福音進修班
設立目標:有效的目標設立和完成


「設立目標:有效的目標設立和完成」,舊約福音進修班教師用本(2026)

「設立目標:有效的目標設立和完成」,舊約福音進修班教師用本

鞏固青年:做出選擇:第172課

設立目標

有效的目標設立和完成

Illustration from August

儘管許多人因為設立並完成目標而蒙受祝福,但有些人可能會對目標置之不理,或是因目標落空而氣餒。主希望我們變得像祂和天父一樣(見尼腓三書12:48)。當我們努力學習和成長時,祂會幫助我們。本課能幫助學生在主的幫助下學習設立和完成個人目標,從而與主更加接近。

學生準備:請學生沉思他們想要達成的長期和短期目標。他們也可以詢問認識的人,關於設立和完成目標,他們學到了什麼。

可進行的學習活動

目標與選擇

開始上課時,不妨將以下圖表畫在白板上。請學生在他們的研讀日記中畫出同樣的圖表。

學生可以在右邊每個人物簡圖的旁邊,寫下他們對下列問題的答案。

  • 從現在開始的三個月內、一年內、五年內,你希望達成什麼目標?

    請學生沉思以下問題,願意的學生可以與全班分享他們的答案。

  • 當你想到這些目標時,你有什麼想法或感受?為什麼?

天父和耶穌基督希望你成為最好的自己——最終變得像祂們一樣(見尼腓三書12:48)。在今天的課程中,尋求聖靈的指引,看看祂們如何幫助你設立並完成你的個人目標。

主的幫助

閱讀十二使徒定額組尤理西斯·蘇瑞長老以下這段話,找出對於設立和達成目標,你學到了什麼:

Elder Ulisses Soares, Quorum of the Twelve Apostles official portrait.

我們在達成目標和追求正義的過程中,可以從主那裡獲得無限的幫助,祂會支援我們努力從事一切善行和正義。……我要邀請你,無論你的處境如何,都要想想如何在自己的生活中努力追求正義。我向你保證,主愛我們每一個人,無論我們面臨什麼情況,祂都會一直在身邊幫助我們。(「目標、成長和進步——先知和使徒最近的信息」〔僅提供電子版〕,2023年1月,利阿賀拿,福音圖書館)

  • 蘇瑞長老的信息如何適用於我們設立和達成目標?

    學生可能會使用不同措辭,但請幫助他們明白,主會幫助我們設立並達成我們正義的目標。不妨將這項真理寫在白板上。

    然後,在白板上課程開始時的圖表上方寫下「」,並提出以下問題。

  • 當你設立並努力達成目標時,知道主會幫助你,這對你來說有什麼不同?

    說明我們可以在生活中的許多方面設立目標,包括教育、人際關係和身體健康等目標,可能會有幫助。任何以基督般的方式成長、改善或進步的努力都可以是正義的目標。

    有些學生可能會對設立目標感到灰心,因為他們覺得比起成功,自己目標落空的次數好像更多。為了幫助這些學生,不妨提出以下問題。

  • 當我們的目標落空時,為什麼像蘇瑞長老教導的那樣,記得主愛我們,並且會在身邊幫助我們,這一點很重要?

你可以請學生閱讀尼腓二書4:17-21,26-28,看看尼腓在覺得自己有所不足時,是如何轉向主的。

不妨以亞伯拉罕為例,說明耶和華如何幫助我們達成目標——即使是看似不可能的目標。學生可能已經在第22課「亞伯拉罕書第1章」中複習過這個故事。如果是的話,你可以調整以下活動來符合學生的需要。

亞伯拉罕在蒙召喚作耶和華的先知之前幾年,是在一個充滿邪惡和偶像崇拜的地方長大的,甚至他的父親也決心要「取〔他的〕性命」(亞伯拉罕書1:30)。

閱讀亞伯拉罕書1:1-2,4,找出亞伯拉罕為自己設立的目標。

  • 你找到什麼?

  • 想想亞伯拉罕的處境,要達成他的目標可能有多困難?

耶和華奇蹟般地救了亞伯拉罕的性命,並應許幫助他完成正義的目標(見亞伯拉罕書1:15-20)。

閱讀亞伯拉罕書1:18-19,找出主會如何幫助亞伯拉罕。

  • 亞伯拉罕的經驗會如何影響你對自己目標的看法?

  • 天父和耶穌基督如何幫助你或你認識的人設立或達成正義的目標?

設立目標的流程

福音進修班圖示給每個學生發一份「設立目標和完成目標的原則」講義,學生也可以到宣講我的福音:分享耶穌基督福音指南(2023)的第151頁來取得這些資訊。

學生可以先獨自研讀講義,然後兩人或小組一起討論下列問題的答案。

重溫講義上的原則,並準備回答下列問題:

  • 你在這個流程的哪個部分做得很好?哪些部分對你來說最困難?為什麼?

  • 在整個流程中,讓主參與並尋求祂的幫助會是什麼樣子?

給予足夠的時間後,可以請幾個學生與全班分享他們的答案。

練習設立目標

如果時間許可,不妨幫助你的學生練習使用這個流程來設立和達成目標。學生可以兩人一組或分小組進行以下活動。或者,你可以直接進到「你的目標」部分。

在你的研讀日記中列出幾個例子,說明青少年可以為他們的生活設立哪些正義且有價值的目標。

然後,選擇其中一個目標,利用講義上的原則建立一個情境,顯示個人實際能夠做到每個步驟。思考你要如何讓主參與這個流程。

不妨使用下列情境作為範例:

  1. 傑登請求天父幫助他設立目標,他決心每天研讀摩爾門經10分鐘。

  2. 他決定早點起床,好在上學前研讀。

  3. 一週之後,傑登發現自己總是會睡過頭。他祈求幫助。

  4. 兩週後,傑登覺得他的目標失敗了。他祈求天父讓他感受到祂和耶穌基督對他的愛。他感覺受到鼓舞,決定再試一次,相信天父和耶穌基督會幫助他。他決定每晚早點就寢,以便更容易醒來。

在給予充分的時間後,請一些學生分享他們的情境。

你的目標

透過以下活動,學生可以學到如何訂立計畫,讓神參與他們的目標。他們可以將自己的目標和計畫寫在研讀日記或講義上。

運用講義上的第一個步驟,沉思你自己的個人目標。要做到這點,你可以省思你在本課開始時所畫的圖。

寫下你想要達成的一兩個目標。擬定一份詳細計畫,列出你為了達成這些目標而要採取的步驟。請務必在計畫中加入如何讓主參與你的目標。

鼓勵學生努力達成他們的目標,並提醒他們記得天父和耶穌基督的幫助。不妨再次閱讀蘇瑞長老的話,並分享你對他的教導的見證。