Hvad kan man gøre, hvis man kæmper med angst eller depression?

I løbet af de sidste par år har jeg kæmpet med angst og depression på grund af mange ændringer, der skete i mit liv på en gang: Jeg flyttede, mine bedsteforældre flyttede, og min onkel døde af kræft i bugspytkirtlen, alt sammen mens min bedstemor fik brystkræftbehandling. Det gjorde mig også meget nervøs at skulle begynde i 6. klasse. Det var et nyt sted med nye mennesker og oplevelser, og jeg følte mig så overvældet.

I den periode følte jeg, at en lyskontakt var blevet slukket, og at der ikke var noget håb tilbage. Jeg begyndte at få daglige panikanfald, og jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre.

Så indså jeg, at der var en kærlig Frelser, der ville hjælpe mig. Så jeg gik til min himmelske Fader i bøn og læste om Jesus Kristus i skrifterne. Jeg begyndte at gå i behandling, og jeg fik min patriarkalske velsignelse.

Selvom de måneder var så svære for mig, lærte jeg så meget. Hvis jeg kunne gå tilbage nu og ændre noget for at gøre dem lettere, ville jeg ikke gøre det.

Jeg fandt også for nylig ud af, at jeg skal flytte igen, og jeg indså, at min himmelske Fader forberedte mig på den udfordring, der lå forude.

Efterhånden som mit forhold til Gud er vokset, har jeg fået mere selvtillid til at klare mine mentale udfordringer. Jeg ser nu regelmæssigt hen til min Frelser. Han er min trøst og min vejleder i denne vilde verden, ligesom han også er jeres.

Han er verdens lys. Han vil løfte jeres byrder og lindre jeres smerter, når I bestræber jer på at blive som ham.