Účel

Technologie mi přinášejí spojení s úžasnými lidmi (a asi dva miliony videí o kočičkách). Ale někdy se nechám unést tím, že skroluji prstem po displeji nebo odpovídám různým lidem. Kdykoli něco takového nastane, pomáhá mi, když pamatuji na to, že mám technologie pod kontrolou. Nemají kontrolu ony nade mnou. Mohu je používat pro to, co potřebuji, a pak přejít k něčemu jinému.

Zde je několik otázek, které mi pomáhají:

• Proč právě teď používám toto zařízení?

• Mám dobrý pocit z toho, co dělám?

• Kolik času na tomto zařízení strávím?

Někdy je pro mě těžké popsat, jak se cítím. Toto video mi pomohlo vyjádřit to slovy. Možná pomůže i vám.

3:18