Oude Testament – boek voor de seminarieleerkracht

Inhoud
Titelpagina
Inleiding tot het boek voor de leerkracht
Lessen Oude Testament
- Welkom bij het Oude Testament
- Mozes 1; Abraham 3
- Genesis 1–2; Mozes 2–3; Abraham 4–5
- Genesis 3–4; Mozes 4–5
- Genesis 5; Mozes 6
- Mozes 7
- Genesis 6–11; Mozes 8
- Genesis 12–17; Abraham 1–2
- Genesis 18–23
- Genesis 24–33
- Genesis 37–41
- Genesis 42–50
- Exodus 1–6
- Pasen
- Exodus 7–13
- Exodus 14–18
- Exodus 19–20; 24; 31–34
- Exodus 35–40; Leviticus 1; 4; 16; 19
- Numeri 11–14; 20–24; 27
- Deuteronomium 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Jozua 1–8; 23–24
- Richteren 2–4; 6–8; 13–16
- Ruth; 1 Samuel 1–7
- 1 Samuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuel 17–18; 24–26; 2 Samuel 5–7
- 2 Samuel 11–12; 1 Koningen 3; 6–9; 11
- 1 Koningen 12–13; 17–22
- 2 Koningen 2–7
- 2 Koningen 16–25
- 2 Kronieken 14–20, 26, 30
- Ezra 1, 3–7; Nehemia 2, 4–6, 8
- Esther
- Job 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Psalmen 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Psalmen 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Psalmen 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Spreuken 1–4; 15–16; 22; 31; Prediker 1–3; 11–12
- Jesaja 1–12
- Jesaja 13–14; 22; 24–30; 35
- Jesaja 40–49
- Jesaja 50–57
- Jesaja 58–66
- Jeremia 1–3, 7, 16–18, 20
- Jeremia 31–33; 36–38; Klaagliederen 1, 3
- Ezechiël 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniël 1–7
- Hosea; Joël
- Amos; Obadja; Jona
- Micha; Nahum; Habakuk; Zefanja
- Haggaï 1–2; Zacharia 1–4; 7–14
- Maleachi
Lessen levensvoorbereiding
- Kerkleerbeheersing: Antwoord op mijn vragen krijgen
- Schriftstudievaardigheden
- Leidraad Voor de kracht van de jeugd
- Zelfredzaam worden
- Lichamelijke en emotionele gezondheid
- Voorbereiding op vervolgopleiding en carrière
- Slagen op school
- Zendingsvoorbereiding
- Tempelvoorbereiding
- Leringen van kerkleiders
Aanhangsel

Omgaan met boosheid: met boosheid omgaan door de Heiland te volgen

‘Omgaan met boosheid: met boosheid omgaan door de Heiland te volgen’, Oude Testament – boek voor de seminarieleerkracht (2026)

‘Omgaan met boosheid: met boosheid omgaan door de Heiland te volgen’, Oude Testament – boek voor de seminarieleerkracht

Lichamelijke en emotionele gezondheid: les 186

Omgaan met boosheid

Met boosheid omgaan door de Heiland te volgen

The Old Testament characters Jacob and Esau embracing one another. A desert landscape is portrayed in the background.

Het is normaal om je boos te voelen. Hoewel we de situaties waarin we boos worden misschien niet in de hand hebben, kunnen we wel zelf bepalen hoe we reageren. Als we naar Jezus Christus opzien, kan Hij ons helpen om te reageren zoals Hij dat zou doen. In deze les leren de cursisten het voorbeeld van Jezus Christus te volgen wanneer ze boos zijn.

Voorbereiding van de cursist: Vraag de cursisten situaties te noemen waarin ze in de verleiding kunnen komen om boos te reageren. Ze kunnen ook evalueren hoe vaak ze boos worden en hoe ze met deze gevoelens omgaan.

Mogelijke leeractiviteiten

Oplopende spanning

Toon de volgende afbeelding op het bord of neem een blikje frisdrank mee naar de les. Schud het blikje terwijl u de volgende vraag bespreekt, maar open het niet.

Wat gebeurt er in een blikje frisdrank als je ermee schudt? Wat gebeurt er wanneer je het opent?

Toon eventueel de volgende afbeelding. Als u een blikje hebt meegenomen en het hebt geschud, maak het dan niet open. Laat het gedurende de les staan.

Thirsty man opens a can of shaken up beer during picnic

Hoe is dit voorbeeld op boosheid van toepassing?

Als de cursisten hulp nodig hebben, kunt u uitleggen dat wij het blikje zijn en de frisdrank onze emoties. Het schudden van het blikje staat voor de acties, situaties of interacties waardoor de spanning (boosheid) oploopt.

Iedereen wordt weleens boos. Het is normaal dat de druk in een blikje frisdrank opbouwt wanneer je het schudt, en het is ook normaal dat we ons boos voelen. Toch kunnen we ervoor kiezen hoe we met die gevoelens omgaan.

Denk na over de volgende vragen:

Hoe vaak word je boos op een schaal van 1 tot 5 (1=bijna nooit; 5=vaak)? Welk cijfer zouden anderen jou geven voor hoe vaak je boos wordt?
Hoe reageer je meestal wanneer je boos wordt?

Zoek bij je studie vandaag naar de leiding van de Heilige Geest om te leren hoe je hemelse Vader en Jezus Christus je met boosheid zullen helpen omgaan.

Gevolgen van handelen uit boosheid

Izak en Rebekka kregen een tweeling: Jakob en Ezau. Ezau had als oudste recht op de eerstgeboortezegen van zijn vader. Het eerstgeboorterecht hield in dat Ezau de bezittingen van zijn vader zou erven, en kostwinner en geestelijk leider van het gezin zou worden. Vanwege Ezaus onrechtvaardige gedrag (zie Genesis 25:31–34; 26:34–35), kreeg Jakob de eerstgeboortezegen (zie Genesis 27:1–33).

Lees Genesis 27:41–45 en ga na hoe Ezau reageerde toen hij hoorde dat zijn vader Jakob de eerstgeboortezegen had gegeven.

Wat was het gevolg van Ezaus boosheid?
Welke andere gevolgen kan iemand ondervinden wanneer hij uit boosheid handelt?

Het kan nuttig zijn om uit te leggen dat de twee broers elkaar twintig jaar lang niet zagen voordat ze het uiteindelijk bijlegden (zie Genesis 33:4).

Het voorbeeld van de Heiland

Laat de cursisten met een klasgenoot samenwerken en wijs elke cursist een van de onderstaande Schriftteksten toe. Laat vervolgens elk tweetal de onderstaande vraag beantwoorden.

Lees het volgende en ga na wat je over omgaan met boosheid te weten komt:

Psalmen 103:8

Spreuken 16:32

Hoe zou je samenvatten wat we kunnen leren over omgaan met boosheid?

Help de cursisten een waarheid te vinden als: We volgen het voorbeeld van de Heiland als we niet snel boos worden.
Wat houdt het voor jou in om niet snel boos te worden?

Bedenk een voorbeeld waar Jezus niet snel boos werd.

Als de cursisten hulp nodig hebben, kunt u ze op de volgende voorbeelden wijzen:

Lukas 9:51–56 (Jezus werd door Samaritaanse dorpelingen verworpen.)
Lukas 23:8–11 (Jezus werd door Herodes ondervraagd.)
Johannes 19:3–12 (Jezus werd gearresteerd.)

Hoe kan het iemand helpen om te zien hoe Jezus in deze situaties reageerde?

Stappen om met boosheid om te gaan

Tot slot

Als de cursisten de hand-out hebben ingevuld, kunt u, als u genoeg tijd hebt, de volgende discussievragen stellen:

Wat heb je vandaag geleerd waar iemand die moeite heeft om zijn woede te beheersen wat aan heeft?
Welke ervaring heb jij of hebben anderen met op een christelijke manier met boosheid omgaan?

Voor sommige cursisten lijkt het misschien onmogelijk om hun geduld niet te verliezen. Laat ze tot slot Ether 12:27 lezen en nagaan hoe Jezus Christus iemand kan helpen die met zwakheden worstelt. Getuig dat Jezus Christus dankzij zijn verzoening onze zwakheden in sterke punten kan veranderen, waaronder omgaan met onze boosheid.

Aanvullende bronnen

Waarom is het belangrijk om mijn woede te beheersen?

Ouderling Ulisses Soares van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd:

14:28

De Geest van de Heer [kan] niet ongeremd in ons leven werken als we onvriendelijke gevoelens voor wie dan ook hebben. Als we in ons hart of hoofd ruimte voor onvriendelijke gevoelens of gedachten laten, leidt dat tot onvriendelijke woorden of daden, op sociale media of thuis, waardoor de Geest van de Heer ons hart verlaat. (‘Verbondsvertrouwen door Jezus Christus’, Liahona, mei 2024, 21.) (Tijdcode 12:50 tot 13:21.)

Ouderling Lynn G. Robbins van de Zeventig heeft gezegd:

7:36

Boosheid is je overgeven aan Satans invloed. Zij is een gedachtezonde die tot vijandige gevoelens of gedrag leidt. Zij is de ontsteker van agressie in het verkeer, wangedrag in het stadion en huiselijk geweld in het gezin.

Als zij niet beheerst wordt, kan boosheid snel een explosie aan wrede woorden en ander emotioneel misbruik teweegbrengen, die een teer hart kunnen beschadigen. De Heiland heeft gezegd: ‘Wat de mond uitkomt, dat verontreinigt de mens’ (Mattheüs 15:11). (‘Agency and Anger’, Ensign, mei 1998, 81.) (Tijdcode 5:01 tot 5:35.)

Kan iemand mij boos maken?

President Thomas S. Monson (1927–2018) heeft gezegd:

18:16

Boos worden is toegeven aan de invloed van Satan. Niemand kan ons boos maken. Het is onze keuze. Als we te allen tijde de juiste geest bij ons willen hebben, moeten we ervoor kiezen nooit boos te worden. Ik getuig dat dat mogelijk is. (‘Beheers uw gevoelens, o mijn broeder’, Liahona, november 2009, 68.) (Tijdcode 8:34 tot 8:57.)

Op welke manieren kan boosheid zich uiten?

President Dieter F. Uchtdorf, toenmalig lid van het Eerste Presidium, heeft de volgende raad gegeven:

Als het op onze eigen vooroordelen en grieven aankomt, rechtvaardigen we onze boosheid maar al te vaak als terecht, en ons oordeel als betrouwbaar en niet meer dan gepast. Hoewel we niet in het hart van iemand anders kunnen kijken, nemen we aan dat we een slecht motief of een slechte persoon herkennen als we die tegenkomen. We maken uitzonderingen voor onze eigen verbittering omdat we in ons geval menen dat we alle benodigde informatie hebben om iemand anders schuldig te verklaren. […]

Geliefde broeders en zusters, denk bij wijze van zelfevaluatie eens na over de volgende vragen:

Koestert u een wrok tegen iemand anders?

Roddelt u, zelfs als wat u zegt misschien wel waar is?

Sluit u anderen buiten, stoot u ze af, of straft u ze voor iets dat ze hebben gedaan?

Bent u stiekem afgunstig op iemand?

Wilt u iemand kwetsen of schaden?

Als u een van deze vragen met ja hebt beantwoord, dan doet u er goed aan om de eerder genoemde toespraak van twee woorden toe te passen: stop ermee! (‘De barmhartigen krijgen barmhartigheid’, Liahona, mei 2012, 70, 75, 76.)

Als handelen uit boosheid door de Heer veroordeeld wordt, waarom gaat het in de Schriften dan vaak over Gods toorn?

In het Oude Testament lezen we over de toorn, verbolgenheid en gramschap van de Heer. (Zie Exodus 4:14; Deuteronomium 1:37; 4:25; 9:18; Psalmen 85:5; Jesaja 48:9; 65:4; Jeremia 8:19; 32:30.) Wanneer we over beschrijvingen van Gods toorn lezen, kan dat verwarrend zijn en tot misverstanden over de Schriften of het karakter van God leiden. President Dallin H. Oaks van het Eerste Presidium heeft uitgelegd dat Gods toorn een bewijs van zijn liefde is:

15:3

‘Wij lezen in de Bijbel en hedendaagse Schriftuur keer op keer van Gods toorn over de goddelozen en hoe Hij in zijn verbolgenheid optreedt tegen hen die zijn wetten overtreden. In welk opzicht zijn toorn en verbolgenheid een bewijs van zijn liefde? Joseph Smith (1805–1844) heeft gezegd dat God “wetten heeft ingesteld waardoor [de geesten die Hij de wereld in zou sturen] het voorrecht konden krijgen om net zoveel vooruitgang te maken als Hijzelf”. [Leringen van kerkpresidenten: Joseph Smith [2007], 227.] Gods liefde is zo volmaakt dat Hij in liefde van ons eist dat wij zijn geboden onderhouden, omdat Hij weet dat wij alleen door gehoorzaamheid aan zijn wetten volmaakt kunnen worden zoals Hij. Daarom zijn Gods toorn en verbolgenheid niet in tegenspraak met zijn liefde, maar zijn ze een bewijs ervan.’ (Dallin H. Oaks, ‘De liefde en de wet’, Liahona, november 2009, 27.) (Tijdcode 4:30 tot 5:22.)

Aanvullende leeractiviteiten

We hebben het in de hand hoe we met boosheid omgaan

Om de cursisten duidelijk te maken dat ze het zelf in de hand hebben hoe ze met boosheid omgaan, kunt u ze de volgende vraag stellen:

Welke excuses gebruiken mensen om hun boosheid te rechtvaardigen?

De cursisten kunnen bijvoorbeeld antwoorden: ‘Zo ben ik nu eenmaal’, ‘Ik kon er niets aan doen’, ‘Hij maakte me boos’ enzovoort.

Vertoon daarna de video ‘Vredestichters gezocht’ vanaf tijdcode 0:23 tot 1:48, waarin president Nelson vertelt over een chirurg die zijn geduld verloor. U kunt ook ‘Agency and Anger’ vanaf tijdcode 2:50 tot 3:28 vertonen, waarin ouderling Robbins vertelt over een basketballer op de middelbare school die zijn woede leerde beheersen.

19:4

7:36

Maak de cursisten duidelijk dat het een keuze is hoe we met boosheid omgaan en dat we onze keuzevrijheid kunnen gebruiken om gepast te handelen.

Wanneer heb je ervoor gekozen om op gepaste wijze met boosheid om te gaan?
Welke hulpmiddelen helpen je om goed met je boosheid om te gaan?
Waarom is ons tot de Heiland wenden het krachtigste middel tegen boosheid? (Als de cursisten hulp nodig hebben om de volgende vraag te beantwoorden, verwijst u ze naar Ether 12:27 of Alma 7:12.)

Zelfevaluatie

Gebruik het citaat van president Uchtdorf uit Aanvullende bronnen om de cursisten hun boosheid te laten evalueren. Vraag de cursisten hoe ze zijn vragen zouden beantwoorden.

Suggesties om boosheid te overwinnen

Voor aanvullende vaardigheden om boosheid te overwinnen, kunt u de cursisten de suggesties in hoofdstuk 3 van het handboek ‘Wennen aan het servicezendingsleven: informatieboekje’ laten doornemen. De cursisten kunnen een of twee suggesties kiezen waarop ze zich willen richten.