Sviluppare la forza emotiva nel Signore

Le emozioni sono la normale reazione del corpo alle esperienze quotidiane. A volte questi sentimenti sono leggeri e facili da gestire, come una brezza estiva. Altre volte proviamo emozioni difficili che possono sembrare turbini.

Gli alberi colpiti da turbini spesso hanno radici che crescono più velocemente, diventano più spesse e si diramano in modo più esteso, rafforzando la capacità dell’albero di resistere. Quando viene scosso dal vento, l’albero crea anche delle strutture cellulari che rendono il tronco e i rami più spessi. Allo stesso modo imparare a reagire a momenti emotivi potenti seguendo il Salvatore rafforza la nostra capacità di perseverare.

In alternativa puoi mostrare la descrizione dell’anziano Andersen di ciò che accade a un albero colpito dal vento nel video “Turbini spirituali”, dall’inizio al minuto 1:10, su ChurchofJesusChrist.org.

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Nel diario di studio scrivete alcuni dei turbini emotivi che voi avete affrontato in passato o che state affrontando oggi.

Parlando dei turbini della vita l’anziano Neil L. Andersen del Quorum dei Dodici Apostoli ha insegnato:

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Per Dio voi siete infinitamente più preziosi di un albero. Voi siete i Suoi figli e le Sue figlie. Egli ha fatto il vostro spirito forte e in grado di adattarsi ai turbini della vita. Nella vostra giovinezza i turbini, come il vento contro un giovane albero, possono far crescere la vostra forza spirituale, preparandovi per gli anni a venire. (“Turbini spirituali”, Liahona, maggio 2014, 18)

• Come può il messaggio dell’anziano Andersen aiutare un adolescente che avverte la pressione dei turbini emotivi?

Accrescere la nostra resilienza emotiva ci aiuta a sviluppare modi adeguati per affrontare i pensieri e i sentimenti difficili che proviamo. Possiamo imparare a riconoscere in che modo il Padre Celeste e Gesù Cristo ci stanno rafforzando quando ci sentiamo così e quando ci spingono a cercare ulteriore aiuto.

Mentre studiate, invitate lo Spirito Santo affinché vi aiuti a individuare alcuni dei modi in cui potete ricevere l’aiuto del Padre Celeste e di Gesù Cristo quando siete preda di turbini emotivi.

Giosuè si trovava in una posizione difficile quando assunse il ruolo di profeta e capo militare, e aveva la responsabilità di fondare una nuova nazione dopo la guida di Mosè.

• Quali emozioni pensate che avreste provato se vi foste trovati nella situazione di Giosuè?

Leggete Giosuè 1:1, 5–9 prestando attenzione a ciò che il Signore promise a Giosuè mentre affrontava queste difficoltà.

• Che cosa possiamo imparare che potrebbe aiutarci ad affrontare le difficoltà della vita?

Gli studenti possono individuare una verità come questa: Se seguiremo coraggiosamente il Signore, Egli sarà con noi e ci rafforzerà.

Per aiutare gli studenti a sentire il potere di questa verità, puoi continuare a mostrare il messaggio dell’anziano Andersen in “Turbini spirituali”, dal minuto 1:33 al minuto 2:12 su ChurchofJesusChrist.org, oppure puoi mostrare lo stesso messaggio presentato alla Conferenza generale: “Turbini spirituali”, dal minuto 4:12 al minuto 4:48.

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Nel diario di studio, sotto il disegno dell’albero, completate i seguenti suggerimenti.

• Descrivete la vostra capacità di affrontare le difficoltà emotive. Quali emozioni pensate di riuscire a gestire bene? Che cosa vi risulta ancora difficile?

• Descrivete la vostra capacità di ricevere aiuto dal Signore per questi stati d’animo. Quali risultati avete conseguito? Quale vostro tentativo non ha funzionato come avevate sperato?

Leggete ancora una volta Giosuè 1:8 alla ricerca di quello che aiutò Giosuè a seguire il Signore.

• Che cosa avete scoperto?

  Puoi far notare che, mentre Giosuè affrontava le sue difficoltà, il Signore gli disse di meditare sulle Scritture (il “libro della legge”) giorno e notte (vedere Giosuè 1:8). Sottolinea che un modo in cui possiamo trovare forza emotiva nel Signore è meditando sulle Scritture.

• In che modo meditare sulle parole del Signore può aiutare qualcuno ad affrontare le difficoltà emotive?

Guardando l’elenco delle emozioni alla lavagna, trovate uno o più passi scritturali che potrebbero essere in grado di aiutare qualcuno che prova queste emozioni.

Affaticamento: Isaia 40:28–31.

Paura: Giovanni 14:27

Tristezza: Apocalisse 21:3–5

Desolazione: Luca 12:6–7

Scoraggiamento: Isaia 43:1–2, 5.

Solitudine: Dottrina e Alleanze 68:6.

Scegliete tra quelle elencate alla lavagna un’emozione che state provando ora o che avete provato in passato. Leggete il versetto accanto all’emozione scelta e meditate le parole del versetto ponendovi domande come queste:

• Quali parole o frasi possono essere utili quando mi sento così?

• Che cosa mi aiuta a capire, questo versetto, sull’amore e sul potere del Signore?

  Dopo aver concesso tempo a sufficienza, invita gli studenti a dire l’emozione che hanno scelto, il versetto su cui hanno meditato e il motivo per cui pensano che riflettere sulle parole del Signore possa aiutarli a trovare in Lui maggiore forza emotiva.

• In quale occasione voi, o qualcuno che conoscete, avete trovato il conforto o la forza del Padre Celeste e di Gesù Cristo meditando su un passo delle Scritture?