Budowanie siły emocjonalnej w Panu

Emocje są normalną reakcją organizmu na codzienne doświadczenia. Czasami te uczucia są lekkie i łatwe do opanowania tak, jak letnia bryza. Czasami doświadczamy trudnych emocji, które mogą wydawać się wichrami.

Drzewa uderzane przez wichry często mają korzenie, które rosną szybciej, są grubsze i bardziej się rozciągają, wzmacniając wytrzymałość drzewa. Gdy wiatr uderza w nie, drzewo tworzy również struktury komórkowe, które sprawiają, że pień i gałęzie stają się grubsze. W ten sam sposób nauczenie się podążania za Zbawicielem w przejmujących emocjonalnych momentach wzmocni naszą zdolność do wytrwania.

Możesz też pokazać opis Starszego Andersena dotyczący tego, co dzieje się z drzewem smaganym przez wiatr w filmie pt: „Spiritual Whirlwinds” [Duchowe wichry], oznaczenie czasu od 0:00 do 1:10, na stronie ChurchofJesusChrist.org.

15:55

W dziennikach do studiowania napiszcie o emocjonalnych wichrach, którym stawialiście czoła w przeszłości lub z którymi zmagacie się obecnie.

Mówiąc o wichrach życia, Starszy Neil L. Andersen z Kworum Dwunastu Apostołów nauczał:

15:55

Jesteście nieskończenie cenniejsi dla Boga niż drzewo. Jesteście Jego synami i córkami. Stworzył waszego ducha, aby był silny i odporny na wichry życia. Podobnie jak wiatr targający młode drzewo, tak wichry w młodości mogą wzmocnić waszą duchową siłę i przygotować was na przyszłość. („Duchowe wichry”, Liahona, maj 2014, str. 18)

• W jaki sposób przesłanie Starszego Andersena może pomóc nastolatkowi, który odczuwa natarcie emocjonalnych wichrów?

Zwiększanie naszej odporności emocjonalnej pomaga nam wypracować właściwe sposoby radzenia sobie z trudnymi myślami i uczuciami, których doświadczamy. Możemy nauczyć się rozpoznawać, w jaki sposób Ojciec Niebieski i Jezus Chrystus wzmacniają nas, kiedy tak się czujemy i skłaniają nas do szukania dodatkowej pomocy.

Podczas studiowania poproście Ducha Świętego, aby pomógł wam rozpoznać sposoby, na jakie możecie szukać pomocy u Ojca Niebieskiego i Jezusa Chrystusa, kiedy doświadczacie emocjonalnych wichrów.

Jozue znalazł się w trudnym położeniu, kiedy przejął rolę proroka i przywódcy wojskowego odpowiedzialnego za ustanowienie nowego narodu po przywództwie Mojżesza.

• Jak sądzicie, że byście zareagowali, gdybyście byli w sytuacji Jozuego?

Przeczytajcie Ks. Jozuego 1:1, 5–9 i znajdźcie to, co Pan obiecał Jozuemu, gdy stawiał czoła tym wyzwaniom.

• Czego możemy się nauczyć, co pomoże nam stawiać czoła życiowym wyzwaniom?

Uczniowie mogą rozpoznać następującą prawdę: Kiedy będziemy z odwagą podążać za Panem, On będzie z nami i nas wzmocni.

Aby pomóc uczniom poczuć moc tej prawdy, możesz pokazać więcej z przemówienia Starszego Andersena w filmie pt: „Spiritual Whirlwinds” [Duchowe wichry], oznaczenie czasu od 1:33 do 2:12, na stronie ChurchofJesusChrist.org, lub przytoczyć jego przesłanie z konferencji generalnej pt: „Spiritual Whirlwinds” [Duchowe wichry], oznaczenie czasu od 4:12 do 4:48.

15:55

15:55

Uzupełnijcie poniższe podpowiedzi w swoich dziennikach do studiowania pod rysunkiem przedstawiającym drzewo.

• Opiszcie swoją zdolność radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi. Jak myślicie, z jakimi emocjami radzicie sobie dobrze? Co nadal wydaje się trudne?

• Opiszcie swoją zdolność do otrzymania pomocy od Pana w odniesieniu do tych emocji. Jakie odnieśliście sukcesy? Czego próbowaliście, co nie zadziałało tak dobrze, jak się spodziewaliście?

Przeczytajcie Ks. Jozuego 1:8 i ponownie znajdźcie to, co pomogłoby Jozuemu podążać za Panem.

• Co takiego znaleźliście?

  Możesz zwrócić uwagę uczniów na to, że kiedy Jozue stawiał czoła swoim wyzwaniom, Pan powiedział mu, aby dzień i noc rozmyślał nad pismami świętymi („księgą prawa”) (zob. Ks. Jozuego 1:8). Możesz wskazać, że jednym ze sposobów, w jaki możemy znaleźć siłę emocjonalną w Panu, jest rozważanie tego fragmentu z pism świętych.

• W jaki sposób rozważanie słów Pana może pomóc komuś radzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi?

Patrząc na listę emocji zapisaną na tablicy, znajdźcie jeden lub kilka fragmentów z pism świętych, które mogą pomóc osobie je odczuwającej.

Przytłoczenie: Ks. Izajasza 40:28–31.

Obawa: Ew. Jana 14:27

Smutek: Objawienie Jana 21:3–5.

Zapomnienie: Ew. Łukasza 12:6–7

Zniechęcenie: Ks. Izajasza 43:1–2, 5

Samotność: Doktryna i Przymierza 68:6.

Wybierzcie wypisaną na tablicy emocję, którą odczuwacie lub odczuwaliście w przeszłości. Przeczytajcie fragment z pism świętych obok danej emocji i rozważcie słowa zawarte w tym wersecie, zadając sobie następujące pytania:

• Jakie słowa lub sformułowania będą pomocne, kiedy tak się czuję?

• Co ten fragment pism świętych pomaga mi zrozumieć o miłości i mocy Pana?

  Po upływie wyznaczonego czasu możesz poprosić uczniów, aby opowiedzieli o wybranych emocjach, o fragmencie, który rozważali, oraz o tym, dlaczego uważają, że rozważanie słów Pana może pomóc im odnaleźć w Nim więcej emocjonalnej siły.

• Kiedy ty lub ktoś, kogo znasz, odnaleźliście pocieszenie lub siłę od Ojca Niebieskiego i Jezusa Chrystusa dzięki rozważaniu danego fragmentu z pism świętych?