Altes Testament – Lehrerleitfaden für das Seminar

Inhalt
Titelseite
Einführung in den Lehrerleitfaden
Lektionen zum Alten Testament
- Herzlich willkommen beim Kurs zum Alten Testament
- Mose 1; Abraham 3
- Genesis 1 und 2; Mose 2 und 3; Abraham 4 und 5
- Genesis 3 und 4; Mose 4 und 5
- Genesis 5; Mose 6
- Mose 7
- Genesis 6 bis 11; Mose 8
- Genesis 12 bis 17; Abraham 1 und 2
- Genesis 18 bis 23
- Genesis 24 bis 33
- Genesis 37 bis 41
- Genesis 42 bis 50
- Exodus 1 bis 6
- Ostern
- Exodus 7 bis 13
- Exodus 14 bis 18
- Exodus 19 und 20; 24; 31 bis 34
- Exodus 35 bis 40; Levitikus 1; 4; 16; 19
- Numeri 11 bis 14; 20 bis 24; 27
- Deuteronomium 6 bis 8; 15; 18; 29 und 30; 34
- Josua 1 bis 8; 23 und 24
- Richter 2 bis 4; 6 bis 8; 13 bis 16
- Rut; 1 Samuel 1 bis 7
- 1 Samuel 8 bis 10; 13; 15 und 16
- 1 Samuel 17 und 18; 24 bis 26; 2 Samuel 5 bis 7
- 2 Samuel 11 und 12; 1 Könige 3; 6 bis 9; 11
- 1 Könige 12 und 13; 17 bis 22
- 2 Könige 2 bis 7
- 2 Könige 16 bis 25
- 2 Chronik 14 bis 20; 26; 30
- Esra 1; 3 bis 7; Nehemia 2; 4 bis 6; 8
- Ester
- Ijob 1 bis 3; 12 bis 14; 19; 21 bis 24; 38 bis 40; 42
- Psalm 1 und 2; 8; 19 bis 33; 40; 46
- Psalm 49 bis 51; 61 bis 66; 69 bis 72; 77 und 78; 85 und 86
- Psalm 102 und 103; 110; 116 bis 119; 127 und 128; 135 bis 139; 146 bis 150
- Sprichwörter 1 bis 4; 15 und 16; 22; 31; Kohelet 1 bis 3; 11 und 12
- Jesaja 1 bis 12
- Jesaja 13 und 14; 22; 24 bis 30; 35
- Jesaja 40 bis 49
- Jesaja 50 bis 57
- Jesaja 58 bis 66
- Jeremia 1 bis 3; 7; 16 bis 18; 20
- Jeremia 31 bis 33; 36 bis 38; Klagelieder 1 und 3
- Ezechiel 1 bis 3; 33 und 34; 36 und 37; 47
- Daniel 1 bis 7
- Hosea; Joël
- Amos; Obadja; Jona
- Micha; Nahum; Habakuk; Zefanja
- Haggai 1 und 2; Sacharja 1 bis 4; 10 bis 14
- Maleachi
Fürs Leben lernen
- Beherrschen der Lehre: Antworten auf meine Fragen finden
- Fertigkeiten für das Schriftstudium
- Für eine starke Jugend: Entscheidungen treffen
- Eigenständig werden
- Körperliche und seelische Gesundheit
- Vorbereitung auf Ausbildung und Berufsleben
- Erfolg in der Schule
- Missionsvorbereitung
- Vorbereitung auf den Tempel
- Lehren von Führern der Kirche
Anhang

Wut bewältigen: Seine Wut beherrschen, indem man dem Erretter nachfolgt

„Wut bewältigen: Seine Wut beherrschen, indem man dem Erretter nachfolgt“, Altes Testament – Lehrerleitfaden für das Seminar, 2026

„Wut bewältigen: Seine Wut beherrschen, indem man dem Erretter nachfolgt“, Altes Testament – Lehrerleitfaden für das Seminar

Körperliche und seelische Gesundheit: Lektion 186

Wut bewältigen

Seine Wut beherrschen, indem man dem Erretter nachfolgt

The Old Testament characters Jacob and Esau embracing one another. A desert landscape is portrayed in the background.

Es ist normal, manchmal wütend zu sein. Auch wenn wir oft keinen Einfluss haben auf die Situation, die uns wütend macht, können wir doch entscheiden, wie wir darauf reagieren. Wenn wir auf Jesus Christus blicken, kann er uns helfen, so zu reagieren, wie er es tun würde. Diese Lektion kann den Schülern helfen, dem Beispiel Jesu Christi zu folgen, wenn sie Wut spüren.

Vorbereitungsaufgabe: Bitten Sie die Schüler, Situationen aufzulisten, in denen sie versucht sein könnten, wütend zu reagieren. Sie könnten auch eine Einschätzung dazu vornehmen, wie oft sie wütend werden und wie sie dann damit umgehen.

Vorschläge für Lernaktivitäten

Aufgestauter Druck

Sie könnten das folgende Bild an der Tafel zeigen oder eine ungeöffnete Dose Limonade zum Unterricht mitbringen. Während Sie die folgende Frage besprechen, schütteln Sie die Dose, öffnen sie aber nicht.

Was passiert im Inneren einer ungeöffneten Getränkedose, wenn man sie länger schüttelt? Was passiert, wenn man sie aufmacht?

Zeigen Sie dazu beispielsweise das folgende Bild. Wenn Sie eine Dose mitgebracht und sie geschüttelt haben, öffnen Sie sie nicht; Sie können die Dose während des Unterrichts immer wieder zeigen.

Thirsty man opens a can of shaken up beer during picnic

Inwiefern kann man dieses Beispiel mit Wutgefühlen vergleichen?

Wenn die Schüler Hilfe brauchen, könnten Sie erklären, dass die Dose für uns steht und die Limonade für unsere Gefühle. Das Schütteln der Dose stellt Handlungen, Situationen oder Interaktionen dar, die zu aufgestautem Druck (Wutgefühlen) in uns führen können.

Jeder Mensch empfindet gelegentlich Wut oder Ärger. So wie es normal ist, dass der Druck in einer geschüttelten Getränkedose zunimmt, ist es normal, dass wir wütend werden. Wir können jedoch selbst entscheiden, wie wir mit solchen Gefühlen umgehen.

Denk über diese Fragen nach:

Wie oft bist du auf einer Skala von 1 bis 5 (1 = niedrig; 5 = hoch) wütend? Wie würden andere es eventuell einschätzen, wie oft du wütend wirst?
Was ist deine häufigste Reaktion, wenn du wütend wirst?

Bemühe dich heute bei deinem Studium um Führung durch den Heiligen Geist, damit du erkennst, wie der Vater im Himmel und Jesus Christus dir helfen, mit Wut umzugehen.

Folgen des Handelns aus Wut

Isaak und Rebekka hatten Zwillingssöhne, nämlich Esau und Jakob. Als Ältester hatte Esau Anspruch auf den Erstgeburtssegen seines Vaters. Das Erstgeburtsrecht bedeutete, dass Esau den Besitz seines Vaters erben und der Versorger und geistige Führer der Familie sein sollte. Wegen der unredlichen Taten Esaus (siehe Genesis 25:31-34; 26:34,35) erhielt stattdessen Jakob den Erstgeburtssegen (siehe Genesis 27:1-33).

Lies Genesis 27:41-45 und achte darauf, wie Esau reagierte, als er erfuhr, dass sein Vater den Erstgeburtssegen Jakob gegeben hatte.

Was hat Esaus Wut bewirkt?
Welche weiteren Folgen könnte es haben, wenn man im Zorn handelt?

Erklären Sie gegebenenfalls, dass die beiden Brüder 20 Jahre lang getrennt lebten, bis sie sich schließlich wieder versöhnten (siehe Genesis 33:4).

Das Beispiel des Erretters

Die Schüler könnten zu zweit arbeiten, wobei jeder jeweils eine der beiden Schriftstellen liest. Anschließend könnten die Zweiergruppen besprechen, wie sie die folgende Frage beantworten würden.

Lies Folgendes und achte darauf, was du hier über den Umgang mit Wut erfährst:

Psalm 103:8

Sprichwörter 16:32

Wie würdest du zusammenfassen, was man daraus über den Umgang mit Wut lernen kann?

Helfen Sie den Schülern, eine Wahrheit wie diese herauszuarbeiten: Wenn wir langmütig sind, folgen wir dem Beispiel des Herrn.
Was bedeutet es für dich, langmütig zu sein, dich also nicht leicht reizen zu lassen?

Denk an ein Beispiel, als Jesus langmütig war.

Bei Bedarf können Sie mit Beispielen wie diesen Orientierungshilfe geben:

Lukas 9:51-56 (Jesus wird von einem samaritischen Dorf abgewiesen)
Lukas 23:8-11 (Jesus wird von Herodes verhört)
Johannes 19:3-12 (Jesus wird verhaftet)

Wie könnte es jemandem helfen, zu sehen, wie Jesus in solchen Situationen reagiert hat?

Schritte zum Bewältigen von Wut

Zum Abschluss

Nachdem die Schüler das Arbeitsblatt bearbeitet haben, können Sie, wenn die Zeit es zulässt, die folgenden Fragen stellen:

Was hast du heute gelernt, was jemandem helfen könnte, dem es schwerfällt, seine Wut zu beherrschen?
Welche Erfahrungen hast du oder haben andere schon damit gemacht, auf christliche Weise mit Wut umzugehen?

Manche Schüler meinen vielleicht, es sei unmöglich, nicht die Beherrschung zu verlieren. Bitten Sie sie zum Abschluss, Ether 12:27 zu lesen und darauf zu achten, wie Jesus Christus jemandem helfen kann, der mit irgendeiner Schwäche zu kämpfen hat. Bezeugen Sie, dass Jesus Christus dank seines Sühnopfers unsere Schwächen in Stärken umwandeln kann – das gilt auch für den Umgang mit Wut.

Zusatzmaterial

Warum ist es wichtig, dass ich meine Wut beherrsche?

Elder Ulisses Soares vom Kollegium der Zwölf Apostel hat gesagt:

14:29

[Wir dürfen] keinesfalls unfreundliche Gefühle gegeneinander hegen …, wenn der Geist des Herrn ungehindert in unserem Leben wirken soll. Wenn man lieblosen Gefühlen und Gedanken Raum gibt, erzeugt das lieblose Worte und Taten, sei es in sozialen Medien oder bei uns zuhause, was wiederum dazu führt, dass sich der Geist des Herrn aus unserem Herzen zurückzieht. („Vertrauen in Bündnisse durch Jesus Christus“, Liahona, Mai 2024, Seite 19 [Minute 12:50 bis 13:21])

Elder Lynn G. Robbins von den Siebzigern hat gesagt:

7:36

Wer zornig ist, gibt dem Einfluss des Satans nach [und verliert die Kontrolle über sich selbst]. Es ist die in Gedanken begangene Sünde, die zu feindseligem Denken beziehungsweise Verhalten führt. Sie ist der Grund für die Aggressivität auf den Straßen, die Schlägereien im Fußballstadion, die Gewalttätigkeiten zu Hause.

Wer seinen Zorn nicht im Griff hat, lässt sich schnell zu gemeinen Bemerkungen und anderen Formen seelischer Grausamkeit hinreißen, die den anderen tief verletzen können. Der Erretter hat gesagt: „Was aus dem Mund des Menschen herauskommt, das macht ihn unrein.“ (Matthäus 15:11.) („Entscheidungsfreiheit und Zorn“, Der Stern, Juli 1998, Seite 92 [Minute 5:01 bis 5:35])

Kann mich jemand wütend machen?

Präsident Thomas S. Monson (1927–2018) hat gesagt:

18:16

Wenn man zornig wird, gibt man dem Einfluss des Satans nach. Niemand kann uns zornig machen. Das ist unsere eigene Entscheidung. Wenn wir immer einen guten Geist bei uns haben wollen, müssen wir uns dafür entscheiden, nicht zornig zu werden. Ich bezeuge, dass dies möglich ist. („Schule dein Gefühl, o Bruder“, Liahona, November 2009, Seite 67 [Minute 8:34 bis 8:57])

Auf welche Weise kann sich Zorn äußern?

Präsident Dieter F. Uchtdorf, damals in der Ersten Präsidentschaft, hat geraten:

Wenn es um unsere eigenen Vorurteile und unseren eigenen Unmut geht, rechtfertigen wir unseren Ärger allzu oft als gerecht und unser Urteil als zuverlässig und nur angemessen. Obwohl wir dem anderen nicht ins Herz blicken können, meinen wir, schlechte Motive oder sogar einen schlechten Menschen sofort erkennen zu können. Wir machen eine Ausnahme, wenn wir selbst verbittert sind, weil wir das Gefühl haben, dass wir in unserem Fall alle nötigen Informationen haben, um jemanden zu verachten. …

Meine lieben Brüder und Schwestern, betrachten Sie die folgenden Fragen einmal als Selbsttest:

Hegen Sie gegen jemanden Groll?

Reden Sie schlecht über andere, auch wenn das, was Sie sagen, vielleicht wahr ist?

Schließen Sie andere aus, schieben Sie sie beiseite oder bestrafen Sie sie für etwas, was sie getan haben?

Beneiden Sie insgeheim jemand anderen?

Möchten Sie jemandem Schaden zufügen?

Falls Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, können Sie die vier Worte von vorhin anwenden: Hören Sie damit auf! („Die Barmherzigen finden Erbarmen“, Liahona, Mai 2012, Seite 70, 76)

Warum wird in den heiligen Schriften oft von Gottes Zorn gesprochen, wenn im Zorn zu handeln doch vom Herrn verurteilt wird?

Im gesamten Alten Testament lesen wir vom Zorn, dem Grimm und der Empörung des Herrn (siehe Exodus 4:14; Deuteronomium 1:37; 4:25; 9:18; Psalm 85:5; Jesaja 48:9; 65:3; Jeremia 8:19; 32:30). Wenn Gottes Zorn beschrieben wird, kann das verwirrend sein und zu Missverständnissen in Bezug auf die heiligen Schriften oder das Wesen Gottes führen. Präsident Dallin H. Oaks von der Ersten Präsidentschaft hat erklärt, dass Gottes Zorn ein Beweis seiner Liebe ist:

15:2

In der Bibel und in den neuzeitlichen heiligen Schriften lesen wir immer wieder von Gottes Zorn über die Schlechten und davon, was er in seinem Grimm gegen diejenigen unternimmt, die seine Gesetze übertreten. Inwiefern sind Zorn und Grimm wohl ein Beweis für Gottes Liebe? Joseph Smith hat gesagt: „Gott selbst [ließ] Gesetze wirksam werden …, die [den Geistern, die er auf die Welt schicken würde] einen ebensolchen Fortschritt ermöglichen konnten.“ (Lehren der Präsidenten der Kirche: Joseph Smith, Seite 231.) Gottes Liebe ist so vollkommen, dass er uns liebevoll auffordert, seine Gebote zu halten. Denn er weiß, dass wir nur durch Gehorsam gegenüber seinen Gesetzen vollkommen werden können, wie er es ist. Daher stehen Gottes Zorn und sein Grimm nicht im Widerspruch zu seiner Liebe, sondern sind ein Beweis seiner Liebe. (Dallin H. Oaks, „Die Liebe und das Gesetz“, Liahona, November 2009, Seite 27 [Minute 4:30 bis 5:22])

Zusätzliche Lernaktivitäten

Wir haben es in der Hand, wie wir mit Wut umgehen

Um den Schülern zu verdeutlichen, dass sie selbst bestimmen können, wie sie auf Wut reagieren, können Sie ihnen diese Frage stellen:

Welche Ausreden verwenden Menschen, um es zu rechtfertigen, wenn sie aus Wut handeln?

Die Schüler antworten vielleicht: „So bin ich nun einmal“, „Ich konnte nicht anders“, „Er hat mich wütend gemacht“ und so weiter.

Sie könnten dann das Video „Wir brauchen Friedensstifter“ von Minute 0:23 bis 1:48 zeigen. Hier erzählt Präsident Nelson von einem Chirurgen, der die Beherrschung verloren hat. Alternativ könnten Sie ein Beispiel aus der Ansprache „Entscheidungsfreiheit und Zorn“ vorstellen (im englischen Video von Minute 2:50 bis 3:28): Hier erzählt Elder Robbins von einem Highschool-Basketballspieler, der gelernt hat, seinen Zorn zu beherrschen.

19:4

7:36

Vermitteln Sie den Schülern, dass es eine Entscheidung ist, wie wir mit Wutgefühlen umgehen, und dass wir unsere Entscheidungsfreiheit nutzen können, um angemessen zu handeln.

Wann habt ihr euch schon einmal dafür entschieden, angemessen auf Wutgefühle zu reagieren?
Was hilft euch, gut auf Wutgefühle zu reagieren?
Warum ist es wohl das wirksamste Mittel gegen Zorn, sich dem Erretter zuzuwenden? (Wenn die Schüler bei der Beantwortung dieser Frage Hilfe brauchen, können Sie sie auf Ether 12:27 oder Alma 7:12 verweisen.)

Selbsteinschätzung

Um den Schülern zu helfen, sich mit ihren Wutgefühle auseinanderzusetzen, könnten Sie die Aussage von Präsident Uchtdorf im Zusatzmaterial heranziehen. Die Schüler könnten darüber nachdenken, wie sie auf jede seiner Fragen antworten würden.

Anregungen zur Überwindung von Wut

Um weitere Fertigkeiten zur Überwindung von Wut zu finden, könnten Sie die Schüler bitten, die Vorschläge in Kapitel 3 des Leitfadens „Das Leben als Service-Missionar: Eine Eingewöhnungshilfe zum Nachschlagen“ durchzugehen. Die Schüler könnten ein oder zwei Anregungen auswählen, auf die sie sich konzentrieren wollen.