Senasis Testamentas. Seminarijos mokytojo vadovėlis

Turinys
Antraštinis puslapis
Mokytojo vadovėlio pristatymas
Senojo Testamento pamokos
- Sveikiname pradėjus studijuoti Senąjį Testamentą
- Mozės 1; Abraomo 3
- Pradžios 1–2; Mozės 2–3; Abraomo 4–5
- Pradžios 3–4; Mozės 4–5
- Pradžios 5; Mozės 6
- Mozės 7
- Pradžios 6–11; Mozės 8
- Pradžios 12–17; Abraomo 1–2
- Pradžios 18–23
- Pradžios 24–33
- Pradžios 37–41
- Pradžios 42–50
- Išėjimo 1–6
- Velykos
- Išėjimo 7–13
- Išėjimo 14–18
- Išėjimo 19–20; 24; 31–34
- Išėjimo 35–40; Kunigų 1; 4; 16; 19
- Skaičių 11–14; 20–24; 27
- Pakartoto Įstatymo 6–8; 15; 18; 29–30; 34
- Jozuės 1–8; 23–24
- Teisėjų 2–4; 6–8; 13–16
- Rūtos knyga; 1 Samuelio 1–7
- 1 Samuelio 8–10; 13; 15–16
- 1 Samuelio 17–18; 24–26; 2 Samuelio 5–7
- 2 Samuelio 11–12; 1 Karalių 3; 6–9; 11
- 1 Karalių 12–13; 17–22
- 2 Karalių 2–7
- 2 Karalių 16–25
- 2 Kronikų 14–20; 26; 30
- Ezros 1; 3–7; Nehemijo 2; 4–6; 8
- Esteros knyga
- Jobo 1–3; 12–14; 19; 21–24; 38–40; 42
- Psalmių 1–2; 8; 19–33; 40; 46
- Psalmių 49–51; 61–66; 69–72; 77–78; 85–86
- Psalmių 102–103; 110; 116–119; 127–128; 135–139; 146–150
- Patarlių 1–4; 15–16; 22; 31; Ekleziasto 1–3; 11–12
- Izaijo 1–12
- Izaijo 13–14; 22; 24–30; 35
- Izaijo 40–49
- Izaijo 50–57
- Izaijo 58–66
- Jeremijo 1–3; 7; 16–18; 20
- Jeremijo 31–33; 36–38; Raudų 1; 3
- Ezechielio 1–3; 33–34; 36–37; 47
- Danieliaus 1–7
- Ozėjo knyga; Joelio knyga
- Amoso, Abdijo, Jonos knygos
- Michėjo, Nahumo, Habakuko, Sofonijo knygos
- Agėjo 1–2; Zacharijo 1–4; 7–14
- Malachijo knyga
Pasiruošimo gyvenimui pamokos
- Doktrinos įvaldymas. Atsakymų į savo klausimus paieška
- Raštų studijavimo įgūdžiai
- Vadovas „Jaunimo stiprybės vardan“
- Savarankiškumo ugdymas
- Fizinė ir emocinė sveikata
- Pasiruošimas įgyti išsilavinimą ir profesiją
- Sėkmingas mokymasis
- Misionierių ruošimas
- Pasiruošimas šventyklai
- Bažnyčios vadovų mokymai
Priedas

Emocinės stiprybės Viešpatyje ugdymas. Gelbėtojas gali mums padėti sustiprinti mūsų emocinį atsparumą

„Emocinės stiprybės Viešpatyje ugdymas. Gelbėtojas gali mums padėti sustiprinti mūsų emocinį atsparumą“, Senasis Testamentas. Seminarijos mokytojo vadovėlis (2026)

„Emocinės stiprybės Viešpatyje ugdymas. Gelbėtojas gali mums padėti sustiprinti mūsų emocinį atsparumą“, Senasis Testamentas. Seminarijos mokytojo vadovėlis

Fizinė ir emocinė sveikata. 181 pamoka

Emocinės stiprybės Viešpatyje ugdymas

Gelbėtojas gali mums padėti sustiprinti mūsų emocinį atsparumą

A young boy shielding himself from flying objects.

Kaip gerai prisitaikote prie emocinių iššūkių, kuriuos patiriate? Sudėtingi jausmai yra įprasta gyvenimo dalis. Mūsų gebėjimas su tikėjimu ištverti šiuos jausmus sustiprėja, kai pasikliaujame Dangiškojo Tėvo ir Jėzaus Kristaus stiprybe bei galia. Ši pamoka gali padėti mokiniams pasisemti stiprybės iš Dangiškojo Tėvo ir Jėzaus Kristaus ir įveikti emocinius iššūkius.

Mokinių pasiruošimas. Paprašykite mokinių pagalvoti arba paklausti pažįstamų, ką patyrė susidūrę su sudėtingais jausmais. Jei tai būtų naudinga, jie gali pasiruošti pasidalyti šia patirtimi su klase.

Galimos mokymosi užduotys

Viesulai mūsų gyvenime

Fallen tree and rootball in yard after tornado destruction in Albany, Georgia, USA, January 2017. (horiz)

Cutaway showing the roots of a tree growing in windy conditions.

Pamokos pradžioje galite parodyti audrų išrauto medžio ir medžio, kuris liko tvirtai stovėti žemėje, iliustracijas. Taip pat galite paprašyti kurio nors mokinio nupiešti medį lentoje, o kitų mokinių – panašų medį savo studijavimo žurnaluose. Galite paprašyti mokinių kairėje medžio pusėje išvardyti keletą sudėtingų emocijų, kurias patiria paaugliai.

Emocijos yra normali kūno reakcija į kasdienius išgyvenimus. Kartais šie jausmai yra lengvi ir su jais lengva susitvarkyti, tai tarsi vėjelis vasarą. Kartais išgyvename sunkias emocijas, kurios gali atrodyti tarsi viesulai.

Nuo viesulų nukentėjusių medžių šaknys dažnai auga greičiau, būna storesnės ir išsikeroja plačiau, taip sustiprindamos medžio gebėjimą ištverti. Kai vėjas talžo medį, jis taip pat sukuria tokias ląstelių struktūras, dėl kurių kamienas ir šakos tampa storesni. Panašiu būdu mokymasis reaguoti į galingas emocines akimirkas sekant Gelbėtoju sustiprins mūsų gebėjimą ištverti.

Studijavimo žurnale parašykite apie kelis emocinius viesulus, su kuriais jūs susidūrėte praeityje arba susiduriate šiandien.

Kalbėdamas apie gyvenimo viesulus, vyresnysis Nylas L. Andersenas iš Dvylikos Apaštalų Kvorumo mokė:

15:54

Dievui jūs daug svarbesni už medžius. Jūs esate Jo sūnūs ir dukros. Jis padarė, kad jūsų dvasia būtų stipri ir atspari gyvenimo viesulams. Jūsų jaunystės viesulai, kaip tie jauną medelį veikiantys vėjai, gali sustiprinti jūsų dvasinę stiprybę, ruošdami jus ateičiai. („Dvasiniai viesulai“, 2014 m. balandžio visuotinės konferencijos medžiaga)

Kaip vyresniojo Anderseno žinia gali padėti paaugliui, kurį slegia emociniai viesulai?

Galite paaiškinti, kad gebėjimas ištverti šiuos viesulus vadinamas emociniu atsparumu. Galite pasakyti, kad visus metus mokiniai mokysis įgūdžių, kurie gali jiems padėti sustiprinti savo emocinį atsparumą.

Emocinio atsparumo stiprinimas padeda mums išsiugdyti tinkamus būdus, kaip tvarkytis su patiriamomis sudėtingomis mintimis ir jausmais. Galime išmokti atpažinti, kaip Dangiškasis Tėvas ir Jėzus Kristus mus stiprina, kai taip jaučiamės ir kai Jie ragina mus siekti papildomos pagalbos.

Studijuodami paprašykite Šventosios Dvasios padėti jums nustatyti būdus, kuriais galite siekti Dangiškojo Tėvo ir Jėzaus Kristaus pagalbos, kai susiduriate su emociniais viesulais.

Gelbėtojo pažadas būti su mumis ir mus stiprinti

Kad padėtumėte mokiniams pamatyti stiprinančios Viešpaties galios pavyzdį, galite papasakoti apie Jozuę. Mokiniai pasakojimą apie Jozuę, kurį Viešpats pašaukė vesti Izraelį po Mozės, galėjo studijuoti per 61 pamoką „Jozuės 1“.

Jozuė buvo sudėtingoje situacijoje, nes jis ėmėsi pranašo ir kariuomenės vado vaidmenų ir buvo atsakingas už naujos tautos sukūrimą po Mozės vadovavimo.

Kokias emocijas jaustumėte, jei būtumėte Jozuės situacijoje?

Perskaitykite Jozuės 1:1, 5–9 ir paieškokite, ką Viešpats pažadėjo Jozuei, kai jis susidūrė su šiais iššūkiais.

Ko galime pasimokyti, kas gali mums padėti grumiantis su gyvenimo iššūkiais?

Atlikite toliau pateiktus nurodymus studijavimo žurnale po savo nupieštu medžiu.

Apibūdinkite savo gebėjimą įveikti emocinius iššūkius. Kaip manote, kokias emocijas gerai valdote? Kas vis dar atrodo sudėtinga?
Aprašykite savo gebėjimą gauti iš Viešpaties pagalbos dėl šių emocijų. Kas jums pavyko? Ką mėginote daryti, bet nepavyko taip gerai, kaip tikėjotės?

Raštų apmąstymas gali mums padėti pajusti Viešpaties stiprybę

Perskaitykite Jozuės 1:8 vėl ieškodami, kas padėtų Jozuei sekti Viešpačiu.

Ką radote?

Galite paminėti, kad, Jozuei susidūrus su iššūkiais, Viešpats liepė dieną ir naktį medituoti arba apmąstyti Raštus („įstatymo knyga“) (žr. Jozuės 1:8). Galite paminėti, kad vienas iš būdų, kaip rasti emocinės stiprybės Viešpatyje, yra Raštų apmąstymas.
Kaip Viešpaties žodžių apmąstymas gali kam nors padėti įveikti emocinius iššūkius?

Pažvelkite į lentoje esantį emocijų sąrašą, raskite vieną ar daugiau Raštų ištraukų, kurios galėtų padėti tas emocijas jaučiančiam žmogui.

Mokiniai gali rasti Raštų ištraukų peržiūrėdami doktrinos įvaldymo ištraukas arba Raštų rodyklę, ieškodami tokių žodžių kaip „paguoda“, „ramybė“, „stiprybė“ arba „viltis“. Taip pat gali praversti straipsnis „12 Raštų ištraukų tam atvejui, kai jautiesi…“ (Jaunimo stiprybės vardan, 2024 m. kovas, p. 41). Kai mokiniai dalijasi Raštų ištraukomis, užrašykite Raštų ištrauką dešinėje medžio pusėje, šalia jų pasirinktos emocijos. Toliau pateikti keli pavyzdžiai, kuriais mokiniai gali pasidalyti.

Prislėgtas: Izaijo 40:28–31.

Išsigandęs: Jono 14:27

Liūdnas: Apreiškimo 21:3–5

Pamirštas: Luko 12:6–7

Nusivylęs: Izaijo 43:1–2, 5

Vienišas: Doktrinos ir Sandorų 68:6

Apmąstykite Jo žodį

Kad padėtumėte mokiniams pasipraktikuoti apmąstyti Raštus, kai susiduriama su sudėtingomis emocijomis, parodykite toliau pateiktą pastraipą.

Pasirinkite vieną iš lentoje išvardytų emocijų, kurią jaučiate arba jautėte praeityje. Perskaitykite šalia emocijos nurodytą Raštų ištrauką ir apmąstykite eilutės žodžius, užduodami sau klausimus, pvz.:

Kokie žodžiai ar frazės būtų naudingi, kai taip jaučiuosi?
Ką ši Raštų ištrauka padeda man suprasti apie Viešpaties meilę ir galią?

Skyrę pakankamai laiko, galite paprašyti mokinių pasidalyti, kokią emociją pasirinko, kokią Raštų ištrauką apmąstė ir kodėl, jų manymu, Viešpaties žodžių apmąstymas gali padėti jiems rasti Jame daugiau emocinės stiprybės.
Kada jūs ar jūsų pažįstamas, apmąstydami Raštų ištrauką, atradote Dangiškojo Tėvo ir Jėzaus Kristaus paguodą arba stiprybę?

Pamoką galite užbaigti pasidalydami savo pačių patirtimi, kaip Raštų ištraukoje pajutote Viešpaties paguodą arba stiprybę. Paraginkite mokinius toliau pasikliauti Raštais, kad jiems būtų lengviau pajusti Dangiškojo Tėvo ir Jėzaus Kristaus galią, susidūrus su emociniais sunkumais.

Papildomos priemonės

Kaip galime pasiruošti gyvenimo emociniams viesulams?

Vyresnysis D. Todas Kristofersonas iš Dvylikos Apaštalų Kvorumo mokė:

23:27

Mūsų Dangiškojo Tėvo išpirkimo plano – ypač svarbiausio jo elemento, Jėzaus Kristaus Apmokėjimo, – supratimas teikia didžiausią užtikrintumą. Jis ugdo ir saugo dvasinį bei emocinį atsparumą, žinant, kodėl ir kokiu tikslu čia esame. Pamokymu ir pavyzdžiu mokome, į ką jie gali kreiptis išgelbėjimo ir paramos. Tegul jų širdyse gyvuoja šie Gelbėtojo žodžiai: „Aš jums tai kalbėjau, kad manyje turėtumėte ramybę. Pasaulyje jūsų priespauda laukia, bet jūs būkite drąsūs: aš nugalėjau pasaulį!“ Mūsų sandoros susieja mus su Juo, o su Juo ir mes nugalime pasaulį. (“Trust in God,” S&I Annual Broadcast, Jan. 26, 2024], broadcasts.ChurchofJesusChrist.org)

Kodėl turime išmokti pasikliauti Jėzumi Kristumi, kad mums padėtų dėl emocijų?

Prezidentas Džefris R. Holandas iš Dvylikos Apaštalų Kvorumo sakė:

Šioje kelionėje patirsite sunkumų, asmeninių išbandymų, nevilties ir nusivylimo akimirkų, kurios gali labai slėgti. Galbūt jaučiate, kad patiriate tai dabar.

Tokiomis akimirkomis atminkite, kad jūsų Dangiškasis Tėvas myli jus. Jis visada mylėjo ir mylės. Dėl savo begalinės ir tobulos meilės Jis atsiuntė savo Sūnų, Jėzų Kristų, sustiprinti jus ir padėti jums judėti pirmyn. Jėzus atėjo, nes Jis taip pat labai stipriai myli jus. („Raskite savo stiprybę Jėzuje Kristuje“, Jaunimo stiprybės vardan, 2024 m. kovas, p. 4)

Sesuo Treisė J. Brauning iš Pradinukų organizacijos visuotinės prezidentūros paaiškino:

Buvau pakrikštyta, kai man buvo 16 ir gyvenau Niujorke. Iš pradžių jaučiau, kad praleidžiu daug laiko bandydama laviruoti tarp savo naujai atrasto tikėjimo su jo sandoriniais santykiais su Dievu ir savo santykių su draugais.

Bijojau, kad mokykloje neturėsiu draugų, su kuriais galėčiau bendrauti. Mano draugai buvo įpratę daryti dalykus, kurie, mano naujai rastu supratimu, kenkė mano dvasiai ir netiko man kaip priėmusiai Jėzaus Kristaus vardą. Žinojau, jog Jėzus Kristus nori, kad pasirinkčiau geresnius sprendimus.

Nežinojau, ar Gelbėtojas suprato, kokia draskoma prieštaravimų aš jaučiausi. Kiekviena diena darėsi vis sunkesnė, nes buvau kviečiama daryti tai, kas, žinojau, nėra gerai. Kartais tuos dalykus pateisindavau kaip nekenksmingus, bet žinojau, kad darau kompromisą, kurio neturėčiau daryti.

Man reikėjo žinoti, kad Gelbėtojas suprato, kokia vieniša ir kalta jaučiausi, kai net svarsčiau sumažinti evangelijos standartus, kad galėčiau jaustis pritampanti prie draugų. Jaučiausi lyg skęsčiau. Man reikėjo išgelbėjimo. Man reikėjo Jėzaus Kristaus.

Mano santykiai su Jėzumi Kristumi sustiprėjo, kai pati sužinojau, kodėl man Jo reikia. („Kodėl man reikia Jėzaus Kristaus“, Jaunimo stiprybės vardan, 2024 m. kovas, p. 11)

Papildomos mokymosi užduotys

Tikėjimo kupinos istorijos apie susitelkimą į Kristų

Mokiniams gali būti naudinga pamatyti, kaip kiti Kristaus mokiniai pasikliovė Jo emocine stiprybe ir parama. Keletą istorijų apie įvairius emocinius iššūkius galima rasti straipsnyje „Receiving Deliverance from Our Struggles through Heavenly Father and Jesus Christ“ (Liahona, Oct. 2022, tik skaitmeninė versija). Šiame straipsnyje galite pasirinkti vieną iš jūsų klasei aktualių istorijų. Galite mokinių paprašyti pasirinkti pasakojimą, kuris primena jų asmeninius sunkumus.

Vaizdo įrašas „Hear Him to Find Peace During Turbulent Times“ (2:02) gali mokiniams padėti pajusti Gelbėtojo galią sustiprinti juos, kad ir su kokiais emociniais iššūkiais jie susidurtų.

2:2

Atpažinkite išgyvenamas emocijas

Mokiniams gali būti naudinga peržiūrėti kai kuriuos išteklius, esančius svetainėje MentalHealth.ChurchofJesusChrist.org. Mokomoji medžiaga „Facing Challenges: A Self–Help Guide“ gali būti naudojama siekiant padėti mokiniams geriau įvardinti, kokias emocijas jie jaučia. Tai gali padėti jiems atpažinti jų patiriamus emocinius iššūkius ir kaip Gelbėtojas juos sustiprina.