供應自己並照顧有需要的人

十二使徒定額組尼爾·安德森長老教導：

14:49

幾個星期前，我搭機去南美洲。空服人員指示我們注意一段安全影片。那段影片警告我們說：「雖然這種情形不太可能發生，但是如果機艙內的壓力發生變化，各位座位上方的隔板就會打開，釋出氧氣面罩。遇到這種情形時，要伸手抓住一個面罩給自己。將它罩在口鼻上方，將它罩在口鼻上方，將鬆緊帶套在頭上，並在必要時調整面罩。」然後又警告說：「務必先調整好自己的面罩，再去幫助別人。」（「約瑟·斯密」，2014年11月，利阿賀拿，第30頁）

• 為什麼在幫助他人之前，先戴上自己的氧氣面罩很重要？

• 這一點可以在哪些方面適用於我們在屬靈和屬世上為跟從天父和耶穌基督而作的努力？

可以適用的一個方面是我們努力培養自立，才能幫助他人。

埃及的約瑟是展現自立的一個榜樣，他也因此在主的預備下，準備好去幫助他人。在饑荒年間，約瑟的哥哥們前往埃及尋找糧食。埃及儲藏了許多糧食，因為神啟示約瑟預先為饑荒作好準備。當約瑟的哥哥們抵達，尋求實質幫助時，約瑟表明自己是他們的兄弟。

閱讀創世記45：4-11；47：11-12，找出約瑟如何祝福他的家人。

• 你在這則故事和氧氣面罩的例子之間看出哪些關聯？

• 約瑟記事的哪些地方讓你想起救主？

閱讀下列參考經文，找出救主和雅各如何教導這項真理的例子。

路加福音22：31-32

雅各書2：17-19

• 在這些經文中，你看到哪些關於這項真理的例子？

雖然約瑟在埃及遭遇困難，但主也因此預備好他去祝福他人（見創世記45：5-8）。同樣地，主也能藉由你的經歷而預備你去祝福和幫助他人。當你省思自己的生活時，沉思下列問題：

• 你現在正在經歷哪些事，能幫助你在生活的不同方面變得更加自立？（這可以是屬靈、財務、智能、身體或情緒方面）。

• 主如何運用這些經驗，來幫助你在未來祝福他人？

你今天在繼續研讀時，要注意聖靈的提示，使之可以幫助你變得更加自立，從而像救主一樣幫助別人。

1. 在一頁研讀日記上，畫兩個氧氣面罩。

2. 在第一個氧氣面罩的頂部，標示自立的下列一個方面：

   - 福音知識

   - 財務需求

   - 教育和就業

   - 身體上的需求

   - 情緒和社交需求

3. 想一想青少年可以做哪些事情，在你選定的方面培養自立。將這些事情寫在第一個氧氣面罩中。

   例如，學生可能會提到如下的一些事：主動研讀經文（福音知識）、為數學考試溫習（教育）或遵循運動計畫（體能）等。

4. 將第二個氧氣面罩標示為「幫助他人」。從第一個氧氣面罩所寫的想法中選出兩到三個。針對你選出的每個想法，寫出青少年可以運用這項經驗的一種具體方法，來幫助他人培養自立。將這些具體方法寫在第二個氧氣面罩中。

   學生可能會寫下的一些事情包括：利用我研讀經文的經驗幫助我的弟弟妹妹學習如何研讀經文（靈性）、教導我的同學數學概念（教育），或是邀請我的朋友和我一起運動（體能）。

   學生有充分的時間完成練習後，請他們分享他們在氧氣面罩上所寫的內容。他們可以與著重於自立不同方面的學生分享自己所學到的事。在學生分享時，可以請一個學生讀箴言28：27，找出神對那些賙濟他人的人所作的應許。（註：貧窮可適用於自立的各個方面，而不僅限於財務）。

   • 你曾因努力變得自立，而在哪些方面幫助過他人？這如何讓你感覺與天父和耶穌基督更接近？

在你的研讀日記中寫出以下未完成的句子：

• 我培養自立的方法是……。

• 我在這方面可以幫助他人的一些方法是……。

尋求聖靈的幫助來完成這兩個句子。