Liahona
20 förslag för din påsk
Mars 2026 Liahona


”20 förslag för din påsk”, Liahona, mars 2026.

20 förslag för din påsk

Det finns många sätt att skapa traditioner som har Kristus i centrum, från välbekanta till nya.

Olika föremål som har med påsken att göra.

Illustrationer: Christina McMaster

Under sitt tal på generalkonferensen i april 2023 frågade äldste Gary E. Stevenson i de tolv apostlarnas kvorum: ”Hur utformar vi undervisningen och firandet av Jesu Kristi uppståndelse – påskberättelsen – med samma balans, inlevelse och rika religiösa tradition som Jesu Kristi födelse – julberättelsen?”

Medlemmar över hela världen fokuserar nu mer på påsken. Här är några enkla, sunda aktiviteter som kan berika och förhöja påsken – och tillbedjan av Frälsaren – för enskilda, grupper och församlingar.

Förslag för enskilda och familjer

  1. Gör en papperskedja med skriftställen eller citat som fokuserar på Kristus och begrunda ett varje morgon under månaden före påsk.

  2. Föremål kan symbolisera olika aspekter av påskens händelser i skrifterna. En del flyger till exempel färgglada drakar för att minnas hur Kristus uppstod från graven. Leta efter föremål som påminner dig om Frälsaren under påsken.

  3. Ett kreativt sätt att dela med sig av Jesu ljus kan vara att göra påskkort. Ge gärna de här korten till vänner eller grannar som du är stödbroder eller stödsyster för.

  4. Kristi efterföljare använde kryddor för att hedra honom under hans begravning (se Johannes 19:39–40). Genom att använda kryddor i påskmaten kan dina tankar vändas till den heliga stunden.

  5. Kristus tjänade andra under sitt liv, och vi kan minnas honom den här påsken genom att göra detsamma. Låt varje familjemedlem välja ett namn och tillbringa stilla veckan med att i hemlighet tjäna den personen.

  6. En del använder olivkvistar och olivolja som påminnelse om frid och Kristi försoningsoffer. Kyrkans medlemmar kan använda dessa i sin inredning eller vid måltider för att representera den frid Frälsaren erbjuder.

  7. Vissa påskteman är mer högtidliga, och att ta sig tid under stilla veckan för att reflektera och studera är ett sätt att minnas de aspekterna.

  8. Under påsken firar vi i tacksamhet allt som Jesus Kristus gjorde för oss. Avsätt tid under påsken till att fylla en vägg eller affisch med sätt som du är tacksam för Frälsaren.

  9. I vissa delar av världen firas påsken när nytt liv spirar, så att högtiden i sig är en visuell påminnelse om Kristi uppståndelse. Leta efter stunder när du kan promenera i naturen och uppskatta denna symbolik.

  10. Lamm är en traditionell påskrätt som symboliserar Jesus Kristus som Guds Lamm som uppfyller påskens förebild om befrielse genom offer (se 2 Moseboken 12; Johannes 1:29). Att äta lamm är ett sätt för familjer att minnas Frälsarens roll i att befria oss från synd genom hans försoning.

Kamera, musiknoter och andra föremål.

Förslag för församlingar och stavar

  1. Fasta och bön är kraftfulla medel för att komma närmare Kristus. Överväg en församlingsfasta under stilla veckan för något som är viktigt för samhället där ni bor.

  2. Under julen tycker en del om att sätta upp pjäser om julkrubban och Jesu Kristi födelse. Vi spelar av respekt inte upp händelser från påsken, men församlingarna kan ha andakter som lyfter fram Frälsarens lärdomar från stilla veckan och samtalar om dess innebörd.

  3. Tack vare Kristi uppståndelse är påsken en tid för förnyelse. En bra påminnelse om det temat kan vara att samla ihop en grupp för att städa någons hem eller rensa i någons trädgård.

  4. I vissa delar av världen tänder man brasor under påsken som en symbolik för att ljus övervinner mörker. Att tända en brasa eller ett ljus kan representera Frälsaren som världens ljus som övervann död och synd.

  5. Läs upp texten till påskpsalmer som en del av en lektion. Samtala kring lärosatsen och vittnesbördet i varje vers.

  6. Be medlemmarna visa konstverk eller fotografier som återspeglar påskens tema.

  7. Jesus har många namn och titlar, och vart och ett visar olika aspekter av hans personlighet. Att samlas som församling för att ha en konstutställning om dessa namn och titlar kan vara ett bra sätt att fokusera på olika aspekter av Kristus under påsken.

  8. Påbörja gärna en ny tradition där ni tillber genom musik, med hjälp av skriftställen och sång för att reflektera över Frälsarens offer och kärlek. En församling eller stav kan samlas för att lära sig och sjunga påskpsalmer och dela med sig av skriftställen som handlar om påsken.

  9. Genom Jesus Kristus kan familjer vara eviga. Genom att planera en släktforskningsaktivitet eller tempelresa kan medlemmarna påminnas om den här principen under påsken.

  10. Att rita med kritor är en rolig aktivitet för alla åldrar, och ett interreligiöst påskevenemang med kritkonst kan vara ett kreativt sätt att dela med sig av och få ett vittnesbörd om Kristus.