우리의 신체를 돌봄

여러분은 육신을 가진 존재로서 겪는 어려움을 몇 가지 경험해 보았을 것이다. 뼈가 부러지거나, 감기에 걸리거나, 어떤 활동 후에 근육통을 앓기도 했을 것이다. 이러한 경험들은 불편하고 때로는 고통스럽기도 하지만, 여러분의 신체는 사랑이 많으신 하나님 아버지께서 주신 강력한 선물이다.

다음 성구를 읽고 서로 연결한다. 성구들이 여러분의 신체에 관해 가르치는 진리를 찾아본다.

• 창세기 1:27

• 교리와 성약 88:15

모든 인간, 즉 남자와 여자는 하나님의 형상대로 창조되었다. 사람은 모두 하늘 부모의 사랑하는 영의 아들과 딸이며, 따라서 각각 신성한 품성과 운명을 지니고 있다.(“가족: 세상에 전하는 선언문”, 복음 자료실)

여러분의 신체와 영은 긴밀하게 연결되어 있기 때문에, 건강에 대한 선택은 단순히 신체에만 영향을 미치는 것이 아니다. 다음 사례에 대해 생각하면서 자신의 몸을 돌보는 것이 여러분의 감정에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아본다.

필기장에 다음 질문에 대한 답을 적는다.

• 가영이는 어떤 선택을 했기에 그녀의 신체와 기분에 영향을 받았을까?

• 가영이의 선택은 그녀의 신체와 정서에 어떤 영향을 미쳤을까?

필기장에 목록을 만들고 “내가 할 수 있는 선택”으로 제목을 붙인다. 공부를 하면서, 성신의 도움을 통해 자신의 신체를 돌보는 방법을 개선할 수 있는 방법을 알아보고 기록한다. 개선하고자 하는 방법을 찾을 때, 자기 자신에게 너그러워야 한다는 점을 기억한다. 하나님 아버지께서 여러분을 보시는 대로 자신을 바라보려고 노력한다.

십이사도 정원회의 데이비드 에이 베드나 장로는 다음과 같이 권고했다.

14:33

우리는 이 생에서 완전한 상태에 이를 수는 없으나, 그리스도를 믿는 신앙을 가지고 협착하고 좁은 길을 따라 앞으로 전진할 수 있고, 또 그렇게 해야 합니다. 우리의 영원한 운명을 향해 지속적으로 발전해야 합니다. …

저는 구주께서 우리들이 지속적인 진보를 이루도록 북돋아 주시고 도와주실 것을 압니다.(“깨끗한 손과 청결한 마음”, 『리아호나』, 2007년 11월호, 82쪽)

발전, 목표

가영이와 대화하는 중에, 가영이가 “항상 피곤하고 기가 꺾인 기분에서 벗어날 수만 있다면 정말 좋겠어.”라고 말했다고 가정한다. 여러분은 가영이가 자신의 선택이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 깨닫지 못하고 있음을 인식하게 된다.

아래에 나오는 “우리의 몸을 돌봄” 자료를 활용한다. 가영이와 비슷한 처지에 있는 이들을 도울 수 있는 경전 구절과 교회 지도자들의 가르침이 포함된 답변을 준비한다.

• 그녀의 선택이 어떻게 신체와 정서에 영향을 미치는가

• 우리가 신체를 돌보는 방법에 대해 하나님께서 관심을 가지시는 이유

• 하나님께서 자신의 신체를 돌보는 이들에게 약속하신 축복

하나님께서는 여러분이 행복하기를 바라신다. 그분은 여러분을 사랑하시고, 살피시며, 여러분이 그분의 도움을 구하기를 원하신다.

다음 성구 중 하나 이상을 읽는다. 건강한 선택을 하려고 노력할 때 구주의 도움을 받는 방법을 알려 주는 진리에 표시한다.

• 마태복음 7:7~11

• 야고보서 1:5

• 제3니파이 14:7~8

하나님 아버지와 예수 그리스도께서는 여러분을 도와주실 권능이 있으십니다. 기도, 경전 공부, 다른 사람에게 봉사함 등과 같이 여러분의 삶에 그런 권능을 불러올 것으로 삶을 채우십시오. 예수 그리스도와 그분의 복음으로 돌이키십시오. 그러면 약점이 강점이 될 수 있음을 알게 될 것입니다. 필요하다면, 부모님과 지도자와 전문 상담가에게서 도움을 구하십시오.(『청소년의 힘을 위하여: 선택을 위한 안내서』[2023], 27쪽)

감리 감독단의 제럴드 코세 감독은 다음과 같이 가르쳤다.

여러분 중에는 자신이 청소년이기 때문에 신체적인 문제로부터 자유로울 것이라고 생각하는 이들도 있을 것입니다. 하지만 여러분의 개인적인 복리와 관련하여 지금 확립하는 습관은 여러분의 남은 생애 동안 현세적으로나 영적으로 여러분에게 영향을 미칠 것입니다. 세상의 헛된 동향을 따르는 데 집중해서는 안 됩니다. 단순히 살을 빼거나 룸메이트처럼 탄탄해 보이기 위해 10킬로그램의 무게를 더 들어 올리는 것에 관한 문제가 아닙니다. 목표는 기분이 나아지고 현세적 및 영적 균형을 찾는 것입니다.(“Harmony of Body and Spirit: A Key to Happiness” [Brigham Young University devotional, Oct. 13, 2020], 5, speeches.byu.edu)

필기장에 자신이 작성한 목록을 살펴본다. 다음 질문에 대한 답변을 추가한다.

• 지금까지 공부한 내용을 바탕으로, 여러분의 신체적, 정서적 건강을 개선하기 위해 어떤 선택을 조정할 수 있는가?

• 하나님 아버지와 예수 그리스도께서 여러분의 노력에 더 잘 관여하실 수 있도록 무엇을 할 것인가?