“การเลี้ยงดูตนเองและดูแลคนขัดสน: ช่วยเหลือผู้อื่นดังที่พระผู้ช่วยให้รอดจะทรงช่วย,” พันธสัญญาเดิม คู่มือครูเซมินารี (2026)
“การเลี้ยงดูตนเองและดูแลคนขัดสน: ช่วยเหลือผู้อื่นดังที่พระผู้ช่วยให้รอดจะทรงช่วย,” พันธสัญญาเดิม คู่มือครูเซมินารี
การสร้างการพึ่งพาตนเอง: บทเรียนที่ 180
การเลี้ยงดูตนเองและดูแลคนขัดสน
ช่วยเหลือผู้อื่นดังที่พระผู้ช่วยให้รอดจะทรงช่วย
ท่านนึกถึงใครบางคนที่เป็นแบบอย่างที่ดีของการพึ่งพาตนเองได้หรือไม่? โดยได้รับการดลใจจากพระเจ้า โยเซฟแห่งอียิปต์เป็นแบบอย่างที่ดีของคนที่แสดงให้เห็นถึงการพึ่งพาตนเองและช่วยเหลือคนขัดสนเช่นเดียวกับพระผู้ช่วยให้รอด บทเรียนนี้จะช่วยให้นักเรียนระบุวิธีที่การสร้างการพึ่งพาตนเองทําให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือผู้อื่นดังที่พระเยซูคริสต์จะทรงทํา
การเตรียมของนักเรียน: เชื้อเชิญให้นักเรียนฟังหรืออ่านเนื้อร้องของเพลงสวด “ชายเศร้าโศกยากจนผู้ท่องไป” (เพลงสวด, บทเพลงที่ 16) นักเรียนสามารถมองหาวิธีที่เราจะดูแลผู้อื่นดังที่พระเยซูทรงทํา
กิจกรรมการเรียนรู้ที่อาจทําได้
หน้ากากออกซิเจนทางวิญญาณ
ท่านอาจเริ่มชั้นเรียนด้วยการช่วยนักเรียนสนทนาว่าการจัดหาตามความต้องการของเราเองจะทําให้เราสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ดีขึ้นอย่างไร วิธีหนึ่งที่ท่านอาจทําได้คือแสดงภาพหน้ากากออกซิเจนบนเครื่องบินที่อยู่ในบทเรียนนี้และข้อความต่อไปนี้
เอ็ลเดอร์นีล แอล. แอนเดอร์เซ็น แห่งโควรัมอัครสาวกสิบสองสอนว่า:
เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนข้าพเจ้าขึ้นเครื่องบินไปอเมริกาใต้ พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินขอให้เราชมวีดิทัศน์เพื่อความปลอดภัย “ซึ่งไม่น่าจะเกิดขึ้น” เราได้รับคําเตือน “แต่ถ้าความดันในห้องโดยสารเปลี่ยน แผงเหนือศีรษะของคุณจะเปิด และหน้ากากออกซิเจนจะหล่นลงมา ถ้ามีเหตุการณ์เช่นนี้ให้เอื้อมมือไปดึงหน้ากาก ครอบบริเวณจมูกและปากของคุณ คล้องสายรัดไว้รอบศีรษะและปรับหน้ากากตามความเหมาะสม” จากนั้นมีคําเตือน “ขอให้ท่านแน่ใจว่าได้ปรับหน้ากากของท่านเองก่อนช่วยเหลือผู้อื่น” (“โจเซฟ สมิธ,” เลียโฮนา, พ.ย. 2014, 30)
-
เหตุใดจึงสําคัญที่ต้องสวมหน้ากากออกซิเจนของท่านเองก่อนช่วยเหลือผู้อื่น?
-
สิ่งนี้จะประยุกต์ใช้กับความพยายามทางโลกและทางวิญญาณของเราในการทําตามพระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์ในทางใดบ้าง?
วิธีหนึ่งที่ประยุกต์ใช้ได้คือพยายามสร้างการพึ่งพาตนเองเพื่อเราจะช่วยเหลือผู้อื่นได้
อาจเป็นประโยชน์ที่จะยํ้าเตือนนักเรียนว่าผู้นําศาสนจักรแนะนําให้เราเสริมสร้าง “การพึ่งพาตนเองผ่านการทํางานอย่างขยันหมั่นเพียรและด้วยความช่วยเหลือของพระเจ้า การพึ่งพาตนเองคือการสามารถ … จัดหาสิ่งจําเป็นทางโลกและทางวิญญาณของชีวิตให้ตนเองและครอบครัว” (คู่มือทั่วไป: การรับใช้ในศาสนจักรของพระเยซูคริสต์แห่งวิสุทธิชนยุคสุดท้าย, 22.0, คลังค้นคว้าพระกิตติคุณ)
โยเซฟแห่งอียิปต์
นักเรียนอาจศึกษาเรื่องราวของโยเซฟแห่งอียิปต์แล้วในบทเรียนที่ 35: “ปฐมกาล 42–45” หรือในบทเรียนที่ 178: “การใช้ศรัทธาในพระเยซูคริสต์เพื่อสร้างการพึ่งพาตนเอง” ย่อหน้าต่อไปนี้สามารถใช้เพื่อช่วยยํ้าเตือนนักเรียนถึงโครงเรื่อง หรือท่านอาจเชื้อเชิญให้นักเรียนเล่าเรื่องราวของโยเซฟแห่งอียิปต์ที่พบใน ปฐมกาล 42–45
โยเซฟแห่งอียิปต์เป็นแบบอย่างของคนที่แสดงการพึ่งพาตนเองและด้วยเหตุนี้พระเจ้าทรงเตรียมไว้ช่วยเหลือผู้อื่น ในช่วงกันดารอาหาร พวกพี่ชายของโยเซฟเดินทางไปอียิปต์เพื่อแสวงหาธัญพืช อียิปต์มีธัญพืชเก็บไว้มากเพราะพระผู้เป็นเจ้าทรงดลใจโยเซฟให้เตรียมรับการกันดารอาหารล่วงหน้า เมื่อพี่ๆ ของโยเซฟมาถึงเพื่อขอความช่วยเหลือทางกายภาพ โยเซฟเปิดเผยตนว่าเป็นน้องชายของพวกเขา
อ่าน ปฐมกาล 45:4–11; 47:11–12 โดยมองหาว่าโยเซฟเป็นพรแก่ครอบครัวของเขาอย่างไร
-
ท่านเห็นความเชื่อมโยงอะไรระหว่างเรื่องนี้กับตัวอย่างของหน้ากากออกซิเจน?
-
อะไรในเรื่องราวของโยเซฟที่ทําให้ท่านนึกถึงพระผู้ช่วยให้รอด?
ช่วยนักเรียนระบุความจริงทํานองนี้: เมื่อเราพึ่งพาตนเองผ่านความช่วยเหลือของพระผู้เป็นเจ้า เราจะช่วยเหลือผู้อื่นได้ดีขึ้น ในการช่วยให้นักเรียนเห็นตัวอย่างเพิ่มเติมของความจริงนี้ ท่านอาจจัดชั้นเรียนออกเป็นสองกลุ่มและมอบหมายข้ออ้างอิงพระคัมภีร์ต่อไปนี้ให้กลุ่มละหนึ่งข้อ
อ่านพระคัมภีร์อ้างอิงต่อไปนี้ โดยมองหาตัวอย่างว่าพระผู้ช่วยให้รอดและกษัตริย์เบ็นจามินสอนความจริงนี้อย่างไร
ลูกา 22:31–32
-
ท่านเห็นตัวอย่างอะไรบ้างของความจริงในข้อเหล่านี้?
การประเมินตนเองต่อไปนี้อาจช่วยให้นักเรียนเชื่อมโยงความพยายามของพวกเขาในการสร้างการพึ่งพาตนเองและช่วยผู้อื่นในสภาวการณ์ส่วนตัวของพวกเขา
ถึงแม้โยเซฟจะประสบความยากลําบากในอียิปต์ แต่พระเจ้าทรงเตรียมท่านเพื่อเป็นพรแก่ผู้อื่น (ดู ปฐมกาล 45:5–8) ในทํานองเดียวกัน พระเจ้าทรงสามารถเตรียมท่านให้พร้อมเป็นพรและช่วยเหลือผู้อื่นอันเป็นผลจากประสบการณ์ของท่าน ขณะที่ท่านนึกถึงชีวิตตน ให้ไตร่ตรองคําถามต่อไปนี้:
-
ท่านกําลังประสบอะไรเวลานี้ที่ช่วยให้ท่านพึ่งพาตนเองได้มากขึ้นในด้านต่างๆ ของชีวิต? (ซึ่งอาจเป็นเรื่องทางวิญญาณ การเงิน สติปัญญา ร่างกาย หรืออารมณ์)
-
พระเจ้าจะทรงใช้ประสบการณ์เหล่านี้ช่วยให้ท่านเป็นพรแก่ผู้อื่นในอนาคตได้อย่างไร?
ขณะที่ท่านศึกษาต่อไปในวันนี้ ให้เอาใส่ใจการกระตุ้นเตือนจากพระวิญญาณบริสุทธิ์ที่จะช่วยให้ท่านพึ่งพาตนเองได้มากขึ้นเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นดังที่พระผู้ช่วยให้รอดจะทรงทํา
การสร้างการพึ่งพาตนเอง
กิจกรรมต่อไปนี้จะช่วยให้นักเรียนตระหนักว่าความพยายามของพวกเขาในการสร้างการพึ่งพาตนเองสามารถช่วยผู้อื่นได้อย่างไร ท่านอาจจัดนักเรียนออกเป็นห้ากลุ่มและมอบหมายการพึ่งพาตนเองด้านใดด้านหนึ่งให้แต่ละกลุ่ม ในชั้นเรียนขนาดเล็ก ท่านอาจมอบหมายแต่ละด้านให้นักเรียน
ให้ดูภาพเช่นภาพต่อไปนี้บนกระดานและแบ่งปันคําแนะนําด้านล่างทีละภาพ
-
ให้วาดหน้ากากออกซิเจนสองอันในสมุดบันทึกการศึกษาหน้าหนึ่ง
-
เขียนหัวข้อการพึ่งพาตนเองด้านใดด้านหนึ่งต่อไปนี้ที่ด้านบนของหน้ากากออกซิเจนอันแรก:
- ความรู้ในพระกิตติคุณ
- ความต้องการทางการเงิน
- การศึกษาและงานอาชีพ
- ความต้องการทางร่างกาย
- ความต้องการทางอารมณ์และสังคม
-
นึกถึงสิ่งที่วัยรุ่นอาจทําได้เพื่อสร้างการพึ่งพาตนเองในด้านที่ท่านเลือก เขียนสิ่งเหล่านี้ลงในหน้ากากออกซิเจนอันแรก
ตัวอย่างเช่น นักเรียนอาจพูดถึงสิ่งต่างๆ เช่น การศึกษาพระคัมภีร์ด้วยตนเอง (ความรู้ในพระกิตติคุณ) การศึกษาเพื่อสอบคณิตศาสตร์ (การศึกษา) หรือการทําตามแผนการออกกําลังกาย (ทางร่างกาย)
-
ระบุหน้ากากออกซิเจนอันที่สองว่า “การช่วยเหลือผู้อื่น” เลือกสองหรือสามแนวคิดที่เขียนไว้ในหน้ากากออกซิเจนอันแรก สําหรับแต่ละแนวคิดที่ท่านเลือก ให้เขียนวิธีเฉพาะที่วัยรุ่นจะใช้ประสบการณ์นั้นเพื่อช่วยผู้อื่นสร้างการพึ่งพาตนเอง เขียนข้อมูลเฉพาะเหล่านี้ในหน้ากากออกซิเจนอันที่สอง
นักเรียนอาจเขียนสิ่งต่างๆ เช่น ใช้ประสบการณ์การศึกษาพระคัมภีร์ของฉันช่วยน้องๆ ของฉันเรียนรู้วิธีศึกษาพระคัมภีร์ (ทางวิญญาณ) สอนแนวคิดทางคณิตศาสตร์ให้เพื่อนในชั้นเรียน (การศึกษา) หรือชวนเพื่อนๆ ออกกําลังกายกับฉัน (ทางร่างกาย)
หลังจากนักเรียนมีเวลาทํางานมอบหมายพอสมควรแล้ว ขอให้พวกเขารายงานสิ่งที่เขียนไว้บนหน้ากากออกซิเจนของพวกเขา พวกเขาอาจทําได้โดยแบ่งปันสิ่งที่เรียนรู้กับนักเรียนที่มุ่งเน้นการพึ่งพาตนเองด้านต่างๆ ในส่วนหนึ่งของการแบ่งปัน ท่านอาจเชิญนักเรียนคนหนึ่งอ่าน สุภาษิต 28:27 โดยมองหาคําสัญญาสําหรับคนที่ให้ผู้อื่น (หมายเหตุ: คําว่า ยากจน ใช้ได้กับการพึ่งพาตนเองทุกด้าน ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน)
-
ความพยายามของท่านในการพึ่งพาตนเองได้ช่วยผู้อื่นในด้านใดบ้าง สิ่งนั้นช่วยให้ท่านเข้าใกล้พระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์มากขึ้นอย่างไร?
-
ขณะที่นักเรียนแบ่งปัน ช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่จําเป็นต้องพึ่งพาตนเองอย่างสมบูรณ์ในทุกด้านเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น
ช่วยเหลือผู้อื่นดังที่พระผู้ช่วยให้รอดจะทรงช่วย
กิจกรรมต่อไปนี้มีเจตนาที่จะให้เวลานักเรียนคิดว่าความพยายามของพวกเขาในการสร้างการพึ่งพาตนเองจะทําให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างไร
เติมข้อความสามประโยคต่อไปนี้ให้สมบูรณ์ในสมุดบันทึกการศึกษา:
-
ฉันกําลังสร้างการพึ่งพาตนเองโดย …
-
สองสามวิธีที่ฉันสามารถช่วยเหลือผู้อื่นในด้านนี้คือ …
แสวงหาความช่วยเหลือจากพระวิญญาณบริสุทธิ์เพื่อเติมข้อความให้สมบูรณ์
เชื้อเชิญให้นักเรียนสวดอ้อนวอนพิจารณาถึงสิ่งที่พวกเขาจะทํา ซึ่งอาจรวมถึงระบุคนที่พวกเขาต้องการช่วยและวิธีที่พวกเขาอาจช่วยได้
เชื้อเชิญนักเรียนมาแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาเขียน เพื่อเป็นคําถามติดตามผล ท่านอาจถามนักเรียนดังนี้:
-
การดูแลผู้อื่นจะช่วยให้ท่านเป็นเหมือนพระผู้ช่วยให้รอดมากขึ้นได้อย่างไร?
สรุปบทเรียนโดยแบ่งปันประจักษ์พยานของท่านว่าการสร้างการพึ่งพาตนเองทําให้ท่านสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างไร เชื้อเชิญให้นักเรียนทําตามการกระตุ้นเตือนที่พวกเขาอาจได้รับเพื่อช่วยผู้อื่นดังที่พระเยซูคริสต์จะทรงทํา