Deine Beziehung zu dir selbst
Wie du über dich selbst denkst und wie du mit dir umgehst, ist ganz wichtig
Illustrationen von Townen Jones
Wenn du an Beziehungen denkst, fällt dir wahrscheinlich dein Umgang mit deinen Eltern, Geschwistern, Freunden, Klassenkameraden oder Leuten in der Kirche ein. Es gibt allerdings noch eine weitere wichtige Beziehung, die manchmal übersehen wird.
Präsident Dieter F. Uchtdorf, damals Zweiter Ratgeber in der Ersten Präsidentschaft, hat gesagt, dass wir wichtige Beziehungen „zu unserem Gott, zu unserer Familie, zu unseren Mitmenschen und zu uns selbst“ haben. Wie du über dich selbst denkst – und wie du dich selbst behandelst –, ist ganz entscheidend!
Hier sind einige Möglichkeiten, wie du eine Beziehung zu dir selbst aufbauen und stärken kannst.
Geh in dich
Nimm dir einen Moment Zeit und bitte den Vater im Himmel, er möge dir helfen zu erkennen, wie es gerade wirklich um dich steht. Vielleicht ist alles wunderbar, oder du stellst fest, dass etwas nicht so gut läuft, wie du es gerne hättest. Wenn du in dich gehst und dich mit deinem zwischenmenschlichen Umgang, deiner Gesundheit, deiner Geistigkeit und weiteren Bereichen deines Lebens befasst, kannst du jene Bereiche erkennen, in denen du Anpassungen vornehmen oder die du verbessern möchtest.
Lege Grenzen fest, die gut für dich sind
In deinen Beziehungen ist es wichtig, dass du Grenzen ziehst und andere wissen lässt, welches Verhalten du akzeptierst. Anfangs mag es dir unangenehm sein, aber es kann eine große Hilfe sein, anderen von den Maßstäben des Herrn zu erzählen, nach denen du lebst, und ihnen mitzuteilen, warum du dich unwohl fühlst, wozu du im Moment nicht in der Lage bist und wie du behandelt werden möchtest.
Auf diese Weise zeigst du Achtung vor dir selbst und achtest auf dein eigenes Wohlbefinden. Das hilft dir, deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen und bessere, gesündere und ausgeglichenere Beziehungen zu anderen aufzubauen. Gleichzeitig stärkt es dich und dein Selbstvertrauen, wenn du Gelegenheiten wahrnimmst, die dir helfen, dich zu strecken und über dich selbst hinauszuwachsen – wie etwa in der Kirche eine Ansprache zu halten.
Nimm dir Zeit für das, was du magst
Es ist nicht egoistisch, darauf zu achten, dass du bei all deinen Aufgaben gesund bleibst und neue Energie tanken kannst. Ein gutes Buch zu lesen, deinen Lieblingsfilm anzuschauen, Zeit an der frischen Luft zu verbringen oder Musik, Tanz, Sport und Kunst – all das kann dir neue Energie geben, um die Anforderungen des Lebens zu bewältigen, und auch neue Kraft, um anderen zu helfen und zu dienen.
Verbinde dich mit dem Himmel
Vor allem aber kannst du eine bessere Beziehung zu dir selbst haben, wenn du an einer echten und dauerhaften Beziehung zu deinem Vater im Himmel arbeitest. Du kannst ihm durch Gebet, Schriftstudium, Zeit im Tempel und auf andere Weise näherkommen. Präsident Uchtdorf hat gesagt: „Lerne, dich so zu sehen, wie der Vater im Himmel dich sieht – als seine kostbare Tochter, als seinen kostbaren Sohn mit gottgegebenen Anlagen.“
Wenn du dich selbst so siehst, wirst du dir selbst gegenüber geduldiger, freundlicher, respektvoller und vergebungsbereiter. Du kannst die innere Kraft finden, dich zu ändern, jeden Tag besser zu werden und daran zu arbeiten, all das zu werden, was der Vater im Himmel in dir sieht.