Altes Testament – Lehrerleitfaden für das Seminar

Inhalt
Titelseite
Einführung in den Lehrerleitfaden
Lektionen zum Alten Testament
- Herzlich willkommen beim Kurs zum Alten Testament
- Mose 1; Abraham 3
- Genesis 1 und 2; Mose 2 und 3; Abraham 4 und 5
- Genesis 3 und 4; Mose 4 und 5
- Genesis 5; Mose 6
- Mose 7
- Genesis 6 bis 11; Mose 8
- Genesis 12 bis 17; Abraham 1 und 2
- Genesis 18 bis 23
- Genesis 24 bis 33
- Genesis 37 bis 41
- Genesis 42 bis 50
- Exodus 1 bis 6
- Ostern
- Exodus 7 bis 13
- Exodus 14 bis 18
- Exodus 19 und 20; 24; 31 bis 34
- Exodus 35 bis 40; Levitikus 1; 4; 16; 19
- Numeri 11 bis 14; 20 bis 24; 27
- Deuteronomium 6 bis 8; 15; 18; 29 und 30; 34
- Josua 1 bis 8; 23 und 24
- Richter 2 bis 4; 6 bis 8; 13 bis 16
- Rut; 1 Samuel 1 bis 7
- 1 Samuel 8 bis 10; 13; 15 und 16
- 1 Samuel 17 und 18; 24 bis 26; 2 Samuel 5 bis 7
- 2 Samuel 11 und 12; 1 Könige 3; 6 bis 9; 11
- 1 Könige 12 und 13; 17 bis 22
- 2 Könige 2 bis 7
- 2 Könige 16 bis 25
- 2 Chronik 14 bis 20; 26; 30
- Esra 1; 3 bis 7; Nehemia 2; 4 bis 6; 8
- Ester
- Ijob 1 bis 3; 12 bis 14; 19; 21 bis 24; 38 bis 40; 42
- Psalm 1 und 2; 8; 19 bis 33; 40; 46
- Psalm 49 bis 51; 61 bis 66; 69 bis 72; 77 und 78; 85 und 86
- Psalm 102 und 103; 110; 116 bis 119; 127 und 128; 135 bis 139; 146 bis 150
- Sprichwörter 1 bis 4; 15 und 16; 22; 31; Kohelet 1 bis 3; 11 und 12
- Jesaja 1 bis 12
- Jesaja 13 und 14; 22; 24 bis 30; 35
- Jesaja 40 bis 49
- Jesaja 50 bis 57
- Jesaja 58 bis 66
- Jeremia 1 bis 3; 7; 16 bis 18; 20
- Jeremia 31 bis 33; 36 bis 38; Klagelieder 1 und 3
- Ezechiel 1 bis 3; 33 und 34; 36 und 37; 47
- Daniel 1 bis 7
- Hosea; Joël
- Amos; Obadja; Jona
- Micha; Nahum; Habakuk; Zefanja
- Haggai 1 und 2; Sacharja 1 bis 4; 10 bis 14
- Maleachi
Fürs Leben lernen
- Beherrschen der Lehre: Antworten auf meine Fragen finden
- Fertigkeiten für das Schriftstudium
- Für eine starke Jugend: Entscheidungen treffen
- Eigenständig werden
- Körperliche und seelische Gesundheit
- Vorbereitung auf Ausbildung und Berufsleben
- Erfolg in der Schule
- Missionsvorbereitung
- Vorbereitung auf den Tempel
- Lehren von Führern der Kirche
Anhang

Mit Traurigkeit und Depression umgehen: Jesus Christus trägt unsere Trauer und unseren Schmerz

„Mit Traurigkeit und Depression umgehen: Jesus Christus trägt unsere Trauer und unseren Schmerz“, Altes Testament – Lehrerleitfaden für das Seminar, 2026

„Mit Traurigkeit und Depression umgehen: Jesus Christus trägt unsere Trauer und unseren Schmerz“, Altes Testament – Lehrerleitfaden für das Seminar

Körperliche und seelische Gesundheit: Lektion 185

Mit Traurigkeit und Depression umgehen

Jesus Christus trägt unsere Trauer und unseren Schmerz

Artwork entitled "Healer" by Lightweave. Jesus Christ stands with his arms outstretched and comforting and elderly woman.

Der Vater im Himmel wusste, dass dieses Erdenleben Momente der Traurigkeit, Entmutigung, Enttäuschung und Depression mit sich bringen würde. Er sandte seinen Sohn, damit auch er alles erleben sollte, was wir erleiden würden, und verhieß uns, dass seine Macht uns helfen würde, Ruhe zu finden (siehe Matthäus 11:28-30). Diese Lektion kann den Schülern verdeutlichen, wie der Vater im Himmel und Jesus Christus ihnen helfen, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit durchzustehen.

Vorbereitungsaufgabe: Bitten Sie die Schüler, eine Schriftstelle oder ein Zitat eines Führers der Kirche herauszusuchen, die jemandem, der traurig oder niedergeschlagen ist, helfen könnten, auf den Vater im Himmel und Jesus Christus zu blicken. Sie können sich darauf einstellen, der Klasse ihre Schriftstelle mitzuteilen.

Vorschläge für Lernaktivitäten

Die Lasten unseres Lebens

Hinweis: Sie müssen kein Experte für psychische Gesundheit sein, um diese Lektion zu unterrichten. Beten Sie um Führung vom Vater im Himmel, folgen Sie dem Unterrichtsmaterial und vertrauen Sie auf den Heiligen Geist. Wenn Schüler von persönlichen Problemen berichten oder Fragen stellen, auf die Sie nicht eingehen können, versichern Sie ihnen, dass der Vater im Himmel und Jesus Christus sie lieben. Ermuntern Sie sie, sich von ihren Eltern, Führern der Kirche, Schulberatern oder Fachkräften für emotionale Gesundheit Rat einzuholen.

Sie könnten zu Beginn des Unterrichts ein Bild von Wanderern zeigen, die einen Bergpfad entlanggehen. Fragen Sie die Schüler, wie sich das mit unserer Reise auf Erden vergleichen lässt. Bitten Sie die Schüler dann, sich vorzustellen, dass ein Wanderer während des gesamten Weges einen schweren Rucksack tragen muss.

Inwiefern erschwert der schwere Rucksack die Wanderung? Inwiefern kann er auch ein Segen sein?

Anschließend könnten Sie die Schüler fragen, welche emotionalen „Rucksäcke“ Jugendliche heutzutage vielleicht mit sich herumtragen. Nachdem die Schüler darüber gesprochen haben, erklären Sie, dass es in der heutigen Lektion um die Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit geht, die wir manchmal durchs Leben tragen.

Selbst belastende Gefühle wie Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit sind normale Bestandteile unserer Reise durchs Erdenleben. Wie ein schwerer Rucksack können schwierige Gefühle unsere Reise beängstigend erscheinen lassen, andererseits können solche Gefühle uns helfen, einfühlsam zu sein und Mitgefühl für andere zu empfinden, die zu kämpfen haben.

Schreibe in dein Studientagebuch, wie sich Traurigkeit und Niedergeschlagenheit auf dein gegenwärtiges Leben auswirken oder in der Vergangenheit ausgewirkt haben.

Jesus Christus weiß ganz genau, wie es uns geht

Erinnern Sie die Schüler daran, dass Propheten aus alter und neuer Zeit uns gelehrt haben: Der Erretter kann uns helfen, alle schwierigen Gefühle zu ertragen.

Lies Jesaja 53:3-5 und Alma 7:11,12 und achte auf Wahrheiten über die Macht des Erretters, uns beizustehen, wenn wir traurig, entmutigt oder niedergeschlagen sind.

Welche Wörter und Formulierungen fallen dir besonders auf?
Wie könnte das jemandem helfen, der unter der Bürde solcher seelischen Lasten leidet?

Die Kinder des himmlischen Vaters erleben Leid in diesem Leben. Dazu hat Präsident Russell M. Nelson gesagt:

Ich bitte Sie inständig, zu [Jesus Christus] zu kommen, damit er Sie heilen kann! … Er wird Sie von Kummer und Angst heilen. Er wird Sie von den Wunden dieser Welt heilen.

Welche Fragen oder Probleme Sie auch haben mögen: Die Antwort ist immer im Leben und in den Lehren Jesu Christi zu finden! Lernen Sie mehr über sein Sühnopfer, seine Liebe, seine Barmherzigkeit, seine Lehre und sein wiederhergestelltes Evangelium der Heilung und des Fortschritts. Wenden Sie sich ihm zu! Folgen Sie ihm nach! („Die Antwort lautet immer ‚Jesus Christus‘“, Liahona, Mai 2023, Seite 127)

Wie würdest du zusammenfassen, was du von Jesaja, Alma und Präsident Nelson über den Umgang mit Lasten wie Traurigkeit und Kummer lernst?

Helfen Sie den Schülern, eine Wahrheit wie diese herauszuarbeiten: Wenn wir zu ihm kommen, hilft uns der Erretter, die Last der Trauer und des Kummers zu tragen.

Die Schüler könnten auch von den Facebook-Videos „Because Jesus Christ died…“ (1:06; in englischer Sprache) oder „Rise“ (1:42; in englischer Sprache) auf ComeUntoChrist/facebook.com profitieren.
Auf welche Weise könnte jemand, der traurig, mutlos oder niedergeschlagen ist und sich Hilfe vom Erretter wünscht, zu ihm kommen, sich an ihn wenden und ihm nachfolgen?
Was meinst du, wie ein Verständnis dieser Wahrheit jemandem helfen kann, der von solchen Gefühlen geplagt ist?

Bitte darum, der Heilige Geist möge dir helfen, zu erkennen, wie der Erretter dir persönlich beisteht, wenn du Traurigkeit, Kummer oder andere seelische Belastungen erlebst.

Mit dem Erretter können wir es aushalten

Elijah sitting among rocks with a ray of light shining on him.

Anhand der Geschichte des Propheten Elija können wir erkennen, wie der Erretter uns hilft, seelische Herausforderungen durchzustehen.

Sie könnten ein Bild von Elija zeigen, wie er allein an einem Berg sitzt. Während sich die Schüler die folgenden Einzelheiten aus der Geschichte anhören, sollen sie sich vorstellen, wie sie sich in einer ähnlichen Situation gefühlt hätten.

Nachdem Elija die falschen Propheten des Baal auf dem Berg Karmel verurteilt hatte (siehe 1 Könige 18), wollte die schlechte Königin Isebel ihn töten lassen. Der Herr warnte Elija, der alleine in die Wüste floh (siehe 1 Könige 19:1-3).

Was hättest du in dieser Situation wohl empfunden?

Lies 1 Könige 19:4 und achte darauf, wie Elija sich gefühlt hat.

Auf welche andere Weise haben der Vater im Himmel und Jesus Christus dir oder jemandem, den du kennst, geholfen, seelische Lasten zu bewältigen?

Sie könnten die Schüler bitten, eine Lieblingsschriftstelle, ein Kirchenlied oder ein Bild zu nennen, das ihnen geholfen hat, sich auf den Vater im Himmel und Jesus Christus zu stützen, als sie traurig oder deprimiert waren.

1 Könige 19:4 wirft vielleicht Fragen über Selbstverletzung oder Selbstmord auf. Diese Themen sollen in jedem Fall ernst genommen werden. Erinnern Sie die Schüler daran, dass sie im Glauben an Jesus Christus handeln, wenn sie jemandem ihre Gefühle mitteilen. Weiteres Material zum Thema Depression und Suizidprävention finden Sie im Archiv Kirchenliteratur und in den zusätzlichen Lernaktivitäten in der Online-Version dieses Leitfadens.

Erzählen, was man empfunden hat

Hinweis: Vermitteln Sie den Schülern, dass trotz der sanften, liebevollen und steten Fürsorge des Herrn schwierige Gefühle nicht immer weggehen. Depressionen können uns manchmal daran hindern, die Liebe des Erretters zu spüren oder die Hilfe des Heiligen Geistes zu erkennen.

Bearbeite in deinem Studientagebuch mindestens eine der folgenden Aufgaben:

Schreibe etwas auf, was du heute gelernt oder verspürt hast und was dir helfen kann, dich auf den Vater im Himmel und Jesus Christus zu stützen, wenn du traurig oder deprimiert bist.
Schreibe eine Schriftstelle auf, die dir helfen kann, wenn du traurig oder niedergeschlagen bist (z. B. Jesaja 53:3-5; Psalm 34:19 oder Alma 7:11,12). Wie könnten dir Wörter oder Formulierungen aus dieser Schriftstelle helfen, dich dem Vater im Himmel und Jesus Christus nahe zu fühlen?
Wenn du einen Freund hättest, der traurig oder niedergeschlagen ist: Was würdest du ihm über den Vater im Himmel, Jesus Christus und das, was du heute gelernt hast, vermitteln? Schreibe auf, was du sagen würdest.

Zusatzmaterial

Weiß der Erretter, wie es mir geht?

Präsident Jeffrey R. Holland vom Kollegium der Zwölf Apostel hat gesagt:

Vielleicht fällt es euch schwer zu glauben, dass Jesus euch helfen möchte, wo ihr doch nur einer von Millionen Gleichaltriger seid. Wenn ihr jemals meint, er hätte etwas Besseres zu tun, als euch in schwierigen Zeiten zu stärken, dann denkt daran, dass er in jenem Garten war, dass er an jenem Kreuz hing. Für euch „erlitt er den bittren Tod“, weil ihm bewusst war, dass ihr es wert seid. Und das weiß er immer noch. Er ist äußerst interessiert daran und bereit und in der Lage, euch zu helfen – jetzt und immerzu. Er hat sein Leben hingegeben, damit er euch stärken kann, wenn ihr diese Aufforderung annehmt, die euer Leben verändern wird, nämlich: „Kommt alle zu mir!“ (Matthäus 11:28.) („In Jesus Christus findet ihr Kraft“, Für eine starke Jugend, März 2024, Seite 5)

Elder Ulisses Soares vom Kollegium der Zwölf Apostel hat gesagt:

Der Heiland kann besser als jeder andere die Auswirkungen all der schwierigen Umstände des Erdenlebens heilen. In gewissen Situationen werden wir zwar vielleicht nicht sofort körperlich von unserem Schmerz oder unserer Krankheit geheilt, aber wir können geistig geheilt werden, indem wir Kraft, Verständnis und die Geduld erhalten, die Lasten zu ertragen, die uns auferlegt werden. Wenn wir unser Herz also unserem Erretter zuwenden, wird er Wunder in unserem Leben wirken. („Prüfungen aushalten“, Andacht für junge Erwachsene in aller Welt, 18. Februar 2024, broadcasts.ChurchofJesusChrist.org)

Wo erfahre ich mehr über Traurigkeit, Depression und Suizidprävention?

„Umgang mit Depressionen“
„Mourn With Those That Mourn“ (Minute 2:20 bis 5:55; in englischer Sprache)

11:48
„Suizid – Prävention und geistiger Beistand“ auf ChurchofJesusChrist.org

Zusätzliche Lernaktivitäten

Auch der Erretter litt großen Kummer

Sie könnten zu Beginn des Unterrichts diese Frage an die Tafel schreiben: „Wann hast du schon einmal geweint und warum?“ Geben Sie den Schülern einen Moment Zeit, über das Erlebnis nachzudenken, das ihnen dabei in den Sinn kommt. Erinnern Sie die Klasse daran, dass es in den heiligen Schriften mehrere Beispiele dafür gibt, dass der Erretter vor anderen geweint hat. Zeigen Sie dann die folgenden Bilder.

Bitten Sie die Schüler, eine der folgenden Schriftstellen auszuwählen und darauf zu achten, was wir daraus über den Erretter erfahren. Es kann hilfreich sein, die Kapitelüberschrift zu lesen, um den Kontext zu verstehen.

Lassen Sie die Schüler zu zweit oder in kleinen Gruppen darüber sprechen, was sie herausgefunden haben. Wenn Sie der Meinung sind, dass es für die Schüler hilfreich wäre, zu erkennen, wann jemand mehr als traurig ist und zusätzliche Hilfe benötigt, könnten Sie Folgendes vorlesen.

Wenn es mehr als nur Traurigkeit ist

Einfühlungsvermögen für trauernde Menschen

Die Schüler könnten davon profitieren, sich darüber auszutauschen, wie man sich um jemanden kümmern kann, der leidet. Erklären Sie, dass wir dem Beispiel des Erretters folgen und in erster Linie Liebe zeigen.

Bitten Sie die Schüler, Ijob 2:11-13 zu lesen und darauf zu achten, was man dort darüber erfährt, wie man sich um jemanden kümmern kann, der traurig ist oder leidet.

Vielleicht möchten Sie auch darüber sprechen, dass man ja nicht genau weiß, wie der andere sich fühlt (selbst wenn man etwas Ähnliches durchgemacht hat), und deshalb etwas sagen kann, was einfach Liebe und Mitgefühl zeigt (also Empathie). Sie könnten die Schüler üben lassen, wie man jemandem antwortet, dem es nicht gut geht.

Aussagen wie die folgenden vermitteln die Bereitschaft, sich einzufühlen:

„Ich kann dir im Moment nur sagen, dass du mir und vielen anderen sehr am Herzen liegst.“
„Wenn du nicht willst, musst du nicht reden. Wenn aber doch, höre ich dir gerne zu.“
„Es ist völlig in Ordnung, wenn sich Gefühle von einem Tag oder einem Moment auf den anderen komplett ändern.“
„Es gibt nicht nur den einen richtigen Gefühlszustand. Lass die Gefühle zu, wenn sie kommen.“
„Ich habe dich lieb und bete für dich“.

Erzählen Sie den Schülern, dass Ijobs Freunde anfangs zwar gut reagierten, später jedoch weniger hilfreich waren, als es ihm weiter schlecht ging (siehe Ijob 4).

Machen Sie den Schülern klar, dass manche gut gemeinten Aussagen einem Trauernden nicht unbedingt weiterhelfen. Sie könnten noch einmal einige weniger hilfreiche Aussagen durchgehen, wie etwa:

„Das gehört zu Gottes Plan.“
„Wenigstens …“ („Wenigstens haben sie nicht gelitten.“)
„Du solltest …“ oder „Du wirst jetzt …“
„Ich habe so etwas auch schon erlebt.“
„Das wird schon mit der Zeit.“

Weitere Hinweise, wie man Menschen, die trauern, beistehen kann, finden Sie unter „Trauer und Verlust“ in den Beratungshilfen auf ChurchofJesusChrist.org.