กีฬา ค่ายพักแรม และกลางแจ้ง

กระชับสัมพันธภาพ สนุกสนาน และเรียนรู้ทักษะในสิ่งแวดล้อมกลางแจ้ง

วางแผนแล้วปฏิบัติการเดินทางไปเข้าค่ายพักแรม (อาจทำมากกว่าหนึ่งคืน)ขอให้เยาวชนเป็นผู้นำในการวางแผน—ทั้งด้านสถานที่ อาหาร กิจกรรม อุปกรณ์ ประสบการณ์ทางวิญญาณ และอื่นๆระหว่างการออกค่าย ช่วยเยาวชนเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ (เช่น การป้องกันอันตรายจากไฟ การตกปลาการเอาชีวิตรอดกลางแจ้งและอื่นๆ)ให้มีทั้งกิจกรรมที่สนุกสนานและกิจกรรมทางวิญญาณดูนโยบายศาสนจักรเรื่องกิจกรรมค้างคืนได้ที่ คู่มือเล่ม 2, 13.6.12

พิจารณาช่วยเยาวชนเตรียมการเดินทางไปเข้าค่ายโดยสอนทักษะพื้นฐานในการเข้าค่ายก่อนออกเดินทางแนวคิดเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การก่อไฟเพื่อประกอบอาหารอย่างปลอดภัย

• วิธีตั้งและเก็บเต็นท์

• วิธีเตรียมและประกอบอาหารกลางแจ้ง

• การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

• วิธีอยู่อย่างปลอดภัยเมื่ออยู่กลางแจ้ง (ระบบจับคู่ จะทำอย่างไรถ้าหลงทาง และอื่นๆ)

• เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม

• วิธีให้ความเคารพต่อสิ่งแวดล้อมและชีวิตสัตว์ป่า

หากสามารถปรับใช้ได้ ให้เยาวชนฝึกทักษะเหล่านี้ในการแข่งขันฉันมิตรตัวอย่างเช่น ท่านอาจแบ่งเยาวชนเป็นกลุ่มและดูว่าใครจะตั้งเต็นท์ได้เร็วที่สุดหรือจัดสหกิจกรรมเพื่อให้เยาวชนชายและเยาวชนหญิงทำอาหารกลางแจ้งให้กัน

ชื่นชมและไตร่ตรองถึงความอัศจรรย์ของงานสร้างของพระผู้เป็นเจ้า

ออกไปเดินเขาหรือเดินกับธรรมชาติเพื่อสำรวจและชื่นชมความสวยงามของงานสร้างของพระบิดาบนสวรรค์ ให้โอกาสเยาวชนใคร่ครวญความรู้สึกของพวกเขาและนึกถึงโลกที่พระบิดาบนสวรรค์ประทานให้เรา เชื้อเชิญให้เยาวชนจดความนึกคิดลงในสมุดบันทึกส่วนตัว

เปิดโอกาสให้เยาวชนแบ่งปันความรู้และทักษะเกี่ยวกับกีฬา

เชิญเยาวชนคนหนึ่งมาสอนคนอื่นๆ เกี่ยวกับกีฬาที่กลุ่มเพิ่งรู้จักหรือสอนทักษะเพื่อใช้ปรับปรุงในกีฬาที่คุ้นเคย (พิจารณาเชิญเยาวชนที่แข็งขันน้อยหรือเพื่อนต่างศาสนา) เยาวชนอาจสนทนาถึงกฏกติกาและอุปกรณ์การเล่นกีฬานั้นๆ เล่นกีฬาดังกล่าวเป็นกลุ่ม พิจารณาสนทนาถึงวิธีรักษาความรู้สึกของมิตรภาพแม้ต้องแข่งขันกัน สนทนาถึงวิธีที่ท่านสามารถลดความสำคัญของการเอาชนะลงได้

ออกกำลังกายและสร้างมิตรภาพในบรรยากาศที่ไม่แข่งขัน

เข้าร่วมกิจกรรมเคลื่อนไหวที่สนุกสนานแบบสบายๆ และไม่แข่งขันด้านล่างเป็นแนวคิดบางประการกระตุ้นเยาวชนให้เสนอแนวคิดของตนโดยยึดสิ่งที่พวกเขาชอบทำเป็นหลักเมื่อกิจกรรมสิ้นสุดให้เยาวชนแบ่งปันบทเรียนทางวิญญาณที่พวกเขาเรียนรู้จากการเข้าร่วมกิจกรรม (ตัวอย่างเช่น ถ้าท่านเดินทัศนาจร พวกเขาอาจจะบอกเล่าความรู้สึกเกี่ยวกับความสวยงามในงานสร้างของพระผู้เป็นเจ้าและความรับผิดชอบของเราในการดูแลงานสร้างเหล่านั้น)

• ไปว่ายน้ำ

• ไปขี่จักรยานด้วยกัน

• ไปเดินทางไกล

• ไปเล่นโรลเลอร์สเก็ตหรือสเก็ตบอร์ด

• เล่นกระโดดเชือกเป็นกลุ่มท่านอาจจะเริ่มด้วยการให้คนหนึ่งกระโดดเชือก แล้วเพิ่มเข้ามาทีละคนในการแกว่งเชือกแต่ละรอบจนกระทั่งทุกคนในกลุ่มอยู่ในเชือก หรือขณะเชือกกำลังแกว่งให้เยาวชนพยายามวิ่งผ่านเชือกทีละคน

เรียนรู้ที่จะซาบซึ้ง เคารพ และเอาใจใส่โลกที่เราได้รับ

สนทนาถึงความสำคัญของการเป็นผู้พิทักษ์ที่ดีต่อทรัพยากรธรรมชาติ (ดู ปฐมกาล 1: 28–30) เมื่อได้รับความเห็นชอบ ให้ดำเนินโครงการอนุรักษ์หรือฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม เช่น การเก็บขยะ การปลูกต้นไม้ หรือการทำความสะอาดเส้นทางเดินในค่าย กิจกรรมนี้อาจทำเป็นกิจกรรมต่อเนื่องได้ทุกโอกาสที่เยาวชนทำกิจกรรมนอกสถานที่ ตัวอย่างเช่น ถ้าท่านมีกิจกรรมในสวนสาธารณะ เยาวชนอาจใช้เวลาเก็บขยะสัก 15 นาทีก่อนเริ่มกิจกรรมหลัก

เพิ่มความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกายและส่งเสริมมิตรภาพผ่านการเล่นกีฬา

เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันให้เยาวชนเข้าร่วมแบบทีมเล็กหรือแบบเดี่ยว เล่นบาสเกตบอล ปิงปอง ฟุตบอล ดอดจ์บอล หรือกีฬาประเภทอื่นสร้างทีมคละกันเพื่อช่วยให้เยาวชนปฏิสัมพันธ์กับคนที่พวกเขาอาจไม่ค่อยรู้จักท่านอาจจะเชิญชวนสมาชิกในชุมชนให้จัดทีมเข้าร่วมการแข่งขันหลังจากการแข่งขันให้สนทนาว่าเยาวชนเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีมและการสื่อสารกับผู้อื่น

เรียนรู้และฝึกทักษะการเอาตัวรอดกลางแจ้ง

สอนทักษะการเอาตัวรอดแก่เยาวชนตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจจะเรียนรู้ว่าพืชชนิดใดกินได้และกินไม่ได้ วิธีสร้างที่พักชั่วคราว วิธีก่อไฟ วิธีหาทางกลับบ้านถ้าหลงทาง วิธีหาน้ำ และอื่นๆให้พวกเขาฝึกทักษะใหม่ๆ ในสภาพแวดล้อมที่สนุกสนานกลางแจ้งพูดถึงความคล้ายคลึงของเรื่องนี้กับการอยู่รอดทางวิญญาณ

เรียนรู้วิธีเตรียมอาหารกลางแจ้ง

รวมเยาวชนในสถานที่กลางแจ้งเพื่อเรียนรู้วิธีก่อไฟประกอบอาหารอย่างปลอดภัย การทำอาหารในหม้ออบ หรือการทำอาหารโดยใช้เตาสนาม ให้เยาวชนแสดงทักษะใหม่โดยทำอาหารหรือเมนูพิเศษให้ทุกคนได้รับประทาน วางแผนการทำอาหารจานโปรดหรือบอกสูตรอาหารที่จะใช้ในการทำกิจกรรมนอกบ้านหรือค่ายในอนาคต พิจารณาทำบางอย่างเพื่อให้บริเวณนั้นสวยงามและรับใช้ชุมชนขณะอยู่ที่นั่น เช่นเก็บขยะ และสนทนาถึงความรับผิดชอบของเราในการเอาใจใส่ดูแลการสร้างของพระผู้เป็นเจ้า

เสริมสร้างการทำงานเป็นทีมและออกกำลังกายขณะมีส่วนร่วมในการแข่งขันกระชับมิตร

เล่นเกมที่ทำให้เยาวชนได้เคลื่อนไหวและต้องทำงานเป็นทีม ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางอย่าง อย่าลืมกระตุ้นให้เยาวชนแนะนำเกมที่พวกเขารู้จัก ถ้าจำเป็นให้ปรับเกมเพื่อให้เยาวชนทุกระดับทักษะมีส่วนร่วมได้ พิจารณาวิธีที่ท่านจะเชื่อมโยงการทำงานเป็นทีมและความสนุกสนานเข้าด้วยกันเพื่อรักษาดุลยภาพของชีวิต (ดู ลูกา 2:52)

• เล่นฟุตบอลขณะใช้มือและเท้าคลานไปบนพื้น (โดยหงายตัวขึ้น)

• เล่นวอลเลย์บอลด้วยลูกโป่งใส่น้ำ จัดเยาวชนเป็นคู่ๆ แต่ละคู่จับมุมผ้าเช็ดตัวเพื่อเหวี่ยงลูกโป่งใส่น้ำข้ามตาข่าย ขณะที่อีกคู่พยายามใช้ผ้าเช็ดตัวรับลูกโป่งน้ำ

• แข่งวิ่งผลัด โดยคิดหาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อทำให้การแข่งขันท้าทายยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น เยาวชนอาจจะวิ่งผลัดโดยให้เยาวชนหนีบลูกโป่งไว้ด้วยเข่าทั้งสอง ถือช้อนใส่ไข่ไปด้วย คลานถอยหลัง และอื่นๆ

• เล่นชักเย่อ แบ่งเป็นสองทีม แต่ละทีมจับปลายเชือกยาวด้านหนึ่งและพยายามดึงอีกทีมหนึ่งให้เลยจุดแบ่งแดน

สร้างความแข็งแรงของร่างกายและสร้างชุมชน

จัดให้เยาวชนวิ่งหรือเดิน 5 กม.เชิญนักวิ่งที่มีประสบการณ์มาสอนการอบอุ่นร่างกาย การผ่อนให้ร่างกายเย็นลง หรือเทคนิคการวิ่งให้บุคคลนั้นพูดถึงประโยชน์ของการมีร่างกายแข็งแรงท่านอาจจะเชิญสมาชิกในชุมชนมาร่วมได้เช่นกัน

เรียนรู้วิธีการที่ปลอดภัยในการก่อไฟและใช้อย่างระมัดระวัง

วางแผนจัดกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น วันเดินทางไกลหรือออกค่ายพักแรม อย่าลืมตรวจสอบกฎระเบียบเกี่ยวกับไฟในพื้นที่ที่ท่านเลือกก่อนไป

1. เลือกบริเวณที่ปลอดภัยเพื่อก่อไฟ บริเวณนี้ควรปลอดจากวัตถุไวไฟ

2. เตรียมถังบรรจุน้ำขนาดใหญ่ไว้ แล้วตั้งไว้ในบริเวณใกล้เคียงเพื่อใช้ดับไฟเมื่อจำเป็น

3. ห้ามใช้สารเร่งให้ไฟติดง่าย (เช่น น้ำมันเชื้อเพลิง น้ำมันไฟแช็ค และอื่นๆ )

4. ห้ามทุกคนเล่นไฟ

5. คอยระวังให้ไฟลุกอยู่ในระดับที่ควบคุมได้

6. ห้ามก่อไฟทิ้งไว้โดยไม่มีคนดูแล

7. ใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อดับไฟ:

ก. ค่อยๆ ใช้น้ำราดไฟ

ข. ใช้พลั่วหรือไม้เขี่ยและคุ้ยกองไฟ

ค. ราดน้ำลงไปที่ไฟอีกครั้งโดยใช้น้ำมากขึ้น

ง. ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนเปลวไฟและถ่านที่คุอยู่ดับหมด

จบกิจกรรมด้วยการสนทนาว่ากิจกรรมครั้งนี้เชื่อมโยงกับชีวิตทางโลกและทางวิญญาณของเราอย่างไร

เพลิดเพลินกับกิจกรรมทางกายภาพและเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้นเมื่อท่านเห็นความงามแห่งการสร้างของพระองค์

จัดกิจกรรมที่ต่อเนื่องเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมเดินป่าที่ตื่นเต้นและปลอดภัย กิจกรรมเหล่านี้อาจใช้เวลาต่อไปอีกหลายสัปดาห์ สมาชิกโควรัมหรือสมาชิกชั้นเรียนและที่ปรึกษาที่มีความรู้จากวอร์ด สเตคหรือชุมชนสามารถนำกิจกรรม ในแต่ละกิจกรรมอาจทำสิ่งที่จะเชื้อเชิญอิทธิพลของพระวิญญาณบริสุทธิ์ อาทิ สมาชิกโควรัมหรือสมาชิกชั้นเรียนสามารถแบ่งปันประสบการณ์ แสดงประจักษ์พยาน หรือสอนหลักคำสอนก่อนเริ่มกิจกรรม

• การแนะนำการเดินป่า เรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์และเสื้อผ้าที่เหมาะสม การทำอาหาร ทักษะการเอาตัวรอด และการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

• ฝึกการเดินทางไกล ทำการเดินทางไกลระยะสั้นสองสามครั้งเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการเดินป่า การเดินทางไกลสักครั้งอาจพักแรมข้ามคืน เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้แผนที่และเข็มทิศ หากอยู่ในวิสัยให้เรียนรู้การใช้อุปกรณ์ GPS หรืออุปกรณ์วิทยุสื่อสาร

• วางแผนการเดินทางและรายการของที่จะจัดลงกระเป๋า วางแผนการเดินทาง รวมถึงเขียนวัตถุประสงค์ ตารางการเดินทางอย่างสมบูรณ์ เส้นทาง ทิศทางการเดิน ข้อมูลติดต่อฉุกเฉิน และแผนที่ เตรียมรายการของที่จะจัดลงกระเป๋า เตรียมสำหรับการประชุมให้ข้อคิดทางวิญญาณและจัดเวลาให้ทุกคนสวดอ้อนวอนและศึกษาพระคัมภีร์

• การเดินป่า ไปเดินทางไกล ใช้ทักษะที่เรียนรู้จากกิจกรรมการเตรียมครั้งก่อน

สำหรับคำแนะนำเรื่องกิจกรรมค้างคืน ดู คู่มือเล่ม 2 13.6.12

เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางกายภาพและเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้นเมื่อท่านชื่นชมความงามแห่งการสร้างของพระองค์

จัดกิจกรรมต่อเนื่องเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกไปตกปลาที่น่าตื่นเต้นและปลอดภัย กิจกรรมเหล่านี้อาจใช้เวลาต่อไปอีกหลายสัปดาห์ สมาชิกโควรัม สมาชิกชั้นเรียนและที่ปรึกษาที่มีความรู้จากวอร์ด สเตคหรือชุมชนสามารถนำกิจกรรม ในแต่ละกิจกรรม อาจทำสิ่งที่จะเชื้อเชิญอิทธิพลของพระวิญญาณบริสุทธิ์ อาทิ ท่านอาจเชิญให้สมาชิกแบ่งปันประสบการณ์ แสดงประจักษ์พยาน หรือสอนหลักคำสอนก่อนเริ่มกิจกรรม

• คำแนะนำในการตกปลา เรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ตกปลาและเสื้อผ้าที่เหมาะสม เรียนรู้หรือทบทวนเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่เกี่ยวข้องกับการตกปลาด้วย

• การจับปลาและนำปลามาประกอบอาหาร เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีหาตำแหน่งปลาและวิธีเตรียมคันเบ็ดตกปลาและสายเบ็ด ฝึกผูกห่วงและเหวี่ยงเบ็ด เรียนรู้วิธีกระตุกเบ็ด ทำความสะอาดและนำปลามาประกอบอาหาร

• วางแผนการเดินทางและรายการของที่จะจัดลงกระเป๋า วางแผนการเดินทางโดยละเอียดเป็นกลุ่ม รวมถึงเขียนวัตถุประสงค์ ตารางการเดินทางอย่างสมบูรณ์ ข้อมูลการติดต่อยามฉุกเฉิน และแผนที่ เตรียมรายการของที่จะจัดลงกระเป๋า เตรียมการประชุมให้ข้อคิดทางวิญญาณและจัดเวลาให้ทุกคนสวดอ้อนวอนและศึกษาพระคัมภีร์

• ไปตกปลา เดินทางไปตกปลา ใช้ทักษะที่เรียนรู้จากกิจกรรมการเตรียมครั้งก่อน

หากกิจกรรมของท่านต้องค้างคืน ทบทวนคำแนะนำใน คู่มือเล่ม 2 13.6.12