Jeres forhold til jer selv
Det betyder virkelig noget, hvad I tænker om jer selv, og hvordan I behandler jer selv.
Illustrationer: Townen Jones
Når I tænker på relationer, tænker I sikkert på jeres omgang med jeres forældre, søskende, venner, klassekammerater eller folk i Kirken. Men der er et andet vigtigt forhold, man nogle gange overser.
Præsident Dieter F. Uchtdorf, daværende andenrådgiver i Det Første Præsidentskab, har sagt, at vi har vigtige forhold »til Gud … til vores familie … til vores medmennesker [og] … til os selv«. Den måde, I tænker på jer selv – og behandler jer selv på – gør en stor forskel!
Her er nogle forslag til, hvordan I kan opbygge og styrke jeres forhold til jer selv.
Tjek ind med jer selv
Overvej at bruge et øjeblik på at bede vor himmelske Fader om at hjælpe jer til at se, hvordan I rent faktisk har det lige nu. Måske går det rigtig godt, eller måske indser I, at alt ikke er så godt, som I gerne ville have, det var. At stoppe op og undersøge jeres sociale interaktioner, jeres fysiske helbred, jeres åndelighed og andre områder af jeres liv kan hjælpe jer med at identificere områder, I gerne vil justere eller forbedre.
Sæt sunde grænser
I jeres relationer er det vigtigt at lade andre vide, hvilken adfærd I vil acceptere – at sætte grænser. Det kan føles akavet til at begynde med, men at fortælle folk om Herrens standarder, som I lever efter, hvad der gør jer utilpas, hvad I ikke har kapacitet til at gøre lige nu, og hvordan I ønsker at blive behandlet, kan være en stor hjælp.
På den måde viser I respekt for jer selv og jeres velbefindende. Det hjælper jer også til at imødekomme jeres behov og udvikle bedre, sundere og mere afbalancerede relationer til andre. Samtidig vil det opbygge jer og jeres selvtillid at acceptere muligheder, der hjælper jer til at vokse og udvikle jer – som fx at holde en tale i Kirken.
Tag jer tid til det, I nyder
Det er ikke egoistisk at sørge for, at I forbliver sunde og får ny energi midt i alle jeres forpligtelser. At læse en god bog, se jeres yndlingsfilm, tilbringe tid udendørs eller deltage i musik, dans, sport eller kunst kan give jer fornyet energi til at imødekomme livets krav såvel som fornyet styrke til at hjælpe og tjene andre.
Forbind jer med himlen
Vigtigst af alt kan I få et bedre forhold til jer selv, når I arbejder på et ægte og varigt forhold til vor himmelske Fader. I kan komme ham nærmere gennem bøn, skriftstudium, tid i templet og på andre måder. Når I gør det, har præsident Uchtdorf sagt, vil I »lære at se jer selv, som vor himmelske Fader ser os – som sin dyrebare datter eller søn med guddommeligt potentiale«.
Når I ser jer selv på denne måde, vil det hjælpe jer til at behandle jer selv med mere tålmodighed, venlighed, respekt og tilgivelse. I kan finde den indre styrke til at forandre jer, gøre det bedre hver dag og arbejde på at blive alt det, som vor himmelske Fader ved, I kan blive.