Velho Testamento — Manual do Professor do Seminário

Conteúdo
Página de título
Introdução ao manual do professor
Lições do Velho Testamento
- Bem-vindo ao Velho Testamento
- Moisés 1; Abraão 3
- Gênesis 1–2; Moisés 2–3; Abraão 4–5
- Gênesis 3–4; Moisés 4–5
- Gênesis 5; Moisés 6
- Moisés 7
- Gênesis 6–11; Moisés 8
- Gênesis 12–17; Abraão 1–2
- Gênesis 18–23
- Gênesis 24–33
- Gênesis 37–41
- Gênesis 42–50
- Êxodo 1–6
- Páscoa
- Êxodo 7–13
- Êxodo 14–18
- Êxodo 19–20; 24; 31–34
- Êxodo 35–40; Levítico 1; 4; 16; 19
- Números 11–14; 20–24; 27
- Deuteronômio 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Josué 1–8; 23–24
- Juízes 2–4; 6–8; 13–16
- Rute; 1 Samuel 1–7
- 1 Samuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuel 17–18; 24–26; 2 Samuel 5–7
- 2 Samuel 11–12; 1 Reis 3; 6–9; 11
- 1 Reis 12–13; 17–22
- 2 Reis 2–7
- 2 Reis 16–25
- 2 Crônicas 14–20; 26; 30
- Esdras 1; 3–7; Neemias 2, 4–6, 8
- Ester
- Jó 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Salmos 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Salmos 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Salmos 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Provérbios 1–4; 15–16; 22; 31; Eclesiastes 1–3; 11–12
- Isaías 1–12
- Isaías 13–14; 22; 24–30; 35
- Isaías 40–49
- Isaías 50–57
- Isaías 58–66
- Jeremias 1–3; 7; 16–18; 20
- Jeremias 31–33; 36–38; Lamentações 1, 3
- Ezequiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniel 1–7
- Oséias; Joel
- Amós; Obadias; Jonas
- Miqueias; Naum; Habacuque; Sofonias
- Ageu 1–2; Zacarias 1–4; 7–14
- Malaquias
Lições do curso Preparação para a Vida
- Domínio doutrinário: Encontrar respostas para minhas perguntas
- Técnicas de estudo das escrituras
- Guia Força dos Jovens
- Desenvolver a autossuficiência
- Saúde física e emocional
- Preparar-se para o futuro — Estudo e emprego
- Sucesso na escola
- Preparação missionária
- Preparação para o templo
- Ensinamentos dos líderes da Igreja
Apêndice

Desenvolver resiliência emocional no Senhor: O Salvador pode nos ajudar a aumentar nossa resiliência emocional

“Desenvolver resiliência emocional no Senhor: O Salvador pode nos ajudar a aumentar nossa resiliência emocional”, Velho Testamento — Manual do Professor do Seminário, 2026

“Desenvolver resiliência emocional no Senhor: O Salvador pode nos ajudar a aumentar nossa resiliência emocional”, Velho Testamento — Manual do Professor do Seminário

Saúde física e emocional: Lição 181

Desenvolver resiliência emocional no Senhor

O Salvador pode nos ajudar a aumentar nossa resiliência emocional

A young boy shielding himself from flying objects.

Como você se adapta aos desafios emocionais que enfrenta? Sentimentos difíceis são uma parte normal da vida. Nossa capacidade de suportar com fé esses sentimentos aumenta à medida que confiamos na força e no poder do Pai Celestial e de Jesus Cristo. Esta lição vai ajudar os alunos a obter forças do Pai Celestial e de Jesus Cristo para lidar com os desafios emocionais que eles têm.

Preparação do aluno: Peça aos alunos que pensem ou perguntem a alguém que conhecem sobre experiências que tiveram ao lidar com sentimentos difíceis. Se for o caso, eles podem se preparar para compartilhar a experiência com a classe.

Possíveis atividades de aprendizado

Os redemoinhos de nossa vida

Fallen tree and rootball in yard after tornado destruction in Albany, Georgia, USA, January 2017. (horiz)

Cutaway showing the roots of a tree growing in windy conditions.

Para iniciar a aula, mostre a imagem de uma árvore que foi arrancada por uma tempestade e uma árvore que permaneceu firmemente presa ao chão. Você também pode pedir que um aluno desenhe uma árvore no quadro enquanto o restante da turma desenha a árvore em seu diário de estudo. Peça aos alunos que escrevam, ao lado esquerdo da árvore, algumas emoções difíceis que os adolescentes enfrentam.

As emoções são respostas naturais de nosso corpo às experiências diárias. Às vezes, esses sentimentos são leves e fáceis de gerenciar, como se fossem uma brisa de verão. Às vezes, temos emoções difíceis que se parecem redemoinhos.

As árvores atingidas por redemoinhos geralmente têm raízes que crescem mais rápido, mais grossas e que se espalham mais, fortalecendo a capacidade da árvore de resistir. À medida que o vento a castiga, a árvore também cria estruturas celulares que tornam o tronco e os galhos mais grossos. Da mesma forma, aprender a reagir a fortes momentos emocionais seguindo o Salvador fortalecerá nossa capacidade de perseverar.

Em seu diário de estudo, escreva alguns dos redemoinhos emocionais que você enfrentou no passado ou está enfrentando hoje.

Ao falar sobre os redemoinhos da vida, o élder Neil L. Andersen, do Quórum dos Doze Apóstolos, ensinou:

15:54

Vocês são infinitamente mais preciosos para Deus do que uma árvore. Você é um filho ou uma filha Dele. Ele fez com que seu espírito seja forte e resistente aos redemoinhos da vida. Os redemoinhos de sua juventude, tal como o vento que açoita uma árvore em crescimento, podem aumentar sua força espiritual, preparando-os para os anos que virão. (“Redemoinhos espirituais”, A Liahona, maio de 2014, pp. 18–19)

Como a mensagem do élder Andersen poderia ajudar um adolescente que sente a tensão dos redemoinhos emocionais?

Diga que a capacidade de suportar esses redemoinhos é chamada de resiliência emocional. Conte aos alunos que, ao longo do ano, eles aprenderão habilidades que podem ajudá-los a aumentar sua resiliência emocional.

Aumentar nossa resiliência emocional nos ajuda a desenvolver maneiras adequadas de lidar com os pensamentos e sentimentos difíceis que temos. Podemos aprender a reconhecer como o Pai Celestial e Jesus Cristo nos fortalecem quanto temos sentimentos difíceis e quando Eles estão nos inspirando a buscar mais ajuda.

Ao estudar, convide o Espírito Santo para ajudar você a identificar maneiras de buscar a ajuda do Pai Celestial e de Jesus Cristo ao enfrentar redemoinhos emocionais.

O Salvador promete estar conosco e nos fortalecer

Para ajudar os alunos a ver um exemplo do poder fortalecedor do Senhor, você pode contar a história de Josué. Os alunos talvez tenham estudado o relato de Josué, que foi chamado pelo Senhor para liderar Israel depois de Moisés, na Lição 61: “Josué 1”.

Josué estava em uma posição difícil quando assumiu o papel de profeta e líder militar, responsável por estabelecer uma nova nação após a liderança de Moisés.

Que emoções você acha que teria se estivesse no lugar de Josué?

Leia Josué 1:1, 5–9 e identifique o que o Senhor prometeu a Josué enquanto ele enfrentava esses desafios.

Que aprendizado pode nos ajudar a enfrentar os desafios da vida?

Complete as seguintes instruções em seu diário de estudo abaixo do desenho da árvore.

Descreva sua capacidade de lidar com desafios emocionais. Com quais emoções você acha que lida bem? Quais ainda são difíceis?
Descreva sua capacidade de receber ajuda do Senhor para lidar com essas emoções. Que experiências bem-sucedidas você já teve? O que você procurou fazer, mas não funcionou tão bem quanto esperava?

Ponderar as escrituras pode nos ajudar a sentir a força do Senhor

Leia Josué 1:8 novamente e identifique o que ajudaria Josué a seguir o Senhor.

O que você encontrou?

Você pode ressaltar que, ao enfrentar desafios, o Senhor disse a Josué para meditar ou ponderar as escrituras (“livro desta lei”) dia e noite (ver Josué 1:8). Lembre os alunos de que uma forma de encontrar força emocional no Senhor é ponderar sobre as escrituras.
Como ponderar as palavras do Senhor pode ajudar alguém a lidar com desafios emocionais?

Usando a lista de emoções do quadro, encontre uma ou mais passagens das escrituras que possam ajudar alguém que esteja sentindo essas emoções.

Os alunos podem encontrar escrituras nas passagens de domínio doutrinário ou no Guia para Estudo das Escrituras, procurando palavras como “consolo”, “paz”, “força” ou “esperança”. O artigo “Doze escrituras para quando você se sentir…” (Força dos Jovens, março de 2024, p. 40) também pode ajudar. À medida que os alunos compartilharem as escrituras, liste-as do lado direito da árvore, ao lado da emoção que eles escolheram. A seguir estão alguns exemplos de escrituras que os alunos podem compartilhar:

Sobrecarregado: Isaías 40:28–31.

Medo: João 14:27.

Tristeza: Apocalipse 21:3–5.

Abandono: Lucas 12:6–7.

Desânimo: Isaías 43:1–2, 5.

Solidão: Doutrina e Convênios 68:6.

Ponderar sobre a palavra Dele

Para ajudar os alunos a praticar como ponderar as escrituras ao lidar com emoções desafiadoras, mostre o seguinte.

Escolha uma das emoções do quadro que você esteja sentindo ou já sentiu no passado. Leia a escritura ao lado da emoção e faça a si mesmo as seguintes perguntas para ponderar as palavras do versículo:

Que palavras ou frases seriam úteis nos momentos em que eu me sentir assim?
O que essa escritura me ajuda a entender sobre o amor e o poder do Senhor?

Depois de dar tempo suficiente aos alunos, você pode pedir que compartilhem a emoção que escolheram, a escritura que estudaram e por que sentem que ponderar sobre as palavras do Senhor pode ajudá-los a encontrar mais força emocional Nele.
Em que ocasião você, ou alguém que você conhece, encontrou o consolo ou a força do Pai Celestial e de Jesus Cristo ao ponderar uma passagem das escrituras?

Você pode encerrar a aula compartilhando sua própria experiência de sentir o consolo ou a força do Senhor por meio de uma passagem das escrituras. Peça aos alunos que continuem confiando nas escrituras para ajudá-los a sentir o poder do Pai Celestial e de Jesus Cristo quando enfrentarem dificuldades emocionais.

Recursos adicionais

Como podemos nos preparar para os redemoinhos emocionais da vida?

O élder D. Todd Christofferson, do Quórum dos Doze Apóstolos, ensinou:

23:27

Uma compreensão do plano de redenção de nosso Pai Celestial — especialmente no elemento-chave desse plano, a Expiação de Jesus Cristo — fornece uma garantia definitiva. Ela constrói e preserva a resiliência espiritual e emocional — sabendo o porquê de nossa existência e nosso propósito na vida mortal. Ensinamos por preceito e exemplo em quem eles podem buscar libertação e apoio. Deixem que as palavras do Salvador vivam em seu coração: “Tenho-vos dito essas coisas para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflição, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo”. Nossos convênios nos ligam a Ele e, com Ele, também vencemos o mundo. (“Confiar em Deus”, transmissão anual do S&I, 26 de janeiro de 2024, broadcasts.ChurchofJesusChrist.org)

Por que precisamos aprender a confiar em Jesus Cristo para obter ajuda com as emoções?

O presidente Jeffrey R. Holland, do Quórum dos Doze Apóstolos, disse:

Nesta jornada, você enfrentará momentos de dificuldades, provações pessoais, desânimo e decepção que podem parecer impossíveis de suportar. Talvez você esteja passando por algo assim agora.

Durante esses momentos, lembre-se de que seu Pai Celestial ama você. Ele sempre amou e sempre amará. Por causa de Seu amor infinito e perfeito, Ele enviou Seu Filho, Jesus Cristo, para fortalecê-lo e ajudá-lo a seguir adiante. E Jesus veio porque também ama você profundamente. (“Encontre sua força em Jesus Cristo”, Força dos Jovens, março de 2024, pp. 2, 4)

A síster Tracy Y. Browning, da presidência geral da Primária, explicou:

Fui batizada aos 16 anos, enquanto morava na cidade de Nova York. No início, senti que estava passando muito tempo tentando lidar com minha fé recém-descoberta, com o relacionamento de convênio com Deus e o relacionamento com meus amigos.

Estava preocupada por não ter amigos na escola com quem pudesse me conectar. Mas meus amigos estavam acostumados a fazer coisas que logo percebi que seriam prejudiciais ao meu espírito e não se alinhavam com meu desejo de tomar sobre mim o nome de Jesus Cristo. Eu sabia que Jesus Cristo queria que eu fizesse escolhas melhores.

O que eu não sabia era se o Salvador entendia os conflitos que eu estava sentindo. Cada dia ficava mais difícil, pois eu era convidada a fazer coisas que sabia que não eram boas. Às vezes, justificava-as como inofensivas, mas eu sabia que estava comprometendo coisas que não deveria.

Eu precisava saber que o Salvador entendia a grande solidão e culpa que eu sentia quando considerava comprometer os padrões do evangelho para que pudesse sentir que fazia parte do meu grupo de amigos. A sensação era de estar me afogando. Eu precisava ser resgatada. Precisava de Jesus Cristo.

Meu relacionamento com Jesus Cristo se aprofundou quando descobri por mim mesma por que eu precisava Dele. (“Por que eu preciso de Jesus Cristo”, Força dos Jovens, março de 2024, p. 11)

Atividades complementares de aprendizado

Histórias de fé sobre se concentrar em Cristo

Pode ser benéfico para os alunos ver como outros discípulos de Cristo confiaram Nele para obter força e apoio emocional. Várias histórias para diversos desafios emocionais estão disponíveis em “Receber libertação das nossas dificuldades por meio do Pai Celestial e de Jesus Cristo” (Liahona, outubro de 2022, apenas digital). Você pode selecionar uma das histórias do artigo que seja relevante para sua classe. Você também pode pedir aos alunos que escolham uma história que seja semelhante aos desafios pessoais que estão enfrentando.

O vídeo “Encontrar paz em tempos turbulentos” (2:02) pode ajudar os alunos a sentir o poder do Salvador para fortalecê-los independentemente do desafio emocional que estiverem enfrentando.

2:2

Reconhecer experiências emocionais

Pode ser proveitoso para os alunos reverem alguns dos recursos disponíveis em MentalHealth.ChurchofJesusChrist.org. O material “Facing Challenges: A Self-Help Guide” pode ser usado para ajudar os alunos a identificar melhor que emoções estão sentindo. Ele pode ajudá-los a reconhecer os desafios emocionais que estão enfrentando e como o Salvador os está fortalecendo.