Přehled

Účel – Dokáži používat technologie za konkrétním účelem. Nemají nade mnou kontrolu.

„Já, Pán, mám pro tebe k vykonání veliké dílo.“ (Nauka a smlouvy 112:6.)

Plán – Když plánuji dopředu, cítím se lépe a činím lepší rozhodnutí.

„Tento život je dobou na to, aby se lidé připravili na setkání s Bohem.“ (Alma 34:32.)

Pauza – Nedělá mi problém dát si pauzu.

„Upokojte se a vězte, že já jsem Bůh.“ (Nauka a smlouvy 101:16.)

Účel	Plán	Pauza
Dokáži používat technologie za konkrétním účelem. Nemají nade mnou kontrolu.	Když plánuji dopředu, cítím se lépe a činím lepší rozhodnutí.	Nedělá mi problém dát si pauzu.

Otázky k zamyšlení

Účel	Plán	Pauza
Proč právě teď používám určité zařízení nebo technologie? Mám dobrý pocit z toho, co dělám? Jak dlouho budu technologie používat?	Jak plánuji technologie používat? Jaké znamení dávám Bohu tím, jak využívám svůj čas?	Vyhýbám se obsahu, o kterém vím, že nevede k ničemu dobrému? Pociťuji, že mě opouští Duch?

Praktické náměty

Účel	Plán	Pauza
Pošlete někomu pozitivní zprávu. Poslouchejte hudbu, která vám pomáhá pociťovat klid. Vytvářejte vlastní obsah. Záměrně využívejte technologie ke vzdělávání.	Stanovte si denní limit pro čas strávený u displeje. „Sledujte“ a kontaktujte pouze blízkou rodinu a přátele. Vyhraďte si doma prostory, kde nebudete používat elektronická zařízení. Udělejte si rodinnou nabíjecí stanici. Používejte obsahové filtry.	Odložte své elektronické zařízení. Modlete se o sílu. Povídejte si s někým.