Antico Testamento – Manuale per l’insegnante di Seminario

Indice
Frontespizio
Introduzione al manuale dell’insegnante
Lezioni sull’Antico Testamento
- Benvenuti al corso di studio sull’Antico Testamento
- Mosè 1; Abrahamo 3
- Genesi 1–2; Mosè 2–3; Abrahamo 4–5
- Genesi 3–4; Mosè 4–5
- Genesi 5; Mosè 6
- Mosè 7
- Genesi 6–11; Mosè 8
- Genesi 12–17; Abrahamo 1–2
- Genesi 18–23
- Genesi 24–33
- Genesi 37–41
- Genesi 42–50
- Esodo 1–6
- Pasqua
- Esodo 7–13
- Esodo 14–18
- Esodo 19–20; 24; 31–34
- Esodo 35–40; Levitico 1; 4; 16; 19
- Numeri 11–14; 20–24; 27
- Deuteronomio 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Giosuè 1–8; 23–24
- Giudici 2–4; 6–8; 13–16
- Ruth; 1 Samuele 1–7
- 1 Samuele 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuele 17–18; 24–26; 2 Samuele 5–7
- 2 Samuele 11–12; 1 Re 3; 6–9; 11
- 1 Re 12–13; 17–22
- 2 Re 2–7
- 2 Re 16–25
- 2 Cronache 14–20; 26; 30
- Esdra 1; 3–7; Nehemia 2; 4–6; 8
- Ester
- Giobbe 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Salmi 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Salmi 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Salmi 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Proverbi 1–4; 15–16; 22; 31; Ecclesiaste 1–3; 11–12
- Isaia 1–12
- Isaia 13–14; 22; 24–30; 35
- Isaia 40–49
- Isaia 50–57
- Isaia 58–66
- Geremia 1–3; 7; 16–18; 20
- Geremia 31–33; 36–38; Lamentazioni 1; 3
- Ezechiele 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniele 1–7
- Osea; Gioele
- Amos; Abdia; Giona
- Michea; Nahum; Abacuc; Sofonia
- Aggeo 1–2; Zaccaria 1–4; 7–14
- Malachia
Lezioni di preparazione alla vita
- Padronanza dottrinale – Trovare le risposte alle mie domande
- Abilità per lo studio delle Scritture
- Guida Per la forza della gioventù
- Sviluppare l’autosufficienza
- Salute fisica ed emotiva
- Prepararsi per un’istruzione e un impiego futuri
- Riuscire bene negli studi
- Preparazione missionaria
- Preparazione per il tempio
- Insegnamenti dei dirigenti della Chiesa
Appendice

Superare i sentimenti di rabbia – Gestire la rabbia seguendo il Salvatore

“Superare i sentimenti di rabbia – Gestire la rabbia seguendo il Salvatore”, Antico Testamento – Manuale per l’insegnante di Seminario (2026)

“Superare i sentimenti di rabbia – Gestire la rabbia seguendo il Salvatore”, Antico Testamento – Manuale per l’insegnante di Seminario

Salute fisica ed emotiva: Lezione 186

Superare i sentimenti di rabbia

Gestire la rabbia seguendo il Salvatore

The Old Testament characters Jacob and Esau embracing one another. A desert landscape is portrayed in the background.

È normale provare sentimenti di rabbia. Anche se potremmo non essere in grado di controllare le situazioni che ci fanno provare rabbia, possiamo decidere come reagire. Se guardiamo a Gesù Cristo, Egli può aiutarci a reagire come farebbe Lui. Questa lezione può aiutare gli studenti a seguire l’esempio di Gesù Cristo quando provano sentimenti di rabbia.

Preparazione degli studenti: Invita gli studenti a fare un elenco di situazioni in cui potrebbero essere tentati di reagire con rabbia. Potrebbero anche valutare quanto spesso si arrabbiano e come gestiscono questi sentimenti.

Possibili attività di apprendimento

Tensione accumulata

Puoi mostrare la seguente immagine alla lavagna o portare in classe una lattina di soda non aperta. Mentre discutete la prossima domanda, puoi scuotere la lattiera senza aprirla.

Che cosa succede all’interno di una lattina non aperta se la scuotete ripetutamente? Che cosa succederebbe se la apriste?

Mostra quest’altra immagine. Se hai portato una lattina e l’hai scossa, non aprirla; puoi continuare a esporla per tutta la lezione.

Thirsty man opens a can of shaken up beer during picnic

Come si può paragonare questo esempio a quando proviamo rabbia?

Se gli studenti hanno bisogno di aiuto, spiega che la lattina può rappresentare noi e la soda le nostre emozioni. Lo scuotimento può riflettere azioni, situazioni o interazioni che possono portare a un accumulo di tensione (sentimenti di rabbia) dentro di noi.

Tutti provano rabbia. Proprio come è normale che all’interno di una lattina che viene scossa aumenti la pressione, è normale che proviamo sentimenti di rabbia. Tuttavia possiamo scegliere come reagire a questi sentimenti.

Meditate su queste domande:

Su una scala da 1 a 5 (1 = mai; 5 = spesso), quanto spesso vi arrabbiate? In che modo gli altri valuterebbero la frequenza con cui vi arrabbiate?
Qual è la vostra reazione più frequente quando provate sentimenti di rabbia?

Mentre studiate oggi, cercate la guida dello Spirito Santo affinché vi aiuti a capire come il Padre Celeste e Gesù Cristo vi aiuteranno a gestire i sentimenti di rabbia.

Conseguenze dell’agire con rabbia

Isacco e Rebecca ebbero due gemelli, Esaù e Giacobbe. Esaù, essendo il maggiore, aveva il diritto di ricevere da suo padre la benedizione della primogenitura. Il diritto di primogenitura implicava che Esaù avrebbe ereditato i beni di suo padre e sarebbe diventato il responsabile e il dirigente spirituale della famiglia. A causa delle azioni empie di Esaù (vedere Genesi 25:31–34; 26:34–35), fu Giacobbe a ricevere invece la benedizione della primogenitura (vedere Genesi 27:1–33).

Leggete Genesi 27:41–45, prestando attenzione a come reagì Esaù quando venne a sapere che suo padre aveva impartito a Giacobbe la benedizione della primogenitura.

Quale fu il risultato della rabbia di Esaù?
Quali altre conseguenze potrebbero derivare quando si agisce con rabbia?

Potrebbe essere utile spiegare che i due fratelli rimasero separati per vent’anni fino a quando alla fine si riconciliarono (vedere Genesi 33:4).

L’esempio del Salvatore

Potresti dividere la classe in coppie, assegnando a ciascuno studente di ogni coppia la lettura di uno dei prossimi passi scritturali. In seguito ogni coppia può parlare di come risponderebbe alla domanda sottostante.

Leggete questi versetti, prestando attenzione a ciò che imparate su come reagire ai sentimenti di rabbia:

Salmi 103:8

Proverbi 16:32

Come riassumereste ciò che possiamo imparare su come gestire la rabbia?

Aiuta gli studenti a individuare una verità come: Quando siamo lenti all’ira, seguiamo l’esempio del Signore.
Che cosa significa per voi essere lenti all’ira?

Pensate a un esempio in cui Gesù è stato lento all’ira.

Se gli studenti hanno bisogno di aiuto, puoi portare loro degli esempi come questi:

Luca 9:51–56 (Gesù viene respinto da un villaggio samaritano).
Luca 23:8–11 (Erode interroga Gesù).
Giovanni 19:3–12 (Gesù viene arrestato).

Come può questo aiutare qualcuno a capire come Gesù reagì in queste situazioni?

Passi per gestire la rabbia

Conclusione

Dopo che gli studenti avranno completato la scheda, se il tempo lo permette, poni le seguenti domande per la discussione:

Che cosa avete imparato oggi che potrebbe aiutare qualcuno che ha difficoltà a gestire la propria rabbia?
Quali esperienze avete avuto voi o altre persone nel gestire la rabbia in modo cristiano?

Alcuni studenti possono pensare che sia impossibile per loro non perdere la pazienza. Potresti concludere invitandoli a leggere Ether 12:27 per cercare di capire come Gesù Cristo può aiutare qualcuno che lotta con delle debolezze. Rendi testimonianza che, grazie alla Sua Espiazione, Gesù Cristo può trasformare le nostre debolezze in punti di forza, come riuscire a gestire la nostra rabbia.

Ulteriori risorse

Perché è importante che io controlli la mia rabbia?

L’anziano Ulisses Soares del Quorum dei Dodici Apostoli ha detto:

14:29

Se vogliamo lo Spirito del Signore [sia presente] senza restrizioni nella nostra vita, non possiamo e non dobbiamo avere sentimenti negativi verso alcuno. Se lasciamo spazio nel nostro cuore o nella nostra mente a sentimenti o a pensieri negativi, le nostre parole e le nostre azioni saranno scortesi, sui social media o in casa, facendo ritirare lo Spirito del Signore dal nostro cuore. (“Fiducia in virtù dell’alleanza tramite Gesù Cristo”, Liahona, maggio 2024, 21) (dal minuto 12:50 al minuto 13:21)

L’anziano Lynn G. Robbins dei Settanta ha insegnato:

7:36

Adirarsi significa cedere all’influenza di Satana [rinunciando al nostro autocontrollo]. È il pensiero peccaminoso che genera sentimenti o comportamenti ostili. È il detonatore che fa esplodere la rabbia nel traffico, negli stadi e tra le mura domestiche.

Se non è controllata, l’ira può rapidamente causare un’esplosione di parole crudeli o di altre forme di maltrattamento che possono ferire un cuore sensibile. È “quel che esce dalla bocca”, disse il Salvatore, “quel che contamina l’uomo” (Matteo 15:11). (“Libero arbitrio e ira”, La Stella, luglio 1998, 84) (dal minuto 5:01 al minuto 5:35)

Può qualcuno farmi arrabbiare?

Il presidente Thomas S. Monson (1927–2018) ha insegnato:

18:16

Arrabbiarsi significa sottomettersi all’influenza di Satana. Nessuno può farci arrabbiare. È una nostra scelta. Se desideriamo avere il giusto spirito in ogni momento, dobbiamo scegliere di astenerci dall’arrabbiarci. Rendo testimonianza che si può. (“Controlla i tuoi sentimenti, fratello mio”, Liahona, novembre 2009, 68) (dal minuto 8:34 al minuto 8:57)

Come può manifestarsi l’ira?

Il presidente Dieter F. Uchtdorf, già membro della Prima Presidenza, ha spiegato:

[Quando] si tratta dei nostri pregiudizi e lagnanze, troppo spesso giustifichiamo la nostra ira come legittima e il nostro giudizio come affidabile e del tutto adeguato. Anche se non possiamo guardare nel cuore di un altro individuo, presumiamo di saper riconoscere una motivazione cattiva o persino una persona cattiva quando ne incontriamo una, eccezion fatta per la nostra amarezza, perché riteniamo che nel nostro caso possediamo tutte le informazioni di cui abbiamo bisogno per avere qualcuno in disprezzo. […]

Miei cari fratelli e sorelle, considerate le seguenti domande come un esame di voi stessi:

Portate rancore per qualcuno?

Fate pettegolezzi, anche quando ciò che dite potrebbe essere vero?

Escludete, allontanate o punite gli altri per qualcosa che hanno fatto?

Segretamente invidiate qualcun altro?

Avete il desiderio di far del male a qualcuno?

Se avete risposto sì a una di queste domande, sarebbe opportuno mettere in pratica il sermone di una parola di prima: smettetela! (“Ai misericordiosi è fatta misericordia”, Liahona, maggio 2012, 70, 76)

Dal momento che agire con rabbia viene condannato dal Signore, perché le Scritture spesso menzionano l’ira di Dio?

In tutto l’Antico Testamento leggiamo dell’ira, della collera e dell’indignazione del Signore (vedere Esodo 4:14; Deuteronomio 1:37; 4:25; 9:18; Salmi 85:4; Isaia 48:9; 65:3; Geremia 8:19; 32:30). Leggere le descrizioni della rabbia di Dio può confondere e portare a fraintendimenti sulle Scritture o sul carattere di Dio. Il presidente Dallin H. Oaks della Prima Presidenza ha spiegato che l’ira di Dio è una prova del Suo amore:

15:2

“Leggiamo di continuo, nella Bibbia e nelle Scritture moderne, della collera di Dio contro i malvagi e di come Egli agisca in preda all’ira contro coloro che violano le Sue leggi. In che modo l’ira e la collera sono una prova del Suo amore? Joseph Smith insegnò che Dio ‘ritenne giusto istituire leggi per cui [gli spiriti che avrebbe mandato sulla terra] potessero avere il privilegio di progredire come Lui’ [Insegnamenti dei presidenti della Chiesa – Joseph Smith (2007),216]. L’amore di Dio è così perfetto che Egli amorevolmente ci richiede di obbedire ai Suoi comandamenti perché sa che solo tramite l’obbedienza alle Sue leggi possiamo diventare perfetti come è Lui. Per questo motivo, la collera di Dio e la sua ira non sono in contraddizione con il Suo amore, ma sono una prova del Suo amore. (Dallin H. Oaks, “L’amore e la legge”, Liahona, novembre 2009, 27) (dal minuto 4:30 al minuto 5:22)

Attività di apprendimento supplementari

Possiamo controllare come gestiamo la rabbia

Per aiutare gli studenti a capire che possono controllare come reagiscono ai sentimenti di rabbia, puoi porre loro questa domanda:

Quali scuse usano le persone per giustificare il fatto di reagire in base all’impulso della rabbia?

Gli studenti potrebbero dare risposte come: “Sono fatto così”, “Non sono riuscito a controllarmi”, “Mi ha fatto arrabbiare” ecc.

Potresti quindi mostrare il video “C’è bisogno di pacificatori” dal minuto 0:23 al minuto 1:48, in cui il presidente Nelson parla di un chirurgo che perde la pazienza. In alternativa puoi mostrare “Libero arbitrio e ira” dal minuto 2:50 al minuto 3:28, in cui l’anziano Robbins parla di un giocatore di pallacanestro della scuola superiore che ha imparato a controllare il suo temperamento.

19:4

7:36

Aiuta gli studenti a capire che il modo in cui reagiamo ai sentimenti di rabbia è una scelta e che possiamo usare il nostro arbitrio per agire in modo appropriato.

In quali occasioni avete scelto di rispondere in modo appropriato ai sentimenti di rabbia?
Quali strumenti vi aiutano a gestire bene la rabbia?
Perché volgersi al Salvatore potrebbe essere lo strumento più potente contro la rabbia? (Se gli studenti hanno bisogno di aiuto per rispondere a quest’ultima domanda, rimandali a Ether 12:27 o Alma 7:12).

Autovalutazione

Per aiutare gli studenti a valutare i sentimenti di rabbia che possono provare, usa la dichiarazione del presidente Uchtdorf riportata in “Ulteriori risorse2. Gli studenti potrebbero riflettere su come risponderebbero a ciascuna delle sue domande.

Suggerimenti per superare i sentimenti di rabbia

Per trovare ulteriori abilità utili a superare i sentimenti di rabbia, invita gli studenti a esaminare i suggerimenti che si trovano nel capitolo 3 del manuale “L’adattamento alla vita missionaria di servizio – Opuscolo di sussidio”. Gli studenti potrebbero scegliere uno o due suggerimenti su cui vorrebbero concentrarsi.