3 sätt att helas från skadliga perspektiv på sex och att se på intimitet i enlighet med Guds avsikt

Gud är både en rättvis och barmhärtig Gud. Han befaller oss att undvika vissa saker och att följa hans lagar. Samtidigt talar motståndaren för en tillåtande attityd: ”Det är inte så farligt. Bara en gång skadar inte.”

Men när vi har gett efter för frestelsen blir samma röst hård och oförsonlig: ”Jag fattar inte hur du kunde göra bort dig så. Du kan inte omvända dig nu. Du är omöjlig att älska.”

Raka motsatsen är Guds nåderika röst som vi hör genom Frälsaren: ”Vill ni inte nu återvända till mig och ångra era synder och bli omvända så att jag kan hela er? (3 Nephi 9:13).”

Trots en sådan kärleksfull inbjudan hör jag ofta unga vuxna säga sådant som: ”Jag har brottats med pornografi så jag kommer aldrig att vara värdig ett tempeläktenskap”, ”jag känner mig för trasig för att bli älskad” eller ”jag kan inte förlåta mig själv för det jag gjort.”

Till dem som plågas av den här sortens skam, hör vad äldste Patrick Kearon i de tolv apostlarnas kvorum har sagt: ”Om du är benägen att oroa dig för att du aldrig kommer att hålla måttet, eller att Kristi obegränsade försonings kärleksfulla räckvidd barmhärtigt omfattar alla andra, men inte dig, så missförstår du. Obegränsad betyder obegränsad. Obegränsad omfattar dig och dem du älskar.”

Det första steget mot att helas från osunda pornografiska budskap och skadliga perspektiv på sexualitet är din tro på att du kan helas med hjälp av Jesus Kristus.

Det viktiga är att inte gömma sig för vår himmelske Fader och Jesus Kristus. Vänd dig till dem för hopp, hjälp och frid.

Syster Tamara W. Runia, första rådgivare i Unga kvinnors generalpresidentskap, sa nyligen att ”Jesus Kristus ger ljus åt dem som vandrar i mörker. Så, de dagar då du känner den där rösten som säger åt dig att gömma dig, att du borde gömma dig ensam i ett mörkt rum, uppmanar jag dig att vara modig och tro på Kristus! Gå och tänd Ljuset – vårt fullkomligt klara hopp”.

Begränsa inte Kristi försoning och hur han kan utföra underverk i ditt liv.

President Thomas S. Monson (1927–2018) uppmärksammade en gång en berättelse från Alice i underlandet. När Alice står vid ett vägskäl frågar hon Cheshirekatten vilken väg hon ska ta. Han svarar: ”Det beror till stor del på vart du vill komma. Om du inte vet vart du vill komma har det egentligen ingen betydelse vilken väg du tar.”

På samma sätt kan du befinna dig vid ett vägskäl mellan en avspänd syn på sex och en förståelse av Guds avsikter med sexuell intimitet. Du behöver förstå förbundsstigen och Guds avsikter med en sund och kärleksfull sexuell närhet för att kunna urskilja beteenden och vägar som är oförenliga med hans. Många budskap – pornografi, raggningskultur, förvrängda framställningar i media – främjar en osund syn på sexualitet som handlar om omedelbar fysisk tillfredsställelse och objektifiering av andra.

Men evangeliets syn på sexuell intimitet inom äktenskapet mellan en man och en kvinna är mer berikande. Den är avsett att förena ett gift par känslomässigt och andligt genom att fördjupa deras relation.

Många inser inte hur mycket som saknas i deras förståelse av sexualitet förrän de hör ett evangeliecentrerat perspektiv. Jag pratade en gång med en ung man om hur pornografi förvanskar den andliga aspekten av sexualitet. Överraskad sa han att han aldrig tidigare hört orden sexuell och andlig i samma mening.

När man har en mer andlig syn på vad sexuell närhet är ämnad att vara, blir det lättare att motstå den falska version som världen erbjuder.

För att förändra vårt perspektiv måste vi inte bara undvika skadliga budskap – vi behöver aktivt lära oss vad Guds syfte med sexuell närhet är, och be om Andens hjälp med att få en bättre syn på den.

Så snart Anden har hjälpt dig att förstå Guds högre syften med sexuell närhet, känner du dig stark nog att vandra på helandets och förändringens väg.

Här är några sätt att börja:

• Även om du kanske fortfarande försöker övervinna vanemässig pornografikonsumtion, så börja ersätta pornografi och förvrängd media som din källa till information om vad normal eller sund sexuell närhet är.

• Studera resurser om sexualitet som är i linje med evangeliets lärdomar, såsom avdelningen Pornografi i Evangeliebiblioteket. Institutkursen ”Den eviga familjen” undervisar om hur man förbereder sig för sexuell närhet inom äktenskapet. Augustinumret 2020 av UV: Aktuellt tar upp hur man utvecklar en sund syn på sexualitet. Det finns också många böcker skrivna av tillförlitliga medlemmar i kyrkan som kan vara till hjälp. Be din himmelske Fader om hjälp med att vägleda dig till inspirerade resurser.

• Prata öppet med föräldrar, ledare i kyrkan du har förtroende för, visa mentorer eller terapeuter som kan hjälpa dig att se på sexuell närhet så som Gud vill att du ska se på den.

• Omge dig med vänner som delar dina värderingar och strävar efter att leva efter kyskhetslagen.

Påverkan av tidigare misstag eller skadliga budskap försvinner inte över en natt, men med tiden dämpas världsliga röster allt mer när vi går på förbundsstigen i tro. Som president Russell M. Nelson har sagt: ”Tack vare att Jesus Kristus övervann denna fallna värld, och eftersom han försonade för var och en av oss, kan ni också övervinna denna av synd genomdränkta, egocentriska och ofta utmattande värld.”

När du vänder dig till din himmelske Fader för att få hjälp med att förändra din syn på sexualitet kan du känna hopp om att kunna skapa en sexuell relation med din framtida (eller nuvarande) äkta hälft som bygger på tillit, kärlek och ömsesidig respekt.

Jag har sett människor i ögonen vilka bär på djupa sår från problematiska budskap om sexualitet. Men jag har också sett samma ögon lysa upp av frid, glädje och hopp när de upptäcker Guds sanning om sexuell närhet och uppriktigt omvänder sig när så behövs.

Om du någonsin känt dig trasig, skamsen eller förvirrad ska du veta att helande är möjligt. Du har inte gjort dig oförtjänt av kärlek, intimitet eller glädje.

Du förtjänar bättre än förfalskad närhet. Utveckla din klarsynthet. Vandra på stigen. Låt ljuset från Kristi försoning vägleda dig till en framtid av sundhet och sann närhet.