Nauka bezpiecznego korzystania z urządzeń mobilnych

Za każdym razem, gdy korzystam z urządzeń mobilnych, dokonuję wyboru. Mogę wykorzystać je, aby się rozwijać, zdobywać nowe umiejętności i nawiązywać kontakty z innymi ludźmi — lub mogę wpaść w niezdrowe nawyki.

Dlatego opowiadam o tym, co przydaje się w przejmowaniu kontroli nad otaczającą nas technologią: cel, planowanie i zatrzymanie się. Pamiętanie tych trzech haseł pomaga mi nawiązywać bezpieczne, będące źródłem wsparcia interakcje. Dzielę się nimi, ponieważ uważam, że tobie też mogą mogą się przydać.

Pamiętaj:

• Używam urządzeń mobilnych, mając określony cel.

• Mam plan, jak korzystać z nich.

• Mogę zatrzymać się i zrobić sobie przerwę.