7. prasmju pilnveides vingrinājums

Palīdzi tiem, kuri nejūtas pietiekami spējīgi

Nonākot vēl nebijušās vai sarežģītās situācijās, ir tikai normāli, ja mēs jūtamies nepilnvērtīgi. Pievēršanās tam, ko mēs varam kontrolēt, ir viens no veidiem, kas palīdz mums pārvarēt nepilnvērtības izjūtu.

Pārrunu vadītājam: Centies pasniegt sadaļu „Definē” un „Parādi piemēru” pēc iespējas kodolīgāk, atvēlot daudz laika tam, lai audzēkņi varētu vingrināties.

Definē

Pārrunu vadītājam: Paskaidro, ka ir tikai normāli, ja mēs jūtamies nepilnvērtīgi, uzsākot kaut ko jaunu. Tu varētu minēt piemēru no savas dzīves, kad neesi juties pietiekami spējīgs.

Kurā no pēdējā laika situācijām tu esi juties nepilnvērtīgs?
Kas no tā, ko tu esi darījis, ir izrādījies vislietderīgākais vai nelietderīgākais?
Kāpēc brīžos, kad mēs jūtamies nepilnvērtīgi, mums ir svarīgi paļauties uz To Kungu? (Skat. Filipiešiem 4:13; Almas 26:12.)

Pārrunu vadītājam: Kopīgi izlasiet doto rindkopu. (Jūs arī varētu aicināt audzēkņus atrast un atzīmēt šo rindkopu materiāla Adjusting to Missionary Life 32. lappusē.)

Necenties kontrolēt to, ko tu nevari kontrolēt. Ja mēs cenšamies kontrolēt to, ko mēs nevaram kontrolēt, tad situācija šķiet arvien nekontrolējamāka un mēs izjūtam arvien lielāku trauksmi. Centies izmantot savu enerģiju tam, ko tu vari kaut kā mainīt. (Adjusting to Missionary Life (2013. g.), 32. lpp.)

Kā, tavuprāt, pievēršanās tam, ko mēs varam kontrolēt, var palīdzēt mums pārvarēt nepilnvērtības izjūtu?

Parādi piemēru

Pārrunu vadītājam: Lai palīdzētu nodarbības dalībniekiem mācīties pievērsties tam, ko viņi var kontrolēt, kopīgi izlasiet dotos piemērus.

Jūs varētu pārrunāt to, kādā ziņā kreisajā slejā dotie piemēri nepakļaujas cilvēka kontrolei. Pirms dalīties ar labajā ailē sniegtajām atbildēm, aicini audzēkņus pamēģināt nākt klajā ar atbildēm pašu spēkiem.

Nevaru kontrolēt	Varu kontrolēt
„Es gribu būt labs cilvēks, bet savu kļūdu dēļ bieži jūtos ar sevi neapmierināts.”	„Es varu darīt labāko, ko varu, atzīstot, ka dažkārt iecerētais neizdodas. Caur ikdienas grēku nožēlošanu un Glābēja palīdzību es pakāpeniski varu arvien vairāk līdzināties Kristum.”
„Es šaubos par to, vai kādreiz būšu spējīgs runāt šajā valodā tikpat labi kā mans pārinieks.”	„Es varu katru dienu uzcītīgi studēt šo valodu un lūgšanā tiekties pēc Dieva palīdzības.”

Vingrinies

Pārrunu vadītājam: Izliec apskatei dotos papildu piemērus un atvēli nodarbības dalībniekiem laiku, lai viņi varētu vingrināties, darbojoties pa pāriem. Audzēkņi varētu izdomāt arī citus piemērus.

Nevaru kontrolēt	Varu kontrolēt
„Man nav tik daudz draugu kā citiem cilvēkiem.”
„Doma par kalpošanu misijā šķiet nomācoša. Šķiet, ka tas ir smags darbs, man pietrūks manas ģimenes un draugu, un tajā visā ir tik daudz nezināmā.”
„Citi misionāri ir palīdzējuši kristīt vairāk cilvēku nekā es. Nez vai mana misija ir bijusi veiksmīga!”

Pielieto dzīvē

Pārrunu vadītājam: Palīdzi audzēkņiem aizdomāties par to, kā viņi varētu pielietot šo prasmi savā dzīvē, izsakot viņiem šādu uzaicinājumu:

Nākamajā nedēļā pievērs uzmanību brīžiem, kad tevi pārņem nepilnvērtības izjūta. Minētajos brīžos lūdz Debesu Tēva palīdzību, lai spētu pievērsties tam, ko tu vari kontrolēt.