, dass es schwer ist, seine Gewohnheiten zu ändern, was sollte er dann über den Vater im Himmel und Jesus Christus in Erinnerung behalten?