การพัฒนานิสัยที่ดี

เช่นเดียวกับที่ทีมของโค้ชวู้ดเดนเริ่มต้นฤดูกาลบาสเกตบอลด้วยการเรียนรู้วิธีสวมถุงเท้าอย่างถูกต้อง เรามักจะต้องเลิกนิสัยเก่าก่อนที่จะเริ่มนิสัยใหม่ เรื่องราวของกิเดโอนในพระคัมภีร์ไบเบิลแสดงให้เห็นว่าพระเจ้าทรงช่วยเราทําทั้งสองอย่างได้อย่างไร

หลังจากช่วงเวลาแห่งความชั่วร้าย ชาวอิสราเอลถูกชาวมีเดียนกดขี่ พระเจ้าทรงเตรียมชายคนหนึ่งนามว่ากิเดโอนให้ช่วยปลดปล่อยอิสราเอลจากศัตรู (ดู ผู้วินิจฉัย 6:11–14)

เมื่อเขาได้รับงานมอบหมายจากพระเจ้า กิเดโอนแสดงความกังวลว่าเขาไม่สามารถทํางานนั้นให้สําเร็จได้ (ดู ผู้วินิจฉัย 6:15)

อ่าน ผู้วินิจฉัย 6:16 มองหาคําสัญญาปลอบโยนที่พระเจ้าทรงทํากับกิเดโอน

หลังจากปลอบโยนกิเดโอน พระเจ้าทรงขอให้เขาทํางานสองอย่างให้เสร็จ

อ่าน ผู้วินิจฉัย 6:25–26 มองหาสิ่งที่พระเจ้าทรงขอให้เขาทํา

หมายเหตุ พระบาอัลเป็นเทพเจ้านอกศาสนาที่ผู้คนนมัสการแทนพระเจ้า (ดู คู่มือพระคัมภีร์, “พระบาอัล,” คลังค้นคว้าพระกิตติคุณ)

ท่านคิดว่าเหตุใดพระเจ้าทรงแนะนําให้กิเดโอนรื้อแท่นบูชาพระบาอัลก่อน แล้ว จึงสร้างแท่นบูชาใหม่ถวายพระเจ้า? เหตุใดจึงสําคัญที่ต้องพิจารณานิสัยที่เราต้องกําจัดและนิสัยที่ต้องพัฒนา?

เหมือนดังที่พระเจ้าทรงช่วยให้กิเดโอนรู้ว่าจะกําจัดและเพิ่มอะไรให้ชีวิตชาวอิสราเอล พระองค์จะทรงช่วยท่าน

การเอาชนะนิสัยที่ไม่ดี

เราอาจรู้สึกถูกล่อลวงให้เริ่มหรือกลับไปทํานิสัยที่ไม่ดีเมื่อเรารู้สึกถึงอารมณ์ที่รุนแรง เช่น โกรธ เหนื่อยล้า เครียด โดดเดี่ยว หรือเบื่อหน่าย ในทํานองเดียวกัน สถานการณ์หรือสภาวะแวดล้อมบางอย่างมักจะกระตุ้นให้กลับไปสู่นิสัยเดิมได้ เมื่อเราแสวงหาความช่วยเหลือจากพระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์ พระวิญญาณบริสุทธิ์จะทรงช่วยให้เรา รับรู้ สถานการณ์เหล่านี้และสิ่งที่เรารู้สึกถูกล่อลวงให้ทํา

ลองนึกภาพวัยรุ่นคนหนึ่งที่อาศัยอยู่ในกานาชื่อว่าอมารา เธอมีน้องสาวหนึ่งคน ทํางานนอกเวลา และเข้าเรียน นึกถึงสถานการณ์ที่อมาราอาจรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ จากนั้นเลือกนิสัยที่ไม่ดีซึ่งอารมณ์นั้นอาจกระตุ้นให้เกิดขึ้น

ตัวกระตุ้น	นิสัยที่ไม่ดี
ตัวกระตุ้น เครียด	นิสัยที่ไม่ดี กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ตัวกระตุ้น โดดเดี่ยว	นิสัยที่ไม่ดี ใช้เวลาทั้งวันดูทีวี
ตัวกระตุ้น เบื่อ	นิสัยที่ไม่ดี ดูวิดีโอโซเชียลมีเดียเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ตัวกระตุ้น อื่นๆ	นิสัยที่ไม่ดี อื่นๆ

การรับรู้สิ่งที่นําไปสู่นิสัยที่ไม่ดีจะช่วยให้อมาราเริ่มเอาชนะนิสัยเหล่านั้นได้อย่างไร?

ในสมุดบันทึกของท่าน ให้บันทึกตัวกระตุ้นอย่างน้อยสามอย่าง ที่กระตุ้นให้เกิดนิสัยที่ไม่ดีในชีวิตท่าน ท่านอาจใช้วลีดังต่อไปนี้เพื่อช่วยให้ท่านนึกถึงตัวกระตุ้น

• เมื่อฉันรู้สึก ฉันมักปรารถนาที่จะ

การเปลี่ยนนิสัยของเราเป็นงานหนัก โชคดีที่พระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์ทรงสัญญาจะช่วยเราเปลี่ยนแปลง

อ่าน เอเสเคียล 36:26–27; โมไซยาห์ 3:19 และ อีเธอร์ 12:27 โดยมองหาสิ่งที่พระคัมภีร์เหล่านี้สอนเกี่ยวกับวิธีที่พระเยซูคริสต์ทรงช่วยให้เราเปลี่ยนแปลง ทําเครื่องหมายวลีในข้อที่ท่านคิดว่าสามารถประยุกต์ใช้กับการเปลี่ยนนิสัยของเรา

ประธานเจฟฟรีย์ อาร์. ฮอลแลนด์ แห่งโควรัมอัครสาวกสิบสองสอนเกี่ยวกับการเปลี่ยนนิสัยดังนี้:

12:44

แน่นอนว่าเราทุกคนมีนิสัยหรือข้อบกพร่องหรือประวัติส่วนตัวบางอย่างที่อาจกีดกันเราไม่ให้ทุ่มเทสุดจิตวิญญาณในงานนี้ … มีความช่วยเหลือจากสวรรค์ให้เราทุกคนในทุกเวลาที่เรารู้สึกอยากจะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม พระผู้เป็นเจ้าประทาน “จิตใจ … อีกแบบ” ให้ซาอูล เอเสเคียลเรียกร้องให้อิสราเอลสมัยโบราณทุกคนทิ้งอดีตและ “ทํา … ให้มีใจใหม่และวิญญาณใหม่” แอลมาเรียกร้องให้มี “การเปลี่ยนแปลงอันลึกซึ้ง” อันจะทําให้จิตวิญญาณขยาย และพระเยซูทรงสอนว่า “ถ้าคนใดไม่ได้เกิดใหม่ คนนั้นไม่สามารถเห็นแผ่นดินของพระเจ้า” เห็นชัดว่าความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงและการดําเนินชีวิตให้สูงขึ้นเป็นของประทานหนึ่งที่พระผู้เป็นเจ้าทรงมอบให้คนที่แสวงหาเสมอมา (“ทรัพย์สิ่งของจํานวนมาก,” เลียโฮนา, พ.ย. 2021, 9)

นิสัย, การเปลี่ยนแปลง, การกลับใจ

ท่านคิดว่าเหตุใดเราจึงต้องการความช่วยเหลือจากพระเยซูคริสต์เพื่อเปลี่ยนนิสัยของเรา? มีวิธีใดบ้างที่เราจะมาหาพระองค์เพื่อจะทรงช่วยเราเปลี่ยนนิสัยของเรา?

อ่าน แอลมา 13:28–29 ทําเครื่องหมายวิธีที่เราจะมาหาพระเยซูคริสต์เพื่อจะทรงช่วยเราให้เปลี่ยนนิสัยของเราได้ ใช้สิ่งที่ท่านพบขณะเติมข้อความกระตุ้นต่อไปนี้ในสมุดบันทึกของท่าน

• สิ่งหนึ่งที่ฉันจะอัญเชิญความช่วยเหลือจากพระเจ้าให้เลิกทําคือ

• นิสัยอย่างหนึ่งที่ฉันจะเชื้อเชิญความช่วยเหลือจากพระเจ้าให้นํามาใช้คือ

• ในการแสวงหาความช่วยเหลือจากพระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์ ฉันจะ