Starý zákon – příručka pro učitele semináře

Obsah
Titulní strana
Úvod k příručce pro učitele
Lekce ze Starého zákona
- Vítejte u Starého zákona
- Mojžíš 1; Abraham 3
- Genesis 1–2; Mojžíš 2–3; Abraham 4–5
- Genesis 3–4; Mojžíš 4–5
- Genesis 5; Mojžíš 6
- Mojžíš 7
- Genesis 6–11; Mojžíš 8
- Genesis 12–17; Abraham 1–2
- Genesis 18–23
- Genesis 24–33
- Genesis 37–41
- Genesis 42–50
- Exodus 1–6
- Velikonoce
- Exodus 7–13
- Exodus 14–18
- Exodus 19–20; 24; 31–34
- Exodus 35–40; Leviticus 1; 4; 16; 19
- Numeri 11–14; 20–24; 27
- Deuteronomium 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Jozue 1–8; 23–24
- Soudců 2–4; 6–8; 13–16
- Rut; 1. Samuelova 1–7
- 1. Samuelova 8–10; 13; 15–16
- 1. Samuelova 17–18; 24–26; 2. Samuelova 5–7
- 2. Samuelova 11–12; 1. Královská 3; 6–9; 11
- 1. Královská 12–13; 17–22
- 2. Královská 2–7
- 2. Královská 16–25
- 2. Paralipomenon 14–20; 26; 30
- Ezdráš 1; 3–7; Nehemiáš 2; 4–6; 8
- Ester
- Job 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Žalmy 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Žalmy 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Žalmy 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Přísloví 1–4; 15–16; 22; 31; Kazatel 1–3; 11–12
- Izaiáš 1–12
- Izaiáš 13–14; 22; 24–30; 35
- Izaiáš 40–49
- Izaiáš 50–57
- Izaiáš 58–66
- Jeremiáš 1–3; 7; 16–18; 20
- Jeremiáš 31–33; 36–38; Pláč Jeremiášův 1; 3
- Ezechiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniel 1–7
- Ozeáš; Joel
- Amos; Abdiáš; Jonáš
- Micheáš; Nahum; Abakuk; Sofoniáš
- Aggeus 1–2; Zachariáš 1–4; 7–14
- Malachiáš
Lekce připravenosti na život
- Mistrovství v nauce: Hledejme odpovědi na své otázky
- Dovednosti týkající se studia písem
- Průvodce Pro posílení mládeže
- Práce na dosažení soběstačnosti
- Fyzické a emoční zdraví
- Příprava na budoucí vzdělání a zaměstnání
- Pomoc se školním vzděláváním
- Příprava na misii
- Příprava na chrám
- Učení vedoucích Církve
Dodatek

Zvládání pocitů hněvu či vzteku: Jak reagovat na hněv následováním Spasitele

„Zvládání pocitů hněvu či vzteku: Jak reagovat na hněv následováním Spasitele“, Starý zákon – příručka pro učitele semináře (2026)

„Zvládání pocitů hněvu či vzteku: Jak reagovat na hněv následováním Spasitele“, Starý zákon – příručka pro učitele semináře

Fyzické a emoční zdraví: Lekce 186

Zvládání pocitů hněvu či vzteku

Jak reagovat na hněv následováním Spasitele

The Old Testament characters Jacob and Esau embracing one another. A desert landscape is portrayed in the background.

Zažívat pocity hněvu či vzteku je normální. Ačkoli situace, které v nás pocity hněvu vyvolávají, možná nedokážeme ovlivnit, můžeme se rozhodnout, jak na tyto pocity budeme reagovat. Když hledáme oporu u Ježíše Krista, může nám pomoci reagovat tak, jak by reagoval On. Tato lekce může studentům pomoci řídit se příkladem Ježíše Krista, když zažívají pocity hněvu.

Příprava studentů: Požádejte studenty, aby uvedli situace, v nichž by mohli být pokoušeni reagovat hněvivě. Také by mohli zhodnotit, jak často se zlobí a jak tyto pocity zvládají.

Možné výukové činnosti

Nahromaděný tlak

Zvažte možnost ukázat studentům na tabuli následující obrázek, anebo na výuku přinést neotevřenou plechovku limonády. Až budete diskutovat o následující otázce, mohli byste plechovkou zatřást, ale neotevírat ji.

Co se uvnitř uzavřené plechovky, kterou několikrát zatřeseme, děje? Co by se stalo, kdybychom ji otevřeli?

Zvažte možnost ukázat studentům následující obrázek. Pokud jste si plechovku přinesli a zatřásli s ní, neotevírejte ji; můžete ji nechat na viditelném místě po zbytek lekce.

Thirsty man opens a can of shaken up beer during picnic

Jak byste mohli tento příklad vztáhnout na pocity hněvu či vzteku?

Pokud studenti potřebují pomoci, mohli byste jim vysvětlit, že plechovka by mohla představovat nás a limonáda naše emoce. Zatřesení plechovkou může představovat události, situace nebo interakce, které mohou vést k tomu, že se v nás nahromadí tlak (pocity hněvu).

Hněv zažívá každý člověk. Stejně jako je normální, že uvnitř protřepané plechovky s limonádou roste tlak, je běžné, že zažíváme pocity hněvu. My se však můžeme rozhodnout, jak na ně budeme reagovat.

Zamyslete se nad těmito otázkami:

Jak často se rozčílíte? (Ohodnoťte na stupnici od 1 do 5; 1 = nízká hodnota; 5 = vysoká hodnota.) Jak často se podle názoru druhých rozčilujete?
Jak nejčastěji zareagujete, když pocity hněvu přijdou?

Při dnešním studiu usilujte o vedení Ducha Svatého, aby vám pomohl poznat, jak vám bude se zvládáním pocitů hněvu či vzteku pomáhat Nebeský Otec a Ježíš Kristus.

Důsledky jednání pod vlivem hněvu

Izák a Rebeka měli dvojčata, chlapce Ezaua a Jákoba. Ezau měl jako nejstarší nárok na otcovo požehnání prvorozenství. Prvorozenství znamenalo, že Ezau zdědí otcův majetek a stane se živitelem rodiny a jejím duchovním vůdcem. Místo Ezaua obdržel kvůli jeho nespravedlivým skutkům (viz Genesis 25:31–34; 26:34–35) požehnání prvorozenství Jákob (viz Genesis 27:1–33).

Přečtěte si Genesis 27:41–45 a zjistěte, jak Ezau reagoval, když se dozvěděl, že jeho otec dal požehnání prvorozenství Jákobovi.

Jaký měl Ezauův hněv následek?
Jaké další důsledky by mohlo pro člověka jednání pod vlivem hněvu mít?

Mohlo by být užitečné vysvětlit, že bratři byli dvacet let odloučeni, než se nakonec usmířili (viz Genesis 33:4).

Spasitelův příklad

Studenty byste mohli rozdělit do dvojic, v rámci nichž si každý přečte jednu z níže uvedených pasáží z písem. Poté by každá dvojice mohla diskutovat o tom, jak odpovědět na níže uvedenou otázku.

Přečtěte si následující verše a zjistěte, co se dozvídáte o tom, jak na pocity hněvu reagovat:

Žalm 103:8

Přísloví 16:32

Jak byste shrnuli to, čemu se můžeme o zvládání hněvu naučit?

Pomozte studentům rozpoznat pravdu podobnou této: Pánovým příkladem se řídíme tehdy, když jsme zpozdilí k hněvu.
Co pro vás znamená být zpozdilý k hněvu?

Vzpomeňte si na nějaký příklad, kdy byl zpozdilý k hněvu Ježíš.

Potřebují-li studenti pomoci, mohli byste je odkázat na příklady, jako jsou tyto:

Lukáš 9:51–56 (Ježíš byl odmítnut v samaritánské vesnici.)
Lukáš 23:8–11 (Ježíš byl vyslýchán Heródem.)
Jan 19:3–12 (Ježíš byl zatčen.)

Jak by mohlo někomu pomoci, kdyby si uvědomil, jak v těchto situacích reagoval Ježíš?

Kroky ke zvládání hněvu

Závěr

Až budou studenti s handoutem hotovi, mohli byste jim v případě, že to čas dovolí, položit tyto otázky k diskusi:

Co z toho, čemu jste se dnes naučili, by mohlo pomoci lidem, kteří mají se zvládáním hněvu problémy?
Jaké zkušenosti máte vy či druzí se zvládáním hněvu tak, jak by to dělal Kristus?

Někteří studenti se mohou domnívat, že tomu, že se rozčilí, nedokáží zabránit. Zvažte možnost zakončit lekci tím, že je vyzvete, aby si přečetli Etera 12:27 a zjistili, jak může lidem, kteří zápolí s nějakou slabostí, pomoci Ježíš Kristus. Vydejte svědectví o tom, že Ježíš Kristus může díky svému Usmíření přeměnit naše slabosti v silné stránky, a to platí také pro zvládání hněvu.

Další materiály a zdroje

Proč je důležité mít hněv pod kontrolou?

Starší Ulisses Soares z Kvora Dvanácti apoštolů řekl:

14:29

Pokud chceme, aby Duch Páně v našem životě neomezeně působil, zkrátka nemůžeme a nesmíme k nikomu chovat nelaskavé pocity. Dopřejeme-li ve svém srdci či mysli místa nelaskavým pocitům nebo myšlenkám, povede to k nelaskavým slovům a činům, ať už na sociálních sítích, nebo doma, a způsobí to, že se Duch Páně z našeho srdce stáhne. („Důvěra ve smlouvách skrze Ježíše Krista“, Liahona, květen 2024, 21) (od časového kódu 12:50 do 13:21)

Starší Lynn G. Robbins ze Sedmdesáti učil:

7:36

Hněv znamená poddat se Satanovu vlivu tím, že se vzdáme sebeovládání. Právě tento myšlenkový hřích vede k nepřátelským pocitům nebo chování. Je to rozbuška pro bezohlednou jízdu na dálnici, běsnění na stadionu a domácí násilí v rodině.

Nekontrolovaný hněv může rychle vyvolat výbuch hrubých slov a dalších forem citového týrání, které mohou ranit citlivé srdce. To, „což z úst pochází“, pravil Spasitel, „toť poškvrňuje člověka“ (Mat. 15:11). („Agency and Anger“, Ensign, May 1998, 81) (od časového kódu 5:01 do 5:35)

Může mě někdo rozhněvat?

President Thomas S. Monson (1927–2018) učil:

18:16

Být rozhněvaný znamená poddat se vlivu Satana. Nikdo nás nemůže přimět k tomu, abychom se rozhněvali. Je to naše rozhodnutí. Chceme-li vždy mít správného ducha, musíme se rozhodnout, že se nebudeme hněvat. Svědčím o tom, že je to možné. („Ovládej své city, bratře“, Liahona, listopad 2009, 67) (od časového kódu 8:34 do 8:57)

Jak se může hněv projevovat?

President Dieter F. Uchtdorf, který byl v době, kdy pronesl následující slova, členem Prvního předsednictva, radil:

Když dojde na naše vlastní předsudky a rozhořčení, i my často ospravedlňujeme svůj hněv jako spravedlivý a své soudy jako spolehlivé a jediné náležité. I když nemůžeme vidět do srdce druhého, domníváme se, že dokážeme rozpoznat něčí zlé úmysly nebo dokonce to, že je někdo zlý. Když se však jedná o naši vlastní zahořklost, děláme výjimku, protože máme pocit, že v našem případě máme všechny potřebné informace k tomu, abychom někým mohli opovrhnout. …

Drazí bratři a sestry, přemýšlejte o následujících otázkách, a tak sami sebe otestujte:

Chováte vůči někomu zášť?

Pomlouváte, i když to, co říkáte, může být pravda?

Odstrkujete, zavrhujete nebo trestáte druhé kvůli něčemu, co udělali?

Závidíte tajně někomu něco?

Chcete někomu ublížit?

Pokud jste na kteroukoli otázku odpověděli ano, je možná na místě, abyste uplatnili ono trojslovné kázání – přestaňte s tím! („Milosrdní obdrží milosrdenství“, Liahona, květen 2012, 70, 76)

Proč se v písmech často hovoří o Božím hněvu, když Pán jednání v hněvu odsuzuje?

V celém Starém zákoně čteme o Pánově hněvu, zlobě a rozhořčení (viz Exodus 4:14; Deuteronomium 1:37; 4:25; 9:18; Žalm 85:4; Izaiáš 48:9; 65:3; Jeremiáš 8:19; 32:30). Četba popisů Božího hněvu může být matoucí a vést k nedorozuměním ohledně písem nebo Boží povahy. President Dallin H. Oaks z Prvního předsednictva vysvětlil, že Boží hněv je důkazem Jeho lásky:

15:2

„Znovu a znovu se v Bibli i v novodobých písmech dočítáme o Božím hněvu nad zlovolnými a o tom, jak ve svém hněvu jedná s těmi, již porušují Jeho zákony. Jak je hněv důkazem Jeho lásky? Joseph Smith učil, že Bůh ‚[stanovil] zákony, pomocí nichž by [duchové, které se chystal poslat do světa] mohli mít výsadu rozvíjet se podobně jako On‘ [Učení presidentů Církve: Joseph Smith (2007), 210]. Boží láska je natolik dokonalá, že po nás s láskou vyžaduje, abychom dodržovali Jeho přikázání, neboť ví, že jen skrze poslušnost Jeho zákonů se můžeme stát dokonalými, jako je On. Z tohoto důvodu nejsou Boží hněv a Jeho rozhořčení v rozporu s Jeho láskou, nýbrž jsou důkazem Jeho lásky. (Dallin H. Oaks, „Láska a zákon“, Liahona, listopad 2009, 27) (od časového kódu 4:30 do 5:22)

Doplňkové výukové činnosti

Reakci na hněv můžeme ovládat

Abyste studentům pomohli pochopit, že mohou ovládat to, jak budou na pocity hněvu reagovat, zvažte možnost položit jim tuto otázku:

Čím mohou lidé své hněvivé jednání omlouvat?

Studenti mohou odpovědět například takto: „Už jsem prostě takový“, „Nemohl jsem si pomoct“, „Rozčílil mě“ a tak dále.

Poté byste mohli pustit video „Je zapotřebí mírotvorců“ od časového kódu 0:23 do 1:48, v němž president Nelson hovoří o chirurgovi, který se přestal ovládat. Nebo video „Agency and Anger“ od časového kódu 2:50 do 3:28, kde starší Robbins hovoří o středoškolském basketbalistovi, který se naučil ovládat svou vznětlivost.

19:4

7:36

Pomozte studentům porozumět tomu, že to, jak budeme na pocity hněvu či vzteku reagovat, je naše rozhodnutí a že k tomu, abychom jednali správně, můžeme použít svobodu jednání.

Kdy jste se rozhodli reagovat na pocity hněvu správně?
Jaké nástroje vám pomáhají zvládat hněv dobře?
Proč by mohlo být tím nejmocnějším nástrojem proti hněvu obrácení se ke Spasiteli? (Budou-li mít studenti potíže na tuto otázku odpovědět, mohli byste je odkázat na Etera 12:27 nebo na Almu 7:12.)

Sebehodnocení

Abyste studentům pomohli posoudit jejich případné pocity hněvu, mohli byste použít citát presidenta Uchtdorfa v oddíle Další materiály a zdroje. Studenti by mohli přemítat o tom, jak by na jednotlivé otázky odpověděli.

Náměty, jak hněv zvládat

Budou-li si chtít studenti osvojit další dovednosti, jak zvládat hněv či vztek, mohli byste je vyzvat, aby si prošli náměty ve 3. kapitole příručky „Jak se přizpůsobit životu na misii zaměřené na službu: brožurka s náměty“. Studenti by si mohli vybrat jeden nebo dva návrhy, na které by se rádi zaměřili.