福音进修班
设立目标:有效的目标设立和完成


「设立目标:有效的目标设立和完成」,旧约福音进修班教师用本(2026)

「设立目标:有效的目标设立和完成」,旧约福音进修班教师用本

巩固青年:做出选择:第172课

设立目标

有效的目标设立和完成

Illustration from August

尽管许多人因为设立并完成目标而蒙受祝福,但有些人可能会对目标置之不理,或是因目标落空而气馁。主希望我们变得像祂和天父一样(见尼腓三书12:48)。当我们努力学习和成长时,祂会帮助我们。本课能帮助学生在主的帮助下学习设立和完成个人目标,从而与主更加接近。

学生准备:请学生沉思他们想要达成的长期和短期目标。他们也可以询问认识的人,关于设立和完成目标,他们学到了什么。

可进行的学习活动

目标与选择

开始上课时,不妨将以下图表画在白板上。请学生在他们的研读日记中画出同样的图表。

学生可以在右边每个人物简图的旁边,写下他们对下列问题的答案。

  • 从现在开始的三个月内、一年内、五年内,你希望达成什么目标?

    请学生沉思以下问题,愿意的学生可以与全班分享他们的答案。

  • 当你想到这些目标时,你有什么想法或感受?为什么?

天父和耶稣基督希望你成为最好的自己——最终变得像祂们一样(见尼腓三书12:48)。在今天的课程中,寻求圣灵的指引,看看祂们如何帮助你设立并完成你的个人目标。

主的帮助

阅读十二使徒定额组尤理西斯·苏瑞长老以下这段话,找出对于设立和达成目标,你学到了什么:

Elder Ulisses Soares, Quorum of the Twelve Apostles official portrait.

我们在达成目标和追求正义的过程中,可以从主那里获得无限的帮助,祂会支援我们努力从事一切善行和正义。……我要邀请你,无论你的处境如何,都要想想如何在自己的生活中努力追求正义。我向你保证,主爱我们每一个人,无论我们面临什么情况,祂都会一直在身边帮助我们。(「目标、成长和进步——先知和使徒最近的信息」〔仅提供电子版〕,2023年1月,利阿贺拿,福音图书馆)

  • 苏瑞长老的信息如何适用于我们设立和达成目标?

    学生可能会使用不同措辞,但请帮助他们明白,主会帮助我们设立并达成我们正义的目标。不妨将这项真理写在白板上。

    然后,在白板上课程开始时的图表上方写下「」,并提出以下问题。

  • 当你设立并努力达成目标时,知道主会帮助你,这对你来说有什么不同?

    说明我们可以在生活中的许多方面设立目标,包括教育、人际关系和身体健康等目标,可能会有帮助。任何以基督般的方式成长、改善或进步的努力都可以是正义的目标。

    有些学生可能会对设立目标感到灰心,因为他们觉得比起成功,自己目标落空的次数好像更多。为了帮助这些学生,不妨提出以下问题。

  • 当我们的目标落空时,为什么像苏瑞长老教导的那样,记得主爱我们,并且会在身边帮助我们,这一点很重要?

你可以请学生阅读尼腓二书4:17-21,26-28,看看尼腓在觉得自己有所不足时,是如何转向主的。

不妨以亚伯拉罕为例,说明耶和华如何帮助我们达成目标——即使是看似不可能的目标。学生可能已经在第22课「亚伯拉罕书第1章」中复习过这个故事。如果是的话,你可以调整以下活动来符合学生的需要。

亚伯拉罕在蒙召唤作耶和华的先知之前几年,是在一个充满邪恶和偶像崇拜的地方长大的,甚至他的父亲也决心要「取〔他的〕性命」(亚伯拉罕书1:30)。

阅读亚伯拉罕书1:1-2,4,找出亚伯拉罕为自己设立的目标。

  • 你找到什么?

  • 想想亚伯拉罕的处境,要达成他的目标可能有多困难?

耶和华奇迹般地救了亚伯拉罕的性命,并应许帮助他完成正义的目标(见亚伯拉罕书1:15-20)。

阅读亚伯拉罕书1:18-19,找出主会如何帮助亚伯拉罕。

  • 亚伯拉罕的经验会如何影响你对自己目标的看法?

  • 天父和耶稣基督如何帮助你或你认识的人设立或达成正义的目标?

设立目标的流程

福音进修班图示给每个学生发一份「设立目标和完成目标的原则」讲义,学生也可以到宣讲我的福音:分享耶稣基督福音指南(2023)的第151页来取得这些资讯。

学生可以先独自研读讲义,然后两人或小组一起讨论下列问题的答案。

重温讲义上的原则,并准备回答下列问题:

  • 你在这个流程的哪个部分做得很好?哪些部分对你来说最困难?为什么?

  • 在整个流程中,让主参与并寻求祂的帮助会是什么样子?

给予足够的时间后,可以请几个学生与全班分享他们的答案。

练习设立目标

如果时间许可,不妨帮助你的学生练习使用这个流程来设立和达成目标。学生可以两人一组或分小组进行以下活动。或者,你可以直接进到「你的目标」部分。

在你的研读日记中列出几个例子,说明青少年可以为他们的生活设立哪些正义且有价值的目标。

然后,选择其中一个目标,利用讲义上的原则建立一个情境,显示个人实际能够做到每个步骤。思考你要如何让主参与这个流程。

不妨使用下列情境作为范例:

  1. 杰登请求天父帮助他设立目标,他决心每天研读摩尔门经10分钟。

  2. 他决定早点起床,好在上学前研读。

  3. 一周之后,杰登发现自己总是会睡过头。他祈求帮助。

  4. 两周后,杰登觉得他的目标失败了。他祈求天父让他感受到祂和耶稣基督对他的爱。他感觉受到鼓舞,决定再试一次,相信天父和耶稣基督会帮助他。他决定每晚早点就寝,以便更容易醒来。

在给予充分的时间后,请一些学生分享他们的情境。

你的目标

透过以下活动,学生可以学到如何订立计划,让神参与他们的目标。他们可以将自己的目标和计划写在研读日记或讲义上。

运用讲义上的第一个步骤,沉思你自己的个人目标。要做到这点,你可以省思你在本课开始时所画的图。

写下你想要达成的一两个目标。拟定一份详细计划,列出你为了达成这些目标而要采取的步骤。请务必在计划中加入如何让主参与你的目标。

鼓励学生努力达成他们的目标,并提醒他们记得天父和耶稣基督的帮助。不妨再次阅读苏瑞长老的话,并分享你对他的教导的见证。