Stari zavjet – priručnik za učitelje vjeronauka

Sadržaj
Naslovna stranica
Uvod u priručnik za učitelje
Lekcije iz Starog zavjeta
- Dobro došli u Stari zavjet
- Mojsije 1; Abraham 3
- Postanak 1–2; Mojsije 2–3; Abraham 4–5
- Postanak 3–4; Mojsije 4–5
- Postanak 5; Mojsije 6
- Mojsije 7
- Postanak 6–11; Mojsije 8
- Postanak 12–17; Abraham 1–2
- Postanak 18–23
- Postanak 24–33
- Postanak 37–41
- Postanak 42–50
- Izlazak 1–6
- Uskrs
- Izlazak 7–13
- Izlazak 14–18
- Izlazak 19–20; 24; 31–34
- Izlazak 35–40; Levitski zakonik 1; 4; 16; 19
- Brojevi 11–14; 20–24; 27
- Ponovljeni zakon 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Jošua 1–8; 23–24
- Suci 2–4; 6–8; 13–16
- Ruta; 1 Samuel 1–7
- 1 Samuel 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuel 17–18; 24–26; 2 Samuel 5–7
- 2 Samuel 11–12; 1 Kraljevi 3; 6–9; 11
- 1 Kraljevi 12–13; 17–22
- 2 Kraljevi 2–7
- 2 Kraljevi 16–25
- 2 Ljetopisi 14–20; 26; 30
- Ezra 1; 3–7; Nehemija 2; 4–6; 8
- Estera
- Job 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Psalmi 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Psalmi 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Psalmi 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Izreke 1–4; 15–16; 22; 31; Propovjednik 1–3; 11–12
- Izaija 1–12
- Izaija 13–14; 22; 24–30; 35
- Izaija 40–49
- Izaija 50–57
- Izaija 58–66
- Jeremija 1–3, 7, 16–18, 20
- Jeremija 31–33; 36–38; Tužaljke 1; 3
- Ezekiel 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Daniel 1–7
- Hošea; Joel
- Amos; Obadija; Jona
- Mihej; Nahum; Habakuk; Sefanija
- Hagaj 1–2; Zaharija 1–4, 7–14
- Malahija
Lekcije pripreme za život
- Ovladavanje naukom: Pronalaženje odgovora na moja pitanja
- Vještine proučavanja Svetih pisama
- Vodič Za snagu mladih
- Graditi samodostatnost
- Tjelesno i emocionalno zdravlje
- Priprema za buduće obrazovanje i zaposlenje
- Uspjeti u školi
- Misionarska priprema
- Priprema za hram
- Naučavanja crkvenih vođa
Dodatak

Razvijanje uzoraka zdravog razmišljanja: »Čiji je značaj čvrst«

»Razvijanje uzoraka zdravog razmišljanja: ‘Čiji je značaj čvrst’«, Stari zavjet – priručnik za učitelje vjeronauka (2026.)

»Razvijanje uzoraka zdravog razmišljanja: ‘Čiji je značaj čvrst’«, Stari zavjet – priručnik za učitelje vjeronauka

Tjelesno i emocionalno zdravlje: Lekcija 183

Razvijanje uzoraka zdravog razmišljanja

»Čiji je značaj čvrst«

Young woman sitting looking off into the distance

Naše misli mogu utjecati na to kako se osjećamo i na odluke koje donosimo svaki dan. Neke misli pomažu nam donositi dobre odluke, dok druge mogu negativno utjecati na naše osjećaje i djela. Budući da Nebeski Otac i Isus Krist poznaju i razumiju naše misli (Psalam 139:1–2), usredotočenost na njih može nam pomoći da stvorimo uzorke zdravog razmišljanja. Ova lekcija može pomoći polaznicima da se ugledaju u Spasitelja dok uspostavljaju uzorke zdravog razmišljanja.

Priprema polaznika: Pozovite polaznike da obrate pažnju na misli koje imaju tijekom dana. Mogli bi se čak osvrnuti na to kako se osjećaju zbog tih misli.

Moguće aktivnosti učenja

Učinak naših misli

Možete započeti nastavu dajući polaznicima 30 sekundi da zapišu neke od misli koje su imali jučer ili danas.

Razmotrite izložiti sljedeću sliku na ploču. Možete objasniti da ovaj dijagram može predstavljati učinak koji naši uzorci razmišljanja imaju na naše radnje i napredak. Ako ne upravljamo njima na zdrav način, beskorisni uzroci razmišljanja mogu rezultirati našim osjećajem zaglavljenosti. Ponekad možemo pretpostaviti da je naša sposobnost donošenja odluka i poduzimanja radnji ograničena. Kada se usredotočimo na ove misli, one mogu uzrokovati da se osjećamo loše zbog sebe i drugih. Korisni uzorci razmišljanja pomažu nam da napredujemo. Oni nam pomažu prepoznati našu sposobnost djelovanja s vjerom u Isusa Krista.

Kakve misli mogu rezultirati našim osjećajem zaglavljenosti (u jami)? Kakve nam misli pomažu kretati se naprijed (na putu)?

Polaznici bi mogli spomenuti misli kao »Razljutio si me«, koje mogu uzrokovati osjećaj zaglavljenosti. Misao »Mogu pokušati ponovno« može im pomoći ići naprijed.
Koje su neke od odluka koje bi netko mogao donijeti na temelju netočnih ili beskorisnih misli?

Odvojite trenutak kako biste pozvali Duha da vam pomogne uvidjeti kako vaše misli utječu na radnje koje poduzimate. Dok proučavate, tražite nadahnuće kako biste znali što možete učiniti da prevladate ove uzorke negativnog razmišljanja.

Usredotočenje svojih misli na Isusa Krista

Dok nastojimo upravljati beskorisnim ili netočnim uzorcima razmišljanja, moglo bi biti korisno ponovno usredotočiti svoj um na Nebeskog Oca i Isusa Krista. Kako biste pomogli polaznicima uvidjeti načine na koje nas Gospodin obećava blagosloviti dok se usredotočujemo na njega, razmotrite izložiti sljedeće odlomke iz Svetih pisama. Možete organizirati polaznike u skupine po troje i zatražiti od svakog polaznika da prouči jedan odlomak i iznese što je naučio.

Izaija 26:3–4

Jakov 3:1–2

Nauk i savezi 6:23, 36–37

Koje blagoslove možemo primiti kada svoje umove (misli) usredotočimo na Isusa Krista?

Možete napisati sljedeće načelo na ploču: Kada usredotočimo svoj um na Isusa Krista, on će nam dati mir i snagu.

Kako biste povećali pouzdanje polaznika da će im Spasitelj pomoći usredotočiti njihove umove na njega, možete pokazati videozapis »Filling Our Minds with the Power of Jesus Christ« (2:07) umjesto izjave starješine Andersena u nastavku.

2:7
Što mislite, kako nam usredotočenost uma na Isusa Krista daje mir i snagu?

Starješina Neil L Andersen iz Zbora dvanaestorice apostola poučio nas je kako možemo usredotočiti svoj um na Isusa Krista.

13:25

Ispunjavanje našeg uma moću Isusa Krista ne znači da je on jedina misao koju imamo. No to znači da su sve naše misli omeđene njegovom ljubavlju, njegovim životom i naučavanjima te njegovom pomirbenom žrtvom i veličanstvenim Uskrsnućem. Isus nikada nije u zaboravljenom kutu jer su naše misli o njemu uvijek prisutne i »štujem[o] ga svim svojim bićem!« Molimo se i ponavljamo u svojem umu iskustva koja su nas dovela bliže k njemu. Izražavamo dobrodošlicu u svoj um božanskim slikama, Svetim pismima i nadahnutim pjesmama kako bismo blago umirili bezbrojne svakodnevne misli koje jure kroz naše zaposlene živote. Naša nas ljubav prema njemu ne štiti od tuge i jada u ovome smrtnom životu, ali nam omogućava da hodamo kroz izazove sa snagom daleko iznad naše vlastite. (»Um moj uhvati ovu misao o Isusu Kristu«, Lijahona, svibanj 2023., 92.) (vremenski slijed 3:50 do 5:02)

Koje vam se preporuke starješine Andersena ističu?
Kako su slike, stihovi iz Svetih pisama ili sveta glazba pomogli vama ili nekome koga poznajete usredotočiti se na Isusa Krista?

Vježbajte odgovoriti na beskorisne misli

Sljedeći koraci mogu nam pomoći prevladati uzorke negativnog razmišljanja. Razmotrite zapisati ih na ploču.

Kada imamo beskorisne misli, možemo:

prepoznati misli dok se stvaraju i emocije koje proizlaze iz njih
preoblikovati svoje razmišljanje
napredovati s vjerom u Isusa Krista.

1. Prepoznati. Sljedeći scenarij može pomoći polaznicima prepoznati neke beskorisne misli koje osoba može imati tijekom dana. Prilagodite scenarij tako da odgovara situacijama koje bi vaši polaznici mogu iskusiti.

Tijekom nastave matematike, Tony je imao problema s razumijevanjem pojmova koji su drugim učenicima bili jasni.

Kad se Tony vratio iz škole, roditelji su mu zaprijetili da će mu oduzeti telefon ako ne pospremi sobu.

Te noći, Tony je saznao da većina njegovih prijatelja ide na zabavu na koju on nije bio pozvan.

Koje je misli Tony mogao imati tijekom dana?
Evo mogućih načina na koje polaznici mogu odgovoriti. U zagradama su oznake čestih netočnih uzoraka razmišljanja. Možete saznati više o njima u priručniku Pronalaženje snage u Gospodinu: Emocionalna otpornost, lekcija »Uzorci zdravog razmišljanja«.
- »Nisam dobar u matematici. Svi su pametniji od mene.« (Pogrešno označavanje)
- »Roditelji mi nikada ne govore što radim ispravno; uvijek mi govore što trebam učiniti bolje.« (Sve ili ništa)
- »Moji me prijatelji ne vole.« (Zaključivanje naprečac)
- »Danas se ništa dobro nije dogodilo. Bio je to samo neuspjeh za neuspjehom.« (Negativan mentalni filtar; odbacivanje pozitivnog)
Koje bi emocije Tony mogao iskusiti s ovim mislima?
Koji su neki od nekorisnih načina koji bi mogli navesti Tonyja da djeluje u skladu s tim emocijama?

2. Preoblikovati svoje razmišljanje. Razmotrite pročitati Izaiju 55:8–9 i raspraviti o tome kako su Gospodinove misli uzvišenije od naših. Preoblikovanje našeg razmišljanja može nam pomoći da uzdignemo svoje misli da budu sličnije Gospodinovima. Razmotrite izložiti polaznicima sljedeće:

Definirajte

Preoblikovanje naših misli znači da kada se pojavi nekorisna misao, procjenjujemo je iz druge perspektive. To možemo učiniti postavljajući pitanja poput:

Je li ta misao točna?
Je li od pomoći?
Kako mi razmišljanje o Nebeskom Ocu, Isusu Kristu i njihovim naučavanjima može pomoći s tom mišlju?

Možete napisati ova pitanja na ploču kako bi ih polaznici koristili dok pokušavaju pomoći Tonyju.

Oblikujte

Pretvarajte se da ste Tony i imate misao »Nisam dobar u matematici«.

Pomognite Tonyju preoblikovati ovu misao odgovarajući na sljedeća pitanja:

Je li ta misao točna?
Je li od pomoći?
Kako mi razmišljanje o Nebeskom Ocu, Isusu Kristu i njihovim naučavanjima može pomoći s tom mišlju?

Tonyjevu misao možete preoblikovati nečim poput: »Ova misao nije korisna (čak i ako je trenutno točna). Znam da je Nebeski Otac obećao odgovoriti na moje molitve. Mogu se moliti za njegovu pomoć. Moj će mi učitelj pomoći, a ja mogu dodatno raditi.«

Koji su neki drugi načini na koje Tony može preoblikovati svoje razmišljanje? Što je mogao učiniti kako bi napredovao s vjerom u Krista?

Uvježbavajte

Odaberite jednu od Tonyjevih misli kako biste odgovarajući na pitanja uvježbali vještinu preoblikovanja.

Uvježbavajte uzorke zdravog razmišljanja

Izložite sljedeću sliku. Polaznici je također mogu precrtati u svoje dnevnike proučavanja. Objasnite da ljestve mogu predstavljati načine na koje nam Spasitelj pomaže da se usredotočimo na njega, preoblikujemo naše uzorke razmišljanja i napredujemo.

Prepoznajte. Napišite negativnu ili nekorisnu misao koju ste imali ili biste mogli imati u budućnosti u oblačić misli u jami. Utvrdite bilo kakve emocije koje bi mogle pratiti misao.
Preoblikujte svoje razmišljanje. Postavite si sljedeća pitanja koja će vam pomoći preoblikovati tu misao. Možete napisati odgovore pored ljestava.
- Je li ta misao točna? Je li od pomoći?
- Kako mi usredotočenost na Nebeskog Oca, Isusa Krista i njihova naučavanja može pomoći s tom mišlju?
Napredovati s vjerom u Isusa Krista. Napišite novu misao koja će vam pomoći napredovati s vjerom u Isusa Krista u oblačić misli izvan jame. Zapišite stih iz Svetih pisama ili crkvenu pjesmu, pronađite sliku ili navedite drugi način na koji biste se mogli zadržati svoju usredotočenost na Krista (Izaija 26:3–4; Nauk i savezi 6:36) kako biste upravljali tom mišlju.

Nakon dovoljno vremena pozovite voljne polaznike da iznesu što ih se najviše dojmilo iz lekcije.

Podsjetite polaznike da stvaranje uzoraka zdravog razmišljanja često zahtijeva ponavljane napore, a Spasitelj će im pomoći. Možete završiti nastavu čitajući Izaiju 26:3–4 kako biste ih podsjetili na blagoslove koje će Isus Krist donijeti u njihove živote dok nastoje usredotočiti svoje misli na njega.

Dodatni izvori

Kako mogu biti blagoslovljen usredotočujući svoj um na Spasitelja?

Starješina Neil L. Andersen iz Zbora dvanaestorice apostola podučio je:

13:25

Usmjeravajući našu pažnju na Isusa Krista, sve ostalo oko nas – iako je još uvijek nazočno – promatra se kroz našu ljubav prema njemu. Manje važna ometanja blijede i mi uklanjamo ono što nije u skladu s njegovim svjetlom i karakterom. Dok nastavljate pažljivo hvatati ovu misao o Isusu Kristu, uzdajete se u njega i obdržavate njegove zapovijedi, nije vam obećano samo vodstvo, već i nebeska moć – moć koja donosi snagu u vaše saveze, mir za vaše teškoće i radost za vaše blagoslove. (»Um moj uhvati ovu misao o Isusu Kristu«, Lijahona, svibanj 2023., 93.) (vremenski slijed od 8:48 do 9:33)

Predsjednica Camille N. Johnson iz Općeg predsjedništva Potpornog društva podučila je:

»Svi doživljavamo terete smrtnosti. Doživljavamo bolest, gubitak, tugu, razočaranje i poteškoće – ali ako uskladimo svoja srca i um s Isusom Kristom, on će nas podržati. On će ponuditi olakšanje.« (Facebook, 2. lipnja 2023.,facebook.com/RSGeneralPresident)

Gdje mogu saznati više o uzorcima razmišljanja?

Pronalaženje snage u Gospodinu: Emocionalna otpornost, poglavlje 2, »Uzorci zdravog razmišljanja«

»Gospel Living: Are any of these familiar?«

Dodatne aktivnosti učenja

Načini da procijenimo svoje misli

Možete upotrijebiti neka od sljedećih pitanja kako biste pomogli polaznicima procijeniti Tonyjeve misli ili kako biste pomogli polaznicima procijeniti njihove vlastite misli.

Je li ovo nešto o čemu bi Spasitelj želio da razmišljam ili što bi želio da osjećam?
Je li ova misao sve ili ništa – cijela dobra ili cijela loša, pobjednička ili gubitnička, točna ili netočna?
Kako se osjećam kada imam tu misao?
Što znam o sebi i drugima što mi pokazuje da ta misao nije istinita?
Što bih rekao svojem najboljem prijatelju kada bi on imao te misli?

Dodatni način da preoblikujemo svoje misli

Drugi način za preoblikovanje našeg razmišljanja jest procjena naših misli iz perspektive druge osobe. Polaznici mogu procijeniti jednu od svojih misli postavljajući sljedeće pitanje:

Što bih rekao prijatelju koji je imao istu misao?

Sljedeće iskustvo starješine Ryana K. Olsena iz Sedamdesetorice dočarava kako nam promatranje naših misli iz druge perspektive može pomoći ispraviti netočne misli. (vremenski slijed od 6:01 do 8:00)

10:52

Spasitelj će donijeti mir u naše umove

Možete pokazati videozapis »Am I Good Enough?« (3:28) kao primjer ispravljanja nezdravih uzoraka razmišljanja. Možete zaustaviti videozapis na 1:00 i pozvati polaznike da nabroje negativne misli opisane u videozapisu. Zatim polaznici mogu pogledati ostatak videozapisa, tražeći načine kako se usredotočiti na Isusa Krista kako bi prevladali navedene negativne misli.

3:29

Primjeri uzoraka razmišljanja u Starom zavjetu

Tužaljke 3:18–26. Polaznici mogu proučiti te stihove kako bi vidjeli primjer usmjeravanja našeg uma na Isusa Krista. Objasnite da knjiga Tužaljke odražava osjećaje Jeremije i židovskog naroda nakon što su Babilonci uništili Jeruzalem, a narod odveli u zarobljeništvo.

Pročitajte Tužaljke 3:18–26, tražeći različite misli i osjećaje koje su ljudi iskusili.

Možete pomoći polaznicima uočiti negativne misli u stihovima 18–20, pomak u razmišljanju u stihu 21 i usredotočenost na Isusa Krista u stihovima 22–26. Polaznici mogu iznijeti kako im taj primjer može pomoći s njihovim vlastitim razmišljanjima.

Brojevi 13–14. Polaznici mogu proučiti primjer Kaleba, Jošue i ostalih 10 uhoda poslanih da pregledaju obećanu zemlju (vidi Brojevi 13–14). Razmotrite prikazati popis uobičajenih netočnih uzoraka razmišljanja (vidi Pronalaženje snage u Gospodinu: Emocionalna otpornost, »Uzorci zdravog razmišljanja: Učite«). Pozovite polaznike da pročitaju Brojeve 13:27–33, tražeći primjere netočnih uzoraka razmišljanja. Usporedite misli Kaleba i Jošue u Brojevima 14:6–9 s onima drugih deset uhoda u Brojevima 13:31–33.