Seminariet
Försörja sig själv och ta hand om behövande: Hjälpa andra så som Frälsaren skulle hjälpa dem


”Försörja sig själv och ta hand om behövande: Hjälpa andra så som Frälsaren skulle göra”, Gamla testamentet – Seminariets lärarhandledning (2026)

”Försörja sig själv och ta hand om behövande: Hjälpa andra så som Frälsaren skulle göra”, Gamla testamentet – Seminariets lärarhandledning

Stärka oberoendet: Lektion 180

Försörja sig själv och ta hand om behövande

Hjälpa andra så som Frälsaren skulle hjälpa dem

Jesus healing a lame man.  Outtakes include some of the other cast members, Jesus and disciples, and Jesus helping the lame man up by the hand.

Kan ni tänka på någon ni känner som är ett bra exempel på oberoende? Josef i Egypten var inspirerad av Herren och därför ett gott exempel på en som, liksom Frälsaren, visade oberoende och hjälpte behövande. Den här lektionen kan hjälpa eleverna att inse hur de genom att stärka sitt oberoende får förmåga att hjälpa andra så som Jesus Kristus skulle göra.

Elevens förberedelse: Be eleverna lyssna till eller läsa orden till psalmen ”Jag är Guds lilla barn” (Psalmer, nr 194). Eleverna kan titta efter sätt att ta hand om andra så som Jesus skulle göra.

Möjliga lärandeaktiviteter

Andliga syrgasmasker

Du kan inleda lektionen med att hjälpa eleverna diskutera hur vi kan hjälpa andra bättre genom att tillgodose våra egna behov. Ett sätt att göra det är att visa bilden i den här lektionen av syrgasmasker i ett flygplan, och följande citat.

Father placing oxygen mask of son

Äldste Neil L. Andersen i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

14:49
Former Official portrait of Elder Neil L. Andersen of the Quorum of the Twelve Apostles, 2010, August.   Replaced September 2019.

För några veckor sedan gick jag ombord på ett flygplan till Sydamerika. Flygvärdinnan gjorde oss uppmärksamma på en säkerhetsfilm. ”Det är inte troligt”, varnades vi, ”men om kabintrycket ändras kommer panelen ovanför er plats att öppnas så att ni ser en syrgasmask. Om det händer tar ni tag i masken och drar den mot er. Placera masken över näsa och mun. Dra det elastiska bandet över huvudet och justera masken om det behövs.” Sedan kom denna varning: ”Se till att justera er egen mask innan ni hjälper andra.” (”Joseph Smith”, Liahona, nov. 2014, s. 30.)

  • Varför är det viktigt att sätta på sig syrgasmasken först innan man hjälper andra?

  • På vilka sätt kan det här gälla våra andliga och timliga ansträngningar att följa vår himmelske Fader och Jesus Kristus?

Ett sätt att tillämpa detta är i sina ansträngningar att stärka sitt oberoende så att vi kan hjälpa andra.

Det kan vara bra att påminna eleverna om att kyrkans ledare har uppmanat oss att ”stärka [vårt] eget oberoende genom flitigt arbete och med Herrens hjälp. Oberoende är förmågan … att sörja för sitt eget och familjens andliga och timliga behov” (Allmän handbok: Tjäna i Jesu Kristi Kyrka av Sista Dagars Heliga, 22.0, Evangeliebiblioteket).

Josef i Egypten

Eleverna kan ha studerat berättelsen om Josef i Egypten i lektion 35: ”1 Moseboken 42–45” eller i lektion 178: ”Stärka oberoendet genom att utöva tro på Jesus Kristus”. Följande stycke kan användas för att påminna eleverna om vad som hände. Alternativt kan du be en elev återge berättelsen om Josef i Egypten i 1 Moseboken 42–45.

Josef i Egypten visade exempel på hur man genom oberoende kan förberedas av Herren för att hjälpa andra. Under en period av hungersnöd tog Josefs äldre bröder sig till Egypten för att få tag på spannmål. Egypten hade mycket spannmål på lager eftersom Gud hade inspirerat Josef att förbereda för hungersnöden i förväg. När Josefs bröder kom fram för att be om fysisk hjälp berättade han att han var deras bror.

Läs 1 Moseboken 45:4–11 och 47:11–12 och se hur Josef kunde hjälpa sin familj.

  • Vilka samband ser ni mellan den här berättelsen och exemplet med syrgasmasken?

  • Vad i Josephs berättelse påminner er om Frälsaren?

Hjälp eleverna att urskilja en sanning som den här: Genom att bli oberoende med Guds hjälp blir vi bättre på att hjälpa andra. För att hjälpa eleverna se fler exempel på den här sanningen kan du dela upp klassen i två grupper och ge varje grupp en av följande skriftställehänvisningar.

Läs följande skriftställen och titta efter exempel på hur Frälsaren och Jakob undervisade om den här sanningen.

Lukas 22:31–32

Jakob 2:17–19

  • Vilka exempel på den här sanningen ser ni i de här verserna?

Följande självutvärdering kan hjälpa eleverna att koppla samman sina ansträngningar att stärka sitt oberoende med att hjälpa andra med deras personliga omständigheter.

Även om Josef hade upplevt svårigheter i Egypten hade Herren förberett honom att välsigna andra till följd av det (se 1 Moseboken 45:5–8). På liknande sätt kan Herren förbereda er att välsigna och hjälpa andra till följd av era upplevelser. Begrunda följande frågor när ni tänker på ert liv:

  • Vad upplever du nu som hjälper dig att bli mer oberoende inom olika områden i livet? (Det kan vara andliga, ekonomiska, intellektuella, fysiska eller känslomässiga områden.)

  • Hur kan Herren använda de här upplevelserna för att hjälpa dig att hjälpa andra i framtiden?

Var under era fortsatta studier i dag uppmärksamma på maningar från den Helige Anden som kan hjälpa er att bli mer oberoende så att ni kan hjälpa andra så som Frälsaren skulle hjälpa dem.

Stärka oberoendet

Följande aktivitet kan hjälpa eleverna att förstå hur deras ansträngningar att stärka sitt oberoende kan hjälpa andra. Du kan dela upp eleverna i fem grupper och ge varje grupp ett oberoendeområde. I mindre klasser kan varje elev få ett av områdena.

Visa en bild som följande på tavlan och ge eleverna instruktionerna nedan, en i taget.

Showing what an oxygen mask looks like
  1. Rita två syrgasmasker på en sida i din studiedagbok.

  2. Skriv ett av följande oberoendeområden ovanför din första syrgasmask:

    – kunskap om evangeliet

    – ekonomiska behov

    – utbildning och anställning

    – fysiska behov

    – känslomässiga och sociala behov.

  3. Tänk på vad en tonåring skulle kunna göra för att stärka sitt oberoende i det område du valde. Skriv detta i den första syrgasmasken.

    Eleverna kan till exempel nämna sådant som att studera skrifterna på egen hand (kunskap om evangeliet), plugga inför ett matteprov (utbildning) eller följa ett träningsprogram (fysiska behov).

  4. Skriv ”Hjälpa andra” ovanför den andra syrgasmasken. Välj ut två eller tre av förslagen i den första syrgasmasken. Skriv för varje förslag du väljer ett specifikt sätt för en tonåring att använda den upplevelsen för att hjälpa andra att stärka sitt oberoende. Skriv dessa detaljer i den andra syrgasmasken.

    Eleverna skriver kanske sådant som att använda sina upplevelser av skriftstudier till att hjälpa sitt yngre syskon att lära sig studera skrifterna (andligt), undervisa sina klasskamrater om matematiska begrepp på lektionen (utbildning) eller uppmana sina vänner att vara med och träna (fysiska behov).

    Be eleverna berätta vad de skrivit när de är färdiga med uppgiften. De kan göra det genom att berätta vad de lärde sig för elever som fokuserade på andra områden av oberoende. Som en del av den aktiviteten kan du be en elev läsa Ordspråksboken 28:27 och titta efter löftet till dem som ger till andra. (Obs: Ordet fattig kan gälla alla områden av oberoende, inte bara det ekonomiska.)

    • På vilka sätt har era ansträngningar att bli oberoende varit till hjälp för andra? Hur har det fått er att känna större närhet till vår himmelske Fader och Jesus Kristus?

Medan eleverna svarar bör du hjälpa dem förstå att de inte behöver vara fullkomligt oberoende inom något område för att kunna hjälpa någon annan.

Hjälpa andra så som Frälsaren skulle hjälpa dem

Följande aktivitet är avsedd att ge eleverna tid att tänka på hur deras ansträngningar att stärka sitt oberoende kan göra det möjligt för dem att hjälpa andra.

Skriv följande ofullständiga mening i er studiedagbok:

  • Jag stärker mitt oberoende genom att …

  • Några sätt som jag kan hjälpa andra på inom det här området är …

Sök den Helige Andens hjälp med att avsluta båda meningarna.

Uppmana eleverna att söka inspiration när de tänker på vad de kan göra. Det kan handla om att tänka på en specifik person som de vill hjälpa och hur de kan hjälpa.

Fråga gärna eleverna vad de tyckte var meningsfullt. Som en uppföljning kan du fråga eleverna:

  • Hur kan ni bli mer som Frälsaren genom att visa omsorg om andra?

Avsluta lektionen med att bära ditt vittnesbörd om hur du har kunnat hjälpa andra genom att stärka ditt oberoende. Uppmana eleverna att följa de maningar de kan ha fått att hjälpa andra så som Jesus Kristus skulle ha hjälpt dem.