Stari zavjet – priručnik za učitelje vjeronauka

Sadržaj
Naslovna stranica
Uvod u priručnik za učitelje
Lekcije iz Starog zavjeta
- Dobro došli u Stari zavjet
- Mojsije 1; Abraham 3
- Postanak 1–2; Mojsije 2–3; Abraham 4–5
- Postanak 3–4; Mojsije 4–5
- Postanak 5; Mojsije 6
- Mojsije 7
- Postanak 6–11; Mojsije 8
- Postanak 12–17; Abraham 1–2
- Postanak 18–23
- Postanak 24–33
- Postanak 37–41
- Postanak 42–50
- Izlazak 1–6
- Uskrs
- Izlazak 7–13
- Izlazak 14–18
- Izlazak 19–20; 24; 31–34
- Izlazak 35–40; Levitski zakonik 1; 4; 16; 19
- Brojevi 11–14; 20–24; 27
- Ponovljeni zakon 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Jošua 1–8; 23–24
- Suci 2–4; 6–8; 13–16
- Ruta; 1 Samuel 1–7
- 1 Samuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuel 17–18; 24–26; 2 Samuel 5–7
- 2 Samuel 11–12; 1 Kraljevi 3; 6–9; 11
- 1 Kraljevi 12–13; 17–22
- 2 Kraljevi 2–7
- 2 Kraljevi 16–25
- 2 Ljetopisi 14–20; 26; 30
- Ezra 1; 3–7; Nehemija 2; 4–6; 8
- Estera
- Job 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Psalmi 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Psalmi 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Psalmi 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Izreke 1–4; 15–16; 22; 31; Propovjednik 1–3; 11–12
- Izaija 1–12
- Izaija 13–14; 22; 24–30; 35
- Izaija 40–49
- Izaija 50–57
- Izaija 58–66
- Jeremija 1–3, 7, 16–18, 20
- Jeremija 31–33; 36–38; Tužaljke 1; 3
- Ezekiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniel 1–7
- Hošea; Joel
- Amos; Obadija; Jona
- Mihej; Nahum; Habakuk; Sefanija
- Hagaj 1–2; Zaharija 1–4, 7–14
- Malahija
Lekcije pripreme za život
- Ovladavanje naukom: Pronalaženje odgovora na moja pitanja
- Vještine proučavanja Svetih pisama
- Vodič Za snagu mladih
- Graditi samodostatnost
- Tjelesno i emocionalno zdravlje
- Priprema za buduće obrazovanje i zaposlenje
- Uspjeti u školi
- Misionarska priprema
- Priprema za hram
- Naučavanja crkvenih vođa
Dodatak

Rješavanje osjećaja ljutnje: Odgovaranje na ljutnju slijedeći Spasitelja

»Rješavanje osjećaja ljutnje: Odgovaranje na ljutnju slijedeći Spasitelja«, Stari zavjet – priručnik za učitelje vjeronauka (2026.)

»Rješavanje osjećaja ljutnje: Odgovaranje na ljutnju slijedeći Spasitelja«, Stari zavjet – priručnik za učitelje vjeronauka

Tjelesno i emocionalno zdravlje: Lekcija 186

Rješavanje osjećaja ljutnje

Odgovaranje na ljutnju slijedeći Spasitelja

The Old Testament characters Jacob and Esau embracing one another. A desert landscape is portrayed in the background.

Normalno je iskusiti osjećaje ljutnje. Iako možda ne možemo kontrolirati situacije koje uzrokuju osjećaj ljutnje, možemo odlučiti kako ćemo reagirati. Dok se utječemo Isusu Kristu, on nam može pomoći odgovoriti poput njega. Ova lekcija može pomoći polaznicima slijediti primjer Isusa Krista kada dožive osjećaje ljutnje.

Priprema polaznika: Pozovite polaznike da navedu situacije u kojima bi mogli biti kušani odgovoriti ljutnjom. Također mogu procijeniti koliko se često ljute i kako upravljaju tim osjećajima.

Moguće aktivnosti učenja

Nagomilani stres

Razmotrite izložiti sljedeću sliku na ploči ili donijeti na nastavu neotvorenu limenku gaziranog pića. Dok raspravljate o sljedećem pitanju, možete protresti limenku, ali je nemojte otvarati.

Što se događa unutar neotvorene limenke gaziranog pića ako je više puta protresete? Što bi se dogodilo ako je otvorite?

Razmotrite izložiti sljedeću sliku. Ako ste donijeli limenku i protresli je, nemojte je otvarati; možete je nastaviti prikazivati tijekom lekcije.

Thirsty man opens a can of shaken up beer during picnic

Na koje načine možete povezati ovaj primjer s osjećajem ljutnje?

Ako polaznici trebaju pomoć, možete objasniti da limenka može predstavljati nas, a sok može predstavljati naše emocije. Tresenje limenke može odražavati radnje, situacije ili interakcije koje mogu dovesti do nagomilanog pritiska (osjećaja ljutnje) u nama.

Svatko doživljava osjećaj ljutnje. Baš kao što je normalno da se pritisak poveća unutar protresene limenke gaziranog pića, normalno je da osjećamo ljutnju. Ipak, možemo izabrati kako ćemo odgovoriti na te osjećaje.

Promislite o sljedećim pitanjima:

Na ljestvici od 1 do 5 (1=nisko; 5=visoko), koliko se često ljutite? Kako bi drugi mogli ocijeniti koliko se često ljutite?
Koji je vaš najčešći odgovor kada se pojave osjećaji ljutnje?

Dok danas proučavate, tražite vodstvo Duha Svetoga da vam pomogne naučiti kako će vam Nebeski Otac i Isus Krist pomoći nositi se s osjećajima ljutnje.

Posljedice djelovanja potaknutog ljutnjom

Izak i Rebeka su imali blizance, Ezava i Jakova. Kao najstariji, Ezav je imao pravo na blagoslov prvorodstva svojega oca. Prvorodstvo bi značilo da će Ezav naslijediti očevu imovinu i postati hranitelj obitelji i duhovni vođa. Zbog Ezavovih nepravednih djela (vidi Postanak 25:31–34; 26:34–35), Jakov je umjesto njega dobio blagoslov prvorodstva (vidi Postanak 27:1–33).

Pročitajte Postanak 27:41–45, tražeći kako je Ezav reagirao kada je saznao da je njegov otac dao Jakovu blagoslov prvorodstva.

Što je bio rezultat Ezavove ljutnje?
Koje bi druge posljedice netko mogao iskusiti ako djeluje potaknut ljutnjom?

Moglo bi biti korisno objasniti da su dva brata bila razdvojena 20 godina dok se naposljetku nisu pomirili (vidi Postanak 33:4).

Spasiteljev primjer

Razmotrite rasporedite polaznike u parove, tako da svaki polaznik čita jedan od odlomaka u nastavku. Nakon toga svaki bi par mogao raspraviti o tome kako bi odgovorili na pitanje u nastavku.

Pročitajte sljedeće, tražeći što učite o reagiranju na osjećaje ljutnje:

Psalam 103:8

Mudre izreke 16:32

Kako biste saželi ono što možemo naučiti o suočavanju s ljutnjom?

Pomognite polaznicima prepoznati istinu poput: Kada se teško ljutimo, slijedimo Gospodinov primjer.
Što vama znači teško se ljutiti?

Sjetite se primjera kada se Isus teško ljutio.

Ako polaznici trebaju pomoć, možete ih uputiti na primjere poput sljedećih:

Luka 9:51–56 (Samarijansko selo odbacilo je Isusa.)
Luka 23:8–11 (Herod je ispitivao Isusa.)
Ivan 19:3–12 (Isus je bio uhićen.)

Na koji bi način nekome moglo pomoći da vidi kako je Isus reagirao u tim situacijama?

Koraci za upravljanje ljutnjom

Zaključak

Nakon što polaznici ispune uručak, razmotrite postaviti sljedeća pitanja za raspravu ako imate dovoljno vremena:

Što ste danas naučili, što bi moglo pomoći nekome tko se muči s upravljanjem svojom ljutnjom?
Kakva ste iskustva vi ili drugi imali kada ste upravljali ljutnjom na kristolik način?

Neki polaznici mogu smatrati da im je nemoguće ne izgubiti živce. Razmotrite završiti lekciju pozivajući ih da pročitaju Etera 12:27, tražeći kako Isus Krist može pomoći nekome tko se bori s bilo kakvom slabošću. Posvjedočite da zbog svojega Pomirenja Isus Krist može pretvoriti naše slabosti u snagu – uključujući upravljanje našom ljutnjom.

Dodatni izvori

Zašto je važno kontrolirati svoju ljutnju?

Starješina Ulisses Soares iz Zbora dvanaestorice apostola izjavio je:

14:29

[A]ko želimo da Duh Gospodnji bude nesputan u našem životu, jednostavno ne možemo i ne smijemo imati neprijazne osjećaje prema bilo kome. Davanje mjesta u našim srcima ili umovima neljubaznim osjećajima ili mislima stvorit će neljubazne riječi i djela, bilo na društvenim medijima ili u našim domovima, uzrokujući da se Duh Gospodnji povuče iz našeg srca. (»Pouzdanje u savez kroz Isusa Krista«, Lijahona, svibanj 2024., 21.) (vremenski slijed od 12:50 do 13:21)

Starješina Lynn G. Robbins iz Sedamdesetorice podučio je:

7:36

Ljutnja je popuštanje Sotoninom utjecaju predajom naše samokontrole. To je misaoni grijeh koji vodi do neprijateljskih osjećaja ili ponašanja. To je detonator ljutnje u prometu na autocesti, rasplamsavanja ljutnje u sportskoj areni i obiteljskog nasilja u domovima.

Ako se ne obuzda, ljutnja može brzo izazvati eksploziju okrutnih riječi i drugih oblika emocionalnog zlostavljanja koji mogu ostaviti ožiljak na nježnom srcu. Spasitelj je rekao kako »ukalja čovjeka… ono što iz usta izlazi« (Mt 15:11). (»Agency and Anger«, Ensign, svibanj 1998., 81.) (vremenski slijed od 5:01 do 5:35)

Može li me netko naljutiti?

Predsjednik Thomas S. Monson (1927. – 2018.) podučio je:

18:16

Biti srdit znači popustiti utjecaju Sotone. Nitko nas ne može natjerati na ljutnju. To je naš odabir. Želimo li imati ispravnog duha s nama cijelo vrijeme, moramo odabrati suzdržati se od toga da se ljutimo. Svjedočim da je to moguće. (»School Thy Feelings, O My Brother«, Lijahona, studeni 2009., 67.) (vremenski slijed od 8:34 do 8:57)

Koji su načini na koje se ljutnja može očitovati?

Predsjednik Dieter F. Uchtdorf, tada iz Prvog predsjedništva, savjetovao je:

[K]ada se radi o našim predrasudama i pritužbama, prečesto opravdavamo svoju ljutnju pravednom, a svoj sud kao pouzdan i jedini prikladan. Iako ne možemo zaviriti u tuđe srce, pretpostavljamo da znamo loš motiv ili čak lošu osobu kada ju vidimo. Pravimo iznimke kada se radi o našoj gorčini jer osjećamo da, u našem slučaju, imamo sve informacije koje trebamo kako bismo nekoga prezirali. (…)

Moja draga braćo i sestre, razmotrite sljedeća pitanja kao test:

Gajite li zamjerku protiv nekoga?

Ogovarate li, čak i kada je ono što kažete istina?

Isključujete li, odgurujete ili kažnjavate druge zbog nečega što su učinili?

Zavidite li potajno nekome?

Želite li nekome nešto nažao?

Ako ste odgovorili s da na bilo koje od tih pitanja, možete primijeniti ranije spomenutu propovijed od dvije riječi: zaustavite to! (»Milosrdni zadobivaju milosrđe«, Lijahona, svibanj 2012., 70., 76.)

Ako Gospodin osuđuje djelovanje potaknuto ljutnjom, zašto Sveta pisma često govore o Božjem gnjevu?

Kroz cijeli Stari zavjet čitamo o Gospodinovoj ljutnji, gnjevu i srdžbi (vidi Izlazak 4:14; Ponovljeni zakon 1:37; 4:25; 9:18; Psalam 85:5; Izaija 48:9; 65:3; Jeremija 8:19; 32:30). Čitanje o opisima Božjeg gnjeva može biti zbunjujuće i dovesti do nerazumijevanja o Svetim pismima ili Božjem karakteru. Predsjednik Dallin H. Oaks iz Prvog predsjedništva objasnio je da je Božji gnjev dokaz njegove ljubavi:

15:3

»Uvijek iznova čitamo u Bibliji i u suvremenim Svetim pismima o Božjoj srdžbi prema opakima i o njegovu postupanju u gnjevu prema onima koji prekrše njegove zakone. Kako su ljutnja i gnjev dokaz njegove ljubavi? Joseph Smith podučio je da je Bog ‘uspostavio zakone po kojima [duhovi koje će poslati u svijet] mogu imati povlasticu da napreduju poput njega’ [Naučavanja predsjednika Crkve: Joseph Smith (2007.), 209.]. Božja je ljubav toliko savršena da on s ljubavlju traži od nas da se pokoravamo njegovim zapovijedima zato što zna da samo kroz poslušnost njegovim zakonima možemo postati savršeni poput njega. Iz tog razloga Božja srdžba i njegov gnjev nisu suprotnost njegovoj ljubavi, već dokaz njegove ljubavi«. (Dallin H. Oaks, »Ljubav i zakon«, Lijahona, studeni 2009., 27.) (vremenski slijed od 4:30 do 5:22)

Dodatne aktivnosti učenja

Možemo kontrolirati kako reagiramo na ljutnju

Kako biste pomogli polaznicima razumjeti da mogu kontrolirati kako reagiraju na osjećaje ljutnje, razmotrite postaviti im sljedeće pitanje:

Koji su neki izgovori koje bi ljudi mogli iskoristiti kako bi opravdali djelovanje potaknuto ljutnjom?

Polaznici mogu dati odgovore poput: »Jednostavno sam takav«, »Nisam si mogao pomoći«, »Naljutio me«, itd.

Zatim možete pokazati videozapis »Trebamo mirotvorce«, od vremenskog slijeda 0:23 do 1:48, u kojem je predsjednik Nelson govorio o kirurgu koji je izgubio živce. Ili možete pokazati videozapis »Agency and Anger«, od vremenskog slijeda 2:50 do 3:28, koji prikazuje starješinu Robbinsa kako govori o srednjoškolskom košarkašu koji je naučio kako kontrolirati svoju narav.

19:4

7:36

Pomognite polaznicima uvidjeti da je način na koji ćemo reagirati na osjećaje ljutnje stvar izbora i da možemo upotrijebiti svoje opredjeljivanje kako bismo postupali na odgovarajući način.

Kada ste odlučili reagirati na osjećaje ljutnje na odgovarajući način?
Koji vam alati pomažu reagirati ispravno na osjećaje ljutnje?
Zašto bi okretanje Spasitelju moglo biti najsnažnije oruđe protiv ljutnje? (Ako polaznici trebaju pomoć s odgovaranjem na ovo pitanje, možete ih uputiti na Etera 12:27 ili Almu 7:12.)

Samoprocjena

Kako biste pomogli polaznicima da procijene moguće osjećaje ljutnje koje možda imaju, možete upotrijebiti izjavu predsjednika Uchtdorfa u Dodatnim izvorima. Polaznici mogu promisliti kako bi odgovorili na svako od njegovih pitanja.

Prijedlozi za prevladavanje osjećaja ljutnje

Za dodatne vještine za prevladavanje osjećaja ljutnje, razmotrite pozvati polaznike da pregledaju prijedloge koji se nalaze u poglavlju 3 priručnika »Adjusting to Service Missionary Life: Resource Booklet«. Polaznici mogu odabrati jedan ili dva prijedloga na koja bi se htjeli usredotočiti.