Učte se používat technologie bezpečně

Pokaždé když používám technologie, se pro něco rozhoduji. Mohu je používat k tomu, aby mi pomohly se rozvíjet, získávat nové dovednosti a navazovat kontakt s druhými – nebo si mohu vytvořit nezdravé návyky.

Proto se s vámi podělím o kroky, které mi pomáhají převzít odpovědnost za používání technologií: Účel, plán a pauza. Když na tyto tři kroky pamatuji, pomáhá mi to komunikovat s druhými bezpečným způsobem a vzájemně se podporovat. Zmiňuji je, protože podle mě mohou pomoci i vám.

Pamatujte na toto:

• Technologie mají svůj účel.

• Mám plán, jak budu technologie používat.

• Mohu si dát pauzu a odpočinout si.