「掌控科技：『我們使用科技時要謹慎，不要漫不經心』」，舊約福音進修班教師用本（2026）
「掌控科技：『我們使用科技時要謹慎，不要漫不經心』」，舊約福音進修班教師用本
鞏固青年：做出選擇：第174課
掌控科技
「我們使用科技時要謹慎，不要漫不經心」
有時候，我們在使用科技時，很容易變得漫不經心，缺乏深思熟慮和目的性。如果我們在使用時謹慎且有目的，主就能使科技成為對我們和他人的一種祝福。本課能幫助學生運用耶穌基督的教導來評估他們對科技的使用。
學生準備：請學生想想他們使用科技的情形，以及這對自己和他人可能造成的影響。為了幫助做到這點，不妨請學生檢查他們的裝置中是否有一項設定功能或應用程式，能顯示裝置或應用程式的使用量。
可進行的學習活動
關於使用科技的決定
不妨畫一幅圖畫，畫中的人站在幾條路的交匯處。
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今日的青少年將科技用在哪些方面？
學生可能會分享一些用途，例如與他人交談、研讀經文、享受娛樂、參與社群媒體以及做功課等。當學生回答這個問題時，不妨將學生的回答列在白板上，或是標示在畫中的路徑上。這些回答將在稍後的課程中對學生有用。
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我們如何才能知道何謂適當或不適當地使用科技？
就像這個面臨多條路徑要選的人一樣，我們可能會遇到困難，無法就如何使用科技而作出正確決定。
閱讀下列經文章節，找出主如何引導我們做決定。
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詩篇119：105
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以賽亞書2：3，5
不妨請學生分享他們會在圖畫中加上什麼，以及為什麼。他們可能會在畫上的路口處加上路燈、雲柱或火柱，或經文。
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你會如何用一句話來概述這些教導？
幫助學生找出一項真理，例如主會提供幫助來指引我們的生活。
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對於如何使用科技，主和祂的教導可以在哪些方面指引我們作出決定？
花點時間想想你是如何使用科技的，以及目前是什麼在指引你如何使用科技。你今天在研讀時，要注意來自聖靈的提示。
掌控科技
教會為青少年製作了一份資源，名為「掌控科技」。其中提到的三項主要原則，可以幫助我們在使用科技時作出更明智的決定。
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目的：我可以有目的地使用科技，不被它操控。
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計畫：如果我事先作計畫，就會感覺比較好，也會作更好的選擇。
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暫停：我可以暫停，休息一下，沒有關係。
如果有幫助，不妨請學生參考白板上的圖畫，並詢問這三項原則如何幫助畫中的人在使用科技時作出更好的決定。
雖然這三項原則都很重要，但是本課的其餘部分將著重於有一個目的。為了幫助學生思考在使用科技時要有目的，不妨提出以下問題。
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你認為主會希望你如何使用科技？
有目的地使用科技
為了幫助我們有目的地使用科技，我們可以轉向主和祂在經文中的忠告，以及祂先知的話語。根據主的教導，我們可以建立一些問題來評估我們對科技的使用情況，幫助我們更有目的性地使用。
展示以下說明，並請學生獨自或以小組的形式完成這兩個步驟。如果提供如何做的範例會對學生有幫助，不妨請全班一起閱讀步驟一中的一段經文。你也可以展示如下提示問題，幫助學生了解這些問題可以是什麼樣子。
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以這種方式使用科技是否會……？
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我對科技的使用是否會讓我分心，不再專注於……？
他們可以在活動指示之後找到可建立問題的示例。
練習根據主的教導建立省思問題。
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閱讀下列一段經文。運用你所學到的事來建立一個問題，使之能幫助我們更有目的並且更慎重地使用科技。
以賽亞書55：2；尼腓二書9：51
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閱讀鞏固青年：做出選擇的指南的「走在神的光裡」單元中，「邀請」標題下四個段落的其中一段。運用你所學到的事來建立一個問題，使之能幫助我們更有目的並且更慎重地使用科技。
不妨請學生將他們建立的問題寫在白板上，或寫在紙上並貼在教室四周的牆上。以下是一些學生可能建立的問題範例：
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以這種方式使用科技會帶給我滿足感，還是讓我感到空虛？（以賽亞書55：2；尼腓二書9：51）
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我對科技的使用是否會讓我分心，不再專注於表達對神或其他人的愛？（馬太福音22：36-39）
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以這種方式使用科技是否會讓我羨慕他人，並將自己與他人作比較？（摩羅乃書7：45）
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我該如何使用科技，才能為我的生活帶來更多的光？（教義和聖約50：23-25）
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這種對科技的使用是否會助長淫念？（教義和聖約63：16）
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我對科技的使用是在幫助還是破壞我與他人的關係？（「走在神的光裡」，鞏固青年：做出選擇的指南〔2022〕，第19頁）
請幾個學生或小組分享他們讀到了哪些內容，導致他們產生這些問題。
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以這種方式運用主的教導如何幫助我們在使用科技時更有目的性？
練習
以下活動可以幫助學生運用他們所建立的問題，來評估自己使用科技的情形。
如果學生是將問題貼在教室各處，鼓勵學生站起來四處瀏覽這些問題，以完成活動。
在你的研讀日記中，列出你使用科技的一些方式。運用你和同學所建立的問題，評估你自己對科技的使用。想想你做得好的地方，或你可以改善的地方。寫下你可能從聖靈得到的任何啟發。
願意的學生可以分享他們所學到的事。如果對學生有幫助，不妨分享以下這段話。
七十員彼得·約翰遜長老針對我們對科技的使用如何能將我們與主和祂的大能連結在一起，作了以下教導。
科技的進展太令人驚奇，要是我們不謹慎小心，它們就會使我們分心，無法發揮神聖的潛能。妥善地運用它們可以彰顯天上的大能。……
我們使用科技時要謹慎，不要漫不經心。不斷找出科技能讓我們更接近救主的方法，並讓我們準備好迎接祂的第二次來臨。（「戰勝撒但的能力」，2019年11月，利阿賀拿，第110，111頁）
提醒學生，只要他們根據今天可能得到的任何靈感採取行動，救主就會祝福他們、賜他們力量（見詩篇29：11）。