A Heti FF-ből
Hétköznapiból jelentőségteljes, avagy hogyan leljük örömünket a mindennapokban
A lassítás és a tudatos cselekvés még a leghétköznapibb életfeladatokban is segíthet több örömöt érezni.
Nagyon utálom a mosogatást.
Időigényes, az ázott ételmaradék undorító, és úgy tűnik, ahogy kiürítem a mosogatót, máris újra megtelik. Vannak napok, amikor maga a mosogatás gondolata annyira kimerítő, hogy egyáltalán főzni sincs kedvem.
Biztos vagyok benne, hogy te is így érzel néhány házimunkáddal kapcsolatban, legyen szó a kimosott ruhák hajtogatásáról, rendrakásról vagy a lakás felporszívózásáról. Ami engem illet, nem ítéllek el.
Amikor felhalmozódnak a hétköznapi teendők, vagy amikor szem elől tévesztjük a lelki feladatok célját, azok unalmassá és örömtelenné válhatnak. Talán azt kezded kérdezgetni magadtól, hogy van-e bármi értelmük. Russell M. Nelson elnök azt tanácsolta: „Amikor az élet hullámai összecsapnak a fejetek felett, gondolkodjatok celesztiálisan!”
De vajon tényleg minden hétköznapi feladatnak van celesztiális célja?
Lépj hátra egyet, és lásd a teljes képet
Ha láttál már közelről olyan olajfestményt, mint például Claude Monet vagy Vincent van Gogh alkotásai, észre fogod venni, hogy a festmény különálló ecsetvonásai egy véletlenszerűen egymást fedő pöttyökből és csíkokból álló zavaros összevisszasággá mosódnak össze. Csak amikor hátralépsz, akkor láthatod a festményt annak, ami valójában: egy gyönyörű, összefüggő remekműnek.
Szerintem részben erre gondolt Nelson elnök, amikor celesztiális gondolkodásra buzdított minket. Amikor hátralépünk, és a nagy képet nézzük, jobban érzékeljük, milyen módon illeszkednek az örök fejlődésünkbe az egyes unalmas „ecsetvonások”.
Dieter F. Uchtdorf elnök a Tizenkét Apostol Kvórumából biztosított bennünket a következőről: „…egy nap majd meglátjátok a kész alkotást, és tudni fogjátok, hogy a Mesterművésznek mindvégig terve volt ezekkel a véletlenszerű pontokkal. Látni fogjátok, hogy Ő sokkal dicsőségesebb eshetőségekre készített fel titeket, mint amilyeneket magatoktól valaha is elképzelhettetek vagy elérhettetek volna.”
Számomra a következőképpen néz ki a széles látókör megtartása.
Ha van valami, amit igazán szívesen főzök, de koszosak az edények, amelyekben el akarom készíteni, akkor nem jelent gondot az elmosogatásuk. A finom ételek iránti lelkesedésem felülírja az edények és serpenyők kisikálásával járó ellenszenvemet.
Ezen túlmenően azonban tudom, hogy a tiszta konyha javít a hangulatomon, és megkönnyíti, hogy érezzem a Lelket. Ha most megtanulom, hogyan maradjak szervezett, az arra is felkészít majd, hogy jobban tudjak gondoskodni a leendő családomról. Ráadásul ha kézben tudom tartani a napi teendőimet, az segít kifejlesztenem a szorgalom krisztusi tulajdonságát.
A szentírások arra ösztönöznek: „Ne fáradjatok bele tehát a jó tevésébe, mert nagy munka alapját fektetitek le. És kis dolgokból jő elő az, ami nagy” (Tan és szövetségek 64:33).
A mindennapi teendőid – fizikaiak és lelkiek egyaránt – azok az apró dolgok, amelyekből az életed alapja épül fel. Ha igyekszel megérteni, milyen áldásokat eredményeznek ezek a feladatok, az segíteni fog abban, hogy lelkesen megtartsd e napi teendőidet, és olyan új szokásokat alakíts ki, amelyek az örökkévalóságig építően hatnak rád.
Lassíts, és légy tudatos
Néha nem elég csupán hátrébb lépni. Néha lassítanunk is kell.
Úgy lettünk megalkotva, hogy magunk cselekedjünk, ne pedig velünk cselekedjenek (lásd 2 Nefi 2:26). Amikor az Úrhoz fordulsz, és kezedbe veszed az irányítást az életed felett ahelyett, hogy csupán sodródj vele, akkor kevésbé fogod túlterheltnek érezni magad a napi teendőidtől, ez pedig több mentális teret ad ahhoz, hogy celesztiálisan gondolkodj és örömöt érezz.
A tudatos cselekvés segít, hogy önmagad cselekedj. Próbáld ki ezeket a tanácsokat, hogy lelassulj, újra összpontosíts, és örök szemléletmódot vigyél a mindennapjaidba:
-
Élvezd ki mindazt, ami örömet nyújt neked.
-
Előre hozz meg döntéseket. Az olyan egyszerű szokások, mint hogy előző este bepakolsz a táskádba, segíteni fog, hogy a reggeleid ne érződjenek annyira kapkodósnak.
-
Találj nyugodt pillanatokat, amikor elgondolkodhatsz, ellazulhatsz, és újra kapcsolatba léphetsz az Úrral.
-
Gyakorold a tevékeny hálát azáltal, hogy elismered és köszönetet mondasz a jó dolgokért, amikor azok történnek.
-
Hozz létre olyan tereket, amelyekben jó érzés tartózkodni. A rend és a tisztaság lehetővé teszi, hogy jelen legyen a Lélek.
Lehetsz örömteli
A legjobb erőfeszítéseid ellenére is lesznek olyan napok, amikor nehéz értelmet találni a hétköznapi dolgokban. Semmi gond! Ha igyekszel a Szabadítóra összpontosítani, az segíthet, hogy újra össze tudd szedni magad.
Patrick Kearon elder, a Tizenkét Apostol Kvórumából ezt tanította: „…egyre növekvő és maradandó örömöt és belső békességet táplálhatunk a Krisztusba vetett reménységünknek és annak köszönhetően, hogy megértjük, mi a saját helyünk a boldogság gyönyörű tervében.” Ha megtartod az örök szemléletmódodat, és erre a tervre összpontosítasz, az segíteni fog neked fenntartani ezt a békességet, még akkor is, amikor a dolgok rosszul mennek, vagy csak sivárnak tűnnek.
Úgyhogy igen, még mindig vannak olyan napjaim, amikor a mosogatás nem túl élvezetes (ha egyáltalán elvégzem). De tudom, hogy az erőfeszítésem igenis többet jelent annál, mint hogy kipipáljak egy tételt a listámon. Ez segít túljutnom a legzsúfoltabb – vagy legunalmasabb – napjaimon.