Velho Testamento — Manual do Professor do Seminário

Conteúdo
Página de título
Introdução ao manual do professor
Lições do Velho Testamento
- Bem-vindo ao Velho Testamento
- Moisés 1; Abraão 3
- Gênesis 1–2; Moisés 2–3; Abraão 4–5
- Gênesis 3–4; Moisés 4–5
- Gênesis 5; Moisés 6
- Moisés 7
- Gênesis 6–11; Moisés 8
- Gênesis 12–17; Abraão 1–2
- Gênesis 18–23
- Gênesis 24–33
- Gênesis 37–41
- Gênesis 42–50
- Êxodo 1–6
- Páscoa
- Êxodo 7–13
- Êxodo 14–18
- Êxodo 19–20; 24; 31–34
- Êxodo 35–40; Levítico 1; 4; 16; 19
- Números 11–14; 20–24; 27
- Deuteronômio 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Josué 1–8; 23–24
- Juízes 2–4; 6–8; 13–16
- Rute; 1 Samuel 1–7
- 1 Samuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuel 17–18; 24–26; 2 Samuel 5–7
- 2 Samuel 11–12; 1 Reis 3; 6–9; 11
- 1 Reis 12–13; 17–22
- 2 Reis 2–7
- 2 Reis 16–25
- 2 Crônicas 14–20; 26; 30
- Esdras 1; 3–7; Neemias 2, 4–6, 8
- Ester
- Jó 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Salmos 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Salmos 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Salmos 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Provérbios 1–4; 15–16; 22; 31; Eclesiastes 1–3; 11–12
- Isaías 1–12
- Isaías 13–14; 22; 24–30; 35
- Isaías 40–49
- Isaías 50–57
- Isaías 58–66
- Jeremias 1–3; 7; 16–18; 20
- Jeremias 31–33; 36–38; Lamentações 1, 3
- Ezequiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniel 1–7
- Oséias; Joel
- Amós; Obadias; Jonas
- Miqueias; Naum; Habacuque; Sofonias
- Ageu 1–2; Zacarias 1–4; 7–14
- Malaquias
Lições do curso Preparação para a Vida
- Domínio doutrinário: Encontrar respostas para minhas perguntas
- Técnicas de estudo das escrituras
- Guia Força dos Jovens
- Desenvolver a autossuficiência
- Saúde física e emocional
- Preparar-se para o futuro — Estudo e emprego
- Sucesso na escola
- Preparação missionária
- Preparação para o templo
- Ensinamentos dos líderes da Igreja
Apêndice

Superar a ira: Seguir o Salvador para reagir a sentimentos de raiva

“Superar a ira: Seguir o Salvador para reagir a sentimentos de raiva”, Velho Testamento — Manual do Professor do Seminário, 2026

“Superar a ira: Seguir o Salvador para reagir a sentimentos de raiva”, Velho Testamento — Manual do Professor do Seminário

Saúde física e emocional: Lição 186

Superar a ira

Seguir o Salvador para reagir a sentimentos de raiva

The Old Testament characters Jacob and Esau embracing one another. A desert landscape is portrayed in the background.

É normal sentir raiva. Embora às vezes não seja possível controlar as situações que nos causam raiva, podemos decidir como reagir. Ao buscarmos a Jesus Cristo, Ele pode nos ajudar a reagir como Ele agiria. Esta lição vai ajudar os alunos a seguir o exemplo de Jesus Cristo ao lidar com sentimentos de raiva.

Preparação do aluno: Peça aos alunos que façam uma lista de situações em que podem ser tentados a reagir com raiva. Eles também podem avaliar com que frequência ficam com raiva e como lidam com esses sentimentos.

Possíveis atividades de aprendizado

Pressão acumulada

Você pode mostrar a seguinte gravura no quadro ou levar uma lata de refrigerante fechada para a aula. Ao discutir a pergunta a seguir, sacuda a lata, mas sem abri-la.

O que acontece dentro de uma lata de refrigerante fechada quando a sacudimos? O que aconteceria se você abrisse a lata?

Você pode exibir a seguinte imagem. Se você levou e sacudiu uma lata, não a abra. Você pode continuar usando-a ao longo da aula.

Thirsty man opens a can of shaken up beer during picnic

De que maneira podemos relacionar esse exemplo com o sentimento de raiva?

Se os alunos precisarem de ajuda, explique que a lata nos representa e o refrigerante corresponde às nossas emoções. Sacudir a lata representa as ações, situações ou interações que podem levar à pressão acumulada (sentimentos de raiva) dentro de nós.

Todas as pessoas sentem raiva. Assim como é normal que a pressão aumente dentro de uma lata de refrigerante quando a sacudimos, também é natural sentirmos raiva. No entanto, podemos escolher como reagir a esses sentimentos.

Pondere as perguntas a seguir:

Em uma escala de 1 a 5, com que frequência você fica com raiva (1 = baixa; 5 = alta)? Como as outras pessoas avaliariam a frequência com que você fica com raiva?
Como você costuma reagir quando se sente com raiva?

Ao estudar hoje, busque a orientação do Espírito Santo para ajudá-lo a aprender como o Pai Celestial e Jesus Cristo vão auxiliá-lo a administrar os sentimentos de raiva.

Consequências de agir movido pela ira

Isaque e Rebeca tiveram filhos gêmeos, Jacó e Esaú. Por ser o mais velho, Esaú tinha direito à bênção da primogenitura de seu pai. A primogenitura significa que Esaú herdaria os bens de seu pai e se tornaria o provedor e o líder espiritual da família. Por causa das ações injustas de Esaú (ver Gênesis 25:31–34; 26:34–35), foi Jacó quem recebeu a bênção da primogenitura (ver Gênesis 27:1–33).

Leia Gênesis 27:41–45 e identifique como Esaú reagiu quando descobriu que seu pai deu a bênção da primogenitura a Jacó.

O que a ira de Esaú causou?
Que outras consequências uma pessoa pode sofrer quando age movida pela ira?

Pode ser útil explicar que os dois irmãos ficaram separados por 20 anos até finalmente se reconciliarem (ver Gênesis 33:4).

O exemplo do Salvador

Você pode dividir os alunos em duplas e pedir que cada um leia uma das seguintes passagens. Depois, cada dupla pode debater como responderia à pergunta a seguir.

Leia o seguinte e identifique o que você aprendeu sobre como reagir a sentimentos de raiva:

Salmos 103:8

Provérbios 16:32

Como você resumiria o que podemos aprender sobre lidar com a raiva?

Ajude os alunos a identificar uma verdade como esta: quando somos tardios em nos irar, estamos seguindo o exemplo do Senhor.
O que você acha que significa ser tardio em se irar?

Pense em um exemplo em que Jesus foi tardio em se irar.

Caso os alunos precisem de ajuda, você pode orientá-los com os seguintes exemplos:

Lucas 9:51–56 (Jesus foi rejeitado por uma aldeia samaritana.)
Lucas 23:8–11 (Jesus foi interrogado por Herodes.)
Mateus 19:3–12 (Jesus foi preso.)

De que maneira ver a reação de Jesus nessas situações pode nos ajudar?

Passos para administrar a raiva

Conclusão

Caso ainda tenha tempo após os alunos terminarem a atividade do material complementar, você pode fazer um debate com as seguintes perguntas:

Que aprendizado de hoje poderia ser útil para alguém que tem dificuldade em controlar a raiva?
Que experiências você ou outras pessoas já tiveram ao administrar a raiva de maneira cristã?

Alguns alunos podem achar impossível não perder a paciência. Você pode encerrar a aula pedindo que os alunos leiam Éter 12:27 e identifiquem como Jesus Cristo é capaz de ajudar alguém que luta contra qualquer fraqueza. Testifique que, por causa de Sua Expiação, Jesus Cristo pode transformar nossas fraquezas em forças, inclusive nossa capacidade de controlar a raiva.

Recursos adicionais

Por que é importante controlar minha raiva?

O élder Ulisses Soares, do Quórum dos Doze Apóstolos, disse:

14:29

Se desejamos que o Espírito do Senhor não seja restringido em nossa vida, simplesmente não podemos nem devemos ter sentimentos hostis contra ninguém. Quando damos lugar em nossa mente ou em nosso coração a sentimentos ou pensamentos hostis, o resultado são palavras e ações hostis tanto nas mídias sociais quanto em nosso lar, o que faz com que o Espírito do Senhor Se afaste de nosso coração. (“Confiança nos convênios por meio de Jesus Cristo”, Liahona, maio de 2024, pp. 19, 21) (de 12:50 até 13:21)

O élder Lynn G. Robbins, dos setenta, ensinou:

7:36

A ira é uma sujeição à influência de Satanás à medida que renegamos nosso autocontrole. É o pecado em pensamento que leva a sentimentos ou comportamentos hostis. É a causa das brigas entre motoristas numa avenida, discussões e brigas em competições esportivas e violência dentro de um lar.

Quando não é dominada, a ira pode rapidamente detonar uma explosão de palavras cruéis e outras formas de danos emocionais que podem ferir um coração terno. “O que sai da boca”, disse o Salvador, “isso é o que contamina o homem” (Mateus 15:11). (“Arbítrio e ira”, A Liahona, julho de 1998, p. 90) (de 5:01 até 5:35)

Alguém consegue me deixar com raiva?

O presidente Thomas S. Monson (1927–2018) ensinou:

18:17

Enfurecer-se é ceder à influência de Satanás. Ninguém pode nos forçar a ficar com raiva. Ficamos com raiva por escolha própria. Se quisermos ter um bom espírito em todos os momentos, precisamos decidir nos refrear e não ficar com raiva. Testifico que isso é possível. (“Amansa teu temperamento”, A Liahona, novembro de 2009, p. 68) (de 8:34 até 8:57)

De que maneiras a raiva pode se manifestar?

O presidente Dieter F. Uchtdorf, que na época servia na Primeira Presidência, aconselhou:

Mas, no que diz respeito a nossos preconceitos e nossas queixas, frequentemente consideramos justa nossa raiva e nosso julgamento como confiável e apropriado. Embora não possamos ver o coração do outro, presumimos que conhecemos motivações ruins ou até mesmo que sabemos que a pessoa é má. Achamos que é exceção quando é nossa própria amargura porque sentimos que, em nosso caso, temos toda a informação necessária que justifica desprezar alguém. (…)

Meus queridos irmãos e irmãs, considerem estas perguntas como um teste pessoal:

Você guarda ressentimento contra alguém?

Você fala da vida dos outros mesmo que possa ser verdade?

Você exclui, afasta ou castiga outras pessoas por algo que tenham feito?

Você inveja alguém secretamente?

Deseja causar mal a alguém?

Se você respondeu sim a uma dessas perguntas, talvez queira aplicar o sermão de duas palavras que preguei antes: Pare já! (“Os misericordiosos obterão misericórdia”, A Liahona, maio de 2012, pp. 70, 75–76)

Se agir movido pela raiva é condenado pelo Senhor, por que as escrituras frequentemente se referem à ira de Deus?

Em todo o Velho Testamento, lemos sobre a raiva, a ira e a indignação do Senhor (ver Êxodo 4:14; Deuteronômio 1:37; 4:25; 9:18; Salmos 85:4; Isaías 48:9; 65:3; Jeremias 8:19; 32:30). Ler as descrições da ira de Deus pode nos confundir e levar a mal-entendidos sobre as escrituras ou o caráter de Deus. O presidente Dallin H. Oaks, da Primeira Presidência, explicou que a ira de Deus é uma evidência de Seu amor:

15:2

“Lemos repetidamente na Bíblia e nas escrituras modernas a respeito da ‘indignação’ de Deus com os iníquos e de Sua ira contra os que violam Suas leis. Como a indignação e a ira evidenciam Seu amor? Joseph Smith ensinou que Deus ‘[instituiu] leis por meio das quais [os espíritos que Ele mandaria para o mundo] poderiam ter o privilégio de progredir como Ele próprio’ [Ensinamentos dos Presidentes da Igreja: Joseph Smith, 2007, p. 219]. O amor de Deus é tão perfeito que faz com que Ele exija amorosamente que obedeçamos aos Seus mandamentos, porque Ele sabe que somente por obediência a Suas leis podemos nos tornar perfeitos como Ele é. Por essa razão, a ira de Deus e o ardor dessa ira não constituem uma contradição de Seu amor, mas uma evidência de Seu amor”. (Dallin H. Oaks, “O amor e a lei”, A Liahona, novembro de 2009, p. 27) (de 4:30 até 5:22)

Atividades complementares de aprendizado

Podemos controlar como reagimos à raiva

Para que os alunos entendam que eles podem controlar como reagem a sentimentos de raiva, faça a seguinte pergunta:

Quais são algumas desculpas que alguém pode dar para se justificar quando age movido pela raiva?

Possíveis respostas dos alunos: “Sou assim”, “Não consegui me segurar”, “Ele me deixou com raiva” e assim por diante.

Você pode então mostrar o vídeo “Precisa-se de pacificadores”, de 0:23 até 1:48, no qual o presidente Nelson fala de um cirurgião que perdeu a paciência. Ou você pode exibir “Arbítrio e ira”, de 2:50 até 3:28, no qual o élder Robbins fala sobre um jogador de basquete do ensino médio que aprendeu a controlar seu temperamento.

19:4

7:36

Ajude os alunos a compreender que a maneira como reagimos à raiva é uma escolha e que podemos usar nosso arbítrio para agir adequadamente.

Em que ocasiões você escolheu reagir adequadamente aos sentimentos de raiva?
Que ferramentas ajudam você a reagir bem a sua raiva?
Por que recorrer ao Salvador pode ser a ferramenta mais poderosa contra a raiva? (Se os alunos precisarem de ajuda para responder à pergunta, peça que leiam Éter 12:27 ou Alma 7:12.)

Autoavaliação

Para ajudar os alunos a avaliarem possíveis sentimentos de raiva que possam ter, use a declaração do presidente Uchtdorf nos recursos adicionais. Os alunos podem ponderar como responderiam a cada uma de suas perguntas.

Sugestões para superar sentimentos de raiva

Para aprender mais habilidades de como superar a raiva, incentive os alunos a ler as sugestões do capítulo 3 do manual “Ajustar-se à Vida de Missionário de Serviço: Livreto de Recursos”. Os alunos podem escolher uma ou duas sugestões nas quais gostariam de se concentrar.