”Organisera uppgifter och prioriteringar: Frälsarens föredöme kan hjälpa oss att få ordning i livet”, Gamla testamentet – Seminariets lärarhandledning (2026)
”Organisera uppgifter och prioriteringar: Frälsarens föredöme kan hjälpa oss att få ordning i livet”, Gamla testamentet – Seminariets lärarhandledning
Lyckas i skolan: Lektion 195
Övervinn uppskjutande
Att lära sig undvika förseningar i skolarbetet
Hur ofta kommer ni på er själva med att inte ha gjort klart obligatoriska uppgifter? Det är svårt för oss alla att undvika förseningar, men att skjuta upp skolarbete kan vara en vanlig frestelse. När vi arbetar på att övervinna den här tendensen är följande ett sätt att hörsamma Frälsarens varningar för att skjuta upp saker och ting (se Matteus 25:1–13). Den här lektionen kan hjälpa eleverna hitta sätt att övervinna frestelsen att skjuta upp skolarbete.
Elevens förberedelse: Be eleverna komma förberedda med några anledningar till att tonåringar kanske skjuter upp sitt skolarbete. Uppmuntra dem att förbereda sig för att berätta vad de har gjort för att ha framförhållning i sina skoluppgifter och läxor.
Möjliga lärandeaktiviteter
Tro på Jesus Kristus leder till handling
Inled lektionen med en allmän diskussion om frestelsen att skjuta upp saker och ting. Du kan ställa frågor som följande.
-
Kan ni nämna några saker som tonåringar ofta tenderar att skjuta upp?
-
Vilka anledningar kan tonåringar uppge till att skjuta upp de här sakerna? Vad kan följderna bli?
Efter diskussionen kan du berätta för eleverna att de i dag ska få en möjlighet att fokusera på att övervinna frestelsen att skjuta upp sitt skolarbete.
-
Vad finns det för anledningar till att det kan vara svårt att komma igång med eller slutföra uppgifter eller projekt?
Du kan sedan visa upp en bild av israeliterna som samlar manna. Om eleverna redan har studerat lektion 47: ”2 Moseboken 16” kan du be dem berätta vad de minns. Om de inte har läst den här redogörelsen kan du kortfattat ge dem följande sammandrag.
Att samla mat i vildmarken var svårt för israeliterna. En morgon vaknade israeliterna och upptäckte att Herren genom ett under försåg dem med daglig mat som de kom att kalla manna.
Läs 2 Moseboken 16:4–5, 14–15 och titta efter Herrens instruktioner för hur manna skulle samlas in.
-
Vad kan det här underverket lära oss om Herren?
Läs 2 Moseboken 16:18–22, 27 och titta efter några av följderna av att skjuta upp insamlandet av manna eller att inte samla in den dubbla mängden dagen före sabbaten.
-
Vad lade ni speciellt märke till?
Eleverna svarar kanske att om israeliterna lämnade manna på marken till nästa dag så ”växte det maskar i det och det luktade illa” (v. 20). Om de inte samlade in det på morgonen skulle det smälta (v. 21). De skulle inte få någon manna på sabbaten, så om de inte samlade in en dubbel mängd dagen innan skulle de behöva gå hungriga (v. 27).
-
Hur kan den här berättelsen tillämpas på en tonårings frestelse att skjuta upp skolarbetet?
Eleverna påpekar kanske att på samma sätt som mannat skulle förstöras eller smälta om folket uppsköt insamlingen av det, kan uppskjutande av skolarbete få negativa följder eller till och med leda till missade möjligheter.
-
Vilka följder av att skjuta upp skolarbete har ni eller någon ni känner sett?
Slösa inte bort din tid
Äldste Randall K. Bennett i de sjuttios kvorum har sagt följande för att hjälpa oss förstå vikten av att övervinna frestelsen att skjuta upp saker och ting:
Vi måste motverka den naturliga människans benägenhet att skjuta upp och ge upp.
När vi går framåt längs förbundsstigen begår vi misstag, vissa misstag begår vi flera gånger … Men tro på vår himmelske Fader och Jesus Kristus är en handlingens och kraftens princip. Om vi är villiga att handla välsignas vi med styrka till att omvända oss och styrka till att förändras.
Vi misslyckas bara om vi inte tar nästa steg i tro framåt. Vi misslyckas inte, vi kan inte misslyckas, om vi trofast går i ok tillsammans med Frälsaren – han som aldrig har svikit och som aldrig sviker oss! (”Ditt nästa steg”, Liahona, nov. 2015, s. 75.) (från 7:37 till 8:31)
-
Hur skulle ni sammanfatta äldste Bennetts undervisning om att övervinna uppskjutande?
Hjälp eleverna att urskilja en sanning som den att när vi handlar i tro på Frälsaren hjälper han oss att övervinna frestelsen att skjuta upp saker och ting. För att hjälpa eleverna förstå den här sanningen kan du ställa frågan:
-
Hur kan en förståelse av den här sanningen hjälpa någon som försöker övervinna frestelsen att skjuta på sina läxor?
Begrunda hur bra du är på att bli färdig med skoluppgifter i tid. Fyll sedan i följande mening i din studiedagbok.
Jag skjuter (alltid, ibland, sällan och så vidare) upp mitt skolarbete. En anledning till att jag skjuter upp saker och ting är .
Hjälp eleverna förstå att om vi hittar orsaken till varför vi skjuter upp saker och ting kan det hjälpa oss att rätta till en dålig vana eller förhindra att den skapas. Du kan försäkra eleverna om att vår himmelske Fader och Jesus Kristus har lovat att hjälpa oss undfly de frestelser vi möter (se 1 Korintierbrevet 10:13).
Det är vanligt att kämpa med uppskjutande, och det är genom att handla i tro på Frälsaren som vi arbetar på att övervinna den här frestelsen. Be den Helige Anden att hjälpa dig inse hur vår himmelske Fader och Jesus Kristus kan ge dig styrka i dina ansträngningar att övervinna frestelsen att skjuta upp ditt skolarbete.
Förbättra din förmåga att ta övervinna uppskjutande
-
Vilka strategier har du prövat för att motstå frestelsen att skjuta upp ditt skolarbete?
Du kan be eleverna skriva upp strategier på tavlan. Om de behöver hjälp kan du nämna några av följande strategier.
-
Ta en stund varje morgon till att be till din himmelske Fader om kraft från honom att hjälpa dig komma ihåg och utföra skoluppgifter.
-
Avsätt en regelbunden tid varje dag för skolarbete.
-
Ta korta, regelbundna pauser för återhämtning och förnyat fokus.
-
Identifiera distraktioner och lägg undan dem. De kan vara en telefon, dator eller bok.
-
Organisera en studiegrupp med klasskamrater som har samma skoluppgifter.
-
Hitta en lugn arbetsplats. Vår omgivning kan påverka vår förmåga att fokusera.
-
Välj någon du litar på som kan hjälpa dig att behålla ditt fokus och utföra uppgifter och uppdrag.
-
Planera en belöning för specifika utförda uppgifter för att fira din framgång och ditt hårda arbete.
När eleverna har identifierat några strategier för att övervinna uppskjutande kan du visa upp följande scenario och instruktioner. Du kan förse eleverna med konstmaterial att använda för sina alster.
Max skjuter på att (plugga inför ett prov, slutföra en uppgift eller ett projekt och så vidare) eftersom .
Skapa en affisch eller en bild med förklarande text som kan motivera en elev som Max att övervinna frestelsen att skjuta på saker och ting. Ta med följande på affischen eller bilden:
-
Ett nyckelskriftställe eller annat skriftställe som kan hjälpa Max att förlita sig på sin himmelske Fader och Jesus Kristus för att få hjälp att övervinna den här frestelsen.
-
En eller flera strategier som du känner skulle vara till hjälp för Max att använda för att övervinna sitt uppskjutande.
Om eleverna behöver hjälp med att hitta ett skriftställe kan du ge exempel som Josua 24:15; Ordspråksboken 3:5–6; Läran och förbunden 58:26–27 och 88:124. Eller så kan de illustrera en skriftberättelse som kan demonstrera följderna av uppskjutande, så som berättelsen om hur israeliterna samlade manna eller hur Noa byggde arken (1 Moseboken 7:1–10).
Vi kan börja i dag
Ge grupperna tid att visa upp sin affisch eller bild för klassen. Du kan be eleverna berätta om upplevelser de haft av att arbeta på att övervinna frestelsen att skjuta upp saker och ting.
Begrunda några av de sätt att övervinna uppskjutande som vi pratat om i dag. Sök inspiration för att välja ut en strategi som ni tror skulle vara till hjälp nästa gång ni frestas att skjuta upp skolarbete. Skriv ner den här strategin i er studiedagbok eller på en post-it-lapp, eller sms:a den till er själva.
Du kan ge frivilliga elever möjlighet att berätta vad de kände sig manade att pröva.
Det kan vara bra att påminna eleverna om att alla ansträngningar att göra bättre ifrån sig visar deras tro på Jesus Kristus. Hjälp dem förstå att vår himmelske Fader och Jesus Kristus hjälper oss i våra ansträngningar, inte minst när vi har det svårt.