Przezwyciężanie prokrastynacji

• Jakie są typowe rzeczy, które nastolatkowie zwykle odkładają na później?

• Jakie są przykładowe powody, dla których to robią? Jakie mogą być tego konsekwencje?

  Po dyskusji możesz powiedzieć, że dzisiaj uczniowie będą mieli okazję skupić się na przezwyciężaniu pokusy odkładania obowiązków szkolnych na później.

• Z jakich powodów rozpoczęcie lub ukończenie wykonywania zadań może być trudne?

Gromadzenie pożywienia na pustkowiu było dla Izraelitów trudne. Pewnego ranka przebudzili się i odkryli, że Pan w cudowny sposób zapewnił im żywność, którą Izraelici nazywali manną.

Przeczytajcie II Ks. Mojżeszową 16:4–5, 14–15 i odszukajcie instrukcje Pana dotyczące sposobu zbierania manny.

• Czego ten cud może nas nauczyć o Panu?

Przeczytajcie II Ks. Mojżeszową 16:18–22, 27 i odszukajcie konsekwencje odkładania zbierania manny na później lub niezbierania podwójnej porcji w dzień przed sabatem.

• Co przykuło waszą uwagę?

  Uczniowie mogą powiedzieć, że jeśli Izraelici zostawiali mannę na ziemi do następnego dnia, to „[pokrywała] się robactwem i [zaczynała cuchnąć]” (werset 20.). Jeśli nie zbierali jej rano, topniała (werset 21.). W sabat nie dostawali manny, więc niezebranie podwójnej porcji dzień wcześniej oznaczało, że głodowali (werset 27.).

• W jaki sposób ta historia odnosi się do pokusy nastolatka, który chce odkładać na później obowiązki szkolne?

  Uczniowie mogą zauważyć, że podobnie jak manna może się zepsuć lub stopić, jeśli ludzie odkładają zebranie jej na później, odkładanie na później obowiązków szkolnych może prowadzić do negatywnych konsekwencji, a nawet do utraty pewnych możliwości.

• Jakie są konsekwencje odkładania na później obowiązków szkolnych, które zauważyliście wy lub inne osoby, które znacie?

Aby pomóc nam zrozumieć, jak ważne jest przezwyciężenie pokusy prokrastynacji, Starszy Randall K. Bennett, Siedemdziesiąty, powiedział:

9:51

Musimy odrzucić tendencję naturalnego człowieka do odwlekania lub poddawania się.

Kiedy będziemy robić postępy na ścieżce przymierza, będziemy popełniać błędy — niektóre wielokrotnie […]. Jednakże wiara w Ojca Niebieskiego i Jezusa Chrystusa jest zasadą działania i mocy. Jeśli będziemy gotowi działać, dana nam będzie siła do odpokutowania i przemiany.

Zawiedziemy jedynie wtedy, gdy nie podejmiemy następnego kroku z wiarą. Nie zawiedziemy, jeśli wiernie weźmiemy jarzmo Zbawiciela świata — Tego, który nigdy nie zawiódł i nigdy nas nie zawiedzie! („Wasz następny krok”, Liahona, listopad 2015, str. 75) (od oznaczenia czasu 7:37 do 8:31)

• W jaki sposób podsumowalibyście nauki Starszego Bennetta o przezwyciężaniu prokrastynacji?

  Pomóż uczniom rozpoznać następującą prawdę: kiedy działamy z wiarą w Niego, Zbawiciel pomaga nam przezwyciężyć pokusę prokrastynacji. Aby pomóc uczniom zrozumieć tę prawdę, możesz zadać następujące pytania:

• W jaki sposób zrozumienie tej prawdy może pomóc osobie, która próbuje przezwyciężyć pokusę odkładania na później obowiązków szkolnych?

W duchu modlitwy zastanówcie się, jak dobrze i na czas wypełniacie obowiązki szkolne. Następnie w dzienniku do studiowania udzielcie odpowiedzi na następujące pytania.

(Zawsze, czasami, rzadko itd.) odkładam obowiązki szkolne na później. Powodem mojej prokrastynacji jest .

Choć często zdarza się, że mierzymy się z prokrastynacją, działamy z wiarą w Zbawiciela, kiedy pracujemy nad przezwyciężeniem tej pokusy. Zaproście Ducha Świętego, aby pomógł wam rozpoznać, w jaki sposób Ojciec Niebieski i Jezus Chrystus mogą wzmocnić wasze wysiłki, aby przezwyciężyć pokusę odkładania obowiązków szkolnych na później.

• Jakie strategie wypróbowaliście, aby oprzeć się pokusie odkładania obowiązków szkolnych na później?

Max odkłada (naukę do sprawdzianu, wykonanie zadania lub projektu itp.), ponieważ .

Przygotujcie plakat lub infografikę, która mogłaby pomóc zmotywować ucznia takiego jak Max, do przezwyciężenia pokusy prokrastynacji. W swoim plakacie uwzględnijcie następujące elementy:

1. Doktrynalny fragment do opanowania lub inny fragment z pism świętych, który ułatwiłby Maksowi poleganie na pomocy Ojca Niebieskiego i Jezusa Chrystusa w przezwyciężaniu pokusy;

2. Jedną lub więcej strategii, które waszym zdaniem mogłyby być przydatne dla Maksa, aby przezwyciężyć prokrastynację.

Zastanówcie się nad sposobami przezwyciężenia prokrastynacji, o których dzisiaj mówiliśmy. Z modlitwą wybierzcie strategię, która waszym zdaniem będzie pomocna, gdy następnym razem będziecie kuszeni, aby odkładać obowiązki szkolne na później. Zapiszcie tę strategię w swoim dzienniku do studiowania lub na karteczce samoprzylepnej, albo wyślijcie ją do siebie.