Překonávejme prokrastinaci

• Co mají dospívající obvykle sklon odkládat?

• Jaké důvody k odkládání těchto činností mohou dospívající uvádět? Jaké to může mít důsledky?

  Po skončení diskuse byste mohli říct, že dnes budou mít studenti příležitost zaměřit se na překonávání pokušení odkládat školní úkoly na později.

• Z jakých důvodů může být náročné začít pracovat na úkolech nebo je dokončit?

Shromažďování potravy v pustině bylo pro Izraelity obtížné. Když se jednou ráno probudili, zjistili, že jim Pán každý den zázračně poskytuje potravu, které Izraelité začali říkat manna.

Přečtěte si Exodus 16:4–5, 14–15 a vyhledejte Pánovy pokyny ohledně toho, jak se měla manna sbírat.

• Čemu by nás tento zázrak mohl naučit o Pánovi?

Přečtěte si Exodus 16:18–22, 27 a vyhledejte některé důsledky toho, když sběr manny odkládali nebo den před sabatem nenasbírali dvojnásobné množstí.

• Co vás zaujalo?

  Studenti by se mohli podělit o to, že když Izraelité nechali mannu na zemi až do příštího dne, zčervivěla a zasmrádla (viz verš 20). Pokud ji neposbírali ráno, rozpustila se (verš 21). O sabatu nebyla manna k dispozici, a tak to, že den předtím nenasbírali dvojnásobné množství, znamenalo, že budou hladovět (verš 27).

• Jak by se tento příběh dal vztáhnout na dospívajícího, který je pokoušen odkládat školní úkoly na později?

  Studenti by mohli poukázat na to, že podobně jako se manna zkazí nebo rozpustí, když lidé odkládají její sběr, může odkládání školních úkolů vést k negativním důsledkům, nebo dokonce k promarněným příležitostem.

• Jakých důsledků odkládání školních úkolů jste vy nebo někdo, koho znáte, byli svědky?

Starší Randall K. Bennett ze Sedmdesáti, aby nám pomohl porozumět tomu, jak je důležité překonávat pokušení odkládat věci na později, poznamenal:

9:51

Musíme čelit sklonu přirozeného člověka odkládat věci na později, opomíjet je nebo se vzdávat.

Zatímco kráčíme dál po cestě smlouvy, děláme chyby, někdy i opakovaně. … Ale víra v Nebeského Otce a v Ježíše Krista je zásada činu a moci. Jsme-li ochotni jednat, bude nám požehnáno silou k tomu, abychom činili pokání, a silou k tomu, abychom se změnili.

Selžeme jen tehdy, pokud neučiníme další věrný krok kupředu. A neselžeme, a nemůžeme selhat, pokud budeme věrně spřaženi se Spasitelem – s Tím, kdo nikdy neselhal a nikdy nás nezklame! („Váš další krok“, Liahona, listopad 2015, 75) (od časového kódu 7:37 do 8:31)

• Jak byste shrnuli to, čemu starší Bennett učí o překonávání prokrastinace?

  Pomozte studentům rozpoznat pravdu podobnou této: Když budeme jednat s vírou ve Spasitele, On nám pomůže překonat pokušení odkládat věci na později. Abyste studentům pomohli této pravdě porozumět, mohli byste jim položit tyto otázky:

• Jak by porozumění této pravdě mohlo pomoci někomu, kdo se snaží překonat pokušení odkládat své školní úkoly?

S modlitbou se zamyslete nad tím, jak se vám daří plnit školní úkoly včas. Poté ve studijním deníku dokončete tyto věty:

Školní úkoly (vždy, někdy, zřídka a tak dále) odkládám na později. Důvod, proč odkládám věci na později, je .

Je běžné zápolit s prokrastinací, avšak když se snažíme toto pokušení překonat, jednáme s vírou ve Spasitele. Přizvěte Ducha Svatého, aby vám pomohl rozpoznat, jak mohou Nebeský Otec a Ježíš Kristus posílit vaše úsilí překonávat pokušení odkládat školní úkoly.

• Jaké strategie jste vyzkoušeli, abyste lépe odolávali pokušení odkládat své školní úkoly?

Max odkládá na později (učení na test, plnění úkolu nebo projektu atd.), protože .

Vytvořte plakát nebo infografiku, které by mohly motivovat studenta, jako je Max, aby překonal pokušení odkládat věci na později. Do plakátu či infografiky zahrňte:

1. Pasáž z mistrovství v nauce nebo jinou pasáž z písem, která by Maxovi mohla pomoci spoléhat se na to, že mu Nebeský Otec a Ježíš Kristus pomohou toto pokušení překonat.

2. Jednu nebo více strategií, o kterých si myslíte, že by byly pro Maxe užitečné při překonávání prokrastinace.

Zamyslete se nad některými způsoby překonávání prokrastinace, které jsme dnes probírali. S modlitbou zvolte strategii, která bude podle vás užitečná, až budete příště v pokušení odkládat školní úkoly. Zapište si tuto strategii do studijního deníku nebo na samolepicí lístek nebo si ji pošlete v podobě textové zprávy.